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\u201cHe perdido mi<\/span> \u00a1habilidades sociales!\u00bb Le envi\u00e9 un mensaje de texto a un amigo mientras me dirig\u00eda a mi primera conferencia en persona en cuatro a\u00f1os. El taller en s\u00ed no era nuevo: hab\u00eda estado en el mismo cada dos a\u00f1os durante la \u00faltima d\u00e9cada. Pero entre el \u00faltimo en vivo en 2018, el virtual en 2020 y este en 2022, aprend\u00ed a apreciar la conveniencia del aprendizaje en l\u00ednea. Sin vuelos. Sin c\u00f3digo de vestimenta. Sin interactuar con los dem\u00e1s: el entorno perfecto para un introvertido como yo. <\/p>\n Pero 10 meses despu\u00e9s de registrarme, dej\u00e9 mis pantalones de ch\u00e1ndal y mis pantuflas en casa y me dirig\u00ed al aeropuerto, ansioso por conectarme con viejos y nuevos amigos. <\/p>\n Las conferencias virtuales no van a desaparecer: no todos se sienten c\u00f3modos viajando y pasando tiempo en salas de reuniones rodeados de extra\u00f1os. Pero los eventos en persona est\u00e1n de regreso y cuando est\u00e9 listo para mezclarse con aquellos que comparten un inter\u00e9s com\u00fan, estos consejos pueden ayudarlo a aprovechar al m\u00e1ximo la experiencia.<\/p>\n Comprender los protocolos de seguridad<\/p>\n Despu\u00e9s de una serie de bloqueos, restricciones fluctuantes, variantes y otras enfermedades contagiosas, comprometerse con una convenci\u00f3n puede ser desalentador. Antes de registrarse, busque en el sitio web de la organizaci\u00f3n para ver qu\u00e9 esperar cuando llegue. \u00bfEst\u00e1 obligado a mostrar prueba de vacunaci\u00f3n? \u00bfSer\u00e1n obligatorias las mascarillas durante las sesiones? \u00bfTendr\u00e1 acceso a atenci\u00f3n m\u00e9dica en el lugar?<\/p>\n \u201cDurante los \u00faltimos cuatro a\u00f1os, incluso antes de la pandemia, ten\u00edamos m\u00e9dicos internos en la propiedad\u201d, dice Tanya Philyaw, planificadora s\u00e9nior de reuniones de Meeting Planners International (MPI). \u201cSi alguien se sent\u00eda mal, lo enviamos al m\u00e9dico que atendi\u00f3 el evento\u201d. <\/p>\n Ella dirige a aquellos preocupados por la seguridad de su grupo al protocolo en su sitio web. El documento \u00abSaber antes de ir\u00bb tiene una secci\u00f3n de Deber de cuidado que incluye: \u00abSi bien no se requieren m\u00e1scaras para asistir, respete a quienes deseen continuar usando m\u00e1scaras entre multitudes\u00bb. Es sentido com\u00fan pero un buen recordatorio: si est\u00e1 enfermo, qu\u00e9dese en casa. <\/p>\n Practique sus habilidades sociales por adelantado<\/p>\n Te has comprometido con la conferencia y ahora es el momento de exponerte. Las habilidades sociales, como cualquier otra, requieren un esfuerzo continuo. \u201cEs com\u00fan que las personas se sientan fuera de pr\u00e1ctica e inc\u00f3modas\u201d, dice Miriam Kirmayer, psic\u00f3loga cl\u00ednica y experta en amistad. \u201cTendemos a personalizar el malestar en lugar de verlo como una reacci\u00f3n humana normal a la vulnerabilidad y la incertidumbre\u201d.<\/p>\n Ella dice que nos decimos a nosotros mismos que debemos saber c\u00f3mo manejar nuestras amistades como adultos. Y es f\u00e1cil caer en la trampa de creer: \u201cYa deber\u00eda haberme dado cuenta de esto\u201d, un hilo com\u00fan en su trabajo e investigaci\u00f3n sobre la amistad. \u201cPara algunos de nosotros, ha pasado mucho tiempo desde que tuvimos que hacer nuevos amigos\u201d.<\/p>\n Comience por hacer contacto visual mientras paga en el supermercado o durante los paseos por su vecindario. Inicie conversaciones ligeras con un barista o re\u00fanase con un amigo para almorzar o despu\u00e9s del trabajo. El objetivo es sentirse m\u00e1s c\u00f3modo interactuando con los dem\u00e1s y haciendo amigos cuando llegue a la convenci\u00f3n.<\/p>\n P\u00f3ngase en contacto con otros antes de salir de casa<\/p>\n Los organizadores del taller en el que me inscrib\u00ed proporcionaron una lista de asistentes a trav\u00e9s de Dropbox. No todas las organizaciones tienen una lista disponible; depende de los problemas de cumplimiento y del tama\u00f1o del evento. Pero si puede localizar los nombres consultando el sitio web del grupo, comun\u00edquese con otros a trav\u00e9s de las redes sociales. Philyaw recomienda usar LinkedIn. \u201cSigue a alguien o env\u00eda un mensaje: ‘Oye, yo tambi\u00e9n voy a la conferencia. \u00bfQu\u00e9 quieres sacar del evento?’\u201d, dice.<\/p>\n \u201cSi, como introvertidos, no planificamos ni nos preparamos ni miramos qui\u00e9n va a estar all\u00ed, nos estamos preparando para el fracaso\u201d, dice Matthew Pollard, autor de The El borde del introvertido<\/em> serie. Me gusta algunos de los art\u00edculos y publicaciones de las personas que le gustar\u00eda conocer puede ser \u00fatil, sugiere. <\/p>\n<\/div>\n