Gauthier Delomez
17:14, 28 de octubre de 2023modificado a

17:27, 28 de octubre de 2023

Los adultos franceses duermen una media de menos de siete horas al día, una duración históricamente corta que puede impedir una recuperación adecuada. Y acostarse antes de medianoche no soluciona el problema, cree Sylvie Royant-Parola, especialista en sueño y presidenta honoraria de la red Morphée, que arrasa con esta leyenda urbana en Europa 1.

Los usuarios de TikTok se quejan regularmente de horas perdidas en la plataforma, especialmente por la noche. En un esfuerzo por abordar estas preocupaciones, la compañía está probando nuevos recordatorios de sueño que incluyen la opción de configurar alertas cuando es hora de acostarse y silenciar las notificaciones durante las siete horas de sueño recomendadas. TikTok confirmó a TechCrunch el viernes que los nuevos recordatorios de sueño se están probando con usuarios seleccionados a nivel mundial.

Las capturas de pantalla compartidas por la firma de inteligencia de productos Watchful.ai muestran que la nueva función aparece en la configuración de «tiempo de pantalla» en la aplicación. Los usuarios que formen parte de la prueba verán una nueva opción de «recordatorios de sueño». La aplicación dice que los recordatorios de sueño lo ayudarán a «saber si llega a su hora de dormir en TikTok para ayudarlo a acostarse cuando quiera». Después de seleccionar una hora para dormir, se le recordará que cierre la aplicación cuando el reloj llegue a esa hora. TikTok también silenciará las notificaciones automáticas durante siete horas después de tu hora de dormir para ayudarte a evitar distracciones.

Un portavoz de la compañía dijo que TikTok está trabajando continuamente en nuevas formas de apoyar el bienestar de los usuarios y que esta nueva herramienta se basa en sus funciones actuales de bienestar digital. La aplicación lanzó por primera vez herramientas de administración del tiempo de pantalla en febrero de 2020 y desde entonces ha introducido funciones adicionales destinadas a brindar a los usuarios más control sobre el uso de su aplicación.

En junio pasado, la compañía lanzó una herramienta en la aplicación para ayudar a los usuarios a controlar cuánto tiempo pasan en TikTok en una sola sesión al permitirles programar descansos regulares para el tiempo de pantalla. De forma predeterminada, sugiere recordatorios de descanso de 10, 20 o 30 minutos, aunque los usuarios pueden configurar recordatorios para un tiempo personalizado si desean participar en sesiones más largas o más cortas antes de que se les muestre la notificación. La aplicación también tiene notificaciones nocturnas restringidas para cuentas de adolescentes. Los usuarios de 13 a 15 años no reciben notificaciones automáticas a partir de las 9 p. m. y los usuarios de 16 a 17 años tienen las notificaciones automáticas deshabilitadas a partir de las 10 p. m.

Gracias a la capacidad inigualable de TikTok para distraer y atraer a los usuarios a través de su avanzada tecnología de recomendación, su naturaleza adictiva ha sido objeto de numerosos estudios psicológicos. Como resultado, no sorprende que TikTok esté probando herramientas adicionales diseñadas para que los usuarios tengan un mejor control de su uso de TikTok. Al igual que con cualquier otra función de prueba, se desconoce cuándo TikTok planea implementar oficialmente la función de recordatorios de sueño de manera más amplia.