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Un escritorio de pie va a cambiar mi vida. O al menos, eso es lo que ahora me convenc\u00ed despu\u00e9s de usar algunos durante los \u00faltimos seis meses y experimentar todos los beneficios que anteriormente hab\u00eda descartado debido a mi fuerte escepticismo.<\/p>\n
Como muchos otros, comenc\u00e9 a trabajar desde casa de forma permanente al comienzo de la pandemia de Covid-19 y las consecuencias han tenido un impacto desastroso en mi salud. Con los mandatos regionales de permanecer dentro de nuestros hogares, mi rutina anterior de correr cinco kil\u00f3metros (3,1 millas) al gimnasio cerca de mi oficina todas las ma\u00f1anas se desvaneci\u00f3 de la noche a la ma\u00f1ana.<\/p>\n\nMi viaje diario al trabajo por la ma\u00f1ana fue reemplazado por un breve paseo arrastrando los pies desde mi habitaci\u00f3n hasta una mesa peque\u00f1a en otra habitaci\u00f3n, y las caminatas a la hora del almuerzo eran menos atractivas sin colegas con quienes conversar, y mi \u00fanico ejercicio consist\u00eda en pasear a mi perro anciano.<\/p>\n
Este cambio dram\u00e1tico en el estilo de vida me ha llevado a ganar la friolera de 42 lb \/ 19 kg en los \u00faltimos 20 meses, y el impacto que ha tenido en mis articulaciones y mi salud en general me ha dejado sinti\u00e9ndome mayor de lo que era.<\/p>\n
No soy exactamente inocente de mi propia situaci\u00f3n, pero como trabajador a domicilio permanente, necesito encontrar una soluci\u00f3n flexible, que me hizo buscar formas en las que podr\u00eda mejorar mis niveles de salud y condici\u00f3n f\u00edsica gradualmente sin tener que regresar directamente a mi intenso gimnasio anterior. rutina. <\/p>\n
Hace varios meses, encontr\u00e9 un video en una cuenta de TikTok llamado The Walking Worker (se abre en una pesta\u00f1a nueva)<\/span> donde una mujer revel\u00f3 que logr\u00f3 caminar 20 millas al d\u00eda gracias a la compra de un convertidor de escritorio de pie junto con una cinta de correr para caminar debajo del escritorio, usando los dos juntos cuando estaba en reuniones y revisando correos electr\u00f3nicos. Me qued\u00e9 completamente anonadado e inmediatamente me convenci\u00f3 la idea. <\/p>\nConoce a Emma, \u200b\u200buna futura colega hecha de pesadillas<\/h2>\n Los beneficios para la salud de usar un escritorio de pie si trabaja en una oficina est\u00e1n bien establecidos. Por ejemplo, los estudios muestran repetidamente \u00abuna mejora en la incomodidad y el dolor a medida que las personas usan [standing] escritorios.\u201d Aunque son solo un paso en la direcci\u00f3n correcta, tambi\u00e9n debe tomar descansos y hacer que sus m\u00fasculos se muevan y su sangre bombee, sin mencionar mantenerse activo en general, adem\u00e1s de alternar entre estar de pie y sentado.<\/p>\n
Incluso sin la adici\u00f3n de caminar, varios estudios muestran que las personas que usan escritorios de pie experimentan \u00abuna mejora en la incomodidad y el dolor [levels]\u201d, y permanecer de pie durante per\u00edodos prolongados mejora el flujo sangu\u00edneo, la postura y la salud de la espalda.<\/p>\n
Mire un poco m\u00e1s de cerca, y tiene mucho sentido. Los seres humanos simplemente no est\u00e1n dise\u00f1ados para sentarse en escritorios todo el d\u00eda, y el American Journal of Public Health descubri\u00f3 que estar sentado durante m\u00e1s de ocho horas al d\u00eda puede aumentar el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas entre un 10 % y un 20 %.<\/p>\n
