![\"Imagen](\"https:\/\/i.kinja-img.com\/gawker-media\/image\/upload\/c_fill,f_auto,fl_progressive,g_center,h_80,pg_1,q_80,w_80\/55db81698d074192e8c03a9b8d07dd49.jpg)
<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n Ya puedo escuchar al instructor de Peloton gritando: \u00ab\u00bfEST\u00c1S LISTO PARA AGARRAR LAS METAS DE APTITUD DE ESTE A\u00d1O POR LAS BOLAS?\u00bb<\/p>\n Estoy lista para no hacer tal cosa, por supuesto, pero estoy emocionada por el recordatorio de tratar mi cuerpo como una peque\u00f1a caba\u00f1a en el campo que habitar\u00e9 por el resto de mi vida. Mi singular deseo es que todos puedan disfrutar de las capacidades de sus propios cuerpos, sean cuales sean. Pero este mes, por encima de todas las dem\u00e1s \u00e9pocas del a\u00f1o, las acrobacias de marketing para aprovechar nuestras inseguridades<\/span> est\u00e1n listos para volverse m\u00e1s ruidosos y m\u00e1s desagradables hasta que escapemos a la segunda quincena de enero. <\/p>\n Lo que pasa con esas t\u00e1cticas para atraparte en las garras del fitness boutique es que generalmente preparan a la mayor\u00eda de las personas para el fracaso. Es probable que te secuestre un aspirante a l\u00edder de una secta disfrazado de instructor de fitness (mir\u00e1ndote, SoulCycle<\/span>), absorbido por un grupo de mam\u00e1s que usan My Fitness Pal para contar sus calor\u00edas, o intimidado para que crea que su cuerpo solo es digno de elogio si sube y baja exactamente en el derecho <\/em>lugares. As\u00ed que he recopilado 10 de los entrenamientos m\u00e1s populares (\u00a1o raros!), desde los m\u00e1s vergonzosos\/dudosos hasta mi lugar personal m\u00e1s feliz en la tierra para cualquiera que se haya tomado un mes, o tal vez un a\u00f1o, sin hacer ejercicio por cualquier raz\u00f3n bajo el sol. y quiere volver a sentirse fuerte.<\/p>\n Esta es una clasificaci\u00f3n basada en las vibraciones y la apertura a los principiantes, con puntos adicionales (metaf\u00f3ricos) otorgados por paciencia, ralentizar las cosas y explicar la forma adecuada. \u00a1Quiero tener contacto f\u00edsico contigo, beb\u00e9! Y tampoco quiero que salgas lastimado o psicol\u00f3gicamente marcado.<\/p>\n \u00a1A las colchonetas vamos!<\/p>\n<\/div>\n