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\n Foto-Ilustraci\u00f3n: de The Cut; Foto: Im\u00e1genes falsas<\/span>\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n Esta columna apareci\u00f3 por primera vez en el bolet\u00edn de Valerie Monroe, C\u00f3mo no joderte la cara<\/em>al que puedes suscribirte en Substack.<\/p>\n Responder\u00e9 a su pregunta Estimado lector, pero quer\u00eda plantear un escenario relacionado: una querida amiga mencion\u00f3 recientemente un nuevo milagro para la piel del que hab\u00eda o\u00eddo hablar, omnipresente en Europa pero no aprobado por la FDA en los EE. UU. Alguien a quien hab\u00eda conocido jur\u00f3 por eso, mi amigo ten\u00eda curiosidad. Mi amigo es un poco m\u00e1s joven que yo. Tiene la piel de porcelana sin arrugas visibles ni da\u00f1o solar; en otras palabras, es una amante de complexi\u00f3n envidiable. La mujer que le present\u00f3 a mi amiga este nuevo milagro de la piel que no necesita dijo que se lo inyectaron en alg\u00fan spa o medi-spa u otro lugar que no sea el consultorio de un m\u00e9dico, porque, ya sabes, es ilegal.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 es la cosa? Profhilo, una forma l\u00edquida de \u00e1cido hialur\u00f3nico, que hidrata las c\u00e9lulas de la piel en una capa m\u00e1s profunda que la que pueden alcanzar los humectantes t\u00f3picos. Es diferente de los rellenos de \u00e1cido hialur\u00f3nico, en caso de que se lo pregunte, que est\u00e1n entrecruzados para (b\u00e1sicamente) unir mol\u00e9culas de diferentes tama\u00f1os para crear volumen. Profhilo, en cambio, es fino y se dispersa por toda la dermis aportando hidrataci\u00f3n sin volumen.<\/p>\n De todos modos, revis\u00e9 el lugar donde parec\u00eda que se estaban administrando las inyecciones de Profhilo. Al menos en el sitio web, no pude encontrar una menci\u00f3n espec\u00edfica al respecto. A\u00fan as\u00ed, espero que mi amiga sea tan cautelosa como le rogu\u00e9. Poco despu\u00e9s de su mensaje de texto, recib\u00ed un correo electr\u00f3nico de un lector sobre otra forma de \u00e1cido hialur\u00f3nico promocionada como un milagro para la piel. \u00bfNunca cesar\u00e1n las maravillas? Evidentemente, no en el mundo de la belleza. Lo que me lleva a mi pregunta de lector.<\/p>\n P:<\/strong> Val, cada podcast que escucho parece ofrecer alg\u00fan suplemento nuevo y elegante que curar\u00e1 todos los problemas de mi piel. Soy esc\u00e9ptico por naturaleza (casi rayando en el c\u00ednico a veces), as\u00ed que veo todos los \u201cresultados cl\u00ednicos que muestran\u2026\u201d con m\u00e1s que un toque de reojo. Y sin embargo\u2026 lo \u00faltimo es el suplemento de \u00e1cido hialur\u00f3nico de Ritual, que promete restaurar mi piel desde adentro hacia afuera. \u00bfHay alg\u00fan m\u00e9rito en algo de esto? \u00bfDeber\u00eda limitarme a los t\u00f3picos? Tengo 52. <\/em><\/p>\n A:<\/strong> Atenci\u00f3n HNTFUYF-ers: \u00a1Este lector es un modelo a seguir! \u00a1Qu\u00e9 impresionante es su pensamiento indiscutiblemente pr\u00e1ctico!<\/p>\n En lo que respecta a los suplementos, yo tambi\u00e9n estoy al borde del c\u00ednico. Pero tomo calcio\/magnesio, vitamina D y zinc, por lo que no estoy completamente libre del hechizo de los suplementos. Si estudios acreditados demostraran que las p\u00edldoras de \u00e1cido hialur\u00f3nico funcionan y c\u00f3mo <\/em>funcionan, podr\u00eda considerar agregarlos a mi peque\u00f1o cach\u00e9.<\/p>\n Entonces le pregunt\u00e9 a HNTFUYF DermDiva, Heidi Waldorf, MD, qu\u00e9 pensaba.<\/p>\n La buena noticia es: \u00abLa mayor\u00eda de los suplementos destinados a mejorar la salud de la piel con p\u00e9ptidos y antioxidantes son seguros\u00bb, dijo Waldorf. Pero la mala noticia es: \u00abExisten peque\u00f1os estudios sobre activos individuales [including hyaluronic acid] mostrando alg\u00fan beneficio. Lo que no se ha estudiado es la mejora a largo plazo o c\u00f3mo resisten la terapia t\u00f3pica est\u00e1ndar\u201d.