El gran atractivo de “Kaiju no. 8” es, bueno, el kaiju. Este es un mundo lleno de grandes diseños de criaturas y una amplia variedad de monstruos que asolan constantemente el mundo, hasta el punto de que luchar contra ellos es parte del presupuesto y la planificación del gobierno. La parte más fascinante de la construcción del mundo llega al principio del programa, cuando descubrimos que la lucha contra los kaiju ha existido durante tanto tiempo que incluso hay empresas privadas que se ocupan de limpiar el desorden dejado por los monstruos gigantes… y limpiar los monstruos gigantes. ‘ También queda algo desordenado. Esto hace que el mundo se sienta habitado y que el kaiju sea parte de la vida cotidiana, especialmente a medida que aprendemos sobre los diferentes tipos de kaiju que existen.

Otro elemento interesante del anime está en su banda sonora, en particular sus temas de apertura y cierre, ambos cantados por bandas internacionales, una rareza en el anime. Escuchar a OneRepublic, quien nos dio la exitosa canción que suena en la mejor escena de «Top Gun: Maverick» con imágenes de un tipo que se convierte en un kaiju, es extraño, claro, pero también le da al programa una sensación única.

Pero, con diferencia, la mejor parte del espectáculo es el protagonista, el propio Kafka. Tiene todas las características de un gran protagonista shonen: es divertido, emotivo, serio, un poco tonto y torpe, y es más débil que sus compañeros, pero con espacio para convertirse en el mejor como nunca nadie lo ha sido. La diferencia aquí es que Kafka no está en la escuela secundaria, no es un héroe joven y ambicioso con toda la vida por delante, sino un hombre de 32 años que está haciendo un cambio de carrera.

¿Alguien más está realmente cansado de Tav y tu Puerta de Baldur 3 ¿Compañeros diciendo las mismas cosas una y otra vez? Personalmente, estoy harto de escuchar a Tav retractarse deseando haber vivido en tiempos más interesantes o decir que todo no terminó tan mal como podría haberlo hecho, así que por suerte para mí, un mod BG3 increíblemente popular tiene una gran solución.

En lo que respecta a las modificaciones de Baldur’s Gate 3 fáciles de sumergir, More Reactive Companions de ‘Lightening Larry’ es uno de los mejores. Con más de 10,000 descargas únicas, hace algo simple en el juego de rol, mientras te permite escuchar más líneas grabadas de tus compañeros favoritos en Baldur’s Gate 3.

Básicamente, hay una serie de comentarios que los compañeros de Origin Baldur’s Gate 3 solo pueden hacer si realmente juegas con ellos mientras exploras o los has elegido como tu Tav. Todos estos están completamente interpretados por voz y agregan ese toque extra de sabor a cada personaje, su personalidad y también al mundo que los rodea.

Lightning Larry hace que si estos personajes originales están en tu grupo pero no estás jugando como ellos, ahora dirán estas líneas en cada lugar relevante, en lugar de otras más genéricas. Esto se puede instalar y comenzar a funcionar en cualquier punto del juego, y es la manera perfecta de darle un toque más de vida a Sword Coast y a las personas que la habitan.

Este mod no interfiere con otros diálogos e incluso elige al miembro del grupo que recibe una línea al azar, por lo que no tendrás personajes hablando entre sí. Si controlas a uno de estos compañeros, su comportamiento de voz será normal e incluso podrás ajustar el mod si quieres escuchar a Tav hablar más.

Puedes encontrar el mod de Lightning Larry aquí y aprender más sobre cómo instalarlo allí también.

Si estás buscando más de Sword Coast, también hemos reunido las mejores configuraciones de Baldur’s Gate 3 y clases de Baldur’s Gate 3 según tu estilo, para ayudarte a aprovechar al máximo tu próxima partida.

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Cuando la democristiana Angela Merkel fue canciller durante 16 años, se extendió en Alemania la sensación de que eso era suficiente. Había buenas razones para ello, porque las políticas de Merkel dejaron atrás obras de construcción catastróficas: en política energética, en infraestructura, en defensa, en inmigración. Casi nadie pensó que fuera posible que las cosas pudieran empeorar. Pero en los dos años en los que su sucesor socialdemócrata, Olaf Scholz, está en el poder descontento con el gobierno del semáforo ha crecido tanto que la gente empieza a añorar la era Merkel porque parece ser el mal menor.

