Mientras hablamos a primera hora de la mañana, Antonin Villette, de 33 años, ya tiene su cerebro funcionando a pleno rendimiento. Tras levantarse a las 6:30 horas, el emprendedor hizo algunos estiramientos y luego cinco minutos de ejercicios de respiración para mejorar su concentración, antes de afrontar la prueba. Piensa y hazte rico, de Napoleón Hill (Leo, 2011). Cada dos mañanas, Antonin se da veinticinco minutos para devorar por completo un ensayo sobre finanzas o desarrollo personal. El objetivo de este «rutina de la mañana» perfectamente perfeccionado? “ Quiero poder utilizar al máximo mis capacidades cognitivas, tener equilibrio en cuerpo y mente”explica el treintañero, contactado por teléfono desde su apartamento de Neufchâtel-Hardelot (Paso de Calais).

Antonin empezó a interesarse por la lectura rápida en 2022, cuando acababa de dejar su puesto comercial: en busca de nuevos retos, se matriculó en una formación reembolsada gracias a su cuenta personal de formación (CPF). Para su gran sorpresa, en dos días triplicó, luego quintuplicó su velocidad de lectura y continuó entrenándose hasta ganar el título de campeón de Francia en este campo en 2023. Más allá del tiempo ahorrado en su jornada laboral, Antonin combina este método con un disciplina de la vida real, con el objetivo de racionalizar la gestión del tiempo en todos los ámbitos.

“Me di cuenta de que necesitaba aprender cosas para desarrollar fuentes de ingresos fuera de mi trabajo asalariado. Para ello, tuve que lograr optimizar mi tiempo y descubrir cosas nuevas. Sabía que me ayudaría a encontrar mi camino”, asegura Antonin, que creó el año pasado una empresa de educación financiera. La lectura rápida y el mapa mental le permiten ir más rápido en sus tareas administrativas, estructurar sus pensamientos antes de una reunión… Métodos que también y sobre todo, según él mismo reconoce, le han ayudado. “infló el ego” en un período de duda.

Recursos infinitos

Ésta es la gran promesa de los “deportes cerebrales”, cada vez más populares entre determinados entrenadores de desarrollo personal. A través de ejercicios prácticos, todos seríamos capaces de leer ensayos económicos o novelas del siglo XIX.^mi siglo en unas pocas docenas de minutos y recordar muchos decimales de Pi. El método del “palacio mental” – supuestamente permite recordar cualquier lista de palabras o números, asociándolos con caracteres u objetos, e imaginándolos instalados en diferentes espacios de un lugar que conocemos bien- se practica desde la Antigüedad. Pero la mayoría de las técnicas de aprendizaje de moda hoy surgieron en la segunda mitad del siglo XX.^mi siglo.

Te queda el 75,71% de este artículo por leer. El resto está reservado para suscriptores.

Jo Koy hizo historia este año como el primer filipino-estadounidense en presentar los Premios Globo de Oro, pero son las frases polarizadoras que el comediante hizo durante el monólogo de apertura de la ceremonia las que harán que la gente hable en los años venideros.

Durante la ceremonia de premiación del domingo, en la que se obtuvieron grandes victorias de oppenheimer, Cosas pobres y Los restos en el lado de la película, y Sucesión, El oso y Carne de res en las categorías de televisión: Koy comenzó con algunos chistes burlándose de algunos de los títulos más importantes de 2023, especialmente el fenómeno Barbenheimer que dominó las taquillas el año pasado.

Puede suscribirse a la descarga periódica de un archivo de audio. Puedes mantener el programa descargado de esta manera en tu computadora, llevarlo en tu walkman digital o grabarlo en un CD.

