{"id":251658,"date":"2022-10-22T06:21:57","date_gmt":"2022-10-22T06:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/magazineoffice.com\/estos-5-increibles-beneficios-de-los-platanos\/"},"modified":"2022-10-22T06:21:58","modified_gmt":"2022-10-22T06:21:58","slug":"estos-5-increibles-beneficios-de-los-platanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazineoffice.com\/estos-5-increibles-beneficios-de-los-platanos\/","title":{"rendered":"Estos 5 incre\u00edbles beneficios de los pl\u00e1tanos"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p class=\"dm_article-chapeau\">Junto con la manzana, el pl\u00e1tano es una de las frutas favoritas de los franceses.  F\u00e1cil de transportar y comer sin ensuciarse las manos, tiene muchos beneficios para la salud.<\/p>\n<p class=\"dm_article-paragraph \">Si hay una fruta para comer sin moderaci\u00f3n, esa es el pl\u00e1tano.  Y tenga cuidado de no subestimar el poder de su piel.  Aqu\u00ed hay cinco razones para tener siempre uno en su bolso.<\/p>\n<h2 class=\"dm_article-paragraph-num-title\">\n<p>un antioxidante<\/h2>\n<p class=\"MsoNormal\">Rico en antioxidantes, el pl\u00e1tano estimula el organismo y es beneficioso para el coraz\u00f3n y el sistema cardiovascular.  Tambi\u00e9n ayuda a luchar contra ciertos tipos de c\u00e1ncer y el envejecimiento.  Su riqueza en hidratos de carbono explica por qu\u00e9 los deportistas suelen consumirla durante el ejercicio.  Los az\u00facares asimilados en un tiempo r\u00e9cord facilitan la recuperaci\u00f3n tras un partido o competici\u00f3n intensa.  El pl\u00e1tano, que por tanto tiene propiedades regeneradoras, tambi\u00e9n aporta sensaci\u00f3n de saciedad y se puede dar a los ni\u00f1os en el desayuno.<\/p>\n<h2 class=\"dm_article-paragraph-num-title\">\n<p>Un tratamiento natural contra las picaduras<\/h2>\n<p>Si solo comemos la carne, no debemos olvidarnos de la piel del pl\u00e1tano, sobre todo en caso de picaduras de mosquitos.  El interior de la piel se coloca directamente sobre la zona a tratar durante unos diez minutos, despu\u00e9s de haberla desinfectado bien con agua y jab\u00f3n.  Este truco reduce la inflamaci\u00f3n y el picor.<\/p>\n<h2 class=\"dm_article-paragraph-num-title\">\n<p>Una soluci\u00f3n para los dientes blancos<\/h2>\n<p class=\"MsoNormal\">Si no reemplaza un tratamiento realizado por un profesional, el pl\u00e1tano, rico en potasio, manganeso y magnesio, limita la aparici\u00f3n de manchas amarillas en los dientes.  Antes de cepillarte los dientes por la noche, fr\u00f3talos con el interior de la c\u00e1scara de pl\u00e1tano durante tres minutos, y repite esta operaci\u00f3n durante dos semanas.  El resultado es r\u00e1pidamente visible.<\/p>\n<h2 class=\"dm_article-paragraph-num-title\">\n<p>Un alimento antidepresivo<\/h2>\n<p class=\"MsoNormal\">Es bien sabido: el pl\u00e1tano da el melocot\u00f3n.  De hecho, contiene tript\u00f3fano que ayuda al cuerpo a producir serotonina (neurotransmisor) e influir\u00eda en el estado de \u00e1nimo.  Su consumo ayudar\u00eda, por tanto, a luchar contra el estr\u00e9s, la ansiedad y el nerviosismo en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<div class=\"embed\">\n<div class=\"node-embed-image\">\n<noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.cnews.fr\/sites\/default\/files\/styles\/image_375_210\/public\/whatsapp_image_2022-09-01_at_11.59.06_2_6343edf269ef5.jpg?itok=HMXzOKZs\" width=\"375\" height=\"210\" alt=\"\" title=\"Les exercices sont vari\u00e9s, peu r\u00e9p\u00e9titifs et sans impact, ce qui les rend accessibles \u00e0 tout le monde.[EPISOD]\"\/><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"MsoNormal\">\n<h2 class=\"dm_article-paragraph-num-title\">\n<p>Un aliado para el buen tr\u00e1nsito<\/h2>\n<p class=\"MsoNormal\">Su alto contenido en hierro reduce el riesgo de anemia, estimula la producci\u00f3n de hemoglobina y combate el estre\u00f1imiento.  La vitamina B6 que contiene tambi\u00e9n act\u00faa como regulador de los niveles de az\u00facar en sangre y contribuye a la producci\u00f3n de anticuerpos.  Un batido de pl\u00e1tano es un remedio eficaz para la resaca y los dolores de est\u00f3mago.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/magazineoffice.com\/\">Source link-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Junto con la manzana, el pl\u00e1tano es una de las frutas favoritas de los franceses. F\u00e1cil de transportar y comer sin ensuciarse las manos, tiene muchos beneficios para la salud.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":251659,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4778,597,8326,8,57157],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251658"}],"collection":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251658"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":251660,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251658\/revisions\/251660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}