Este próximo simulador de comercio toma el escenario de fantasía de Puerta de Baldur 3 y lo combina con los elementos relajantes de simulación de vida de Valle stardew.

Merchants of Rosewall es un acogedor simulador de gestión basado en una historia de próxima aparición en el que los jugadores asumen el papel de un comerciante en la tierra de fantasía de Rosewall. El objetivo principal del juego es comprar recursos, crear artículos, controlar los niveles de existencias y conocer a los clientes que visitan regularmente. Este es el juego debut del desarrollador Big Blue Sky Games y se lanzará a finales de este año para PC.

Este impresionante juego de aventuras básicamente me coloca en medio de mi propia película de Studio Ghibli con una jugabilidad similar a Zelda en buena medida.

Europa es uno de los las mejores demostraciones de Steam Next Fest He jugado hasta ahora y es principalmente porque se siente como jugar una película de Studio Ghibli. En el juego de exploración 3D, juegas como un pequeño llamado Zee mientras navega por un exuberante planeta terraformado. Solo sumergí los dedos de los pies en Europa, pero no puedo esperar a volver porque se siente como un soplo de aire fresco.

El Venta de SimFest Steam está en marcha, ofreciéndote muchos de los juegos más relajantes para PC con un gran descuento. Con todo tipo de formas satisfactorias de pasar las horas en Steam, hay de todo, desde simuladores de vida como Disney Dreamlight Valley hasta juegos de estrategia como Xenonauts 2 que se ofrecen a bajo precio. Si está buscando pasar algunas tardes de verano perezosas jugando algunos juegos relajantes, no querrá perderse esta oferta de Steam, así que muévase rápido para aprovechar estas ofertas.

SimFest 2023 se lleva a cabo del 20 al 24 de julio en la tienda de Valve y es presentado por los estudios independientes Auroch Digital, parte de Sumo Group, y Stray Fawn Studio. Tiene todo tipo de juegos de simulación para que elijas, ya sea que estés buscando construir una ciudad, explorar nuevas fronteras, administrar un imperio de transporte o finalmente comenzar la granja de tus sueños.

Tal vez finalmente estés listo para explorar Disney Dreamlight Valley con un 25 % de descuento, donde puedes reunir a todos tus personajes clásicos favoritos de Disney en un colorido pueblo y probar la nueva actualización de DreamSnaps de Dreamlight Valley. O tal vez te apetezca restaurar instrumentos, aparatos y antigüedades averiados para que recuperen su antiguo esplendor en The Repair House, que tiene un 20 % de descuento.

Siempre quise intentar administrar un café para gatos, y Cat Café Manager (35 % de descuento) es una excelente manera de hacerlo sin todos los gastos y rasguños que podría manifestar un intento en la vida real. O podrías tomar la vida de un cervecero en Brewmaster (45 % de descuento), o comenzar un pequeño negocio haciendo calcomanías encantadoras en Sticky Business (10 % de descuento).

Human Fall Flat (70 % de descuento) es uno de los juegos cooperativos más divertidos con el equipo adecuado, mientras tú y tus amigos trepan, tropiezan y se lanzan a través de sus rompecabezas ambientales, cada tarea es una prueba de la capacidad de tu personaje para mantener sus propias extremidades bajo control. Mientras tanto, Roots of Pacha (15 % de descuento) le da un giro distintivo al juego agrícola al ubicarte en medio de una próspera comunidad de la Edad de Piedra.

Si desea obtener un poco más de octanaje en su relajación, Xenonauts 2 clásico similar a XCOM tiene un 25% de descuento para todas sus necesidades de explosión alienígena basadas en escuadrones, o puede volverse fantástico con The Wandering Village (25% de descuento), que lo ve construyendo una ciudad sobre la espalda de un coloso gigante mientras deambula por un mundo posapocalíptico.

Against the Storm (35 % de descuento) le da un giro roguelike al género de juegos de construcción de ciudades de fantasía, y su interfaz de usuario magistral transforma sus sistemas complejos y matizados en algo que cualquiera puede aprender a manejar. Echa un vistazo a nuestra práctica Contra la tormenta si tienes curiosidad. O tal vez prefieras mantener las cosas más enraizadas con la Fundación de constructores de ciudades medievales (25 % de descuento).

