La batalla contra Muzan Kibutsuji y sus fuerzas continúa mientras la cuarta temporada de Asesino de demonios Arranca. Sin embargo, aquellos que no vieron el Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba – Al entrenamiento de Hashira evento probablemente quiera saber dónde pueden verlo Asesino de demonios Temporada 4.

¿Dónde puedo ver la temporada 4 de Demon Slayer? Contestada

El primer episodio de la temporada 4, “To Defeat Muzan Kibutsuji”, se estrenó el 12 de mayo y ahora se transmite en Crunchyroll. Es el mismo episodio que se mostró a los espectadores que fueron a ver el Al entrenamiento de Hashira evento, por lo que el nuevo contenido no comenzará hasta el 19 de mayo. Sin embargo, cuando llegue ese momento, los nuevos episodios se transmitirán exclusivamente en Crunchyroll a las 2:45 p.m. EST.

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¿De qué trata la temporada 4 de Demon Slayer?

Temporada 3 de Asesino de demonios Vio a Tanjiro, así como a dos Hashira, enfrentarse a dos de los Doce Kizuki. No dejaron la batalla sin cicatrices, pero le dieron un duro golpe a Muzan al matarlos a ambos. Sin embargo, el líder de los Demonios no se puso de mal humor por mucho tiempo, cuando supo que Nezuko se convirtió en el primer Demonio en conquistar el sol, algo que había estado tratando de descubrir durante siglos.

Asesino de demonios La temporada 4 comienza justo después de los eventos de la tercera temporada, con Tanjiro recuperándose y buscando volver a la pelea. Sin embargo, los Hashira tienen otros planes, ya que comienzan un programa de entrenamiento que, con suerte, preparará a todos los miembros del Demon Slayer Corps para las batallas venideras y desbloqueará su propio potencial. Sin embargo, tendrán que mantenerse alerta porque Muzan está buscando ponerle las manos encima a Nezuko y acabar con los Demon Slayers, incluido Tanjiro, para siempre.

Y así es como mirar Asesino de demonios Temporada 4.

Demon Slayer se transmite ahora en Crunchyroll.

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Tengo 26 años y me despidieron de mi trabajo el año pasado. Comencé a trabajar independientemente casi de inmediato (para mi antiguo empleador, de manera bastante incómoda, porque necesitaban que terminara los proyectos en los que estaba trabajando) y desde entonces también conseguí otros clientes. Estoy en camino de ganar casi $50,000 este año, lo cual es lo suficientemente cercano a mi antiguo salario como para que prácticamente haya dejado de buscar nuevos trabajos de tiempo completo.

Mi pregunta es: ¿Cómo debería ahorrar dinero? Solía ​​​​contribuir a un plan 401 (k) cuando era empleado corporativo, pero ya no puedo hacerlo como trabajador independiente. Mis gastos habituales son el alquiler y los servicios públicos ($800 al mes; vivo en Texas), préstamos estudiantiles ($200 al mes), además de alimentos y mi factura telefónica. A veces las cosas se ponen difíciles, especialmente porque mis ingresos son irregulares, pero aún así quiero ahorrar todo lo que pueda: al menos un par de cientos de dólares al mes. No tengo objetivos concretos en este momento, pero sí quiero sentirme más seguro tanto a corto como a largo plazo. ¿Qué debería estar haciendo?

La transición al trabajo independiente a tiempo completo es a la vez emocionante y aterradora. Cuando va bien, se siente excelente — ¡Eres una entidad independiente que hace dinero, libre de tonterías corporativas, dueño de tu propio tiempo y futuro! Pero los períodos de sequía son realmente aterradores. He conocido a ambos.

No hay forma de evitarlo: la mejor (¿única?) manera de hacer que el trabajo independiente funcione a largo plazo es acumular ahorros para protegerse en tiempos difíciles y cuando solo necesita un descanso. (El agotamiento de los trabajadores independientes es real, y el hecho de que no le paguen el tiempo libre no significa que no deba tomarlo de todos modos). Pero, en primer lugar, es difícil ahorrar cuando sus ingresos son inestables. Necesitas un plan y algo de paciencia.

Para empezar, haga un inventario cuidadoso de sus gastos actuales, dice Rafael Espinal, director ejecutivo del Freelancers Union en Nueva York. “Lo primero que debe hacer cualquier autónomo es observar meticulosamente qué gastos son esenciales para realizar su trabajo y mantenerse al día con su costo de vida”, dice. “¿Qué estás pagando que no necesitas para tu trabajo o para tu día a día?” No es necesario que reduzca su presupuesto al máximo, pero es crucial saber la cantidad mínima que necesita para sobrevivir. A partir de ahí, deberá pensar en ahorrar para tres categorías diferentes: sus impuestos, su fondo de emergencia y, finalmente, su jubilación.

Terminemos de una vez con la peor parte: sus impuestos serán más altos de lo que cree. A diferencia de los empleados regulares, los autónomos tienen que pagar todo de sus impuestos de Medicare y Seguro Social, también conocidos como impuestos FICA. (Cuando eres un empleado asalariado, solo eres responsable de la mitad de esos impuestos, que se retienen automáticamente de tus cheques de pago; tu empleador paga la otra mitad). Como resultado, Espinal recomienda reservar el 30 por ciento de cada cheque de pago de autónomos. para el IRS. Esto parece doloroso, lo sé, pero ni siquiera lo consideres tuyo. “Ponlo en una cuenta bancaria separada que no uses para nada más”, dice Espinal.