• – Si elige Apple Podcasts, simplemente haga clic en el siguiente enlace: el software admite todas las operaciones de suscripción.
  
  línea final
  

• – Si opta por otro software, copie y pegue el siguiente enlace, luego siga sus instrucciones para continuar con la suscripción.
  
  https://www.europe1.fr/rss/podcasts/Europe-soir-nicolas-poincare.xml
  

La BBC le dijo a uno de sus presentadores que hizo un comentario inapropiado después de describir a una deportista australiana como “una pequeña Barbie” durante una entrevista.

Chris Hughes, ex isla del amor concursante, se presenta en la cobertura de la BBC del torneo de cricket Hundred y entrevistó a Maitlan Brown junto al campo en Trent Bridge en Nottingham.

Durante el intercambio (cuyo video se encuentra a continuación), Brown reveló que su equipo de Southern Brave fue a ver el Barbie película como un ejercicio de unión de equipo.

El estado absoluto de este @BBCDeporte

«Bateador»

«Tú también eres un poco Barbie»

Tantos grandes jóvenes talentos periodísticos de cricket en el Reino Unido, y contratas a ese payaso @chrishughes_22porque la demografía, no pic.twitter.com/f7FwAtQjR9

— Siempre mira la vida de la sidra brillante (@somersetpodcast) 1 de agosto de 2023

Hughes respondió: «Eres una pequeña Barbie, ¿no es así? Con tus ojos azules». Brown se rió y Hughes agregó: “Ahora se está sonrojando”.

La BBC dijo que le había planteado el asunto al presentador. “Hablamos con Chris y le explicamos que su comentario no era apropiado”, dijo un portavoz. Hughes aún no ha comentado.

Los comentarios se compararon con los de Chris Gayle, un jugador de críquet de Jamaica que le propuso matrimonio a la presentadora Mel McLaughlin en 2016 y le dijo: «No te sonrojes, bebé».

Cristiano Ronaldo, a fuerza de su fabuloso contrato con el club saudí Al-NassrEs la deportista mejor pagada del mundo en 2023, con 136 millones de dólares de ingresos (124 millones de euros), por delante de Lionel Messi Y Kilian Mbappé, según el ranking anual de Forbes publicado este martes. El delantero portugués de 38 años vuelve a ocupar el primer puesto, que ocupó en 2016 y 2017.

Este regreso a lo más alto es consecuencia directa de su marcha del Manchester United rumbo a Arabia Saudí en enero, ya que el conjunto de sus dos contratos le reportará esta temporada 46 millones de dólares (42 millones de euros), a los que se suman 90 (82) de varios alianzas comerciales en los últimos doce meses.

Messi desalojado

Comprometido hasta 2025 con Al-Nassr, Ronaldo recibirá un salario anual de 75 millones de dólares, estima el medio especializado estadounidense que también anticipa «oportunidades adicionales de marketing» en este país del que ahora es embajador deportivo no oficial. Un papel que también asume Lionel Messi, desbancado del primer puesto pese a sus 130 millones de dólares (118 millones de euros) de ingresos brutos antes de impuestos. Efectivamente, el argentino tiene un gran contrato con la oficina de turismo del Reino, mientras juega en el Paris Saint-Germain, club propiedad del emirato rival de Qatar, que acaba de suspenderlo varios días después de un viaje de dos días a Riad sin el acuerdo de sus líderes.

Las dos superestrellas del fútbol no son las únicas que reflejan las grandes inversiones de Arabia Saudita en el deporte, ya que los estadounidenses Dustin Johnson ($107 millones) y Phil Mickelson (106) aparecen en el top 10 en el sexto y séptimo lugar, cosechando los dividendos de su migración del PGA Tour al LIV Golf financiado por el Reino disidente.

Mbappé en el podio

Un francés completa sin embargo el podio, en la persona de Kilian Mbappé, que da un salto espectacular del puesto 35 al 3, con 120 millones de dólares de ingresos (109 millones de euros), al amparo de su contrato renovado el año pasado con el PSG. , que le reportó 100 (91 millones de euros). A este salario más grande del fútbol mundial se suman 20 millones que se ganan fuera de los terrenos de juego. Justo detrás de él está el jugador de baloncesto superestrella de los Lakers, LeBron James, de 38 años, y sus $119.5 millones en ingresos, de los cuales $75 millones son ganancias no deportivas.