Hay demasiado en SimFest para enumerar, y hay muchos juegos próximos entre las ventas, por lo que es casi seguro que encontrará opciones aún más prometedoras para agregar a su lista de deseos de Steam. Si desea ver lo que se ofrece, diríjase a la página de SimFest Steam para ver el evento completo. SimFest termina el 24 de julioasí que no te demores.

Alternativamente, hemos seleccionado los mejores juegos independientes si te encanta apoyar a equipos más pequeños, así como encontrar los mejores juegos gratuitos para PC si buscas ahorrar aún más dinero.

El otoño y el invierno a menudo se consideran las estaciones «acogedoras», pero el nuevo paquete Whimsy and Wonder de Humble está aquí para traer algunos juegos de verano cómodos. El paquete viene en tres niveles de precios, y cada uno ofrece una selección de acogedores juegos de PC e incluso algunos códigos de cupón.

El paquete base de $4 incluye la aclamada aventura independiente Una caminata corta y el juego de rompecabezas frío Montar con cuidado, que le asigna la tarea de reparar hardware retro como tocadiscos, sistemas de juegos portátiles y más. También obtienes dos cupones de descuento, uno con un 65% de descuento parque refugio y el otro con un 35% de descuento Hola buen chico.

Si paga al menos $ 8, obtiene tres juegos más, incluido el lindo juego de acción y aventuras. historia del jardín, el juego de exploración de mundo abierto alba: una aventura de vida silvestre, y Pastel de limón, un simulador de vida donde administras una granja y una panadería y haces deliciosos pasteles para tus clientes.

Pague $ 13 para obtener el paquete completo de 10 artículos, incluidos todos los juegos anteriores y códigos de cupón, más Gerente de café de gatos, historia de vida de bruja, y Aquí viene Niko. El paquete completo tiene un valor total de $ 135 por solo $ 13, aunque siempre puede aumentar su compromiso si desea difundir las vibraciones alegres y acogedoras y dar más a la caridad. El paquete Wimsy and Wonder beneficia al Legal Defense Fund (LDF) y la American Civil Liberties Union (ACLU), que trabajan para preservar las libertades y los derechos de todos los ciudadanos estadounidenses.

El Paquete de fantasía y maravilla estará disponible en Humble hasta el 9 de agosto. Todas las claves del juego en el paquete se canjean a través de Steam, mientras que los códigos de cupón se pueden usar a través de la tienda en línea de Humble.

También debe consultar el paquete Humble Choice de julio antes de que se agote. Por solo $ 12, puede obtener ocho juegos para siempre, incluidos Temtem y The Outer Worlds.

Paquete Humilde Capricho y Maravilla

Paga $4

Paga $8

Paga $13

Antes de su llegada hoy, Bungie ha lanzado el tráiler de lanzamiento de Season of the Deep de Destiny 2. La nueva temporada, que se extenderá del 23 de mayo al 23 de agosto, verá a los Guardianes regresar a los océanos de metano de Titán. Titán ha estado fuera de los límites desde que cayó ante las fuerzas de The Witness, y posteriormente fue arrojado a Destiny Vault, pero el tráiler de lanzamiento sugiere una nueva porción del planeta para explorar.

El tráiler también revela que la Comandante Sloane ha sobrevivido, pero se ve un poco peor. Casi todo su cuerpo ha sido cubierto por la energía de los poseídos, y el titán legendario ha convocado a los guardianes a su lado.

Los jugadores que posean el Season Pass tendrán acceso a las misiones semanales de Deep Dive, la nueva actividad de temporada llamada Salvage, y para los fanáticos del deporte más extremo de todos, la pesca.

El 26 de mayo, se desbloqueará la nueva mazmorra y cualquiera que busque agregar una nueva leyenda a su colección de personalización, podrá completar varios desafíos para desbloquear el título Aquanaut. Season of the Deep también introducirá varios ajustes en Destiny 2, ya que se están revisando varias piezas de armaduras exóticas, armas exóticas y Supers.

La nueva selección de armas de esta temporada también tiene un diseño Taken, con varias armas de fuego que emiten energía paracausal en el tráiler de lanzamiento. Para los fans de PlayStation de los cosméticos de Destiny 2, pronto podrán vestir a sus guardianes con ropa de God of War, Horizon Zero Dawn y Ghost of Tsushima.