No quiero asustarte, pero también tendrás que pagar esos impuestos trimestralmente. No hacerlo (o, más probablemente, olvidarlo) puede resultar en sanciones al final del año, explica Katie Brewer, una planificadora financiera certificada con sede en Dallas que ha trabajado con muchos trabajadores independientes durante sus 15 años de carrera. «Consulte el calendario, cree recordatorios en el calendario, utilice este formulario para calcular cuánto debe y pague en línea», dice.

Ahora, el lado positivo de los impuestos a los autónomos: puedes deducir mucho más de lo que podrías como empleado asalariado. “Lleva un registro de cada gasto que de alguna manera contribuya a tu trabajo”, dice Espinal. “Eso podría incluir la taza de café que compras para asistir a una reunión, tu computadora portátil, tu celular, tus gastos de viaje. Guarde los recibos y realice un seguimiento de esas transacciones para poder cancelarlas como gasto comercial cuando presente sus impuestos al final del año”. No confíes en que esto te ahorrará un tonelada de dinero, pero es de esperar que resulte en un reembolso de impuestos ligeramente mayor del que obtendría de otra manera. Podría valer la pena obtener una tarjeta de crédito separada (o una tarjeta de débito vinculada a su cuenta bancaria «laboral», que es lo que hago) para cualquier gasto relacionado con el negocio, solo para mantenerlos todos en un solo lugar (y preservar su cordura). .

A partir de ahí, haz un balance de lo que queda. Hagamos algunos cálculos aproximados: supongamos que gana poco menos de 50.000 dólares al año, unos 4.100 dólares al mes. Si reserva el 30 por ciento para impuestos ($1,230), le sobran $2,870. Si sus costos de vida básicos (alquiler ($800), facturas de préstamos estudiantiles ($200), Internet, teléfono, transporte, comestibles, atención médica y otros elementos esenciales suman alrededor de $2200 al mes, entonces eso le da alrededor de $670 sobrantes. ahorrar. Por supuesto, los números nunca serán tan ordenados; ¡Ésta es una aproximación optimista! Pero es un comienzo: ahorrar es una posibilidad real.

La pregunta es cuánto ahorrar para emergencias y períodos de calma laboral, versus cuánto invertir a largo plazo. “Lo ideal sería que todo el mundo tuviera unos seis meses de gastos de manutención y trabajo reservados para los tiempos difíciles, especialmente los trabajadores independientes, dado lo inconsistente que puede ser su flujo de ingresos”, dice Espinal. Sin embargo, esto puede parecer poco realista, así que concéntrate en cubrir al menos tres meses de gastos al principio. (Volviendo a nuestras matemáticas de sobres: si su costo de vida inicial es de $2200, entonces su meta de tres meses para el fondo de emergencia sería de $6600; en porciones de $670, eso le llevaría unos diez meses. Lo cual es mucho tiempo, y sufrirá contratiempos, pero el punto aquí es hacer todo lo que pueda).

Una vez que tenga tres meses de ahorros de emergencia, Brewer recomienda que también comience a contribuir lo que pueda a un fondo de jubilación. (Sí, sé que parece una locura ahorrar para la vejez cuando simplemente intentas pasar los 20 años de una sola vez, pero invertir incluso una pequeña cantidad ahora es exponencialmente mejor que nada). Como trabajador independiente, tienes dos opciones. para cuentas de jubilación: una SEP IRA o un 401(k) individual. Cada uno está sujeto a reglas y limitaciones ligeramente diferentes, pero probablemente ambos sean adecuados para sus propósitos; no lo pienses demasiado. “Simplemente abra la cuenta y aporte $100”, dice Brewer. Hacerlo le permitirá invertir a largo plazo y, mientras tanto, ahorrar dinero en impuestos, ya que cualquier dinero que deposite en esas cuentas de jubilación se deducirá de su ingreso sujeto a impuestos.

Otro consejo útil: cuando me convertí en autónomo por primera vez, alguien muy inteligente (a quien tampoco recuerdo) me dijo que mantuviera mis cuentas de «trabajo» separadas de mis cuentas personales y que me «pagara» cada dos semanas. Incluso puede configurar una transferencia automática desde su cuenta laboral a su cuenta corriente, como un cheque de pago normal. Recuerde, usted es el propietario de su propia pequeña empresa, ¡y tiene un empleado (usted mismo)! Operar de esta manera me ha permitido presupuestar (y ahorrar) de manera bastante consistente, incluso cuando mis pagos reales no lo son.

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Mi rutina de maquillaje es lo que se podría llamar… alto mantenimiento. Todas las mañanas, paso de 20 a 30 minutos acicalándome, preparándome y pintándome la cara: primero la base, que pulo con una brocha grande y esponjosa. Luego vienen un puñado de correctores en tonos ligeramente diferentes, que puedo aplicar, de diversas formas, en los granos, debajo de los ojos, en el puente de la nariz o en la frente. Luego me concentro en mis ojos, uso varios pinceles y una paleta de tamaño completo para difuminar las sombras en mis párpados, agrego brillo a lo largo de la línea de las pestañas inferiores y difumino el delineador de ojos. Una pizca de rubor se acentúa con una capa de bronceador y una capa de iluminador, antes de finalmente fijarlo todo en su lugar con un polvo matificante suelto. Finalmente, guardo todo en mis bolsas de maquillaje (sí, en plural) antes de salir corriendo por la puerta.

