The Rich Cream de Augustinus Bader es famosa por ser muy buena y muy cara. La querida crema hidratante tiene un círculo de devotos lleno de estrellas, ya que varias celebridades nos han dicho que confían en ella: «Esta es la mejor crema hidratante que he usado», dice Adam Scott. Es «mágico», dice Rita Ora. Y el diseñador de moda Phillip Lim añade que es perfecto para usar durante todo el año porque «mantiene la piel hidratada sin engrasarla». Si tiene curiosidad y quiere probarlo usted mismo, Dermstore ofrece actualmente un 20 por ciento de descuento con el código SUN. Puedes conseguirlo en cuatro tamaños; el precio del más pequeño, el de 15 ml, que suele ser de 96 dólares, está rebajado a 77 dólares. (Y si eres un usuario avanzado, el tamaño jumbo de 100 ml tiene un descuento de más de $100: el descuento lo reduce a $432, lo que sigue siendo mucho dinero pero también el mejor precio que puedes obtener, aproximadamente $128 por unidad. onza.)

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Se podría pensar que ya pasó la temporada de protección solar. Y me encantaría estar de acuerdo contigo, porque odio ponerme protector solar, especialmente en la cara. Pero a los 33 años, ya me extirparon tres lunares precancerosos y desarrollé un pliegue en la frente aparentemente permanente. Estas cosas me molestaron porque esperaba tener calor y vivir para siempre.

Ahora soy bastante bueno poniéndome protector solar todos los días, con la esperanza de compensar mis 20 años, cuando nunca lo hice. Pero la última vez que busqué en Google un nuevo humectante con SPF, encontré una serie de artículos que me decían que el humectante y el protector solar deberían ser dos productos separados, y mi visión dermatológica del mundo se sacudió.

Si bien normalmente estoy feliz de gastar dinero en productos para el cuidado de la piel que no hacen mucho, soy reacio a gastar dinero en cremas hidratantes. y protector solar, dos esenciales aburridos como la pasta de dientes y el desodorante. Es difícil encontrar un buen humectante con SPF (muchos son muy grasosos), pero al menos ahorré un poco de dinero de esa manera, dinero que podría gastar en lápiz labial que no usaré.

En estado de pánico, me comuniqué con algunos dermatólogos (Mary Stevenson, cirujana dermatológica de NYU Langone, e Ife Rodney, directora fundadora de Eternal Dermatology) para obtener confirmación. Realmente estaba dispuesto a aceptar lo que me dijeron, incluso si eso significaba tener que comprar dos botellas de sustancia pegajosa blanca en lugar de solo una, pero luego ocurrió un pequeño milagro: ambos me dijeron que la crema hidratante con SPF está bien. (!!) Naturalmente, hay salvedades.

Según Stevenson y Rodney, los principales factores a considerar al elegir un protector solar (o una crema hidratante con protector solar) son el SPF y la formulación. Sé por mi propia búsqueda exhaustiva de compras que muchos humectantes con SPF tienen SPF 15, o incluso SPF 10, y Stevenson dice que eso simplemente no es suficiente. «Como dermatólogo, siempre recomiendo un SPF de al menos 30 o más, y querrás que sea de amplio espectro», dice. (Amplio espectro significa que bloquea los rayos UVA y UVB).

El mejor de los casos, dice Rodney, es un protector solar mineral de amplio espectro. «Prefiero los protectores solares minerales, simplemente porque veo a muchas personas con sensibilidad al sol, ya sea por sus medicamentos o simplemente por tener una vida muy activa al aire libre», dice. Esto puede resultar particularmente complicado para los pacientes negros y morenos, añade Rodney, porque el protector solar mineral tiende a dejar un tono blanquecino. Para esos pacientes, Rodney tiene dos recomendaciones de productos favoritos: Cerave Ultra-Light Hidratante Loción SPF 30, que no deja un tinte blanco, y ISDIN Eryfotona Ageless Ultralight Tinted Emulsion SPF 50. “La [ISDIN] Realmente ayuda con el rejuvenecimiento de la piel, y también es de amplio espectro y mineral, y se funde con mi piel con un agradable acabado mate”, dice Rodney.

stevenson hace Ella misma usa productos humectantes y protectores solares por separado, pero dice que le funciona porque tiende a tener la piel muy seca. Aún así, ella no se opone a los humectantes con SPF al por mayor; El principal problema que tiene es su marketing, que normalmente muestra a los usuarios aplicando una sola dosis del producto. «Mi mayor problema con los humectantes SPF es que no estás aplicando suficiente», dice. «Quieres ponértelo en la cara, la mandíbula, el cuello, las manos o cualquier cosa que esté expuesta».

Rodney se hace eco de esta preocupación. Parte de la razón por la que ella y otros dermatólogos podrían recomendar comenzar con SPF 50 es porque saben que no nos ponemos lo suficiente o no nos lo ponemos suficientes veces a lo largo del día. «Nuestras recomendaciones han aumentado hasta SPF 50 solo para compensar el hecho de que algunas personas tal vez no se pongan tanto, se lo limpien accidentalmente o no lo vuelvan a aplicar con tanta frecuencia como deberían», dice. La frecuencia con la que debemos volver a aplicar depende de cuán expuestos al sol estaremos en un día determinado, pero Rodney dice que con frecuencia les recuerda a sus pacientes que incluso una caminata de dos minutos desde el automóvil hasta la oficina cuenta como exposición.

