para celebrar el A principios de la temporada de primavera, Garmin está realizando una oferta de varios dispositivos y accesorios, incluidos algunos relojes inteligentes aprobados por WIRED. Ya sea que sea un corredor novato o un excursionista experimentado, estamos seguros de que al menos uno de los relojes inteligentes con descuento a continuación será el compañero perfecto para su próxima aventura al aire libre.

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Ofertas de relojes inteligentes Garmin

La editora asociada senior de reseñas de WIRED, Adrienne So, dice que este es actualmente su reloj inteligente favorito. La versión de segunda generación (9/10, se recomienda WIRED) viene con una pantalla de alta resolución, carga solar mejorada y una duración de batería increíblemente impresionante de 21 días (incluso cuando se rastrean múltiples actividades por día), todo empaquetado en un compacto 40 -mm caso. (También puede elegir un tamaño de 45 mm o 50 mm). Es una excelente opción para realizar un seguimiento de entrenamientos o actividades al aire libre como acampar, correr senderos y más. El precio bajó hasta $ 300 en noviembre, pero sigue siendo una gran oferta.

Precursor 255

Fotografía: Garmin

El Forerunner 255 (8/10, se recomienda WIRED) ostenta el título de Mejor reloj para correr en nuestra guía de Mejores rastreadores de actividad física. Incluye un montón de funciones excelentes, que incluyen compatibilidad con GPS multibanda, una brújula, un altímetro barométrico, compatibilidad Bluetooth con una variedad de monitores de frecuencia cardíaca y un seguimiento mejorado del sueño. También tiene una excelente duración de la batería: el crítico de WIRED Scott Gilbertson dice que obtuvo aproximadamente 30 horas de uso continuo. También tendrás acceso a funciones útiles como Morning Report (que incluye un saludo diario, clima y más) y Body Battery (que mide tu energía a lo largo del día, en función de otras métricas como actividad, sueño y VO₂ Máximo). Bajó ligeramente a $ 239 a principios de este mes, pero sigue siendo una buena oferta.

Garmin Venu SQ

Fotografía: Garmin

El Venu SQ (8/10, se recomienda WIRED) se lanzó en 2020, pero los dispositivos portátiles de Garmin son conocidos por su longevidad. Este sigue siendo un excelente rastreador de ejercicios de nivel básico. Tiene una pantalla táctil LCD siempre encendida que responde y es brillante, junto con funciones de alta gama como monitoreo del nivel de energía, monitoreo de oxígeno en sangre y seguimiento del sueño, además de realizar un seguimiento de métricas básicas como recuento de pasos, calorías, entrenamientos y más. El Venu SQ a menudo baja a este precio en Amazon y alcanzó tan solo $ 116 en enero, pero sigue siendo un trato sólido.

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La primavera está tan cerca que ya casi está a nuestro alcance. Dile adiós a llevar un abrigo enorme para ir al gimnasio y da la bienvenida a las actividades al aire libre. Con eso en mente, existen muchos excelentes relojes para correr con GPS para rastrear su tiempo bajo el sol, incluido el Forerunner 55 de Garmin en oferta. El reloj inteligente ha bajado de $ 200 a $ 150, un descuento del 25 por ciento que lleva el dispositivo a su récord. precio bajo.

garmin

El Garmin Forerunner 55 es una versión ligeramente mejorada del 45S de la compañía (que nos entusiasma aquí). Viene con funciones como monitor de frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, seguimiento menstrual, estrategias de ritmo y más. También tiene un GPS que ayuda a rastrear la distancia, la velocidad y la ubicación y crea estrategias de ritmo para un recorrido seleccionado.

Si bien se anuncia como un reloj para correr, el Garmin Forerunner 55 también funciona para actividades como pilates, ciclismo, respiración y natación. Como reloj inteligente, la batería puede durar 20 días, mientras que estar en modo GPS le da al reloj 20 horas, mucho más tiempo del que se necesita para salir a correr, detenerse para tomar un refrigerio y regresar corriendo.

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Hay una razón por la que los relojes inteligentes no han reemplazado a los equipos clínicamente validados cuando visita el hospital: la precisión y la confiabilidad son primordiales cuando los datos informan sobre los procedimientos médicos. Aun así, los investigadores están buscando formas en que estos dispositivos puedan usarse de manera significativa en un entorno clínico. Un proyecto en el Reino Unido ha explorado si se podría utilizar un Garmin Venu 2 y una aplicación complementaria dedicada para liberar a médicos y enfermeras, seis minutos a la vez.

