{"id":418762,"date":"2023-01-23T02:36:05","date_gmt":"2023-01-23T02:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/magazineoffice.com\/las-5-mejores-vitaminas-prenatales-para-2023\/"},"modified":"2023-01-23T02:36:07","modified_gmt":"2023-01-23T02:36:07","slug":"las-5-mejores-vitaminas-prenatales-para-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazineoffice.com\/las-5-mejores-vitaminas-prenatales-para-2023\/","title":{"rendered":"Las 5 mejores vitaminas prenatales para 2023"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-component=\"lazyloadImages\" wp_automatic_readability=\"88.949024256794\">\n<p class=\"speakableTextP1\">Obtener todas las vitaminas y nutrientes esenciales es la mejor manera de tener una dieta bien balanceada y saludable.  Sin embargo, estar embarazada puede complicar un poco m\u00e1s las cosas.  Necesitar\u00e1s algunos nutrientes adicionales para ayudar a mantenerte saludable, y si tu dieta por s\u00ed sola no te da todo lo que necesitas, tomar una vitamina prenatal puede ayudar.  De hecho, agregar este paso adicional a su rutina puede ayudar a su beb\u00e9 a desarrollarse y garantizar que tenga un embarazo saludable.  Incluso antes de que los futuros padres comiencen a mostrar cambios notables durante el primer trimestre, se est\u00e1n formando los huesos, los \u00f3rganos vitales, las extremidades y los ojos del feto.  Y durante estos cambios dram\u00e1ticos, una vitamina prenatal le ayudar\u00e1 a asegurarse de que est\u00e1 recibiendo suficientes nutrientes clave. <\/p>\n<p class=\"speakableTextP2\">La mayor\u00eda de las vitaminas prenatales contienen \u00e1cido f\u00f3lico (tambi\u00e9n conocido como folato).  El \u00e1cido f\u00f3lico ayuda a prevenir los principales defectos cong\u00e9nitos del cerebro y la columna vertebral del feto (llamados defectos del tubo neural).  Tu cuerpo dirige autom\u00e1ticamente <span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">minerales y otros nutrientes esenciales<\/span> para ayudar con el desarrollo, por lo que mantener un <span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">dieta saludable<\/span> es clave.  Tomar vitaminas prenatales tambi\u00e9n puede ayudar a garantizar que su cuerpo tenga todos los componentes b\u00e1sicos y los nutrientes clave que necesita para un beb\u00e9 hermoso y saludable. <\/p>\n<h2> \t \t\u00bfQu\u00e9 vitaminas prenatales necesitas? <\/h2>\n<p>Cuando crece un beb\u00e9, hay pocas vitaminas y minerales esenciales que su cuerpo necesita para garantizar un desarrollo adecuado y asegurarse de que su cuerpo funcione de manera \u00f3ptima.  Hay muchas vitaminas prenatales que puede comprar, pero todas deben incluir los mismos ingredientes generales: <\/p>\n<ul>\n<li>Folato o \u00e1cido f\u00f3lico<\/li>\n<li>Planchar<\/li>\n<li>Calcio<\/li>\n<li>Vitaminas A, B6, B12, <span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">C<\/span>, <span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">D<\/span> y mi<\/li>\n<li><span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">Zinc<\/span><\/li>\n<li>Cobre<\/li>\n<li>Magnesio<\/li>\n<li>colina<\/li>\n<\/ul>\n<p>La mayor\u00eda de las f\u00f3rmulas de vitaminas prenatales incluyen todo lo anterior y m\u00e1s, pero aseg\u00farese de revisar la etiqueta de ingredientes.  A continuaci\u00f3n se presentan cinco de las mejores vitaminas prenatales para cada presupuesto.  Actualizamos esta lista peri\u00f3dicamente.<\/p>\n<p><strong>Lee mas: <\/strong><\/p>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-9dbda60b-92b2-45b8-b08d-f9f305f1907f\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"13.308457711443\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/d6b4527ca4f55adcf75a1685d82d8db9ff8bf649\/hub\/2021\/08\/04\/091f7965-a877-4e00-ad3f-619ce2fcd88f\/nature-made-prenatal-multi-vitamin-dha.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">Hecho por la naturaleza<\/span><\/p>\n<p>Una buena vitamina prenatal diaria debe contener los nutrientes anteriores, pero tambi\u00e9n debe tener al menos 200 mg de DHA, un \u00e1cido graso omega 3 que se encuentra com\u00fanmente en el pescado.  Algunos expertos creen que complementar con zinc y magnesio puede reducir los riesgos de complicaciones durante el embarazo.  Todos estos ingredientes se pueden encontrar en las c\u00e1psulas blandas Prenatal Multi Plus DHA de Nature Made, que puede comprar en la mayor\u00eda de las tiendas de comestibles y farmacias a un precio asequible. <\/p>\n<p>Est\u00e1s recibiendo alertas de precio para Nature Made Prenatal Multivitamin and DHA<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-7ed0159c-fe69-4188-aabf-afd341c8b4e0\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"11.558635394456\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/aef0d2ada67e429e23120b8b48721f32c692aa34\/hub\/2021\/08\/04\/68c5728b-b6a8-4423-a1ce-63da149b1813\/rainbow-light-prenatal-daily-duo.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\" lazy\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/aef0d2ada67e429e23120b8b48721f32c692aa34\/hub\/2021\/08\/04\/68c5728b-b6a8-4423-a1ce-63da149b1813\/rainbow-light-prenatal-daily-duo.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">luz del arco iris<\/span><\/p>\n<p>El paquete Prenatal Daily Duo de Rainbow Light consta de dos p\u00edldoras, el multivitam\u00ednico Prenatal One de la marca y las c\u00e1psulas Prenatal DHA Smart Essentials.  Un paquete contiene el suministro de un mes de cada uno, aunque tambi\u00e9n puede comprar el suplemento multivitam\u00ednico y DHA por separado.  Una queja com\u00fan es que la vitamina puede ser dif\u00edcil de tragar debido a su tama\u00f1o, por lo que podr\u00eda no ser una buena opci\u00f3n si no te gusta tomar pastillas.