Otras funciones para esta temporada incluyen más aspectos de la subclase Strand y una nueva función de rotación en la pantalla de inventario que te permitirá inspeccionar tus armas desde todos los ángulos.

Por su naturaleza, los pensamientos negativos pueden volverse locos fácilmente y apoderarse de nuestras vidas. Algo desagradable que alguien hizo en el pasado puede estar junto a las preocupaciones sobre las finanzas, futuros cambios profesionales o nuestra salud a largo plazo. Puede ser difícil eliminar los pensamientos sobre la situación si está pasando algo estresante. Es posible que pierda el sueño o se encuentre distraído durante el día. Ahí es donde la práctica de calmarse a sí mismo puede ayudar.

El auto-calmante es cualquier práctica relajante para distraernos de los pensamientos negativos y ayudarnos a sentirnos mejor. Los ejemplos pueden ser ejercicios de respiracióntocar música edificante, dedicarse a un pasatiempo de atención plena como yoga o conectar con otros.

Un estudio analizó la liberación de oxitocina y los comportamientos de auto-calmante. La oxitocina, una hormona natural relacionada con la sensación de bienestar y antiestrés, se libera en el cerebro a partir de una serie de conductas de estimulación de baja intensidad, como el tacto y las caricias, pero también puede ser liberada por situaciones placenteras en general. Calmarse a sí mismo es liberar hormonas para sentirse bien eligiendo conscientemente actividades placenteras.

Para obtener más consejos sobre salud mental, consulte Cómo la gratitud mejora tu salud mental y Consejos para manejar la depresión durante las vacaciones..

A continuación se presentan ocho formas de practicar técnicas de auto-relajación para levantar el ánimo e interrumpir los sentimientos de estrés.

8 técnicas auto-calmantes para empezar a usar hoy

La próxima vez que se sienta estresado o ansioso, intente usar una de nuestras técnicas favoritas para calmarse a sí mismo.

Dale un buen uso a tu respiración

Prueba algunas técnicas de respiración para ayudarte a alejarte de los pensamientos negativos. Respiración profunda y otros ejercicios de respiración puede ayudarnos a distraernos de los pensamientos negativos y aumentar la sensación de relajación. Algunas técnicas calmantes que usan la respiración incluyen:

Respiración diafragmática: Este ejercicio nos ayuda a usar nuestro diafragma para aumentar la respiración profunda. El diafragma es un músculo debajo de los pulmones, y usarlo para respirar adecuadamente se asocia con la reducción de la presión arterial y la frecuencia cardíaca al tiempo que mejora la relajación, según la Clínica Cleveland.

Para practicar la respiración diafragmática:

1. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas o apoyadas en una almohada. Además, tenga su cabeza apoyada. También puedes hacer esto sentado.

2. Pon una mano en la parte superior de tu pecho y la otra justo debajo de tu caja torácica.

3. Inhala por la nariz lo más profundamente que puedas. Debe sentir que su estómago se eleva o se expande, mientras que la mano en su pecho debe permanecer bastante quieta.

4. Exhala por la boca, exhalando completamente. Asegúrate de que la mano sobre tu pecho permanezca lo más quieta que puedas.

5. Repita durante el tiempo que considere necesario para sentirse relajado o durante el tiempo que tenga.

respiración cuadrada: Otro método es la respiración cuadrada, que se basa en contar para concentrar los pensamientos y obtener los beneficios de relajación de la respiración lenta. Con este método, simplemente exhala por completo. Luego, inhala lentamente por la nariz, mientras cuentas hasta cuatro. Aguanta la respiración y vuelve a contar hasta cuatro. Exhala mientras cuentas hasta cuatro por la boca y luego vuelves a contener la respiración mientras cuentas hasta cuatro. Repita durante la duración del ejercicio.

Respiración con los labios fruncidos: Otra técnica de respiración popular es la respiración con los labios fruncidos. Esta técnica hace que tengas que esforzarte más en respirar y, por lo tanto, ralentiza tu respiración y te ayuda a concentrarte solo en tu respiración. Para realizar esta técnica, comienza exhalando por completo y luego inhala contando hasta dos por la nariz. Frunce o frunce los labios como si fueras a silbar. Luego exhale lentamente mientras cuenta hasta cuatro. Repita durante el tiempo que sea cómodo o necesario.

Si tiene congestión nasal crónica o temporal, siéntase libre de respirar por la boca cuando las instrucciones lo indiquen.