<\/p>\n Para ilustrar el poder de la terapia t\u00f3pica, Waldorf comparti\u00f3 c\u00f3mo incluso un poco de atenci\u00f3n puede ser de gran ayuda. \u201cHace un a\u00f1o, un chico de 70 y tantos a\u00f1os que necesitaba poco mantenimiento me pregunt\u00f3 en mi gimnasio qu\u00e9 pod\u00eda hacer para las arrugas del p\u00e1rpado inferior\u201d, dijo. \u201cSe distrajo cuando mencion\u00e9 dispositivos e inyectables. Luego, le pregunt\u00e9 qu\u00e9 hac\u00eda regularmente para el \u00e1rea debajo de los ojos. \u00bfLa respuesta? ‘Nada.’ Entonces le recomend\u00e9 agregar una crema hidratante diaria b\u00e1sica. Todav\u00eda me cuenta cu\u00e1ntos elogios recibe, incluso de su dermat\u00f3logo. Ahora, todos sus m\u00e1s de 70 amigos est\u00e1n usando una crema Eucerin\u201d.<\/p>\n Waldorf supone que la mayor\u00eda de los que est\u00e1n pensando en tomar un suplemento ya est\u00e1n usando una crema hidratante y m\u00e1s. Entonces, \u00bfqui\u00e9n podr\u00eda beneficiarse del \u00e1cido hialur\u00f3nico oral? Alguien que no obtiene \u00e1cido hialur\u00f3nico de una dieta nutritiva (poco probable) o alguien para quien un r\u00e9gimen regular de cuidado de la piel no es suficiente, dijo Waldorf. Apuesto a que eres consciente, como yo, de los significados esponjosos detr\u00e1s de \u00abregular\u00bb y \u00absuficiente\u00bb, que podr\u00edan sugerir cualquier cosa, desde aplicar una crema hidratante semanalmente hasta tener tratamientos hidrafaciales diarios (no lo hagas).<\/p>\n Pero Waldorf da en el blanco: \u201cLa clave es tener expectativas realistas. Desde una perspectiva a largo plazo y de costo-beneficio, un limpiador suave sin jab\u00f3n, un humectante, un retinoide recetado y un protector solar, con o sin un cosmec\u00e9utico t\u00f3pico antienvejecimiento de venta libre y con base cient\u00edfica (por ejemplo, p\u00e9ptidos o antioxidantes), har\u00e1n m\u00e1s por usted que un suplemento y<\/em> por menos dinero\u201d. <\/em><\/p>\n \u00bfA\u00fan no est\u00e1s convencido? Todav\u00eda no he mencionado que es dif\u00edcil saber qu\u00e9 contiene ese frasco de suplemento.<\/p>\n Seg\u00fan una historia reciente en El Correo de Washington<\/em>: En Estados Unidos, las empresas venden aproximadamente 90.000 suplementos diet\u00e9ticos, lo que representa una industria de aproximadamente 50.000 millones de d\u00f3lares. Como resultado, dicen algunos expertos, los consumidores que compran suplementos no siempre pueden estar seguros de que est\u00e1n obteniendo lo que pagaron. Los estudios de melatonina, aceite de pescado, probi\u00f3ticos, ginkgo biloba y otros suplementos han descubierto que las dosis y compuestos que figuran en sus etiquetas a menudo no se encuentran en sus frascos.<\/p>\n En un estudio publicado en la revista Pediatric Research, los investigadores probaron 16 suplementos probi\u00f3ticos y descubrieron que solo uno de ellos conten\u00eda las cepas bacterianas espec\u00edficas que figuran en su etiqueta.<\/p>\n En otro estudio, los investigadores probaron 30 suplementos diet\u00e9ticos que afirmaban fortalecer la salud inmunol\u00f3gica y descubrieron que 17 de los productos estaban \u00abmal etiquetados\u00bb. Estos suplementos carec\u00edan de los ingredientes clave que figuran en sus etiquetas, como vitamina B12, extracto de ajo, ra\u00edz de jengibre y folato, o conten\u00edan una variedad de ingredientes que no figuran en la lista.<\/p>\n Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los suplementos, consulte este informe completo de Jen Gunter, MD, en The Vagenda. Por cierto, este es mi suplemento favorito actualmente. Lo uso despu\u00e9s de aplicar crema hidratante\/protector solar por la ma\u00f1ana y cada vez que necesito volver a aplicar protector solar mientras estoy fuera de casa. \u00a1Solo efectos secundarios positivos!<\/p>\n Publicado originalmente el 7 de mayo. <\/em><\/p>\n Ver todo<\/span>
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