Esta columna apareció por primera vez en el boletín de Valerie Monroe, Cómo no joderte la caraal que puedes suscribirte en Substack.

P: Recientemente mencionaste algunas marcas diferentes de almohadas diseñadas para prevenir las arrugas en la cara de quien duerme. Me sentí intrigado y los busqué. Una de las marcas (envidiar) también promociona fundas de almohada con infusión de cobre. Se supone que el cobre mata bacterias, virus y hongos, al mismo tiempo que «promueve la elastina y el colágeno, y repara y rejuvenece la piel». Parece ser un hecho indiscutible que el cobre mata bacterias y otros microbios. ¿Pero es eso algo bueno? ¿No se supone que debemos tener un microbioma facial lleno de diversas bacterias y hongos como parte de un sistema inmunológico que funcione bien? ¿Cómo sabemos que el cobre no mataría las bacterias buenas junto con las malas?

A: Cómo me encanta el nivel de participación que tienen los lectores aquí. Quiero decir, la pregunta original era sobre fundas de almohada y arrugas; Ahora nos preguntamos sobre los efectos del cobre en el microbioma de la piel, lo cual fue una buena razón para enviar un correo electrónico. HNTFUYF DermDiva Heidi Waldorf, MD, por su consejo.

«El cobre se ha utilizado como antibacteriano desde la época de Hipócrates», dijo. En la década de 1940 se utilizó en apósitos para el cuidado de heridas y luego con plata en láminas en unidades de quemados. (Si tiene curiosidad acerca de cómo el cobre mata las bacterias, consulte este divertido sitio web). Específicamente, el cobre actúa contra las bacterias patógenas comunes. Estafilococo aureus y E. coli, así como hongos y levaduras, e incluso se ha mostrado prometedor contra varios virus, dijo Waldorf. Frenar el crecimiento bacteriano es cada vez más importante a medida que aumenta la resistencia a los antibióticos, añadió. En cuanto a su pregunta sobre el microbioma de la piel: el cobre afecta el crecimiento de solo bacterias patógenas (malas); el microbioma normal de la piel no se altera.

«El efecto antibacteriano hace que las fundas de almohada que contienen fibra de cobre sean útiles para las personas propensas al acné, especialmente para los adolescentes que no siempre se lavan bien o que tienden a ser más grasosos y, por lo tanto, dejan más ‘sopa’ bacteriana en las fundas de sus almohadas durante la noche». dijo Waldorf. Tuvo un paciente cuyo acné mejoró notablemente simplemente lavando la funda de su almohada con más frecuencia, y aún más cuando cambió a una funda de almohada con infusión de cobre.

En 2009 se publicó un pequeño estudio (57 sujetos) sobre fundas de almohada impregnadas de cobre para reducir las arrugas, dijo Waldorf. La teoría es que el cobre absorbido a través de la piel intacta puede regular positivamente la secreción de proteínas extracelulares de la piel y estabilizar esa nueva matriz extracelular. Si comprende la última frase, infórmenos en los comentarios. No voy a intentar explicarlo, porque de todos modos Waldorf no recomienda una funda de almohada con infusión de cobre por sus efectos antiarrugas, prefiriendo las de seda que recomendó aquí. ¡Bonne nuit!

Publicado originalmente el 9 de abril.

Los beneficios de las fundas de almohada de seda para tu cabello son infinitos: reducen el frizz, preservan el peinado y reducen las puntas abiertas. Sin embargo, la seda es cara. Las fundas de almohada de Slip, una de las marcas más populares, te costarán $89. Si desea probar la tendencia, una funda de almohada de satén ofrece muchos de los mismos beneficios para alisar el cabello a una fracción del costo. Encontramos una de Kitsch’s (que también fabrica algunas de nuestras toallas para el cabello favoritas) a la venta por solo $ 15. Dicho de otra manera, puedes comprar una funda de almohada de satén nueva para cada día de la semana laboral por menos del precio de una funda Slip.

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Beyoncé fue francamente generosa: nos sirvió dos canciones como aperitivo desde la cocina del estudio de Texas antes del lanzamiento de su nuevo álbum “Cowboy Carter” en Semana Santa. Taylor Swift, por otro lado, se mantuvo firme. No apareció ningún sonido ni ningún video teaser, solo los títulos de las canciones y una fecha: 19 de abril.

