\n<\/p>\n
Esta historia es parte de Punto Focal iPhone 2022<\/span>la colecci\u00f3n de noticias, sugerencias y consejos de CNET sobre el producto m\u00e1s popular de Apple. <\/p>\n <\/p>\n Apple dio un paso m\u00e1s en la salud cuando present\u00f3 el Apple reloj serie 8<\/span> el mes pasado. El nuevo reloj incluye sensores de temperatura que pueden detectar un cambio de temperatura sutil (tambi\u00e9n llamado cambio bif\u00e1sico) que ocurre a mitad del ciclo menstrual, ofreciendo a los usuarios informaci\u00f3n sobre cu\u00e1ndo est\u00e1n ovulando o si est\u00e1n ovulando.<\/p>\n \u00bfAs\u00ed que cu\u00e1l es el problema? <\/p>\n Si bien hist\u00f3ricamente se ha investigado poco el ciclo menstrual en t\u00e9rminos de salud general, es un signo vital clave que a menudo refleja la salud f\u00edsica y emocional general de alguien (el estr\u00e9s, por ejemplo, es un culpable notable detr\u00e1s de los per\u00edodos menstruales tard\u00edos). Entonces, la falta de ovulaci\u00f3n, los per\u00edodos frecuentemente irregulares o ning\u00fan<\/em> un gran cambio en un ciclo menstrual podr\u00eda ser un indicio de que algo anda mal, o incluso podr\u00eda justificar un viaje a ver a su m\u00e9dico para que investigue la causa ra\u00edz. Ese es el principal impulso detr\u00e1s de las notificaciones de desviaci\u00f3n del nuevo ciclo de Apple, seg\u00fan el Dr. Sumbul Desai, vicepresidente de salud de Apple. <\/p>\n \u00abLa idea es realmente brindarle una perspectiva procesable y una notificaci\u00f3n, para que pueda tener una conversaci\u00f3n con un m\u00e9dico\u00bb, dijo Desai.<\/p>\n Con Desviaciones de Ciclo, iOS 16<\/span> y WatchOS 9, los usuarios recibir\u00e1n una notificaci\u00f3n si algo anda mal si realizan un seguimiento regular de sus ciclos con Apple, independientemente de si sintonizan la nueva funci\u00f3n de estimaci\u00f3n de la ovulaci\u00f3n. A principios de este a\u00f1o, Apple public\u00f3 los resultados de su estudio utilizando datos del ciclo menstrual que relacionan los ciclos irregulares con sindrome de Ovario poliquistico<\/span> y otras condiciones de salud.<\/p>\n Pero m\u00e1s sobre la importancia del seguimiento de la temperatura: la temperatura de su cuerpo cambia en funci\u00f3n de d\u00f3nde se encuentra en su ciclo menstrual (cuando no est\u00e1 tomando nada). control de la natalidad<\/span> eso te impide ovular, eso es). Justo antes de la ovulaci\u00f3n, la temperatura suele descender a su punto m\u00e1s bajo. Despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n, su temperatura aumenta ligeramente. Se incluyen dos sensores en el Watch Series 8, uno cerca de su piel y el otro debajo de la pantalla del reloj, que registrar\u00e1 su temperatura cada cinco segundos durante la noche. <\/p>\n Deber\u00e1 usar el reloj en la cama durante un par de ciclos menstruales para que las estimaciones sean precisas, y podr\u00e1 ver los cambios desde su temperatura de referencia en la aplicaci\u00f3n Salud. <\/p>\n Los sensores de temperatura no est\u00e1n completamente limitados a las personas que tienen per\u00edodos. La Serie 8 podr\u00eda detectar cambios en el estilo de vida o enfermedades fuera de los patrones de salud reproductiva, como peque\u00f1os cambios de temperatura debido al desfase horario, el comienzo de una enfermedad o sobreentrenamiento, dice Desai. Al igual que con un cambio en el ciclo menstrual u otro cambio en el patr\u00f3n de salud obtenido de los rastreadores de actividad f\u00edsica<\/span>puede optar por llevar esa informaci\u00f3n con usted para un seguimiento futuro.<\/p>\n Pero las mediciones constantes de la temperatura son especialmente importantes si elige realizar un seguimiento de la ovulaci\u00f3n, ya que el consumo de alcohol, las enfermedades y otros factores del estilo de vida pueden alterar la temperatura de su cuerpo desde su punto de referencia e interferir con las estimaciones de fertilidad. Cuando se usa en combinaci\u00f3n con otros m\u00e9todos de seguimiento de la fertilidad, como comprobar la consistencia del moco cervical, el seguimiento de la temperatura puede ayudar a planificar o prevenir un embarazo.<\/p>\n Apple tiene cuidado de no afirmar que el nuevo reloj es un dispositivo anticonceptivo, llamando a las estimaciones de ovulaci\u00f3n que se dan cada mes como \u00abretrospectivas\u00bb y m\u00e1s orientadas a las personas que planean una familia. (Probablemente sea m\u00e1s f\u00e9rtil justo antes de que ocurra la ovulaci\u00f3n, antes de que su ovario realmente libere un \u00f3vulo). Pero ofrece una forma alternativa de controlar cu\u00e1ndo es m\u00e1s probable que sea f\u00e9rtil, a diferencia de los term\u00f3metros basales. algunas personas lo usan para el control de la natalidad o cuando intentan quedar embarazadas. <\/p>\n \u00abLa esperanza es que use esto en lugar del term\u00f3metro\u00bb, dijo Desai. Si bien tomar su temperatura de manera constante todas las ma\u00f1anas puede ser una forma efectiva de monitorear los patrones de fertilidad, hay mucho espacio para errores del usuario, como olvidar anotar sus medidas o tomarlas en el momento equivocado. Usar el reloj durante la noche le dar\u00e1 la misma informaci\u00f3n pero de una manera m\u00e1s \u00abpasiva\u00bb, agrega Desai. (Nuevamente, el nuevo Apple Watch no se estudi\u00f3 como dispositivo anticonceptivo. Incluso en personas con ciclos menstruales regulares y m\u00e1s predecibles, el momento de la ovulaci\u00f3n a menudo var\u00eda ligeramente de un ciclo a otro. Piense en el d\u00eda 13 de un ciclo, el d\u00eda 15 en el siguiente).<\/p>\n Si bien se desconoce hasta qu\u00e9 punto Apple continuar\u00e1 sumergi\u00e9ndose en el mundo de la salud reproductiva, el compromiso de la compa\u00f1\u00eda con el ciclo menstrual como otra parte clave del bienestar parece haber llegado para quedarse.<\/p>\n \u00abComo m\u00e9dico, nuestro objetivo es tomar diferentes puntos de datos que sean relevantes para usted de manera integral y comprender lo que puede estar sucediendo\u00bb, dijo Desai.<\/p>\n Apple dice que los datos de salud est\u00e1n encriptados de principio a fin. Este tipo de privacidad es una preocupaci\u00f3n entre muchos que usan aplicaciones de seguimiento del per\u00edodo<\/span> y quieren opinar sobre qui\u00e9n tiene acceso a sus datos personales de salud. <\/p>\n Lee mas:<\/strong> Mejor reloj inteligente para 2022<\/span> <\/p>\n