Los fanáticos ávidos de los deportes estarán familiarizados con las imágenes de una Spidercam, que barre a baja altura sobre los atletas para brindar una vista más dramática.

Inicialmente, las imágenes pueden parecer que provienen de un dron, pero las Spidercams en realidad están suspendidas de una red de cables colocados directamente sobre el campo de juego y usan cabrestantes motorizados para moverse.

La tecnología ha estado en uso durante décadas en varias formas, y la mayoría de las veces captura la acción sin incidentes.

Pero a principios de esta semana, Spidercam de Fox Sports, apodado el «Zorro Volador», llegó a los titulares después de que se estrelló contra el jugador de críquet sudafricano Anrich Nortje, derribándolo en el proceso.

El incidente tuvo lugar el 26 de diciembre durante un partido entre Sudáfrica y Australia en el Melbourne Cricket Ground. Varias otras cámaras alrededor del suelo captaron el momento en que la Spidercam que volaba a baja altura se estrelló contra Nortje. Afortunadamente, el atleta de 29 años no resultó gravemente herido.

Cuando se le preguntó más tarde si podría haber sufrido una lesión grave, Nortje dijo: «Definitivamente».

En comentarios informados por The Age, el jugador de cricket describió lo que sucedió: “Vi cables y luego moví la cabeza, y luego vi la cámara y llegué un poco tarde. Fue bastante rápido. No sabía lo que realmente me golpeó, para ser honesto”.

Nortje dijo que la cámara “simplemente golpeó el hombro y el codo. El codo está un poco dolorido, pero por lo demás parece estar bien. solo lo monitoreare [and] ver cómo va con [the] doctor.»

Al comentar específicamente sobre Spidercam, Nortje agregó: “Lo único de lo que hemos hablado antes es qué tan bajo es, y probablemente no debería serlo… a menos que sea para entrevistas o algo así. No creo que deba viajar a la altura de la cabeza”.

Un portavoz de Cricket Australia describió el percance como un «error humano» y dijo que se usaría Spidercam, pero con «medidas adicionales». Fox Sports aún no ha comentado.

En otros incidentes extraños que involucraron un tipo similar de cámara, el artilugio una vez cayó en un campo de fútbol, ​​fallando por poco a uno de los jugadores, mientras que un portero de fútbol logró golpear la cámara no una sino dos veces en el espacio de solo 20 segundos. Y si cree que las cámaras de drones podrían hacer un mejor trabajo, piénselo de nuevo.

Recomendaciones de los editores

Encontrarse con un troll desagradable en el chat posterior al juego no es nada nuevo para muchos jugadores. Por lo general, te hará bien simplemente dejar que se te caiga de la espalda y cargarlo en una nueva partida. Sin embargo, este año, Sony lo recompensará por tomar el camino correcto en su Win-A-Thon anual.

Los Torneos de PlayStation comenzaron el 1 de diciembre y durarán hasta finales de enero de 2023. Todo lo que necesita es una PlayStation que sea compatible con ps5 versiones de sus juegos, así como una cuenta de PlayStation Plus si quieres probar suerte en uno de los 14 juegos confirmados (se abre en una pestaña nueva) configurado para ofrecer premios si cumple con las condiciones ganadoras. Si bien los usuarios de PS4 podrán ganar una consola de generación actual, el sitio web de Torneos enumera muchos otros golosinas de juego que están en juego (se abre en una pestaña nueva)también.

Este año, Sony entrada en el blog (se abre en una pestaña nueva) anunciar el evento enfatiza su intención de crear «experiencias de juego competitivas significativas y sin fricciones para jugadores de todos los niveles». Espere ser descalificado si no puede ser amable con los extraños en línea; ya hay chatbots vigilándote.