Practica la técnica 5-4-3-2-1

Este es un mecanismo de afrontamiento para la ansiedad. Según el Centro Médico de la Universidad de Rochester, el método se basa en ponerte a tierra en el presente para que puedas concentrarte en algo además de los pensamientos ansiosos. Requiere que reconozcas cosas de tu entorno inmediato. Para realizar el ejercicio, siga los siguientes pasos:

5: Reconoce cinco elementos que puedas ver a tu alrededor. Esto puede ser cualquier cosa, desde el piso hasta un ventilador de techo.

4: Reconoce cuatro cosas a tu alrededor que puedas tocar, como tu cabello o el suelo.

3: Reconoce tres cosas a tu alrededor que puedas oír, como el aire que entra por el conducto de ventilación de un horno o un pájaro afuera.

2: Reconoce dos cosas que puedas oler, como un poco de loción para manos o incluso podrías comprobar a qué huele la almohada en tu dormitorio.

1: Reconoce una cosa que puedas saborear, como los sabores persistentes de la comida del almuerzo o un sabor a menta al cepillarte los dientes.

Usa tu diálogo interno para la autovalidación

Esto también se llama diálogo interno positivo. Podemos caer fácilmente en un diálogo interno negativo, que puede incluir cualquier cosa, desde castigarnos mentalmente por los errores percibidos hasta preocuparnos por los juicios negativos que otros puedan tener. El diálogo interno positivo redirige estos pensamientos hacia una mentalidad más positiva.

Encontrar un buen conjunto de líneas de diálogo interno es una experiencia muy personal. Por lo general, tendrás que abordar inseguridades específicas o encontrar frases que resuenen contigo. La práctica del diálogo interno generalmente implica subvertir los pensamientos negativos que lo hacen sentir mal. Por ejemplo, en lugar de pensar en lo avergonzado que está, recuerde que se arriesgó y fue valiente por intentarlo.

Para empezar, algunas frases comunes y generales de autodiálogo positivo incluyen:

«Yo puedo hacerlo.»

«Soy lo suficientemente bueno».

«Puedo intentarlo de nuevo si cometo un error».

«Hago el mejor esfuerzo que puedo».

«Estoy haciendo mi mejor.»

Intente buscar frases positivas de diálogo interno y vea cuáles resuenan con usted. Uno o dos pueden llamarte la atención y puedes intentar confiar en ellos para ver cómo te hacen sentir. Pruebe tantos como necesite para ver cuáles se pegan. Considere trabajar con un terapeuta para reducir el diálogo interno negativo y trabajar en frases adaptadas a su situación.

cambiar el ambiente

A veces, algo en nuestro entorno puede derribarnos. Puede ser tan simple como obtener menos luz del día durante el invierno, por lo que podría buscar lámparas que imiten la luz solar natural.

A veces, si nos exponemos a demasiados medios negativos, eso también puede cambiar nuestra perspectiva general hacia lo negativo. Durante la pandemia de COVID-19, un estudio mostró que la exposición de los medios a las noticias de COVID-19 se relacionó con los niveles de ansiedad y soledad subjetiva. No es necesario que elimine por completo todos los medios estresantes, pero podría ser útil regular cuánto consume en una semana o usar herramientas que administren la exposición a los medios, como aplicaciones que lo ayuden a limitar el tiempo en las redes sociales.

También puede trabajar para cambiar su entorno inmediato. Vuelva a pintar sus paredes para tonos relajantesrediseñe su hogar con una decoración más animada y colorida o incluso simplemente ordenar tu habitación puede hacer una gran diferencia. Juega para ver qué opciones de decoración elevan tu estado de ánimo.

Crear una lista de reproducción de referencia

La música puede ayudar a elevar nuestro estado de ánimo. Es probable que haya experimentado de primera mano la alegría de rockear con su música favorita. Crea una lista de reproducción de todos tus favoritos para sentirte bien.

Recuerda expandirte y probar nuevos géneros, canciones y artistas. Es posible que encuentre su nueva canción favorita que nunca deja de levantarle el ánimo. Crear una lista de reproducción de todas las canciones nuevas también podría orientarlo en el momento presente, en lugar de escuchar una canción que le recuerda el pasado.