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-1bad03ee-e670-4ccb-894b-6934889d8b85\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"14.356775300172\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/f50cf2dbfae297bed98752ef2b3c3197d432f824\/hub\/2021\/08\/04\/9b42117d-ad37-488b-aa3b-540148b37edd\/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-multivitamin.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\" lazy\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/f50cf2dbfae297bed98752ef2b3c3197d432f824\/hub\/2021\/08\/04\/9b42117d-ad37-488b-aa3b-540148b37edd\/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-multivitamin.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">jard\u00edn de la vida<\/span><\/p>\n<p>Este multivitam\u00ednico prenatal es un excelente suplemento diet\u00e9tico completo que contiene todas las vitaminas y minerales recomendados provenientes de ingredientes naturales.  Tambi\u00e9n tiene la distinci\u00f3n de ser libre de gluten, no transg\u00e9nico, kosher y vegetariano.  Pero como tal, no contiene DHA.  Puede obtenerlo de Garden of Life Oceans Mom Prenatal DHA, un suplemento de aceite de pescado que se vende por separado. <\/p>\n<p>Est\u00e1s recibiendo alertas de precio para Garden of Life Vitamin Code Raw Prenatal Multivitamin<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-b268a047-82cd-498c-b90a-a6a0bb26d7c5\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"27.667071688943\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/cfc1017d28ce54d393f8e84561d077b2baa7c1c6\/hub\/2021\/08\/04\/3bf0a85d-b98b-4958-a94d-a48568b2e7fe\/smarty-parts.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\" lazy\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/cfc1017d28ce54d393f8e84561d077b2baa7c1c6\/hub\/2021\/08\/04\/3bf0a85d-b98b-4958-a94d-a48568b2e7fe\/smarty-parts.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">Pantalones inteligentes<\/span><\/p>\n<p>Si tiene problemas para tragar pastillas, una vitamina prenatal gomosa podr\u00eda ser una buena opci\u00f3n para usted.  La vitamina gomosa prenatal de Smarty Pants viene en cuatro sabores, que incluyen lim\u00f3n, fresa, naranja y pl\u00e1tano, y tiene la mayor\u00eda de las vitaminas y minerales recomendados, aunque en cantidades m\u00e1s peque\u00f1as.  Este multivitam\u00ednico gomoso contiene vitamina C, vitamina D3, zinc, \u00e1cido f\u00f3lico y aceite de pescado omega-3 (DHA\/EPA).  <\/p>\n<p>Deber\u00e1 masticar cuatro gomitas al d\u00eda para obtener una dosis completa, raz\u00f3n por la cual una botella tiene 120 gomitas, o dosis suficientes para 30 d\u00edas.  Las gomitas prenatales Smarty Pants tienen una peque\u00f1a cantidad de DHA pero no tienen hierro ni calcio, as\u00ed que planee obtener esos minerales en otra parte de su dieta. <\/p>\n<p>Est\u00e1s recibiendo alertas de precio para Smarty Pants Prenatal Formula Gummies<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-627399e9-8ab4-4c72-9a23-ea249223e026\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"17.935119887165\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/27c0118de60676eb770dd887cb13e3519f2b4318\/hub\/2021\/08\/04\/6982e5fe-0c99-42a8-85f9-b5e157379de6\/megafood-baby.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\" lazy\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/27c0118de60676eb770dd887cb13e3519f2b4318\/hub\/2021\/08\/04\/6982e5fe-0c99-42a8-85f9-b5e157379de6\/megafood-baby.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">megacomida<\/span><\/p>\n<p>En el extremo superior del espectro de precios se encuentra MegaFood Baby &#038; Me 2 Prenatal Multi.  Este suplemento prenatal utiliza ingredientes derivados de fuentes naturales, un hecho que seg\u00fan MegaFood facilita la digesti\u00f3n del cuerpo. <\/p>\n<p>Al igual que el multivitam\u00ednico Garden of Life, MegaFood Baby &#038; Me 2 es una buena opci\u00f3n para aquellos con restricciones diet\u00e9ticas, ya que no contiene gluten, soya ni l\u00e1cteos.  Tambi\u00e9n es vegetariano, no transg\u00e9nico y kosher.  No hay DHA en este, pero se puede combinar con el suplemento MegaFood Baby &#038; Me 2 Prenatal DHA and Choline, que se vende por separado. <\/p>\n<p>Est\u00e1s recibiendo alertas de precio para MegaFood Baby &#038; Me 2 Prenatal Multi<\/p>\n<\/p><\/div>\n<h2>M\u00e1s para las personas que est\u00e1n esperando<\/h2>\n<p class=\"wellness-disclosure\">\n        <em>La informaci\u00f3n contenida en este art\u00edculo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo m\u00e9dico o de salud.  Siempre consulte a un m\u00e9dico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condici\u00f3n m\u00e9dica u objetivos de salud.<\/em>\n    <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/magazineoffice.com\/\">Source link-43<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obtener todas las vitaminas y nutrientes esenciales es la mejor manera de tener una dieta bien balanceada y saludable. Sin embargo, estar embarazada puede complicar un poco m\u00e1s las cosas.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":418763,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21981],"tags":[246,287,107,74101,31023],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418762"}],"collection":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=418762"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418762\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":418764,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418762\/revisions\/418764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/418763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=418762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=418762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=418762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}