{"id":151644,"date":"2022-09-08T11:54:43","date_gmt":"2022-09-08T11:54:43","guid":{"rendered":"https:\/\/magazineoffice.com\/zac-efron-dice-que-la-rutina-de-ejercicios-de-baywatch-lo-obligo-a-sufrir-depresion-e-insomnio\/"},"modified":"2022-09-08T11:54:44","modified_gmt":"2022-09-08T11:54:44","slug":"zac-efron-dice-que-la-rutina-de-ejercicios-de-baywatch-lo-obligo-a-sufrir-depresion-e-insomnio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazineoffice.com\/zac-efron-dice-que-la-rutina-de-ejercicios-de-baywatch-lo-obligo-a-sufrir-depresion-e-insomnio\/","title":{"rendered":"Zac Efron dice que la rutina de ejercicios de ‘Baywatch’ lo oblig\u00f3 a sufrir depresi\u00f3n e insomnio"},"content":{"rendered":"


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La madre de Efron incluso lo llam\u00f3 por especulaciones de cirug\u00eda pl\u00e1stica despu\u00e9s de que Efron se rompiera la mand\u00edbula en abril de 2021.<\/h2>\n<\/p>\n
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Despu\u00e9s de m\u00e1s de 15 a\u00f1os en Hollywood, Zac Efron se sincera sobre el precio de la perfecci\u00f3n en pantalla.<\/p>\n

El alumno de \u00abHigh School Musical\u00bb revel\u00f3 en una historia de portada de Men’s Health que sufr\u00eda de una profunda depresi\u00f3n debido a su dieta y rutina de ejercicios \u00abBaywatch\u00bb para la pel\u00edcula de 2017.<\/p>\n

\u201cEmpec\u00e9 a desarrollar insomnio y ca\u00ed en una depresi\u00f3n bastante mala durante mucho tiempo. Algo sobre esa experiencia me quem\u00f3\u201d, explic\u00f3 Efron. \u201cMe cost\u00f3 mucho volver a centrarme. En \u00faltima instancia, lo atribuyeron a tomar demasiados diur\u00e9ticos durante demasiado tiempo, y estrope\u00f3 algo\u201d.<\/p>\n

Efron admiti\u00f3 que estaba sobreentrenando y comiendo las mismas tres comidas al d\u00eda mientras dorm\u00eda apenas cuatro horas por noche debido a su r\u00e9gimen de ejercicio y programa de producci\u00f3n.<\/p>\n

\u201cEse aspecto de ‘Baywatch’, no s\u00e9 si eso es realmente alcanzable\u201d, reflexion\u00f3 Efron. \u201cHay muy poca agua en la piel. Como, es falso; parece CGI. Y eso requer\u00eda Lasix, poderosos diur\u00e9ticos, para lograrlo. As\u00ed que no necesito hacer eso. Prefiero tener un extra, ya sabes, dos o tres por ciento de grasa corporal\u201d.<\/p>\n

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Pasaron seis meses despu\u00e9s de que termin\u00f3 la filmaci\u00f3n para que Efron se sintiera como \u00e9l mismo nuevamente, e incluso entonces todav\u00eda buscaba desconectarse.<\/p>\n

\u201cEn un momento, ese era un sue\u00f1o m\u00edo: c\u00f3mo ser\u00eda no tener que estar en forma todo el tiempo\u201d, continu\u00f3 la estrella de \u201cGreatest Beer Run Ever\u201d. \u201c\u00bfQu\u00e9 pasa si simplemente digo, ‘A la mierda’ y me dejo llevar? As\u00ed que lo prob\u00e9, y tuve \u00e9xito. Y por todas las razones por las que pens\u00e9 que ser\u00eda incre\u00edble, me sent\u00ed miserable. Mi cuerpo no se sentir\u00eda saludable; Simplemente no me sent\u00eda vivo. Me sent\u00ed atascado y lento\u201d.<\/p>\n

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Despu\u00e9s de mudarse a Australia, Efron se volvi\u00f3 vegano por un corto tiempo y lidi\u00f3 con su autoproclamada agorafobia. En abril de 2021, los rumores de que Efron se someti\u00f3 a una cirug\u00eda pl\u00e1stica tomaron por asalto Internet. Incluso la madre de Efron lo llam\u00f3 para preguntarle si pas\u00f3 por el quir\u00f3fano. Ahora, Efron comparti\u00f3 que se rompi\u00f3 la mand\u00edbula y que sus m\u00fasculos maseteros se ve\u00edan inflamados debido a la lesi\u00f3n. Efron todav\u00eda se somete a fisioterapia para arreglar sus mejillas.<\/p>\n

\u201cLos maseteros simplemente crecieron\u201d, dijo Efron. \u201cSimplemente se hicieron muy, muy grandes\u201d.<\/p>\n

Resumi\u00f3: \u201cSi valoro lo que otras personas piensan de m\u00ed en la medida en que pueden pensar que lo hago. Definitivamente no ser\u00eda capaz de hacer este trabajo\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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