Abraza a alguien (o a ti mismo)

Anteriormente, discutimos cómo el tacto podría ayudarlo a liberar hormonas para sentirse bien. Como tal, trata de conectarte físicamente con alguien que te importe. Dale un abrazo o incluso trata de abrazarte a ti mismo.

Abrazarte a ti mismo puede sonar extraño, pero puede aliviar el dolor y mejorar tu estado de ánimo. Para abrazarte, envuélvete con los brazos de la manera que te resulte más cómoda, apoya las manos sobre los hombros o la parte superior de los brazos y apriétate todo el tiempo que necesites. Podrías darle un fuerte abrazo si eso es lo que necesitas en este momento, o un abrazo más suave y tranquilizador.

Trate de acariciar suavemente sus hombros o antebrazos para obtener la sensación del tacto. Puedes hacer esto mientras te abrazas a ti mismo o no.

Prueba un pasatiempo consciente

También puedes buscar un pasatiempo que te oriente en el momento presente o esté asociado con prácticas relajantes. Por ejemplo, cualquier cosa que incorpore la respiración profunda puede ayudar a agregar sentimientos de relajación, como la meditación, el yoga, el qigong o el tai chi. También puedes probar aplicaciones de meditación.

Busque otros pasatiempos que puedan mejorar su estado de ánimo al salir, como caminar, hacer jardinería o andar en bicicleta. Estas actividades también pueden ser conscientes, si te enfocas en el momento presente tanto como sea posible mientras las haces.

Diario de sus sentimientos

Finalmente, intente escribir sus sentimientos, lo que puede ayudarnos a sobrellevar la ansiedad, la depresión y la estrés, según el Centro Médico de la Universidad de Rochester. Puede tratar de escribir en un diario cómo se siente y por qué y escribir formas de ayudarse a sentirse mejor o resolver problemas.

También puede encontrar muchos libros o artículos que lo ayuden a escribir desde un indicador. Estos a menudo comienzan como preguntas que luego respondes. Están destinados a ayudarlo a reflexionar y, a menudo, a concentrarse en el crecimiento personal. Por ejemplo, algunas indicaciones le piden que describa su día perfecto, su hogar ideal o sus metas para el futuro. Algunas indicaciones incluso lo ayudan a resolver ansiedad social. Intente buscar indicaciones de diarios para combatir la ansiedad.

Pruebe algunas indicaciones generales del diario para ayudarlo a concentrarse en los aspectos positivos de su vida. Un mensaje común es «Hoy, estoy agradecido por…»

La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.

Aquí hay un juego lindo que viene esta semana: Melatonin, un indie rítmico que es para todas las apariencias impulsado completamente por vibraciones relajantes y garabatos de pizza. Se compone de juegos de ritmo en miniatura unidos por la estética general y los temas oníricos, pero también por un giro interesante: no tiene las superposiciones que esperarías de un juego de ritmo.

En lugar de las superposiciones omnipresentes en el género, Melatonin «utiliza animaciones y señales de sonido para mantenerte al tanto sin superposiciones o interfaces intimidantes». Siempre es interesante cuando un juego desecha las convenciones de un género, especialmente cuando están tan arraigadas que sería difícil encontrar juegos sin ellas. Diría que los indicadores de tiempo y las superposiciones intrusivas y estresantes son solo eso para el género rítmico.

Como mencionamos la semana pasada, la venta anual de belleza navideña de Amazon está aquí y hay muchas buenas ofertas. Eso incluye estas sales de baño de Ahava, que hemos dicho que son un excelente regalo para el maestro en tu vida. Como dice Kate, una profesora de música de Boston: «Es agradable cuando los padres dan un regalo que dice: ‘Gracias por pasar tanto tiempo cuidando de mi hijo; nos encantaría saber que te estás tomando un tiempo para ti». ahora’”. Las sales de baño contienen extractos calmantes de lavanda; los gránulos de sal son del Mar Muerto y se dice que tienen propiedades nutritivas. Ya sea que eso sea cierto o no, sigue siendo relajante y constituye una historia más convincente que la del Dr. Teal que compró en su supermercado local. Por lo general, un frasco de estas sales le costaría $ 24, pero la venta los reduce a $ 17, o un 30 por ciento de descuento. Consideramos que es una muy buena oferta, dado que un baño con infusión de sal en un spa costaría el doble, si no el triple, del precio.

el estratega está diseñado para mostrar las recomendaciones de expertos más útiles sobre qué comprar en el vasto panorama del comercio electrónico. Algunas de nuestras últimas conquistas incluyen los mejores tratamientos para el acné, equipaje rodante, almohadas para dormir de lado, remedios naturales para la ansiedady toallas de baño. Actualizamos los enlaces cuando es posible, pero tenga en cuenta que las ofertas pueden vencer y todos los precios están sujetos a cambios.