La prueba de caminata de seis minutos (6MWT) se utiliza para diagnosticar y controlar una serie de enfermedades cardiovasculares. Esto incluye afecciones como la hipertensión pulmonar que, si no se tratan, eventualmente son fatales. “[The test has been] una piedra angular de la práctica hospitalaria y los ensayos clínicos durante décadas en todo el mundo como […] un marcador de qué tan bien están funcionando el corazón y los pulmones”, dijo a Engadget el líder del proyecto, el Dr. Joseph Newman. Si bien un cambio en un marcador de análisis de sangre podría ser clínicamente relevante, dijo que «probablemente sea más importante para alguien poder caminar hasta la tienda y regresar».

La prueba requiere que el paciente camine sobre una superficie plana y dura durante seis minutos seguidos, lo que estresa al corazón lo suficiente como para medir su capacidad. Un profesional prueba la frecuencia cardíaca y los niveles de oxígeno en sangre del paciente al inicio y al final. Si bien es simple y confiable, «no es perfecto», según el Dr. Newman. «Es por eso que hemos buscado cambiarlo de dos maneras importantes», dijo, «¿podemos acortarlo?». […] y digitalizarlo para uso remoto?»

Después de todo, seis minutos es toda una vida en un entorno clínico, y a los pacientes no les gusta tener que arrastrarse hasta el hospital sólo para caminar de un lado a otro por un pasillo. Es por eso que Newman y Lucy Robertson, ambos investigadores del Hospital Royal Papworth de Cambridge, comenzaron a buscar formas de revolucionar la prueba. Querían ver si la prueba se podía acortar a un solo minuto y también si un paciente podía realizarla en casa usando un Venu 2.

El reloj se conectó a una plataforma de ensayos clínicos segura y dedicada construida por Aparito, un desarrollador con sede en Wrexham, para realizar pruebas. Luego se envió esto a los pacientes, a quienes se les indicó que usaran el reloj y caminaran al aire libre para completar sus propias pruebas. «Se les pide que caminen por caminos llanos, uniformes, secos y relativamente rectos en lugar de dar vueltas o circuitos», dijo el Dr. Newman, y los pacientes caminan a su propio ritmo natural.

«Llevamos a cabo una evaluación del producto al principio del proceso de investigación y teníamos la mente abierta en cuanto a la marca o el modelo», dijo el Dr. Newman. “Garmin llegó a la cima por varias razones; podemos acceder a datos sin procesar, así como a variables derivadas algorítmicamente de Garmin”, dijo. Como la investigación estaba financiada por una organización benéfica, la British Heart Foundation, el reloj tenía que ofrecer una buena relación calidad-precio. Ayudó que Garmin, con su división de investigación de salud establecida, le diera al equipo “confianza en la precisión de los sensores”, sin mencionar el hecho de que Aparito siente que “es relativamente fácil trabajar con el SDK de Garmin”, agregó.

Pero aunque Garmin está en uso en este momento, no hay razón para que esta configuración no pueda funcionar con otras marcas. «Mientras la tecnología funcione, sea precisa, confiable y los pacientes la acepten, entonces no estaremos atados a ninguna marca», dijo.

Ofrecer a los pacientes la posibilidad de realizar las pruebas en casa tiene varios beneficios: es más representativo de las exigencias de su vida real y los pacientes pueden volver a realizar la prueba a intervalos regulares, lo que facilita el seguimiento de la salud de esa persona a lo largo del tiempo. «Podemos ver un valor real en proporcionar a los pacientes con hipertensión pulmonar una aplicación y un reloj inteligente para monitorear su progreso», dijo el Dr. Newman. «Es poco probable que alguna vez reemplace por completo la necesidad de revisiones hospitalarias en persona, pero probablemente reducirá su frecuencia».

Los resultados del estudio en este momento sugieren que reducir la prueba a un minuto no tiene ningún efecto perjudicial sobre su resultado o precisión, y que es mucho más probable que los pacientes realicen la prueba regularmente si pueden hacerlo en casa. «Es probable que los costos iniciales de los dispositivos portátiles [to a hospital] «Puede verse compensado por la reducción a largo plazo de las visitas al hospital», dijo el Dr. Newman. Si eso resulta ser correcto, significa que los médicos podrán centrar mejor su tiempo y esfuerzos donde su experiencia sea más valiosa.