De hecho, se cre\u00f3 una maqueta del \u00abtrabajador de oficina del futuro\u00bb como parte de un informe de 2019. (se abre en una pesta\u00f1a nueva)<\/span> encargado por la empresa de equipos de oficina Fellowes Brands, que se asoci\u00f3 con el futurista del comportamiento William Higham para ver qu\u00e9 efecto podr\u00eda tener largas horas de estar sentado frente a una computadora en los humanos en los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/p>\n\u00abEmma\u00bb, como la han apodado, podr\u00eda ser mi futuro si no hago algo.<\/p>\n
El problema es que los escritorios de pie pueden ser una inversi\u00f3n bastante considerable y no todos pueden darse el lujo de gastar tanto dinero en un escritorio, lo que hace que la temporada del Black Friday y el Cyber \u200b\u200bMonday sea la \u00e9poca perfecta del a\u00f1o para buscar una oferta.<\/p>\n
El Black Friday de este a\u00f1o caer\u00e1 el 25 de noviembre, y las semanas que rodean el d\u00eda tan importante tambi\u00e9n estar\u00e1n llenas de ofertas. Estaremos atentos a todo el mundo de la tecnolog\u00eda durante el Black Friday 2022, pero estoy especialmente atento al escritorio de pie Uplift V2. (se abre en una pesta\u00f1a nueva)<\/span> para salir a la venta.<\/p>\nEl escritorio de pie el\u00e9ctrico Uplift V2<\/h2>\n\n\n
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<\/picture><\/p>\n<\/div>\n<\/div>Uplift V2 es uno de los mejores escritorios de pie que se beneficia de una calidad de construcci\u00f3n de primer nivel y se enorgullece de su estabilidad <\/span>(Cr\u00e9dito de la imagen: Escritorio UPLIFT)<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n
Uplift V2<\/h3>\n<\/p>\n Uno de los mejores escritorios de pie<\/p>\n
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Especificaciones<\/h4>\n\n
Escribe: <\/span>Motorizado<\/span><\/p>\nRango de altura: <\/span>25,5 pulgadas \u2013 51,1 pulgadas (Versi\u00f3n comercial: 22,6 pulgadas \u2013 48,7 pulgadas)<\/span><\/p>\nTama\u00f1o del escritorio: <\/span>42 pulgadas x 30 pulgadas hasta 80 pulgadas x 30 pulgadas<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
Razones para comprar<\/h4>\n+<\/span><\/p>\nExcelente calidad de construcci\u00f3n<\/p>\n
<\/span>+<\/span><\/p>\nMotores suaves y silenciosos<\/p>\n
<\/span>+<\/span><\/p>\nMuchas opciones de tama\u00f1o y color.<\/p>\n
<\/span>+<\/span><\/p>\nMuchos puntos de montaje para accesorios.<\/p>\n
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Razones para evitar<\/h4>\n–<\/span><\/p>\nEnv\u00edos internacionales caros<\/p>\n
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Uplift V2 (se abre en una pesta\u00f1a nueva)<\/span> es uno de los mejores escritorios de pie que se beneficia de una calidad de construcci\u00f3n de primer nivel y se enorgullece de su estabilidad, \u00a1un factor importante cuando le colocas un mont\u00f3n de tecnolog\u00eda costosa!<\/p>\nLos motores duales significan que el escritorio puede cambiar de altura r\u00e1pidamente, con una acci\u00f3n suave y silenciosa, y la tecnolog\u00eda anticolisi\u00f3n deber\u00eda ayudar a prevenir accidentes. Tambi\u00e9n obtiene un mont\u00f3n de puntos de montaje, incluido uno para una hamaca completa (\u00bfpresumiblemente siestas a la hora del almuerzo?), Lo cual es un cr\u00e9dito adicional para su calidad de construcci\u00f3n.<\/p>\n
Hay 24 opciones de estilos de escritorio que se adaptan al espacio de su oficina en el hogar, con opciones para un escritorio de esquina si la forma est\u00e1ndar no le conviene. Tambi\u00e9n obtienes cinco tama\u00f1os diferentes para elegir y cuatro colores de marco diferentes.<\/p>\n
Los precios comienzan desde $ 599 (alrededor de \u00a3 430 \/ AU $ 800), que es un poco caro para un escritorio, pero dadas sus caracter\u00edsticas y el hecho de que puede tomar una siesta r\u00e1pida debajo de \u00e9l en una c\u00f3moda hamaca, no creemos que sea irrazonable. A\u00fan as\u00ed, el dinero es dinero, y ahorrar unos centavos durante el viernes negro siempre es preferible a pagar el precio completo.<\/p>\n