Ahora ya está aquí, “The Tortured Poets Department”, el undécimo álbum de estudio de Taylor Swift. Contiene la escandalosa 31 canciones, por lo que en el lenguaje de las grabaciones físicas hay que llamarlo un álbum doble. La portada ya nos dice que Swift no montó a caballo para galopar por nuevos caminos en la historia de la música como Beyoncé. En él, la cantante se recuesta sobre una almohada en ropa interior, fotografiada en un fresco blanco y negro. Se adapta al estado de ánimo: sábana sonámbula pop, acolchada, transpirable, aislante del calor.

Taylor Swift no sigue el folk cardigan de “Folklore”, sino más bien el pop sintético del espíritu de la época de “Midnights” (2022), que oscila un tanto adormecido entre la frialdad ochentera y la agonía noventera. A diferencia de Beyoncé, Swift no es una artista de sorpresas. Esto también tiene que ver con el hecho de que ya era una superestrella a los dieciséis años y cada decisión conllevaba el riesgo de alienar a su base de fans adolescentes. Sin embargo, a lo largo de veinte años y once álbumes, logró realizar cambios homeopáticos en su sonido y en sus letras que sólo se notan en retrospectiva.

Visto así, “El Departamento de Poetas Torturados” es casi un audaz paso adelante, al menos en términos de contenido. Los escenarios de sus historias siguen siendo los pequeños pueblos, los centros comerciales, la escuela, la casa de los padres y, por supuesto, el dormitorio. Pero también cuenta con un bar llamado “Perro Negro”, fantasías de asesinato y una celda de prisión. Su área de especialización sigue siendo la crisis de relaciones épicas, pero a diferencia de antes, Swift ya no se desgarra en meros autoexámenes, sino que cambia magistralmente la perspectiva narrativa.

Estos cambios de rol literario la llevan a lugares más oscuros y peligrosos, incluso fuera del universo de Swift. En “Puedo arreglarlo (No, realmente puedo)”, se involucra con un borracho que se sienta en el bar y le hace bromas groseras. Por supuesto que quiere domesticarlo. En “Fresh Out the Slammer”, la narradora en primera persona se pone en la cabeza de un recluso que es liberado y regresa con su amante. Y en el tema subliminal que abre el álbum, “Fortnight”, una “alcohólica funcional” confiesa querer matar a la nueva esposa de su ex amante. En términos de contenido, esto es como una pequeña liberación y realmente puedes sumergirte en sus textos visualmente poderosos. Pero musicalmente, Swift todavía conduce por el medio de la autopista de seis carriles que atraviesa Estados Unidos. Probablemente sólo conoce de oídas las calles laterales que la llevan a las personas sobre las que canta. Aunque oídos atentos han identificado recientemente huellas de Lana Del Rey, Kate Bush o Stevie Nicks en la música de Taylor Swift, no conviene escuchar las 31 canciones de una sola vez a menos que se quiera ir hasta donde aparece el artista en la portada: en las plumas. En cualquier caso, no puedes dejar de pensar que hay mucho material sobrante en este álbum que se ha acumulado a lo largo de los años.

Por otra parte, la originalidad nunca ha sido el punto fuerte de Swift. En la canción principal, «The Tortured Poets Department», canta: «Tú no eres Dylan Thomas, yo no soy Patti Smith», y probablemente tenga razón. Sin embargo, hay algunas canciones que se salen del molde, como la ya mencionada “Fortnight” (con Post Malone), “Fresh Out the Slammer”, “So Long, London” o “Florida!!!” (con Florencia y la Máquina). Pero las buenas ideas siguen siendo escasas. Lo mejor de “The Tortured Poets Department” suele ser el comienzo de las canciones. Evocan un estado de ánimo y nos dan una idea de lo que podría venir. Pero cuando se trata de Taylor Swift, a menudo son sólo pistas falsas. Al final acabas en la misma película una y otra vez.