Pero cuando reservé un viaje a Grecia el mes pasado, incluso yo, con toda mi obstinada vanidad, tuve que admitir que sería una locura transportar toda mi rutina de maquillaje a través del Atlántico. Todavía me estaba recuperando del trauma de viajar al Reino Unido el año pasado, donde la notoriamente estricta seguridad de Heathrow me obligó a deshacerme de un par de queridos brillos de labios que no cabían en una bolsa de un litro. No estaba segura de si podría suceder lo mismo en Atenas, pero no estaba dispuesto a arriesgarme a una situación de Sophie’s Choice entre mi Hourglass Glossy Balm y mi YSL Lash Clash.

La necesidad de reducir la cantidad de productos en mi kit fue lo que me llevó a Subtl Beauty, una marca de cosméticos que se anuncia como portátil y fácil de viajar al prometer una rutina de maquillaje completa que cabe en la palma de tu mano. La firma «Stak» de la compañía es una colección de compartimentos de color púrpura pastel que se entrelazan formando un cilindro compacto. Contienen de todo, desde sombras de ojos hasta bronceadores y rubores, empaquetados en pequeñas latas similares en tamaño a un bote de bálsamo labial. Puedes comprar un Stak prefabricado o crear el tuyo propio, dependiendo de qué productos sean más integrales para tu rutina.

Hice una prueba en el sitio web de Subtl Beauty para descubrir qué productos y tonos me irían mejor y, después de estudiar las recomendaciones que recibí, decidí pedir muestras del corrector, el polvo, dos dúos de sombras de ojos, un bronceador y un labial. y tinte para mejillas. También solicité una tapa abatible equipada con un espejo compacto, así como un cepillo pequeño que se coloca en el compartimento de la base.

Cuando llegó mi paquete de Subtl, los compartimentos individuales cuidadosamente etiquetados requirieron casi ningún esfuerzo para atornillarlos; la parte más difícil fue decidir en qué orden ensamblarlos. Aunque esperaba probar los productos antes de irme, terminaron Llegué solo un día antes de mi vuelo, así que lo tiré todo en mi bolso y esperé lo mejor. Como el Stak no cubría todo, también traje un tinte para la piel de tamaño de viaje, dos lápices de cejas, rímel, delineador de ojos líquido y mis tres brochas de maquillaje más esenciales: una grande y esponjosa para el cutis, una mediana para sombras y contornos, y una pequeña en ángulo. para un trabajo ocular detallado. Es cierto que parece mucho. Pero mi neceser de cosméticos tenía espacio de sobra: una experiencia extremadamente novedosa para mí. En total, estimaría que mi volumen total de maquillaje se redujo en un 85 por ciento.

Después de un vuelo de diez horas, un viaje de 30 minutos en Uber y una larga ducha, estaba listo para probar mi Stak. Tras la aplicación, los productos en sí definitivamente se inclinaron hacia una apariencia más natural, sin esfuerzo, «tu cara pero mejor». Pero eso estuvo bien para mí, ya que no sentí la necesidad de usar todo el glamour para pasar un día caminando y viendo los lugares de interés. Los dúos de sombras de ojos se combinaron muy bien para crear profundidad y dimensión; el iluminador produjo un brillo sutil; el tinte de labios y mejillas se aplicó suavemente e impartió un hermoso rubor. El único producto que no me gustó fue el corrector, ya que la fórmula en crema se sentía más seca y «más adherente» de lo que estoy acostumbrado (normalmente uso una fórmula líquida, como el corrector Swipe All-Over de Tower 28). Pero estaba disponible en una gama de tonos decente (19 en total) y descubrí que el que me recomendó el módulo de combinación de tonos de Subtl era bastante acertado. Junto con los productos complementarios que había traído, apenas había diferencia entre mi apariencia diaria en casa y mi apariencia con Subtl Beauty Stak.

Aunque hubo bastantes empujones mientras mi equipaje de mano se movía durante todo el viaje, la sujeción segura de los contenedores Stak aseguró que ninguno de los productos se rompiera o ensuciara. Y aunque aún no me he quedado sin batería, aprecio cómo las bandejas de cada producto son convenientemente desmontables del componente externo de la carcasa (simplemente empujas hacia arriba desde la parte inferior y salen directamente), por lo que las recargas deberían ser muy sencillas.

Ahora que regresé a casa, principalmente volví a mis productos de tamaño completo. Sin embargo, de vez en cuando saqué mi Stak por las noches cuando quiero hacer un retoque rápido a mitad del evento. Y no tengo ninguna duda de que en futuros viajes se convertirá en un compañero de viaje tan fiel como mi almohada Trtl y mi cepillo de dientes.

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Casi todos los días hay noticias sobre inteligencia artificial (IA). Si te perdiste el comienzo de la ola de IA, algunas cosas suenan más complicadas de lo que realmente son. Hemos reunido preguntas básicas para todos aquellos que ahora quieran superar su miedo al contacto.

El mensaje en inglés significa «solicitud». Muchos programas de IA están estructurados como un chat. El usuario escribe preguntas o solicitudes y la inteligencia artificial responde. Y estas solicitudes del usuario se denominan indicaciones.

Circulan todo tipo de consejos sobre cómo aprovechar al máximo la IA. Para empezar, recuerde: un buen mensaje consta de rol, contexto y solicitud.

Por ejemplo: “Eres un experto en horticultura. Mi jardín tiene bastante sombra y vivo en Basilea. ¿Qué tipo de verduras puedo plantar en abril?» O: “Eres un gran narrador. A mis hijos les gustan los conejos pero les tienen miedo a las brujas. Escribe un cuento feliz antes de dormir que no te lleve más de 5 minutos leer en voz alta”.