Tomo al menos dos baños al día. No estoy orgulloso de la huella de carbono que se necesita para entregar toda esa agua caliente, pero si eso significa pasar menos tiempo en los aviones para compensarlo, estoy dispuesto. No me baño para limpiar tanto por comodidad. El baño es mi capullo, como un Snuggly líquido.

Como todas las cosas en la vida, mi fuerte apego al baño se remonta a mi infancia. En nuestra casa siempre hacía frío, y todas las mañanas, saltaba de mi cama al baño, donde me sentaba en la bañera, esperando con impaciencia que se llenara y me cubriera. No teníamos una chimenea, así que el baño era lo mejor.

Después de toda una vida de tomar baños, dibujar uno parece tan intuitivo como comer, así que cuando me pidieron que escribiera sobre mi rutina de baño, hice una pausa. Pero es temporada de baño, así que estos son mis consejos para lograr el baño perfecto en su propio baño.

Paso uno: Limpiar la tina. Las bañeras a menudo son asquerosas, llenas de todo, desde residuos persistentes de champú hasta anillos asquerosos que quedan de baños anteriores. Espolvoree un poco de bicarbonato de sodio en una esponja húmeda y dispóngalo, luego enjuague bien antes de continuar.

El elemento más importante que se necesita para optimizar la experiencia del baño, además de una tina llena de agua realmente tibia, es una iluminación tenue. Tomar un baño en un baño bien iluminado anula por completo el propósito. Quieres calma, calidez, serenidad, higiene. Si su luz no tiene regulador de intensidad, use la cortina de la ducha para bloquearla o apague las luces por completo y encienda una vela.

Nuestra tina descansa contra una pared, con 19 productos de baño a lo largo de su borde. Uso quizás dos o tres de ellos regularmente, pero me gusta tenerlos a mi alrededor, como una colección de animales de peluche. Cada botella y frasco ha sido examinado, por su aroma (que debe ser sutil; un buen producto para el baño sabe que el agua del baño es la estrella y su fragancia es simplemente un jugador de apoyo), textura y relación con el agua del baño, así como secuelas en mi y mi tina (Goop, haces sales de baño encantadoras, pero dejan un anillo malo). Siga leyendo para conocer mis favoritos y los productos de baño amados por los editores de Cut. —Jane Larkworthy

Los baños de burbujas no son lo mío, prefiero ver mi agua cuando estoy allí, pero respeto su atractivo. El sonido de las pequeñas burbujas que estallan a tu alrededor tiene el mismo efecto calmante que la nieve que cae suavemente.

Foto: Kevin Lynch

Este es un baño de burbujas floral que, curiosamente, no es también floral. El aroma de gardenia favorito de culto tiene un trasfondo ligeramente cremoso que se traduce bien en un baño relajante, y las burbujas también son un poco suaves. — JL

La lavanda es mi aroma favorito con esta marca, pero no tiene un aroma demasiado fuerte. ¡Y hace toneladas de burbujas! Es una buena proporción de vertido de líquido a baño de burbujas. —Kathleen Hou

Me encanta que este es un baño de burbujas de farmacia que no es cursi o Mr. Bubbles, ¡y las sales de Epsom son una ventaja! — KH

La conocida aficionada a los baños, Oprah, ha incluido este baño de burbujas en su lista de «Cosas favoritas» siete veces. Crea burbujas diminutas, esponjosas y con aroma floral en un empaque tan elegante como una botella de vino. Y también debe descorchar cada paquete como una botella de vino. — KH

Las sales de baño, especialmente las que contienen minerales calmantes, son excelentes si ha estirado demasiado su cuerpo, se ha desgarrado un músculo o se ha pellizcado un nervio.