Taylor Swift: El Departamento de Poetas Torturados (Universal)

Un artículo del «»

Según la descripción de Sonnenfeld, él y Scott Rudin no estaban de acuerdo en todo (fuera del guión, escrito por Paul Rudnick). No estaban de acuerdo sobre el elenco, sobre cómo debía verse el vestuario, los decorados e incluso la utilería. Con el tiempo, las reuniones entre el director, el escritor y el productor desembocaron en gritos mezquinos y comportamientos inmaduros. Sonnenfeld notó mentalmente que si su productor iba a comportarse de manera inmadura, entonces debería responder de la misma manera. Los cojines del sofá se involucraron. Sonnenfeld dijo:

«Rudin, Rudnick y yo nos reuníamos en su oficina y Scott mentía encantadoramente sobre todo lo que teníamos opiniones opuestas o simplemente me gritaba. Los gritos de Scott eran feroces. Me di cuenta de que la única forma de lidiar con eso era superar… Cuando empezaba a gritarme, me levantaba del sofá y quitaba todos los almohadones y almohadas usando los respaldos y la parte inferior como bloques de construcción, los convertía en paredes y construía un fuerte encima. Me arrastraba hacia un extremo que había dejado abierto, metía una almohada en el hueco y gritaba: ‘No puedo oírte, estoy en el fuerte'».

Esta puede ser una experiencia común para cualquiera que haya crecido en una casa con sofás. Es probable que muchos niños hayan quitado los cojines de un sofá, hayan construido paredes rudimentarias y se hayan escondido dentro de su improvisado «fuerte» como una forma de ignorar a sus padres. La hija de Sonnenfeld, Chloe, no nacería hasta 1993, por lo que el director simplemente estaba aprovechando sus propios impulsos inmaduros.

Funcionó. Sonnenfeld recuerda la frustrada respuesta de Rudin.

Emily Blunt reveló el jueves por la noche ¡Jimmy Kimmel en vivo! eso oppenheimer su coprotagonista Cillian Murphy le abrió la cabeza de la manera más improbable. El actor resultó herido mientras ahuecaba una almohada que ella le dio para ayudarlo a dormir mientras filmaba la película.

Blunt, Murphy y Robert Downey Jr. estuvieron en el programa.

El accidente de Murphy comenzó cuando le regalaron una almohada especial para ayudarle a dormir bien por la noche.

“Simplemente sentí [what] Cillian necesitaba, incluso más que comida, dormir en esta película”, dijo Blunt. “Así que le compré esta almohada tan bonita con la que estoy obsesionado… es una almohada Hästens.

“Estaba realmente disfrutando de esta almohada una noche, y se despertó en medio de la noche (esto es lo que me dijo al día siguiente) y fue a acurrucarse nuevamente en la almohada, calculando mal dónde estaba, y Le rompió la cabeza contra la mesilla de noche.

“¡Así que vino a trabajar y tuvieron que pegarle la cabeza!” dijo Blunt.

“¡Me sorprendió un poco, sabes!”, respondió Murphy. “Estaba durmiendo muy bien y tenía una almohada increíble, una cama extraña, una mesa extraña, [and] estallido.»

Luego, Murphy llamó a la maquilladora de la película, Luisa Abel, para ayudar a curar la herida.

“Nos levantábamos antes de que amaneciera, como a las 2 am o algo así, a las 3 am”, dijo. «Así que la llamé entonces, entré, y luego ella me pegó la cabeza y lo cubrió todo, y creo que ni siquiera lo ves en la película».

Según los especialistas del sueño, las almohadas suelen necesitar ser reemplazadas entre los seis meses y los tres años. Si se acerca esa fecha límite (o, trague, ya la pasó), considere la almohada de plumón de Parachute. Es nuestra mejor elección en nuestra guía de las mejores almohadas de plumón gracias a su tacto lujoso, su exterior de satén de algodón transpirable y su elección de tres opciones de firmeza (suave, media y firme) para adaptarse a su posición y preferencias para dormir. Y viene con un voto de confianza adicional de Laura Bates, cofundadora del blog de reseñas de ropa de cama Comfybeddy, quien dice que su capacidad de llenado de 750 proporciona una sensación de apoyo «pero ofrece una generosa cantidad de cuna para una comodidad lujosa». En este momento, Parachute tiene una oferta con un descuento del 20 por ciento en todo el sitio hasta el 1 de enero, por lo que sugerimos comprar un par (y examinar algunos otros favoritos de Strategist de la marca mientras lo hace).

