\n
\u00a1Hola papi!<\/h2>\n \n
La destacada columna de consejos LGBTQ del escritor y autor John Paul Brammer.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/aside><\/div>\n
\n Ilustraci\u00f3n: Pedro Nekoi<\/span>\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nEsta columna se public\u00f3 por primera vez en el bolet\u00edn Hola Papi de John Paul Brammer, al que puede suscribirse en Substack.<\/p>\n\n\n
\u00a1Hola papi!<\/em><\/p>\nSoy una chica queer de veintitantos a\u00f1os. Tengo un peque\u00f1o c\u00edrculo agradable de amigos y salimos con bastante frecuencia (incluso \u201ctocamos hierba\u201d, como dir\u00edan algunos). Pero hay algo que me ha estado molestando \u00faltimamente y, sin ofender, me pregunto si podr\u00edas identificarte o dar alg\u00fan consejo sobre el tema. <\/em><\/p>\nMis amigos y yo estamos extremadamente en l\u00ednea. Incluso cuando estamos en persona, la conversaci\u00f3n invariablemente deriva hacia memes que vimos o discusiones sobre el personaje principal del d\u00eda en Twitter (una vez tuvimos un debate espectacular sobre \u00abpap\u00e1 frijol\u00bb, solo para darte una idea). de la gravedad de la situaci\u00f3n). Puede ser muy divertido, pero, para ser sincero, a veces me canso. \u00a1Es como si no hubiera interrupci\u00f3n de Internet! Cierro la sesi\u00f3n solo para hablar sobre las cosas que vi mientras estaba conectado. Puede resultar un poco agotador.<\/em><\/p>\nSupongo que me pregunto si hay algo que pueda hacer para estar m\u00e1s desconectado. O tal vez se trata menos de eso y m\u00e1s de encontrar una manera agradable y delicada de abordar el tema con mis amigos. \u00bfO tal vez deber\u00eda triplicarme y convertirme en uno con la red mundial y subir mi conciencia a la nube? Estoy abierto a sugerencias. <\/em><\/p>\nfirmado, <\/em>Cr\u00f3nicamente en l\u00ednea <\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n\u00a1Hola, CO!<\/p>\n
Lamento informar que esta es una de esas preguntas de \u201csi es necesario hacerlas\u201d. De manera un tanto parad\u00f3jica, saber lo que significa \u00abtocar hierba\u00bb es en s\u00ed mismo una se\u00f1al de un uso intensivo de Internet. La comunidad que \u201ctoca el pasto\u201d no es consciente de que est\u00e1 tocando el pasto. Para ellos, simplemente est\u00e1n afuera. A m\u00ed tambi\u00e9n me impact\u00f3.<\/p>\n
Sin embargo, tus instintos eran correctos. Has venido al lugar correcto. Yo mismo disfruto mucho chismorrear sobre el ensayo personal vergonzoso m\u00e1s reciente que circula en Twitter, o sobre la persona que hizo el rid\u00edculo al intentar, sin \u00e9xito, parecer inteligente en su historia de Instagram. A veces, el drama de TikTok incluso llega hasta m\u00ed, como un mensaje en una botella. Un amigo me contar\u00e1 un resumen de por qu\u00e9 esta personalidad de TikTok apesta y todas las razones por las que deber\u00edan estar en la c\u00e1rcel. Esto me parece satisfactorio en peque\u00f1as dosis.<\/p>\n
Sin embargo, hay una l\u00ednea. No es muy f\u00e1cil de ver hasta que lo cruzas. Haces una pausa en mitad de una conversaci\u00f3n sobre un \u201coomf\u201d o sobre \u201cel discurso\u201d y te das cuenta, Oh Dios, estamos <\/em>aquellos gente que habla demasiado sobre internet<\/em>.<\/p>\nAunque llevamos d\u00e9cadas viviendo con un acceso generalizado a Internet, la higiene digital es un concepto en constante evoluci\u00f3n. Creo que eso se debe a que la tecnolog\u00eda cambia m\u00e1s r\u00e1pido de lo que nuestros cerebros pueden seguir el ritmo. Los h\u00e1bitos y rituales que desarrollamos en la sala de computadoras de la familia hace 15 a\u00f1os ahora est\u00e1n completamente obsoletos, al igual que los que practicamos antes de comenzar a navegar por las redes sociales en los tel\u00e9fonos inteligentes. Cuando piensas en lo j\u00f3venes que son Twitter, Snapchat y TikTok, realmente te haces una idea del poco tiempo que hemos tenido para pensar en la etiqueta adecuada para ellos.<\/p>\n
Francamente, no creo que hayamos evolucionado para procesar tanta informaci\u00f3n diariamente, cada hora y casi constantemente. S\u00ed, como usted menciona, nuestras redes sociales se est\u00e1n infiltrando en nuestras conversaciones fuera de l\u00ednea, pero me preocupa igualmente c\u00f3mo las redes sociales impactan las conversaciones que tenemos en… bueno, en las redes sociales mismas. Creo que las redes sociales incentivan una determinada forma de ver el mundo, una forma de pensar y una forma de asimilar nueva informaci\u00f3n que, con el tiempo, se convierte en un h\u00e1bito inconsciente. He visto que esto hace que otros, y yo mismo, nos volvamos m\u00e1s c\u00ednicos, m\u00e1s reaccionarios y menos emp\u00e1ticos. Puede ser dif\u00edcil quitarse esa lente.<\/p>\n