Mi objeción personal a volver a aplicarla (excepto en los días de playa, por supuesto) se basa totalmente en la vanidad: odio volver a aplicarme una crema sobre el maquillaje y estropearlo todo. No hay muchas soluciones excelentes aquí, pero hay algunos polvos compactos con alto SPF disponibles, y estos pueden ser una buena opción para las personas que pasan la mayor parte del día en interiores pero aún quieren estar protegidas (porque los rayos del sol hacer todavía te llega a través de la ventana).

Aunque el deseo de todo dermatólogo es que todos apliquemos el mejor protector solar todos los días sin falta, la mayoría también es consciente de la falibilidad de la humanidad. Es también por eso que Stevenson dice que está de acuerdo con los pacientes que usan humectantes con SPF en lugar de dos productos separados. «Prefiero que mis pacientes usen un protector solar además de una crema hidratante, pero el mejor protector solar es el que te pones tú mismo», dice.

El más exitoso Las industrias por ahí son las que juegan con las inseguridades de los consumidores. Muchas compañías de cuidado personal se aprovechan de las ansiedades de las personas sobre cómo se ven y huelen, y ofrecen productos que pretenden hacer que el usuario sea más atractivo para los prospectos románticos y el resto de la sociedad al hacerlos más atractivos y menos malolientes. Durante gran parte de la era moderna, estos productos han estado dirigidos a las mujeres, reforzando los estándares de belleza dominantes y ganando mucho dinero a medida que las ventas se han disparado. Recientemente, esa estrategia ha crecido para llegar a un mercado previamente sin explotar: hombres y personas con pene. Una gran cantidad de compañías ahora ofrecen todo tipo de aerosoles, bálsamos y suplementos para las regiones inferiores de los hombres. Mientras convencen a los hombres de invertir en la higiene corporal completa, también están cambiando las ideas modernas sobre la masculinidad.

Christophe Robin hace un suero para el cabello que puede convertir el cabello crujiente y deshidratado en sedoso con el uso regular, pero una botella normalmente no es barata. Como resultado, Kathleen Hou, ex directora de belleza de The Cut, usa solo unas pocas gotas a la vez. Eso es todo lo que se necesita para que su cabello luzca como si «cumpliera con sus objetivos de hidratación a diario». El ingrediente clave del suero cremoso es el aceite de higo chumbo, rico en omega y conocido por tener el doble de ácidos grasos y proteínas que el aceite de argán. Hoy tiene un 60 por ciento de descuento, de $54 a solo $22. Como dice Hou, «La botella es pequeña, pero un poco hace mucho».

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La escritora de belleza estratega Rio Viera-Newton escuchó por primera vez sobre este aceite capilar hidratante de la fundadora de Soko Glam, Charlotte Cho. «Este es el mejor aceite para el cabello que he probado en mi vida», dice ella. “Viene en un frasco gigante de vidrio con bomba de 140 ml, y un poquito rinde mucho. Es decir, una cantidad del tamaño de un grano de arroz es suficiente para cubrir toda mi cabellera”, agrega. Y después de aplicar dicha cantidad del tamaño de un grano de arroz, Rio descubre que su cabello “está alisado, se siente más suave e hidratado, y luce extra, extra brillante”. Es tan bueno, de hecho, que también se lo recomendó a su madre (que también es un poco fanática de la belleza), quien también se entusiasmó con los resultados. Si ha querido probar esto, pero se ha desanimado por el precio, ahora es un buen momento para comprarlo durante la venta en todo el sitio de Soko Glam, donde todo tiene un 35 por ciento de descuento hasta fin de mes.

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Cuando piensas en el jugo de pepinillos, probablemente asumes que no es muy bueno para ti. Después de todo, está repleto de sodio, y es cierto que aquellos que cuidan su consumo probablemente deberían evitarlo. Pero hay beneficios del jugo de pepinillos, uno de ellos es la hidratación.

Pero, ¿el jugo de pepinillos es más hidratante que el agua? No realmente, pero algo así.

Esto es lo que pasa con el jugo de pepinillos. Es bueno para la hidratación en un apuro. El jugo está repleto de electrolitos gracias a su contenido de sodio y potasio. Lo ayudan a mantener el equilibrio de líquidos en su cuerpo, y si necesita un impulso rápido después de un entrenamiento intenso o si bebió demasiado alcohol la noche anterior, el jugo de pepinillos es una buena opción para la hidratación.

Sin embargo, aquí es donde entra la parte del «tipo de» de la respuesta. El jugo de pepinillos de ninguna manera es un sustituto del agua. Tres onzas de jugo de pepinillos tienen alrededor de 900 mg de sodio, y la mayoría de las pautas recomiendan no exceder los 2300 mg por día. Cuando toma en cuenta su ingesta de alimentos, esos 900 mg tendrán un impacto masivo en el consumo apropiado de sodio.

El jugo de pepinillos tampoco puede proporcionar hidratación durante un período prolongado de tiempo. Es una sacudida rápida de los electrolitos que necesita, y luego, debe comenzar a beber agua nuevamente. La práctica tampoco es excelente para usar cada vez que hace ejercicio debido al contenido de sodio que mencionamos anteriormente.

Entonces, ¿el jugo de pepinillos es más hidratante que el agua? No, y especialmente no con el tiempo. Si necesitas una solución rápida para sentirte mejor después de un entrenamiento o la mañana después de una fiesta, pruébalo, pero siempre, siempre bebe agua junto con ese trago de jugo de pepinillos.