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He estado probando sillas de juego durante más de tres años y durante ese tiempo me enamoré absolutamente de AndaSeat. La empresa solía fabricar asientos deportivos para BMW y Mercedes Benz y hoy emplea ese mismo nivel de calidad en sus sillas de juego. En este momento, la compañía está realizando una promoción de ventas previa al Black Friday, lo que reduce bastante muchas de sus sillas gaming.

Actualmente, mi silla de juego favorita, la AndaSeat Kaiser 3, está a la venta por $100 de descuento como parte de este evento. He probado bastantes sillas de juego desde que revisé esta, pero es, con diferencia, la que prefiero usar. Es cómodo, está hecho de materiales hermosos, puede soportar mucho peso y tiene soporte lumbar incorporado ajustable para que pueda encontrar la configuración perfecta que me ayude a sentirme cómodo y sentarme derecho. Además, puedes conseguirlo en tamaño grande o extra grande según tus necesidades.

Ah, la búsqueda de una buena noche de sueño, una búsqueda que a menudo nos lleva a explorar infinitas opciones de almohadas sin tener idea de qué elegir. Entre los contendientes se encuentra la almohada para el cuello, que se rumorea que cambiará las reglas del juego para aquellos que buscan un descanso refrescante… pero, ¿ayuda?

Resulta que una almohada para el cuello puede aliviar en gran medida el dolor de cuello durante la noche para algunas personas que duermen.

Las almohadas para el cuello tienen una forma y un contorno únicos. Están diseñados para acunar y sostener el cuello y la cabeza, lo que puede cambiar las reglas del juego para dormir. Las mejores almohadas para el cuello dependen en última instancia de su estilo de sueño preferido, pero pueden ser una opción maravillosa si tiene problemas con el dolor de cuello por la noche.

Si bien las almohadas para el cuello a menudo se asocian con vuelos largos o viajes por carretera, también pueden ofrecer un descanso acogedor en el hogar. Si duermes de lado o boca arriba, una buena almohada para el cuello puede ser exactamente lo que necesitas. Sin embargo, la mayoría de los que duermen boca abajo no los encontrarán cómodos.

Tenga en cuenta sus preferencias personales de almohada al elegir el material y la firmeza. Piense en su posición favorita para dormir y tenga en cuenta cualquier condición existente en el cuello o la columna vertebral. Siéntase libre de experimentar con diferentes almohadas hasta que encuentre su ajuste ideal que mejore su comodidad.

Recuerde siempre que el viaje hacia un mejor sueño es único para cada individuo. Te mereces un descanso de alta calidad tanto como cualquier otra persona, así que nunca te conformes con un sueño malo y doloroso.

Starfield, siguiendo los pasos de los juegos de Fallout, tiene charlas de almohada cursis después del sexo.

La confirmación proviene de la Junta de clasificación de software de entretenimiento (ESRB), que en su resumen de clasificación de Starfield reveló que el próximo juego de Bethesda no solo permite a los jugadores tener relaciones sexuales, sino también balbucear líneas de diálogo después del hecho.

Este «material sugerente», como lo expresa la ESRB, incluye líneas que provocan pánico moral como «La vida es una enfermedad de transmisión sexual que es cien por ciento fatal»; «Estoy a favor de volverme un poco salvaje, pero la próxima vez intentémoslo sin los jetpacks»; y «Hablando de ver estrellas, uf… eso fue increíble».

La charla sexual de broma del padre de Starfield reaviva los recuerdos de algunas de las mejores líneas de juegos anteriores de Fallout. Uno de mis favoritos es de una misión secundaria de Fallout New Vegas protagonizada por Fisto (Oficial de Technetronic de Seguridad Totalmente Integrada), un Protectron que puedes reprogramar para que sirva como sexbot. Una vez hecho esto, puede «probar» a Fisto – «Por favor, asuma la posición», aconseja Fisto, antes de advertir: «¡Servos activos!». La pantalla se vuelve negra durante unos segundos antes de volver a Fisto en primera persona. Algunas líneas de diálogo están disponibles para elegir. Fui con: «¿Eso es todo lo que tienes, robot?» Estaba de humor, parece.

El siguiente video, del canal de YouTube de FalloutTactics, muestra a Fisto en acción.