Es por eso que, en mi opini\u00f3n, el problema no es s\u00f3lo el tiempo sin procesar frente a la pantalla. Creo que se trata de las redes sociales. Hay una gran diferencia, por ejemplo, entre un club de lectura de amigos que se re\u00fanen a trav\u00e9s de Zoom y leer una opini\u00f3n sobre escenas de sexo en pel\u00edculas de un extra\u00f1o con una foto de perfil de anime que te hace querer excluirte por completo de la sociedad.<\/p>\n
Mi estrategia para tu situaci\u00f3n en particular ser\u00eda algo as\u00ed: probablemente haya al menos una persona en tu grupo de amigos que sienta lo mismo que t\u00fa. Intente plantear la conversaci\u00f3n de manera informal para tantear el terreno. Probablemente dir\u00eda algo como: \u201cEstoy tratando de pasar menos tiempo en las redes sociales y necesito un compa\u00f1ero responsable. Si me pillas hablando de Twitter o TikTok en voz alta, hazme poner un d\u00f3lar en un frasco de propinas\u201d. Ya sabes, algo tonto, algo divertido.<\/p>\n
Desde ah\u00ed puedes pasar a una conversaci\u00f3n m\u00e1s amplia con todos sobre c\u00f3mo el grupo podr\u00eda hacer cosas que faciliten conversaciones que no giren en torno a Internet, como un club de lectura o ver una pel\u00edcula juntos (ignora las conversaciones sobre pel\u00edculas en Twitter por tu propia salud mental). o una excursi\u00f3n de un d\u00eda a un museo o un pueblo cercano. Esto comunica que te gustar\u00eda estar menos en l\u00ednea, pero que a\u00fan valoras pasar el rato con tus amigos y tienes ideas sobre cosas que hacer.<\/p>\n
En tu vida personal, puedes eliminar las aplicaciones de tu tel\u00e9fono y tomarte un descanso, s\u00f3lo para ver c\u00f3mo afecta tu estado mental. Hay aplicaciones que limitan su uso diario de las redes sociales, incluidas aquellas que retrasan su acceso a ellas. En otras palabras, tienes que esperar de 15 a 20 segundos para acceder al feed, lo que realmente puede ayudarte a frenar tu instinto reflejo de sacar tu tel\u00e9fono y desplazarte por las redes sociales. Tambi\u00e9n sugerir\u00eda meditar a diario, aunque sea por un rato. Practica centrar tu atenci\u00f3n en algo que no sea un tel\u00e9fono, en algo que no est\u00e9 transmitiendo nueva informaci\u00f3n a tus ojos a un ritmo alarmante.<\/p>\n
Volviendo al concepto de higiene digital, creo que un elemento importante de todo esto es reconocer que, s\u00ed, las redes sociales son una actividad a la que hay que aportar moderaci\u00f3n, disciplina y cuidado. Para aquellos de nosotros que pasamos mucho tiempo en la l\u00ednea de tiempo, podemos comenzar a sentirlo menos como una actividad que elegimos conscientemente y m\u00e1s como respirar. Cuando desafiamos nuestros h\u00e1bitos e implementamos cambios, nos demostramos a nosotros mismos que somos capaces de crecer, que podemos tomar decisiones saludables. Esto puede mejorar nuestra calidad de vida en todos lados.<\/p>\n
Se trata menos de desconectarse definitivamente y renunciar a Internet para siempre y m\u00e1s de reconocer algo que desea cambiar y tomar medidas tangibles para ese fin. Tengo amigos que han abandonado con \u00e9xito las redes sociales y, aunque se registran ante m\u00ed como monjes asc\u00e9ticos, esa opci\u00f3n tambi\u00e9n est\u00e1 sobre la mesa. Te perder\u00e1s la profunda visi\u00f3n de CoolRanchLesbian420 (Villain Era) sobre c\u00f3mo Wii Sports contribuy\u00f3 al fascismo corporal queer, pero la vida se trata de compromisos.<\/p>\n
\u00a1Disfruta de tu tiempo libre en el mundo real! Cu\u00e9ntame c\u00f3mo es la situaci\u00f3n ah\u00ed fuera.<\/p>\n
Con mucho amor,
Publicado originalmente<\/em> 26 de marzo de 2024.<\/em><\/p>\nCompra el libro de JP Brammer <\/em>Hola Papi: C\u00f3mo salir del closet en un estacionamiento de Walmart y otras lecciones de vida, <\/em>aqu\u00ed<\/em>.<\/em><\/p>\n\n\n
\n
\n
\n
Mantente en contacto.<\/h3>\n Reciba el bolet\u00edn informativo Cut diariamente<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n
T\u00e9rminos y aviso de privacidad de Vox Media, LLC<\/button><\/p>\nAl enviar su correo electr\u00f3nico, acepta nuestros T\u00e9rminos y Aviso de privacidad y recibir nuestra correspondencia por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/aside>\n