El primer y más famoso chatbot de IA es Chat GPT por IA abierta. Está disponible en varias versiones. Aquí Puedes probarlo gratis, aunque por el momento es necesario registrarse. Por unos 20 francos al mes puedes conseguir la última versión (GPT4), que ofrece resultados un poco más precisos y permite crear imágenes.

El chatbot funciona de manera similar a Chat-GPT Geminis de Google. Esto requiere que inicies sesión con una cuenta de Google y, al igual que Chat-GPT, existe una versión gratuita y una versión profesional.

Puedes usar Microsoft sin registrarte Bing, ahora también llamado copiloto, con un asistente de IA para charlar. Cuando haces una pregunta, este chatbot también busca en Internet y resume los resultados. Esto lo hace más adecuado para preguntas actuales que Chat-GPT y Gemini, que no tienen acceso a la información más reciente de Internet en la versión gratuita. El chatbot de Bing proporciona fuentes al final de su respuesta, pero no siempre con precisión.

También el programa Perplejidad Puedes hacer preguntas sin registrarte. Perplexity utiliza la búsqueda web tradicional para encontrar contenido relevante y lo agrega mediante inteligencia artificial. Cita fuentes con notas a pie de página, lo que facilita comprobar si la información es realmente correcta. Porque generalmente no se puede confiar ciegamente en eso cuando se trata de IA.

Chat-GPT fue el primer programa que te permitió tener una conversación utilizando IA de voz. La empresa Open AI lo publicó en noviembre de 2022, atrayendo enorme atención al tema de la inteligencia artificial.

Aquí Puede obtener más información sobre los diferentes tipos de IA.

Programas como Chat-GPT parecen omniscientes; responden a todo tipo de preguntas en un tono seguro. Pero no tienen conocimientos como los humanos, sino como los de una enciclopedia.

Chat-GPT y otros chatbots de IA funcionan como la predicción de palabras en el campo de búsqueda de Google, la que sugiere «Bünzlis» y «rico» como continuación cuando ingresa «Swiss are».

Pero mientras que la predicción de Google se basa en las aportaciones de otros usuarios, la predicción de palabras de robots de inteligencia artificial como Chat-GPT es mucho más sofisticada. Se basa en toneladas de texto de Internet: conversaciones de foros online, blogs, libros digitalizados, Wikipedia.

Los programas de inteligencia artificial utilizan este texto para aprender cómo se relacionan las palabras y cómo continúan normalmente las oraciones. Esto significa que pueden continuar oraciones no sólo gramaticalmente correctamente, sino a menudo también objetivamente correctamente. Siempre que la información necesaria apareciera con suficiente frecuencia en los textos que leyó al crearlos.

Si este no es el caso, a menudo simplemente inventa información. Este fenómeno también se llama alucinación.

Existen muchas herramientas para crear imágenes de IA, la mayoría de las cuales ahora son de pago. Está disponible gratis los de microsoft, pero esto requiere una cuenta de Microsoft. También puedes utilizar difusión estable. en esta página Pruébelo gratis después de registrarse.

Luego todo lo que tienes que hacer es ingresar una línea de descripción de la imagen y la imagen deseada aparecerá después de un tiempo.

Las instrucciones concretas y detalladas le ayudarán a obtener la imagen que desea. También debes definir el estilo deseado: fotorrealista, impresionista, foto de paparazzi, foto de Instagram. Las instrucciones en inglés suelen funcionar mejor que las alemanas.

Hay más consejos sobre esto. en este artículo que explica cómo diseñar una tarjeta navideña con IA.

La IA que crea texto se basa en predecir cómo continuarán de manera plausible los textos. Ella aprende esto a partir de datos de práctica de Internet.

Image AI funciona de manera similar, excepto que no predice palabras, sino los píxeles que componen una imagen según la descripción de la imagen. Se puede encontrar una explicación más detallada. aquí.

Los datos de los que aprende este tipo de IA son pares de imagen y texto. Por ejemplo, imágenes de medios con leyendas, productos de tiendas online y sus descripciones, imágenes publicitarias. Estos datos generalmente se introducen en la IA sin ser verificados. Entonces podría suceder que fluyeran imágenes ilegales, de abuso sexual de niños.

Si le pides una imagen a la IA, no solo busca fotos adecuadas en Internet, sino que genera una imagen nueva y única cada vez. Sin embargo, estas imágenes a veces se parecen mucho a las obras de artistas individuales. En la mayoría de los casos, no han dado su consentimiento para que sus obras sean incorporadas a AI. Entonces las imágenes de IA son legales una zona gris.

Si se le pregunta a Chat-GPT qué piensa sobre las mujeres, afirma que está programado «para ser neutral y sin prejuicios ni opiniones sobre todos los temas, incluidas las cuestiones de género».

Esta es una respuesta preprogramada. Los desarrolladores de sistemas comerciales de IA se esfuerzan mucho para garantizar que sus sistemas no hagan declaraciones controvertidas. En última instancia, quieren vender la tecnología a clientes corporativos. Y para ellos es importante un tono profesional y apolítico.

Garantizar esto es todo un desafío. Porque, como se describió anteriormente, la IA aprende de grandes cantidades de texto en Internet.

La imagen que la IA tiene de las mujeres incluye descripciones de novelas digitalizadas, así como contenido pornográfico, foros oscuros y artículos periodísticos. Si no se censura, la IA produciría una gran cantidad de contenido cuestionable: racista, sexista, antisemita, lo que reflejaría todos los prejuicios que circulan en el mundo y en Internet.

Con la IA de imágenes, estos estereotipos son incluso más fáciles de reconocer que con el texto. Las primeras versiones de estos programas casi siempre producían imágenes de mujeres demasiado sexys. Todas las fotografías del director ejecutivo mostraban a hombres blancos.

