Si no hay electricidad, las cajas registradoras modernas funcionan tan poco como los cajeros autom\u00e1ticos para obtener dinero fresco. Las cadenas de suministro tambi\u00e9n podr\u00edan romperse y el enfriamiento de los productos frescos ya no est\u00e1 garantizado. Por ello, la BBK recomienda
Comer y beber durante 10 d\u00edas.<\/b> para tener en casa como suministro. Hay una lista detallada de alimentos que se recomiendan para la atenci\u00f3n de emergencia.<\/div>\nProductos de cereales, pan, patatas<\/b><\/p>\n\n- Pan integral: 714 g<\/li>\n
- Bizcochos: 286 g<\/li>\n
- Pan crujiente: 714 g<\/li>\n
- Fideos crudos: 357 g<\/li>\n
- Arroz, crudo: 179 g<\/li>\n
- Copos de avena\/cereales: 536 g<\/li>\n
- Patatas, crudas, peladas: 714 g<\/li>\n<\/ul>\n
verduras, legumbres<\/b><\/p>\n\n- Frijoles enlatados: 571 g<\/li>\n
- Guisantes\/Zanahorias Enlatados: 643 g<\/li>\n
- Col lombarda en latas\/tarros: 500 g<\/li>\n
- Chucrut en conserva: 500 g<\/li>\n
- Esp\u00e1rragos en tarros: 286 g<\/li>\n
- Ma\u00edz Enlatado: 286 g<\/li>\n
- Champi\u00f1ones en conserva: 286 g<\/li>\n
- Encurtidos en tarro: 286 g<\/li>\n
- Remolacha: 286 g<\/li>\n
- Cebollas, frescas: 357 g<\/li>\n<\/ul>\n
Fruta<\/b><\/p>\n\n- Cerezas en tarro: 500 g<\/li>\n
- Peras en conserva: 179 g<\/li>\n
- Albaricoques en conserva: 179 g<\/li>\n
- Mandarinas en conserva: 250 g<\/li>\n
- Pi\u00f1a en conserva: 250 g<\/li>\n
- Pasas: 143 g<\/li>\n
- Granos de avellana: 143 g<\/li>\n
- Ciruelas pasas: 179 g<\/li>\n
- Fruta fresca (manzana, pera, pl\u00e1tano, naranja): 714 g<\/li>\n<\/ul>\n
bebidas<\/b><\/p>\n\n- Agua: 20 litros (2 litros por persona por d\u00eda)<\/li>\n
- Zumo de lim\u00f3n: 0,14 l<\/li>\n
- Caf\u00e9 en polvo: 179 g<\/li>\n
- T\u00e9 negro: 89 g<\/li>\n<\/ul>\n
leche, productos l\u00e1cteos<\/b><\/p>\n\n- Leche UHT con 3,5% de grasa: 2 litros<\/li>\n
- Queso duro: 500 g<\/li>\n<\/ul>\n
pescado, carne, huevos<\/b><\/p>\n\n- At\u00fan en lata: 107 g<\/li>\n
- Conservas de sardinas en aceite: 71 g<\/li>\n
- Filete de arenque en salsa, enlatado: 71 g<\/li>\n
- Corned Beef Enlatado: 179 g<\/li>\n
- Bockwurst en tarro\/lata: 214 g<\/li>\n
- Salchicha de h\u00edgado de ternera en vaso\/lata: 214 g<\/li>\n
- Salchicha de larga duraci\u00f3n (por ejemplo, salami): 257 g<\/li>\n
- Huevos: 8 piezas \/ aproximadamente 379 g<\/li>\n<\/ul>\n
grasas, aceites<\/b><\/p>\n\n- Mantequilla o margarina: 179 g<\/li>\n
- Aceite (germen de ma\u00edz, girasol): 0,214 l<\/li>\n<\/ul>\n
y a voluntad<\/b><\/p>\n
Az\u00facar, edulcorante, miel, mermelada, chocolate, alcohol, sal yodada, productos de patata deshidratada (por ejemplo, pur\u00e9 de patata), harina, caldo instant\u00e1neo, cacao en polvo, galletas duras, palitos de pretzel, etc.<\/p>\n
Importante:<\/b> No olvides la reserva de agua. La BBK recomienda 2 litros de agua por d\u00eda y persona. Durante 10 d\u00edas, eso hace 20 litros por persona, incluida una porci\u00f3n para cocinar. Hablando de cocinar: en caso de corte de energ\u00eda, no puedes usar la nevera ni la estufa. Un poquito Estufa de camping a gas<\/span> funciona bien en este caso.<\/p>\nTambi\u00e9n es \u00fatil el e-book gratuito \u00abRecetario para todos los casos\u00bb de la BBK. Enumera varias recetas de platos que se pueden preparar incluso sin electricidad ni agua corriente.<\/div>\n<\/div>\n
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