{"id":419092,"date":"2023-01-23T07:54:54","date_gmt":"2023-01-23T07:54:54","guid":{"rendered":"https:\/\/magazineoffice.com\/rylan-clark-se-trato-a-si-mismo-como-un-nino-pequeno-para-sanar-despues-del-colapso\/"},"modified":"2023-01-23T07:54:57","modified_gmt":"2023-01-23T07:54:57","slug":"rylan-clark-se-trato-a-si-mismo-como-un-nino-pequeno-para-sanar-despues-del-colapso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazineoffice.com\/rylan-clark-se-trato-a-si-mismo-como-un-nino-pequeno-para-sanar-despues-del-colapso\/","title":{"rendered":"Rylan Clark se trat\u00f3 a s\u00ed mismo ‘como un ni\u00f1o peque\u00f1o’ para sanar despu\u00e9s del colapso"},"content":{"rendered":"
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Rylan Clark toc\u00f3 fondo en 2021 cr\u00e9dito:Bang Showbiz<\/figcaption><\/p>\n<\/figure>\n
Rylan Clark se trat\u00f3 a s\u00ed mismo \u00abcomo un ni\u00f1o peque\u00f1o\u00bb cuando se estaba recuperando de una crisis nerviosa.<\/p>\n
El presentador de televisi\u00f3n de 34 a\u00f1os toc\u00f3 fondo cuando se separ\u00f3 de su esposo Dan Neal en 2021 despu\u00e9s de seis a\u00f1os juntos, y descubri\u00f3 que la clave de su recuperaci\u00f3n era elogiarse a s\u00ed mismo cada vez que lograba una peque\u00f1a tarea, como encender el tetera o meterse en la ducha.<\/p>\n
\u00c9l dijo: \u00abNo pod\u00eda hacerle una taza de t\u00e9 a mi madre. Ten\u00eda miedo\u00bb.<\/p>\n
\u201cNo pod\u00eda hacerlo. No pod\u00eda escuchar m\u00fasica y no pod\u00eda ver la televisi\u00f3n.<\/p>\n
\u201cLo que miro hacia atr\u00e1s son peque\u00f1as cosas. Tienes que mirarte a ti mismo como un ni\u00f1o peque\u00f1o.<\/p>\n
\u00abIr a la cocina y apretar el bot\u00f3n de la tetera es un paso.<\/p>\n
\u201cEl d\u00eda que digas, ‘Solo voy a presionar el bot\u00f3n, no voy a hacer el t\u00e9, d\u00e9jalo hervir, a la mierda’.<\/p>\n
\u00abEl d\u00eda que haces eso, es un peque\u00f1o paso.<\/p>\n
\u201cY la raz\u00f3n por la que digo ni\u00f1o peque\u00f1o es porque te sientas y te aplaudes por eso.<\/p>\n
\u201cRecuerdo que no quer\u00eda limpiarme. No quer\u00eda ducharme.<\/p>\n
\u201cRecuerdo el primer paso, otro paso en esa escalera, abr\u00eda la ducha, me iba y luego la cerraba.<\/p>\n
\u00abEse es un paso. Abrir\u00eda la ducha, meter\u00eda la pierna, la cerrar\u00eda y me ir\u00eda\u00bb.<\/p>\n
\u00abMi madre me dec\u00eda: ‘Tienes que ducharte’, y no quer\u00eda que se enfadara.<\/p>\n
\u201cSimplemente me sumerg\u00ed en el agua, sal\u00ed, como cuando est\u00e1s fingiendo cuando eras ni\u00f1o, sal\u00ed con una toalla y fing\u00ed que me hab\u00eda dado una ducha.<\/p>\n
\u201cNo me lavaba, no ten\u00eda gel de ducha, no me lavaba el pelo, pero eso era un paso.<\/p>\n
\u201cUnos d\u00edas despu\u00e9s me puse champ\u00fa en el cabello\u201d.<\/p>\n
Y el presentador de ‘Supermarket Sweep’ sab\u00eda que \u00e9l era el \u00fanico que pod\u00eda ayudarse a s\u00ed mismo, sin importar cu\u00e1nto apoyo tuviera a su alrededor.<\/p>\n
Hablando en el podcast de High Performance, dijo: \u201cConozco ese sentimiento de personas que intentan ayudarlo a usted, a sus seres queridos, como mi madre, mi familia, mis amigos que intentan ayudarme.<\/p>\n
\u201cLa gente que dice, ‘S\u00e1cate de esto’ no te va a ayudar.<\/p>\n
\u201cPero lo \u00fanico que s\u00e9 y puedo decir, con la mano en el coraz\u00f3n, es que la \u00fanica persona que te sacar\u00e1 eres t\u00fa.<\/p>\n