Luego, los fabricantes intentaron crear imágenes más políticamente correctas, con resultados absurdos: cuando se le pidió la imagen de un Papa, la IA Gemini de Google generó imágenes. un papa negro y una mujer.

No existe ningún detector que pueda determinar de forma fiable si una imagen o un texto proviene de una IA.

Los textos generados artificialmente tienen ciertas peculiaridades: debido a que se crean usando estadísticas, son menos aleatorios y algo más predecibles que lo que escribe la gente. Los detectores de IA utilizan estas funciones. Pero Estos detectores no son confiables.definitivamente no debes tomar su evaluación como cierta.

Con imágenes de IA, sería más fácil incorporar ciertos patrones que los humanos no reconocen pero las máquinas sí. Una captura de pantalla o una edición también hacen que estas marcas de agua queden obsoletas, pero aún así podrían ayudar a detectar falsificaciones. Pero esto requirió la cooperación de las empresas tecnológicas.

Chat-GPT es un programa basado en un tipo de inteligencia artificial muy específico, la inteligencia artificial generativa. Se refiere a un grupo de programas que utilizan algoritmos de inteligencia artificial para crear imágenes, texto o videos. Desde que se lanzó Chat-GPT, el revuelo por la IA ha girado principalmente en torno a esta forma de IA.

Como muestra el siguiente gráfico, el término IA es mucho más amplio.

La IA también incluye sistemas de reconocimiento facial, algoritmos de búsqueda de Google, nuevos métodos para encontrar materiales y sistemas que superan a los humanos en juegos como el ajedrez o el Go.

La frontera entre la IA y otros programas informáticos no está del todo clara, porque no existe una única definición para la IA. Hoy en día pensamos a menudo en el aprendizaje automático: programas que aprenden sus habilidades a partir de grandes cantidades de datos. A veces les das reglas, a veces les dejas sacar sus propias conclusiones.

En los programas informáticos tradicionales, por el contrario, la gente programa según reglas si-entonces: si alguien hace clic aquí, aparece esta imagen; si la máquina se calienta demasiado, se apaga;

Sin embargo, el término inteligencia artificial no debería llevar a creer que estos sistemas funcionen como el cerebro humano o que incluso sean conscientes. La IA existente no tiene nada que ver con los robots hambrientos de energía que conocemos de las películas de ciencia ficción.

Un artículo del «»

Todos tenemos esos momentos formativos que nos acompañan, y uno de los míos es cuando compré mi primer mono en la tienda American Apparel (aún no en quiebra) en Uptown, Minneapolis. Era de color negro liso, con escote alto y braguita tipo braguita, pero más importante que su apariencia era lo bien que se componía y fácil me hizo sentir. Ya no estaba metiendo una camiseta arrugada en la cintura de mis jeans; en cambio, tenía una silueta suave y ceñida. Sin mencionar que el body me recordó a las prendas elásticas al estilo de Jane Fonda que crecí admirando en el armario de mi madre (ella compitió como gimnasta rítmica para el equipo nacional canadiense en los años 80, por lo que conocía un buen leotardo cuando ella vio uno).

Ahora, unos diez años después de comprar el body American Apparel, compré muchos más de otras marcas y todavía construyo casi todos los conjuntos en torno a uno. Sí, sé que tienen algunos detractores, pero para mí, los monos son el elemento básico perfecto de tu guardarropa porque esencialmente combinan tu blusa y ropa interior favoritas en uno solo. Y como los he estado buscando durante tanto tiempo, ahora tengo estándares bastante altos sobre cómo deben quedar y sentirse. Mi body ideal debe ser cómodo y permanecer en su lugar durante todo el día, y el cierre inferior no debería ser imposible de colocar en un baño pequeño. El equilibrio adecuado entre elasticidad y sujeción también es clave, y debe resistir los lavados habituales a máquina. Por último, los monos pueden ser bastante caros, por lo que siempre he buscado opciones que sean asequibles sin sacrificar la calidad.

Como uno de los expertos residentes en prendas básicas de Strategist, he probado muchos de los estilos más populares del mercado. A continuación se muestran algunos de mis favoritos, todos los cuales están colgados en mi armario en este momento, incluido el mono que los supera a todos.

Me encontré con este body de Amazon mientras navegaba por TikTok (sorpresa, lo sé). Está hecho de 76 por ciento de poliamida y 24 por ciento de elastano, el material exacto de la tela Fits Everybody de Skims, así que rápidamente hice un pedido para probarlo por mí mismo. Ahora es mi traje de héroe. Lo uso repetidamente porque es muy confiable: el cuello redondo es ideal para usar en capas o solo, y la tela es excepcionalmente suave y tersa. Me atrae sin sentirme constrictivo y nunca he tenido problemas con el cierre del botón a presión. Un amigo mío con estilo lo confundió una vez con Skims, lo que dice mucho sobre lo sólido que es un engaño. Desde entonces, lo compré en más colores y tengo otros estilos de Pumiey, y me complace informarles que todos me quedan igual de bien y cuestan menos de $30.

Los monos Contour característicos de Aritzia son bien conocidos por su tejido de doble capa elástico y suave. El primer estilo que compré de la marca fue el popular mono de manga larga con cuello cuadrado, que se convirtió en mi body más usado durante muchos años. El material resistente, hecho de una mezcla de nailon y elastano, mantiene su forma durante todo el día pero es lo suficientemente liviano como para sentirse como una segunda piel. Tiene doble forro, lo que significa que mi sostén no se ve, y tiene suficiente soporte como para que a veces incluso opte por no usar sostén. Puedo combinarlo con prácticamente cualquier tipo de pantalón (falda, jeans o incluso leggings), lo que lo hace particularmente versátil. También aprecio la gama de tonos que ofrece Aritzia; Lo tengo en negro, camel y rosa malva. Solo tenga en cuenta: todos los monos Aritzia son de venta final, por lo que le sugiero que vaya a la tienda si no está seguro de la talla.