El vigorizante aroma a abedul de estas hojuelas me inclina a tomar respiraciones más profundas y prolongadas, pero es el reconfortante magnesio lo que mis piernas aprecian después de haber estado de pie todo el día. — JL

Hay 21 (!) minerales esenciales en estas sales recolectadas del Mar Muerto. Juntos, combaten los dolores musculares e hidratan la piel. El suave y relajante aroma a lavanda es una ventaja. — JL

Solo el color rosa pálido solo es tranquilizador. Puede agradecer a las sales marinas del Himalaya por eso, y luego agradecer al aceite esencial de ylang-ylang por hacerlo hidratante también. — JL

Una mezcla de aceites calmantes (lavanda, pachulí, vetiver), así como extracto de manzanilla silvestre y sal marina, se unen para ralentizar las ruedas de la mente antes de acostarse. Dato curioso: un ex moda británica editor de belleza está detrás de esta línea. — JL

Si no está muy claro ahora, no puedo obtener suficiente eucalipto en mi vida. Mézclalo con algunas sales de Epsom y mi tortícolis no tendrá ninguna posibilidad. — JL

Que no te asuste este baño aunque la mostaza no sea tu condimento favorito. A pesar del nombre, el baño clásico en realidad huele como una mezcla de gaulteria, eucalipto, romero y tomillo que hormiguea la nariz, es solo ligeramente amarillo y no manchará su bañera. Los revisores de Amazon, incluidos masajistas y naturópatas, lo elogian por el alivio de los síntomas de la gripe y el resfriado y por ayudar a aliviar los dolores y molestias musculares. Algunos incluso dicen que puede ayudar con un corazón roto. — KH

Creo que todo tu cuerpo merece un poco de leche calmante para el cuidado de la piel, no solo tu cara. Este baño combina sus sales desintoxicantes con una dosis de polvo suavizante de leche de coco que deja la piel con una sensación tan nutrida e hidratada que probablemente podría omitir la loción una vez que regrese a tierra firme. — Érica Smith

Además de tener el nombre más lindo que haya existido, estas bombas de baño cuentan con lujosos aceites y aromas como rosa y jazmín para el mejor baño relajante. Los aceites de jojoba, cártamo y semilla de cáñamo ayudan a humectar y apoyar la piel sin obstruir los poros. — Brooke La Mantia

Los aceites de baño son excelentes en esta época del año cuando tu piel pide humectación. Sin embargo, no espere que su baño se convierta en un pozo de grasa cuando los use: sus texturas son menos como el aceite de oliva y más como el jarabe de arce sin la pegajosidad.

Esta es la versión de baño de la lencería elegante. No lo uso tan a menudo, pero es tan bueno para hidratar, que ahora podría ser el momento de hacerlo parte del circuito regular. — JL

Los baños de bosque son una gran cosa en Japón. El término significa, esencialmente, dar un paseo por el bosque. Esta mezcla de pimienta rosa perenne, ciprés y bayas de enebro te lleva allí sin tener que viajar a Japón, o incluso dar un paseo. — JL

Sí, esto no es barato, pero es enorme y dura para siempre. Si la ramita de romero dentro de esta botella no envía un mensaje lo suficientemente claro, este aceite es como caminar por un jardín de hierbas en plena floración (hacer jardines de hierbas ¿florecer?). Kaufmann sabiamente vertió este favorito de los fanáticos en una botella gigante en 2018, y desde entonces le ha resultado difícil mantenerlo en los estantes. — JL

Si quieres transportarte a los años 90, haz estallar un par de estas cuentas de baño. A diferencia de los envueltos en gelatina de antaño, estos están envueltos en algas marinas y contienen el aceite de piel característico de la marca que suaviza la piel y el pubis. Saldrás de la bañera sintiéndote suave como la seda por fuera y muy relajado por dentro. — ES

Si solo pudiera elegir un producto de baño, sería este. Me encanta cómo su color verde azulado profundo (¡es apto para uso alimentario!) convierte mi baño en una laguna azul, y su cálido aroma ligeramente mentolado prácticamente me ordena que me calme. — JL

Foto: Pixelado

Este aceite de baño huele a rosas, pero no demasiado. El olor es un poco floral, pero también a limón y almendras, creando un dulce aroma floral fresco del que no me canso. El aceite también se emulsiona en el agua para volverse sedoso sin ser viscoso. — KH

Esta mezcla edificante de jazmín, gardenia, geranio rosa y bergamota cítrica y naranja dulce instantáneamente te pone de buen humor, si no considerablemente mejor. Periódicamente lo huelo a lo largo del día cuando necesito un impulso, pero para una experiencia completa, agregue una o dos tapas en su bañera cuando se sienta un poco triste, y esto ayudará a alegrar las cosas. — ES

El CBD está en todo en estos días, pero en los productos para el baño, sus propiedades calmantes y antiinflamatorias tienen mucho sentido.