El programa de entrevistas de ARD “Anne Will” existió durante los 16 años del mandato de Merkel. El episodio final se transmitirá el domingo por la noche. El público también sintió recientemente cierto hastío con el presentador. La tasa cayó.

La periodista Anne Will modera la charla de ARD desde 2007. Su predecesora en el puesto, Sabine Christiansen, había adoptado desde 1998 una posición dura contra el entonces gobierno federal rojiverde del canciller Gerhard Schröder y el vicecanciller Joschka Fischer. En la reunión de Christiansen acudieron a menudo representantes de asociaciones empresariales, así como empresarios y expertos, que criticaron duramente la política rojiverde.

Compañero benévolo de los años de Merkel

El periodista conservador Arnulf Baring es recordado como un invitado permanente de la era Christiansen; el expresidente de la Federación de Industrias Alemanas, Hans-Olaf Henkel; el economista liberal de mercado Hans-Werner Sinn. Los programas a menudo tenían títulos provocativos como “Estado de bienestar para las vacas lecheras: ¿somos una nación de estafadores?” o “¿Pobres por el trabajo, ricos por Hartz IV?”.

Por el contrario, el equipo editorial de Will adoptó un tono más moderado desde el principio y lo mantuvo: Aunque el debate sobre el dinero de los ciudadanos procedente de la coalición del semáforo seguirá calentando la mente de la gente en 2023.

Si Christiansen era un presentador anti-rojo-verde, entonces Anne Will fue la benévola compañera de los años de Merkel. En otras palabras, esos años en los que el presidente de la CDU y la canciller federal empujaron a la Unión hacia un rumbo negro-verde y llevaron a los socialdemócratas a la desesperación al quitarles repetidamente sus temas, desde la eliminación nuclear hasta la «bienvenida a los refugiados».

Educado pero terco

Will ha sido criticada a menudo por su benevolencia. Por ejemplo, fue acusada de haber servido de guía a Merkel durante la crisis de asilo de 2015 y 2016 porque fue la única invitada que le dio permiso para retransmitir su programa.

Sin embargo, si hoy miras de lejos los dos formatos femeninos en solitario, verás a un periodista preguntando cortés pero persistentemente cuando Merkel intenta evitarlo: ¿No se salió por la tangente la Canciller con su legendaria y fatal frase “Podemos hacerlo”? ¿Merkel le quitó el poder a su ministro del Interior, Thomas de Maizière? Will hizo preguntas cinco veces en octubre de 2015 sólo por culpa del Ministro del Interior.

En estos programas solitarios se puede ver a una canciller que se esfuerza, tiene que esforzarse, argumentar y convencer, aunque muchos alemanes no la sigan debido a los problemas de integración que surgen en el país. El sucesor de Merkel, Scholz, por otro lado, es conocido por pronunciar sólo frases vacías en situaciones similares. Ni siquiera Will pudo lograr que discutiera en una conversación uno a uno.

A veces interrumpía a los invitados en el momento equivocado.

Quizás la gran entrevista individual hubiera sido una forma más adecuada para Will que un programa de entrevistas con varios participantes que intenta reflejar el discurso político del país. En las rondas más importantes, la moderadora a veces vacilaba entre un esquemático interrogatorio individual a sus invitados, a los que lamentablemente interrumpía a menudo justo cuando empezaban a decir algo interesante, y el intento algo impotente de desentrañar un tumulto de discusión.

Los editores de Will solían ir a lo seguro con los invitados: presidentes, ministros y secretarios generales acudían a las fiestas. Sólo se invitaba a funcionarios menores cuando se requería una rebelión juvenil. Tanto los expertos de Will como los periodistas que formaban parte integral de su equipo se movían dentro de un corredor de opinión a prueba de bombas.

Will ha sido acusado de desviarse cada vez más hacia la izquierda y de ser unilateral. Esto es más cierto en términos del ambiente básico del programa que en términos de los invitados: Will invitó a economistas conservadores y de izquierda, historiadores de derecha e investigadores de la paz de izquierda y periodistas tanto de izquierda verde como burguesa. Perfil liberal. Sin embargo, lo que siempre se requería era una actitud que el entorno justo pudiera tolerar.

Nadie dice nunca nada inesperado.

Lo que siempre evitó cuidadosamente fue cualquier forma imaginable de sorpresa. Tanto con la económicamente liberal Julia Löhr del “Frankfurter Allgemeine Zeitung” como con la ecologista autora del “Zeit” Petra Pinzler, tanto con la indestructible mujer del “Spiegel” Melanie Amann como con el poco sorprendente hombre del “Welt” Robin Alexander, pudo estar completamente seguro de que siempre recibirá una opinión informada y equilibrada. Que nadie diría nunca nada inesperado.

