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Una universidad ofrece a sus estudiantes un curso de atenci\u00f3n plena para ayudarlos a aliviar su \u00abansiedad ecol\u00f3gica\u00bb.<\/p>\n
El curso de seis sesiones, una por semana y cada una de dos horas de duraci\u00f3n, se est\u00e1 lanzando en la Universidad de East Anglia (UEA) y se desarroll\u00f3 junto con la organizaci\u00f3n ben\u00e9fica de salud mental Norfolk y Waveney Mind.<\/p>\n
La universidad dijo que la ansiedad ecol\u00f3gica era un \u201cresultado directo de los sentimientos de dolor y angustia derivados del conocimiento de las preocupaciones clim\u00e1ticas y su impacto psicol\u00f3gico\u201d.<\/p>\n
Un portavoz de la UEA dijo que \u00abse ha desarrollado un apoyo m\u00e1s generalizado para la ansiedad ecol\u00f3gica en respuesta a las necesidades locales en Norfolk, donde la gente se est\u00e1 volviendo muy consciente del aumento del nivel del mar a medida que las comunidades costeras locales experimentan una erosi\u00f3n costera dram\u00e1tica\u00bb.<\/p>\n
Claire Pratt, directora asociada de servicios estudiantiles de la UEA, dijo: \u00abSabemos que la ansiedad ecol\u00f3gica es un problema enorme para nuestros estudiantes hoy en d\u00eda, por lo que quer\u00edamos involucrarnos y hacer algo para abordar estos sentimientos\u00bb.<\/p>\n
Dijo que esperaba que el curso pudiera ayudar a los estudiantes a \u201csentirse mejor con respecto a la ansiedad clim\u00e1tica y proporcionar una atm\u00f3sfera de apoyo para la discusi\u00f3n y la atenci\u00f3n plena\u201d.<\/p>\n
La estudiante de posgrado de la UEA, Azza Dirar, quien ayud\u00f3 a dise\u00f1ar el curso Mindfulness y Active Hope, dijo: \u201cEl enfoque no est\u00e1 en la abrumadora evidencia sombr\u00eda del cambio clim\u00e1tico y la degradaci\u00f3n ambiental, sino en c\u00f3mo podemos actuar con coraje y sabidur\u00eda durante un tiempo de inminente colapso ecol\u00f3gico y social\u201d.<\/p>\n
Ruth Taylor, gerente de desarrollo social de Norfolk y Waveney Mind, dijo: \u201cEs totalmente normal sentirse preocupado, molesto, abrumado, avergonzado o enojado por la emergencia clim\u00e1tica.<\/p>\n
\u201cPero hay muchas cosas que podemos hacer para aumentar nuestra resiliencia emocional y mantener una perspectiva \u00fatil y comprometida con la crisis\u201d.<\/p>\n
El curso \u201ccombina aspectos de la atenci\u00f3n plena y el modelo Active Hope, tomado del libro m\u00e1s vendido del mismo nombre de Joanna Macy y Chris Johnstone, para ofrecer apoyo en torno a la ansiedad clim\u00e1tica y el duelo ecol\u00f3gico\u201d, dijo la UEA.<\/p>\n
UEA est\u00e1 organizando la primera de las sesiones el mi\u00e9rcoles.<\/p>\n<\/div>\n