Me gusta la forma cuadrada (extraña para una bomba de baño), y me gusta que no sea demasiado fragante ni demasiado burbujeante como pueden ser algunas bombas de baño. Pero lo que más me gusta es cómo la espuma de pradera y el alcanfor consiguen suavizar no solo mi piel sino también el agua del baño que la rodea. Y no, no estaba drogado cuando me di cuenta de esto. — JL

Si he tenido un día en el que mis botones de sensibilidad fueron presionados, buscaré una primicia de esto. Su olor (lo siento, terpenos) es sutil, pero a pesar de todo me calma los nervios y realmente suaviza la piel. — JL

Mientras que las sales del Mar Muerto, las sales de Epsom, el magnesio y el azufre funcionan en las extremidades doloridas, su nariz disfruta de un cóctel de aceites esenciales de lavanda, salvia y jengibre. Cuando abro este paquete, me golpea una ráfaga de hierba de limón, que, para mí, huele innegablemente optimista. — JL

Esta bomba de baño es un gran estimulante gracias a su divertido aroma a jengibre y pomelo. La combinación de manteca de cacao y aceite de coco también deja las piernas más secas (las mías) con una sensación de hidratación adicional, y está convenientemente compuesto por cuatro cubos separables para que pueda dosificar sus baños en función de lo estresante que haya sido su día. — ES

Digamos que todavía no está convencido de que un baño pueda transportarlo, por lo que le gustaría tener algunas opciones de remojo. 100 Senses Mind/Body Soak Sampler contiene seis minibotellas destinadas a diferentes estados de ánimo, desde el calmante Intrinsic a base de té verde hasta el nardo blanco Intoxicated, hasta mi favorito, Spirit Guide, una mezcla de vetiver forestal y madera de agar. Todos los baños obtienen su espuma de emulsionantes derivados del coco y contienen árnica y sulfato de magnesio, porque los músculos adoloridos siempre agradecen un poco de calma, sin importar cómo se sienta tu mente. — JL

Una vela es algo obligatoria y, a pesar de mi sensibilidad al aroma, tiendo a usar velas perfumadas. Lleva tu favorito al baño; ya que estás acostumbrado, el aroma no se sentirá abrumador. Dónde lo coloques es importante, por supuesto. No desea prender fuego a las cortinas (ducha o ventana), por lo que los bordes de la bañera y los marcos de las ventanas están fuera. Coloco el mío en el suelo de baldosas o encima del asiento del inodoro cercano.

Actualmente se encuentra al lado de la bañera y se ha convertido en mi vela para el «baño nocturno». ¿Por qué? Me encanta su aroma posterior a la tormenta, pero también encuentro muy relajante la forma en que parpadea contra el cristal transparente de color ámbar pálido en la oscuridad de nuestro baño. — JL

El brillante y fresco aroma a tomate de esta vela es un agradable despertar por la mañana, especialmente cuando no es temporada de tomates. — JL

Soy un fanático de Boy Smells, y esta vela es una de mis favoritas. Nacida de una colaboración con la marca de yoga Sky Ting, los aromas de esta vela son florales y terrosos, destinados a transportarte a una mentalidad relajante. Piensa en notas de pimienta de Sichuan, semilla de angélica y jazmín edificante en la mejor combinación sensorial para cualquier baño. — licenciado en Derecho

No se trata de la cantidad de tiempo que pasas en el baño, sino de la calidad del mismo. Rara vez estoy en la mía más de 15 minutos porque, francamente, me aburro. No leo, pero a veces me desplazo. No pongo música, pero suena relajante. Para mí, se trata de sumergirme en el agua y dejar que me envuelva. Me lavo la cara, me hundo. Limpio mis extremidades con un exfoliante corporal y luego me hundo de nuevo. Tomo algunas respiraciones profundas, miro el capullo que he creado y luego me hundo unas cuantas veces más. Una vez fuera, estoy listo para el día, al menos, hasta que llegue el momento del próximo baño. — JL

Este artículo se publicó originalmente en 2019. Se ha actualizado en todo momento.