Un soldado para el controlador

A sus 30 años, Kevin Mayer apuntará al oro en los Juegos Olímpicos de París 2024. Doce años después de su primera participación olímpica, el decatleta, plusmarquista mundial y campeón del mundo en Eugene (Estados Unidos) el 24 de julio, se pronunciará sobre las dificultades del tricolor atletismo, sobre el papel del atleta y sobre el lugar del deporte en Francia.

Ganaste un segundo título de campeón mundial en Eugene, única medalla del Blues. Pero, colectivamente, el atletismo francés está luchando por salir del estancamiento. Qué piensas ?

No tengo influencia en los resultados de los demás. Me encanta el estado de ánimo de la selección de Francia, y cuando decimos que hay problemas más allá de los resultados, no los veo. Releí artículos de prensa publicados antes del Mundial de París 2003 [8 médailles, dont 3 en or], fue un desastre. Para vibrar en las buenas, también hace falta en las malas. Si siempre estamos en la cima, ¿podríamos experimentar exploits? Los buenos resultados solo serían la normalidad.

Como son en el atletismo americano?

No somos el atletismo estadounidense, pero tampoco somos el sistema deportivo estadounidense. No presionamos a los niños para que tengan el espíritu de ganar. Se les anima, por ejemplo, a hacer deporte por su salud. No estoy en contra, pero aspirar a medallas con este estado de ánimo es complicado. ¿Cuándo les enseñamos el espíritu de lucha y las ganas de superarse para ganar medallas?

La Federación Francesa de Atletismo ha atravesado una crisis de gobernanza. Además, Renaud Lavillenie le dijo al «Mundo» que, en su opinión, ya era demasiado tarde para formar una excelente generación para 2024. ¿Compartes esta observación?

Estoy de acuerdo, pero hay problemas en todas partes. Solo mire lo que está sucediendo en este momento en la Federación Francesa de Fútbol. Tan pronto como hay personas con ego, hay conflictos. Prestamos atención a los problemas cuando hay buenos resultados. Y cuando suceden cosas malas, se amplifican. El rendimiento del deportista depende de su preparación y de su capacidad para rodearse bien. El papel de la federación es mucho más secundario, para mí, que en un deporte de equipo.

Lea también: Artículo reservado para nuestros suscriptores Campeonatos Mundiales de Atletismo: a pesar del oro de Kevin Mayer, los Blues todavía sufrieron en Eugene

Sin embargo, algunos dicen que sin un funcionamiento federal adecuado, los atletas no pueden brillar.

Si todos son amables entre sí, creo que eso puede crear una mentalidad que ayude al desempeño individual. Cuando veo a mis amigos en las gradas cuando tienen la competencia al día siguiente, me trasciende. Y todavía están allí. El ambiente entre los atletas es bueno.

Te queda el 70,9% de este artículo por leer. Lo siguiente es solo para suscriptores.

(dpa)/cov. Estados Unidos ha hecho una oferta a los rusos para asegurar la liberación de la basquetbolista encarcelada Brittney Griner. Así lo anunció el miércoles durante una conferencia de prensa el secretario de Estado de EE. UU., Antony Blinken. También Pablo Whelan, un ex marine y veterano iraquí, es parte de las negociaciones. El hombre de 52 años ha estado en prisión en Rusia desde 2018 por cargos de espionaje.

En los próximos días, se espera que Blinken hable con el ministro de Relaciones Exteriores de Rusia, Sergei Lavrov, por primera vez desde que comenzó la guerra en Ucrania, dijo Blinken en Washington. «Se debe lograr la liberación de los estadounidenses Paul Whelan y Brittney Griner y se les debe permitir volver a casa. Hace semanas, pusimos sobre la mesa una propuesta sustancial para facilitar la aprobación”, dijo Blinken.

¿Es un intercambio de prisioneros?