Skims fabrica nuestras fajas favoritas y también soy un gran admirador de su selección de monos. Su codiciado tejido Fits Everybody, que se compone de poliamida y elastano, realmente está a la altura de las expectativas. Es compresivo pero transpirable, y la pierna de corte alto garantiza una sensación apenas visible ya sea que lo use debajo de un par de jeans o pantalones. Las delgadas correas ajustables brindan soporte personalizable en la parte superior; mientras tanto, en la parte inferior, la parte trasera del tanga significa que no hay VPL (línea visible de las bragas), lo que hace que sea mucho más fácil combinarlas. También tiene un fuerte cierre de dos botones. Personalmente, prefiero tirar la tela de la entrepierna hacia un lado para ir al baño, y estos broches nunca se han soltado durante ese proceso. El tamaño inclusivo de la marca, desde XXS hasta 4X, es otra razón por la que recomiendo sus monos. El único inconveniente es el precio de $60, lo que la convierte en una de las opciones más caras de esta lista.

Aquí hay otro body estilo camiseta que tengo de la colección Fits Everybody. Creo que el escote cuadrado y los tirantes más anchos también lo hacen versátil y fácil de combinar.

Me ha impresionado mucho la calidad y la asequibilidad de la ropa básica de Abercrombie. No tengo este body exacto, pero el que tengo, una camiseta sin mangas con escote en V y tirantes más anchos, está hecho del mismo material Soft Matte de la marca. Es una mezcla de nailon y elastano, que creo que se siente más suave que el tejido Contour de Aritzia (probablemente porque contiene un mayor porcentaje de elastano). También lo consideraría el más grueso de esta lista, pero nunca es asfixiante. Me gusta usar el mío debajo de un cárdigan o un top transparente para mayor cobertura.

También tengo este escote en V más profundo de la línea Contour, que me gusta para eventos más elegantes. Ofrece un agradable efecto de sujeción (aunque creo que el escote casi resulta demasiado revelador para reuniones más informales).

Me encantan los tops de un solo hombro, por eso compré este modelo asimétrico de manga larga. Es poliéster y elastano, por lo que es muy elástico y se siente ligeramente sedoso. También se siente fresco al tacto, por lo que nunca me sobrecaliento cuando uso este body. No es un estilo que recurro muy a menudo, pero me gusta que me puede llevar del día a la noche.

Compré este body con hombros descubiertos hace aproximadamente un mes y, aunque solo lo he usado unas cuantas veces, ha sido una buena adición a mi armario para el clima primaveral de transición. Elegí el tono beige y puedo confirmar que la tela Contour sigue siendo tan resistente como siempre y con mucha cobertura, incluso en este color más claro.

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Esta columna apareció por primera vez en John Paul Brammer. Hola papi boletín informativo, al que puede suscribirse en Substack.

¡Hola papi!

Tengo poco más de 30 años. El año pasado dejé de beber. Ha sido agradable y no me he sentido obligado a retomarlo de nuevo. Últimamente he empezado a intentar salir más y ser más activo socialmente. Está funcionando, pero el problema es que tengo mucha ansiedad social y síndrome del impostor social. “No perteneces aquí”, me dice la ansiedad. «Estas personas te tienen lástima y hablan de ti cuando te vas». Hace que sea difícil sentirse cómodo, lo que empeora la ansiedad social. Pensé que había superado esto cuando fui por primera vez a la universidad, pero ahora está volviendo a surgir en mi mundo posterior a la bebida.

El otro problema es que estoy conociendo gente con la que tengo muchas ganas de conectarme como amigos. yo no he Me sentí así de vulnerable. ¡en un largo tiempo! ¿Qué pasa si no sienten lo mismo? ¿Qué pasa si me da vergüenza querer acercarme a ellos? ¿Qué pasa si simplemente me están siguiendo la corriente y la amabilidad y la conexión que siento se basan en la cortesía? ¿Por qué es tan profundamente vergonzoso tener sentimientos humanos?

Sé que necesito ser más compasivo conmigo mismo, pero es difícil. Sé que necesito confianza, pero no sé por dónde empezar. Pienso en una vez reciente que salí al club cuando tenía tantas ganas de bailar, pero el miedo de ser visto era tan doloroso físicamente que todo lo que podía hacer era quedarme allí.

Entonces, ¿cómo salgo de mi cabeza y entro en mi cuerpo? ¿Cómo dejo de preocuparme? ¿Cómo me perciben? ¿Cómo puedo hacer amigos? sin esfuerzo, sin ser demasiado fuerte, pero también sin hacerles sentir que no estoy interesado? ¿Y cómo hago todo sin la ayuda del alcohol?

firmado,
El impostor

¡Hola, impostor!

Creo que mucha gente, incluido yo mismo, puede identificarse con su carta. Es increíblemente vergonzoso ser un adulto con una cuenta IRA Roth y aun así alejarse de las interacciones sociales con pensamientos como: ¿Les gusto? ¿Dije algo incorrecto? ¿Están hablando de lo raro que soy desde que me fui? ¿Soy la creación más odiada de Dios? Personalmente, es probable que siga haciendo esto a los 136 años después de que mi conciencia se suba a la Nube, donde existiré como una línea de código sin cuerpo, preguntándome si las otras líneas de código sin cuerpo que acabo de conocer han decidido hacer una servidor privado sin mí.

