{"id":274928,"date":"2022-11-03T14:11:24","date_gmt":"2022-11-03T14:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/magazineoffice.com\/estudio-con-resultados-sorprendentes-por-que-no-debes-dormir-con-la-ventana-abierta\/"},"modified":"2022-11-03T14:11:27","modified_gmt":"2022-11-03T14:11:27","slug":"estudio-con-resultados-sorprendentes-por-que-no-debes-dormir-con-la-ventana-abierta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazineoffice.com\/estudio-con-resultados-sorprendentes-por-que-no-debes-dormir-con-la-ventana-abierta\/","title":{"rendered":"Estudio con resultados sorprendentes: por qu\u00e9 no debes dormir con la ventana abierta"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<p>En el estudio, la Universidad de Mainz lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que el ruido del tr\u00e1fico nocturno tiene un impacto significativo en su propio bienestar y salud, incluso si duerme profundamente y solo percibe el ruido de manera inconsciente. <\/p>\n<div>El volumen de tu dormitorio por la noche depende de varios factores, pero sobre todo de la ubicaci\u00f3n de tu casa o apartamento.  Sin embargo, incluso cuando est\u00e1 despierto, su cuerpo libera hormonas del estr\u00e9s de un solo autom\u00f3vil que pasa, lo que puede elevar sus niveles de colesterol y presi\u00f3n arterial. <\/p>\n<p>Si inconscientemente notas el ruido del tr\u00e1fico todas las noches mientras duermes, tu riesgo de enfermedades cardiovasculares y mentales, como depresi\u00f3n o ansiedad, puede aumentar.  Es mejor proporcionar una corriente de aire 15 minutos antes de irse a dormir y por la ma\u00f1ana despu\u00e9s de levantarse. <\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/magazineoffice.com\/\">Source link-54<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el estudio, la Universidad de Mainz lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que el ruido del tr\u00e1fico nocturno tiene un impacto significativo en su propio bienestar y salud, incluso si&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":274929,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3569,133,1194,4637,3148,110,111,1505,4975,2608],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274928"}],"collection":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274928"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":274930,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274928\/revisions\/274930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/274929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}