Will pareció mostrar cierto celo misionero durante la época de Corona: La mayoría de los expertos invitados pertenecían al “equipo de precaución”. A la viróloga Melanie Brinkmann y al omnipresente virólogo Christian Drosten se les dio mucho espacio para explicar las estrategias radicales de Covid.

Los críticos de las restricciones masivas de los derechos fundamentales, los confinamientos, el cierre de escuelas y guarderías y el debate furioso sobre la vacunación obligatoria eran una minoría extrema: casi sólo los políticos inofensivos del FDP podían adoptar una posición escéptica.

La gran ilusión de la República de Berlín

Quizás fue la falta de sorpresa del programa lo que contribuyó más que nada a la sensación de que ya no era necesario verlo todos los domingos por la noche. Will presentó sin ningún accidente lo que “los de arriba” querían decirles a los de abajo o a los de afuera. Pero nunca hubo una oportunidad seria de responder.

“Anne Will” representa los años de Merkel como ninguna otra emisión pública. Quizás al mismo tiempo represente una gran ilusión de la “República de Berlín”: que el traslado de la capital alemana de Bonn a Berlín conduciría a una mayor proximidad con los ciudadanos, más contacto entre los políticos y la realidad confusa y desordenada de otras personas.

Ha ocurrido lo contrario: la burbuja capitalista de la élite político-mediática nunca ha estado tan alejada del estilo de vida de la gente de ciudades pequeñas como Plön, Cottbus, Überlingen o Unna. Los políticos nunca han hablado con tanta distancia, la selección de personal de los partidos nunca ha sido tan cuestionable y nunca en la historia de la República Federal un partido de derecha ha tenido más apoyo que el que tiene actualmente el AfD. No tienes que hacerlo, no puedes, no deberías arrojarle todo esto a Will: ella simplemente lo estaba representando. Pero al representarlo, también lo solidificó.

Cuando sientes las piernas pesadas, adoloridas y algo cansadas, los estiramientos pueden ser de gran ayuda. Algunos de los mejores ejercicios de estiramiento de piernas abordan todos y cada uno de los músculos de forma independiente para que realmente puedas profundizar en esas fibras y obtener los mayores beneficios.

Tan fáciles como son de realizar, requieren tiempo, paciencia y, potencialmente, algunas sensaciones incómodas de vez en cuando. Así que tómese su tiempo, no apresure sus movimientos, concéntrese en su respiración y trate de relajarse tanto como sea posible.

El estiramiento pasivo ayuda a reducir la rigidez muscular y promueve la descomposición del ácido láctico que se acumula después del ejercicio extenuante o de estar de pie todo el día. Aquí hay seis grandes ejercicios que puede realizar básicamente en cualquier lugar y en cualquier momento.

Piernas arriba de la pared

Una de las mejores maneras de mejorar el flujo sanguíneo, estimular el sistema linfático y ayudar a descomponer el ácido láctico es colocar las piernas en posición invertida. Y dado que se supone que esto es relajante y fácil de sostener durante al menos cinco minutos, las piernas en la pared es probablemente el mejor ejercicio de estiramiento de piernas que puede hacer.

Comience colocando un tapete junto a una pared, con los bordes tocando la superficie resistente. Acuéstese boca arriba e intente balancear las piernas lo más cerca posible de la pared, de modo que sus glúteos toquen la superficie. Relaja los pies y mantén esta posición. Puedes leer un libro, desplazarte por las redes sociales o hacer cualquier cosa que te haga olvidar la hora.

Quédese aquí durante al menos cinco minutos y sienta la sangre correr por sus piernas hacia su corazón y la ligereza que está comenzando a sentir desde sus pies hasta sus caderas. Este también es un gran ejercicio para la parte inferior de la espalda, ya que está plano sobre el piso, relajando los músculos que la rodean.

Si esto le resulta demasiado intenso, puede levantar las piernas sobre una silla y relajar las pantorrillas. Esto le dará los mismos beneficios pero hará que el ejercicio de estiramiento de piernas sea un poco más fácil.

Pliegue hacia adelante ancho sentado

Coloque su colchoneta junto a una pared y siéntese en el piso de modo que su espalda toque la pared. Abre bien las piernas y coloca las palmas de las manos en el suelo frente a ti. Tome una gran inhalación y empuje las manos hacia el suelo mientras extiende la columna vertebral.