Sin embargo, Blinken no dio detalles sobre la oferta. Y estoy seguro de que todos ustedes entienden que tratar con todos ustedes en público no nos ayudará a llevarlos a casa. Así que no me detendré en eso”, agregó John Kirby, director de comunicaciones del Consejo de Seguridad Nacional.

«Se ha hecho la oferta y, por supuesto, esperamos que Rusia la acepte», dijo Kirby. La decisión de hacerlo no fue fácil. Los medios habían informado previamente que un intercambio de prisioneros con los detenidos en los Estados Unidos Traficante de armas ruso Viktor But parte de la oferta. Durante años, Moscú ha estado exigiendo la extradición del ex oficial soviético que se dice que ha equipado ilegalmente con armas a regímenes y rebeldes en numerosos países. Bout era conocido como un «mercader de la muerte».

Cuando se le preguntó por qué el gobierno de Estados Unidos ahora hace pública la oferta, Kirby dijo: «El hecho de que haya una propuesta concreta, que haya algo concreto sobre la mesa, es un contexto importante para que el mundo sepa qué tan serio es Estados Unidos». acerca de traer a nuestros ciudadanos a casa».

empacado apresuradamente

Mientras tanto, la jugadora de baloncesto Brittney Griner, que está encarcelada en Rusia, se defendió el miércoles en un caso penal por un delito de drogas en un tribunal cerca de Moscú. Según un informe de la agencia de noticias rusa Interfax, la estadounidense dijo que había usado marihuana medicinal en consulta con su médico como analgésico frente a la corte en Chimki en la región de Moscú. Esta es una práctica estándar en los Estados Unidos. «No tenía intención de violar ninguna ley de la Federación Rusa», dijo la agencia citada por ella. Al mismo tiempo, Griner admitió nuevamente que tenía las drogas con él.

La mujer de 31 años ya había admitido su culpabilidad a principios de julio. Ella había declarado que no tenía la intención de cometer un delito, sino que actuó con gran prisa mientras hacía las maletas en los Estados Unidos para su regreso a Rusia. Empacó las drogas sin intención. Repitió esta representación. El proceso comenzó en julio.

Griner fue arrestado en el aeropuerto Sheremetyevo de Moscú el 17 de febrero. Cuando la arrestaron, parecía aturdida por el largo viaje y por haber sobrevivido a una infección por coronavirus. No tenía intención de llevar nada prohibido en su equipaje, pero era responsable de ello. Al mismo tiempo, dejó en claro que no había consumido marihuana en los partidos de la temporada porque sabía que estaba prohibido y que no solo ella sino su equipo podrían haber sido descalificados.

También pidió ayuda a Biden

Desde 2015, Griner ha jugado en el UMMC Yekaterinburg en los Urales. Ganó cuatro veces la Euroliga con el club. Griner ha estado bajo custodia durante varios meses, que se extendió por última vez hasta el 20 de diciembre. El campeón olímpico está acusado de posesión de drogas. Enfrenta hasta diez años de prisión si es declarada culpable.

Griner también envió una carta al presidente estadounidense Joe Biden pidiendo ayuda. Washington critica que Griner esté indebidamente detenido. Moscú, por su parte, rechaza la acusación de que el juicio contra Griner tuvo motivaciones políticas. Se dice que Griner tenía cartuchos de vape y aceite de hachís cuando revisaron su equipaje en febrero. Se dice que fue de 0,5 gramos.

Para que fracase en la pista de «Let’s Dance», se requiere concentración y ambición por parte de nuestros famosos. Pero si entrenas tan duro durante tantas horas, también necesitas el desayuno energético adecuado. Territorio absolutamente nuevo para Amira Pocher. Para hacer que sus caderas sean flexibles, la joven de 29 años recibió consejos de sus fanáticos y los implementó de inmediato. En el video, Amira nos muestra lo que hay en su plato por la mañana a partir de ahora.