Hablo de un lado a otro sobre el término “síndrome del impostor” como descripción del conjunto de ansiedades que surgen al conocer gente nueva o al verse envuelto en interacciones sociales desafiantes. Es bueno tener un archivo para guardar esas emociones caóticas y rebeldes. Pero al mismo tiempo, no creo que mi problema sea que esté fingiendo. Conozco a varias personas que han leído a Judith Butler. Entiendo que todos están actuando. Todo el mundo es un actor, un impostor, en cierto modo. No sé ustedes, pero mi problema es que mi desempeño es pésimo. En todo caso, el problema es que soy demasiado frío y distante, o demasiado ansioso por exponer mi verdadero yo a alguien a quien deseo desesperadamente conocer. Resulta que mi «yo real» es aparentemente un estudiante de octavo grado que sólo quiere que los niños geniales lo reconozcan como digno.

Pero sigamos con el «síndrome del impostor» como un término general para el «miedo a fracasar en entornos sociales». Independientemente de si eres “yo” o “alguien más”, es cierto, al menos en mi opinión, que el síndrome del impostor es una narrativa autoimpuesta. Es paranoia y, como todos los matices y sabores de la paranoia, ésta también tiene sus raíces en el engaño.

Ahora, cuando digo eso, no me refiero a eso. nadie en un grupo de extraños te está juzgando, pensando cosas desagradables sobre ti o, peor aún, despreciándote por completo. No quiero asustarte, pero la realidad es que estas son posibilidades definitivas. ¡Así es la vida! No es una ilusión pensar que no serás del agrado de algunas personas. En todo caso, es astuto. Lo que es delirante es la idea de que no agradarles a algunas personas es un problema enorme que debe reemplazar todo lo demás en su lista de preocupaciones. La ilusión es que tienes que preocuparte. mucho – sobre extraños que te aprueban, y que si no obtienes esa aprobación, debe significar que hay algo fundamentalmente mal en ti, que eres un gusano patético al que nadie amará jamás. Nadie esta pensando en ti eso duro.

Pero si el síndrome del impostor es una ilusión, ¿por qué nos aferramos tanto a él? ¿Por qué, si no hace más que obstaculizarnos, elegiríamos preocuparnos tanto? Bueno, por supuesto, la ansiedad no es una opción. Pero en cierto modo, creo que el síndrome del impostor es un mecanismo de defensa que salió mal. Para aquellos de nosotros que venimos de entornos donde leer la habitación se sentía como una cuestión de vida o muerte (gay en la zona rural de Oklahoma, por ejemplo), es posible que hayamos desarrollado un instinto reflexivo para interrogar nuestro entorno inmediato para calcular nuestra posición óptima en él. : ¿Pertenezco aquí? ¿Son estas personas amigos o enemigos? ¿Es este un lugar donde sería más seguro ser invisible? Algunos de nosotros aprendimos por las malas a estar en guardia en todo momento y a huir a la primera señal de peligro.

El síndrome del impostor también se adelanta a las críticas. A veces, somos crueles con nosotros mismos sólo para ganarle a otras personas. Entrar en una habitación pensando, Recuerda, eres un ser humano fundamentalmente defectuoso, así que trata de que eso no se demuestre. Puede parecer una locura en el papel, pero en la práctica, puede parecer que te estás adelantando a algo, como si te estuvieras protegiendo de ser sorprendido por el rechazo o la información desagradable.

Quizás ya te hayas dado cuenta de esto, pero esta línea de pensamiento tiene mucho sentido para una persona que, por cualquier motivo, no se quiere mucho a sí misma. Volviendo a mí, mi persona favorita y menos favorita en el mundo, es casi como si considerara conocer gente nueva como una manera desesperada de refutar las cosas desagradables que sospecho sobre mí mismo: que no soy atractivo, que no sé cómo hacerlo. que me acerque a la gente, que no me registre como alguien a quien la gente quiere conocer mejor, que no brille, que no brille. Los entornos sociales con extraños se convierten en una especie de campo de prueba para estas desagradables hipótesis. ¿Se demostrará que tengo razón o, si Dios quiere, que estoy equivocado?

Con toda esta ansiedad arremolinándose, no es de extrañar que tantas personas recurran al alcohol o las drogas para salir de sus propios problemas. Entonces, sin ellos, ¿qué hacer?

Bueno, lo que me ayudó fue recordarme a mí mismo que sí, el síndrome del impostor es de hecho una narrativa y que soy un escritor. Puedo reelaborar la historia. Cuando siento que esos miedos familiares surgen al conocer gente nueva, me recuerdo a mí mismo: Estas son ficciones. Intento, lo mejor que puedo, olvidar los riesgos ridículamente altos que tiendo a imponer en las interacciones con gente nueva y, en cambio, me concentro en esta otra persona. ¿Quiénes son? ¿De qué se tratan? ¿Qué les gusta?

Ya sea que esta persona sea mi nuevo mejor amigo, un nuevo conocido o simplemente alguien con quien hablar un rato, trato de recordarme lo agradable que es simplemente estar en contacto con otro ser humano. No quiero liderar con miedo en mis interacciones. Quiero liderar con curiosidad e interés genuino. Creo que eso es lo mejor que puedo hacer, y lo mejor que puedo es todo lo que tengo. Si me están juzgando, si me están desestimando, si están pensando, Nunca volveré a hablar con esta persona., No es asunto mío. Mi mejor pie está hacia adelante. Algunas personas me encontrarán allí y otras no. Esa es la forma en que está.