El resto del resumen de calificación de Starfield es como era de esperar. Hay palabra de armas, «gritos de dolor» y sangre. Una droga ficticia llamada Aurora es «prominente» a lo largo del juego, y hay una sección en la que trabajas en un laboratorio de drogas. Puedes tomar a Aurora tú mismo y hay un efecto de distorsión que lo acompaña, supongo que similar al de los juegos anteriores de Bethesda que ves cuando estás loco. También se habla de algunas palabrotas dóciles.

Starfield, por lo que he visto, parece un asunto de ciencia ficción más serio que los juegos de Fallout, cuyo famoso humor negro encaja perfectamente con su entorno retrofuturista y postapocalíptico. Pero parece que un poco de esa tontería también se ha filtrado en Starfield.

Starfield está programado para salir en septiembre después de un largo retraso. Obtendrá su propio directo después del evento Xbox Showcase de Microsoft en junio.

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Ha llegado la mejor almohada de viaje de 2023: la almohada Infinity es suave, en última instancia flexible, con un diseño brillante y, lo mejor de todo, solo cuesta $ 45 cuando sigues este enlace. Agrega un accesorio como el estuche de viaje Infinity Pillow o el antifaz para dormir de bambú para llevar tu pedido a más de $50 y también te lo envían gratis.

Almohada Infinito | $45 | Almohada Infinito

¿Qué es una almohada Infinity?

Los desafíos de encontrar la almohada de viaje ideal nunca se han abordado de manera tan única, más innovadora o tan bien. La forma patentada de Möbius de la almohada Infinity, el lazo infinito que le da su nombre a la almohada, es perfecta para torcer, envolver y cualquier otra forma de manipulación para crear su punto de comodidad ideal único. Dale los giros correctos y se puede usar como una máscara para los ojos, un cojín para la espalda o una cabeza con cancelación de ruido. envoltura. Pero como almohada proporciona una comodidad inigualable y soporte para el cuello en aviones, hoteles, en su escritorio o en su propia cama.

¿De qué está hecha la almohada Infinity?

Está hecho de tela de bambú increíblemente suave, sostenible y transpirable y está relleno con microfibras de solo 10 micrones de diámetro, que se expanden y se entrelazan para formar bolsas de aire para lograr la máxima ligereza y suavidad. Las capas interior y exterior se unen para crear un efecto de regulación de la temperatura que te mantiene más fresco cuando hace calor y más cálido cuando hace frío. También se puede lavar a máquina y se vuelve más suave y cómodo a medida que continúa usándolo.

¿Qué tan bien sostiene mi cuello la almohada Infinity?

Envuelva la almohada Infinity alrededor de su cuello y tire de un extremo a través del otro, y los materiales ultrasuaves se adaptan a la forma de su cuerpo sin contraerlo, brindándole un soporte increíble para el cuello. Cuando se usa como cojín para la espalda, tiene el mismo efecto para el apoyo lumbar y lo ayuda a aliviar los músculos tensos por el viaje o simplemente por un largo día.

¿Qué hace que la almohada Infinity sea tan perfecta para viajar?

Las almohadas de viaje normales pueden asumir solo una forma y pueden ser notoriamente rígidas o inflexibles. No vale la pena traer a colación las finas y pequeñas almohadas proporcionadas por las aerolíneas. La forma innovadora de Möbius de la almohada Infinity la convierte en la almohada perfecta para la ventana o un excelente soporte para el cuello para el pasillo o el temido asiento central. Se convierte fácilmente en una máscara para ojos con calidad de oscurecimiento, ahorrándote la necesidad de comprar una máscara por separado. Y si está en un vuelo ruidoso o está atrapado en un hotel con vecinos ruidosos desconsiderados, la almohada Infinity se ajusta alrededor de su cabeza para funcionar como una envoltura que cancela el ruido. También es pequeño y liviano, y el diseño hace que sea fácil colocarlo sobre el asa de un equipaje de mano con ruedas o sobre su hombro para transportarlo sin esfuerzo.

¿Cómo consigo uno?

Aquí mismo, por sólo $45. Consulte el estuche de viaje ($ 12.50) o la máscara para dormir de bambú ($ 17.50) si desea impulsar su pedido por encima de la marca de $ 50 para envío gratis.