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La presi\u00f3n p\u00fablica es alta, Hailey tambi\u00e9n lo sabe. Usa el Mes de Concientizaci\u00f3n sobre la Salud Mental para compartir sus experiencias en YouTube y tal vez tambi\u00e9n para dar sugerencias a sus fans sobre lo que pueden hacer por s\u00ed mismos.<\/p>\n
Son varios los m\u00e9todos que utiliza la modelo para su salud mental. Los intercambios con personas en las que conf\u00eda, incluido su terapeuta, son particularmente importantes para ella: \u201cCuanto m\u00e1s se ha desarrollado la relaci\u00f3n con mi terapeuta, m\u00e1s ha cambiado para m\u00ed. Es un lugar donde me siento realmente segura, donde puedo hablar sobre lo que tengo en mente, donde puedo decir cosas en voz alta y sentirme segura y sin ser juzgada\u00bb, dice, incluso result\u00f3 ser un verdadero \u00abcambio de juego\u00bb.<\/p>\n
Adem\u00e1s de estas conversaciones, la modelo tambi\u00e9n disfruta pasar tiempo en la naturaleza, darse ba\u00f1os y practicar ejercicios de respiraci\u00f3n. Estos mecanismos la ayudan mucho, sobre todo en las fases ansiosas, explica.<\/p>\n<\/p><\/div>\n