Puede resultar útil, impostor, trabajar en nuestra relación con nosotros mismos como una forma de informar cómo abordamos las relaciones con los demás, incluidas las personas nuevas. Recomiendo meditar como una forma de practicar cómo poner tu atención en ciertos pensamientos. Los miedos surgirán, sí, pero el hecho de que existan no significa que tengamos que alimentarlos. Tomar conciencia de nuestros sentimientos de ansiedad es el primer paso para poder afrontarlos. En mi caso, cuando tengo pensamientos desagradables o paranoicos, me gusta reformularlos mentalmente con una voz ridícula, arrugarlos como si estuvieran escritos en un papel y tirarlos como una forma de reconocer su presencia antes de tirarlos a un lado. .

¡No fingiré que nada de esto es fácil o que no ocurrirá un retroceso! Todavía hay noches en las que vuelvo a casa pensando, Dios, lo arruinéo, Por eso debería quedarme en casao, ¿Por qué no puedes simplemente ser normal? O incluso, peor aún, desearía ser otra persona. Pero también sé que es posible para mí, para todos nosotros, establecer conexiones genuinas con otras personas, y que a menudo existen cosas buenas justo fuera de nuestra zona de confort y que, en última instancia, estaré bien. A veces simplemente recordándome a mí mismo, Estás seguroes suficiente para que me afloje y me relaje.

No me encuentro en muchas habitaciones a las que no pertenezco, impostor, si no cuentas «el Eataly en Soho a las 2:15 de la mañana la semana pasada», que es algo que no quiero hablar ahora mismo. Porque la cuestión es que, volviendo a lo que probablemente sea mi simplificación excesiva o una mala interpretación de Judy B., todo el mundo está haciendo una actuación. Aquí todos somos payasos. Simplemente disfruta de tu tiempo en el circo.

Con mucho amor,
papi

Publicado originalmente el 11 de abril de 2024.

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Henry Cavill hizo un guiño a su tumultuosa historia con escenas post-créditos durante una proyección reciente de su nueva película dirigida por Guy Ritchie, “El Ministerio de la Guerra Ungentlemanly”. Como informó Insider, Cavill hizo algunos comentarios introductorios antes de la película y hace referencia a sus otras películas de Ritchie, incluido su papel protagónico en la película de espías de 2015 «The Man from UNCLE» y su aparición «en una escena post-créditos» para la película de 2017 del director. decepción de taquilla “King Arthur: Legend of the Sword”.

“Resulta que no tengo mucha suerte con las escenas post-créditos”, bromeó Cavill provocando muchas risas en el público. «Entonces, puedo renunciar a ellos».

Es probable que Cavill se refiera a que “King Arthur” no obtuvo una secuela porque fracasó en la caja, pero también se produjo una debacle años después cuando apareció como Superman en la escena posterior a los créditos del cómic de 2022 “Black Adam”. ”, encabezado por Dwayne Johnson. El momento anunció el regreso de su versión del Hombre de Acero y estableció un futuro en el Universo DC donde se enfrentaría cara a cara con Black Adam de Johnson.

El actor confirmó en una publicación en las redes sociales del 24 de octubre de 2022 que regresaría como Superman en una nueva película de Warner Bros. luego de su cameo al final de “Black Adam”. El actor escribió a sus fans: “Quería hacerlo oficial: estoy de regreso como Superman… Gracias por su apoyo y gracias por su paciencia. Prometo que será recompensado”.

Dos días después, Cavill habló públicamente por primera vez sobre su regreso de Superman durante una grabación en vivo del podcast “Happy Sad Confused” en 92NY en la ciudad de Nueva York.

“El personaje significa mucho para mí. Ya han pasado cinco años. Nunca perdí la esperanza”, dijo Cavill a la audiencia. “Es increíble estar aquí ahora hablando de ello nuevamente. Hay un futuro muy brillante por delante para el personaje. Estoy muy emocionado de contar una historia con un Superman enormemente alegre”.

Sin embargo, el regreso de Cavill a Superman duró poco. Poco más de un mes después, Warner Bros. y DC Studios anunciaron a James Gunn y Peter Safran como los nuevos jefes de esta última compañía. Al dúo se le asignó la tarea de renovar el Universo DC en la pantalla grande, y su plan incluía traer a un nuevo actor de Superman para anclar su universo. Fue un golpe especialmente duro para Cavill, quien había dejado su papel protagónico en “The Witcher” de Netflix presumiblemente porque su futuro parecía incluir más proyectos de Superman antes de la contratación de Gunn y Safran.

David Corenswet asumirá oficialmente el papel de Superman en una nueva película escrita y dirigida por Gunn. “Superman” se estrenará en los cines el próximo año.

“Me encantaría ver a alguien hacer un retroceso optimista [take on Superman]”, dijo Corenswet previamente a Entertainment Weekly antes de su casting. «Me encanta la versión oscura y cruda de Henry Cavill, pero me encantaría ver que la próxima sea muy brillante y optimista».

Un Superman “animado” y “optimista” suena exactamente como el tipo de Superman que interpretará Corenswet. Como dijo Gunn Variedad durante su búsqueda de casting, “El próximo Superman tiene que ser alguien que tenga toda la humanidad que tiene Superman pero que también sea un extraterrestre. Tiene que ser alguien que tenga la amabilidad y la compasión que tiene Superman y alguien a quien quieras darle un abrazo”.

“Superman” de Gunn se estrena el 11 de junio de 2025 en Warner Bros.