Exhale y camine suavemente hacia adelante con las manos. Tome otra inhalación, extienda su columna vertebral; exhala y camina un poco más. Repite este movimiento hasta que tu espalda comience a curvarse y luego detente donde estás, relaja tu torso y relaja tu cabeza. Quédese aquí durante al menos dos minutos, balanceándose suavemente de lado a lado o permaneciendo quieto. Al salir de la postura, lleve lentamente las manos a su posición inicial, doble las rodillas y acérquelas al pecho.

estocada baja

Haz una estocada de corredor con la pierna derecha y lleva la rodilla de la pierna izquierda hacia abajo sobre la colchoneta. Tome una gran inhalación y al exhalar, deje que sus caderas se hundan. Esto estirará el tendón de la corva derecho y el flexor de la cadera izquierda, permitiéndoles alargarse con cada ciclo de respiración.

Puede colocar su mano izquierda en el piso y usar la palma derecha para empujar su rodilla derecha un poco más hacia afuera para que también abra su cadera derecha. Quédese aquí durante al menos un minuto antes de repetir lo mismo en el otro lado.

Si quieres ir un paso más allá, puedes colocar tu pie derecho un poco más hacia la derecha y crear una mayor separación de tu pierna izquierda. De esta manera, profundizarás en las caderas y ayudarás a mejorar tu rango de movimiento al mismo tiempo.

postura de la paloma

Comience en una estocada de corredor sobre su lado derecho y coloque la espinilla de su pierna derecha perpendicular a su pierna izquierda. Baje la rodilla izquierda y fije su posición moviendo la espinilla derecha al nivel de su flexibilidad. Si tienes las caderas apretadas, tu espinilla probablemente estará más diagonal que perpendicular, y tu talón derecho quedará debajo de tu cadera izquierda.

Cualquiera que sea su nivel de flexibilidad, debe respetarlo, ya que superar sus límites puede terminar en lesiones. Coloque las palmas de las manos junto a las caderas e inhale profundamente para preparar y alargar la columna vertebral, exhale y lleve los antebrazos al piso frente a la pierna derecha. Relaja el torso sobre la pierna y siente el estiramiento en el tendón de la corva derecho y la cadera derecha. Puedes quedarte aquí por un minuto o extender los brazos por completo en el suelo y relajar la cabeza.

Incluso puedes agarrarte los codos y relajar la frente sobre los antebrazos. Respira hondo y asegúrate de que tus caderas no caigan hacia ningún lado. El objetivo es mantenerlos lo más cuadrados posible. En su última exhalación, mueva lentamente sus manos de regreso a su posición inicial (cerca de las caderas) y cambie de pierna.

Bebé feliz

Acuéstese en su colchoneta y doble las rodillas. Acérquelos a su pecho y abrácelos con fuerza, para que pueda sentir que toda su espalda se relaja y se estira en el piso. Tome sus pies desde adentro y empújelos hacia sus palmas al mismo tiempo que los tira hacia abajo. Deje que sus rodillas rocen su torso lateral y sienta que el movimiento dual estira sus caderas, sus isquiotibiales y su espalda baja.

Quédese aquí durante al menos un minuto y luego relaje las piernas. Puede agregar una sensación de balanceo mientras está en la postura para masajear aún más su columna, pero si no siente que eso es cómodo para usted, simplemente quédese quieto, relaje la parte superior del cuerpo y disfrute de este ejercicio de estiramiento de piernas.

Pose de muñeco de trapo

Ragdoll es una pose muy fácil que usa la gravedad para ayudar a estirar las piernas de la manera más natural posible. Comience de pie, con los pies a la altura de las caderas. Lentamente comience a rodar hacia abajo en un pliegue hacia adelante. Agarra los codos y dobla las rodillas si lo necesitas. Balancearse suavemente de lado a lado, decir sí y no con los gestos de la cabeza, y sentir la gravedad estirando los tendones de la corva y las pantorrillas, acercando los brazos al suelo con cada segundo que pasa.

Quédese aquí durante al menos un minuto y luego ruede lentamente hasta la posición de pie en la que comenzó.

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Ahora que tiene ejercicios de estiramiento de piernas para ayudarlo con las piernas cansadas, aquí hay algunos movimientos increíbles para su espalda que pueden evitar que esté sentado en su oficina todo el día.