Foto: Getty Images\/EyeEm<\/span>\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nMaquiavelo dijo que era mejor ser temido que amado, pero el retinoide lo quiere en ambos sentidos. A la gente le encanta porque se ha demostrado cient\u00edficamente que es el ingrediente antienvejecimiento m\u00e1s \u00fatil que existe, pero antes de que pueda comenzar a ver los beneficios, a menudo tiene que superar los temibles \u00abfeos retinoides\u00bb.<\/p>\n
Un tema discutido con terror en todos los tableros de cuidado de la piel de Reddit, los feos son un per\u00edodo de transici\u00f3n en el que la piel a menudo se ve escamosa, con picaz\u00f3n, roja o seca a medida que se adapta a los retinoides. Los efectos a menudo pueden hacer que las personas quieran dejar de usarlo por completo, pero debes perseverar para alcanzar las puertas nacaradas de Good Retinoid Skin.<\/p>\n
Debido a que los feos pueden persistir hasta por un mes, el invierno (o cualquier otro momento en el que est\u00e9s hibernando) es un buen momento para probar los retinoides. A continuaci\u00f3n, los dermat\u00f3logos nos brindan el desglose de este ingrediente esencial para el cuidado de la piel y c\u00f3mo incorporarlo a su rutina.<\/p>\n
La palabra \u00abretinoide\u00bb es un \u00abt\u00e9rmino general que describe productos que contienen vitamina A, que se unen a receptores espec\u00edficos en la piel llamados receptores de retinoides\u00bb, dice Robyn Gmyrek, MD, dermat\u00f3loga certificada por la junta en UnionDerm en Nueva York y ex directora de cosm\u00e9tica Dermatolog\u00eda en la Universidad de Columbia. Puede leer sobre el retinol o el \u00e1cido retinoico: esos son tipos de retinoides. Y todos son ampliamente utilizados. Shereene Idriss, MD, dermat\u00f3loga certificada por la junta y fundadora de Idriss Dermatology (y la marca instant\u00e1nea cl\u00e1sica para el cuidado de la piel PillowtalkDerm), llama a los retinoides la \u00abfamilia real del cuidado de la piel\u00bb (toda la familia, antes de que Meghan y Harry se separaran) porque son un elemento b\u00e1sico del 99.99 por ciento de las rutinas de cuidado de la piel recomendadas por dermat\u00f3logos.<\/p>\n
Las nuevas c\u00e9lulas de la piel hacen que su piel se vea luminosa, brillante y resplandeciente. Tu cuerpo se exfolia de forma natural en un proceso llamado \u00abrecambio celular\u00bb que dura unos 28 d\u00edas. Los retinoides lo ayudan a obtener una piel nueva m\u00e1s r\u00e1pido al acelerar ese proceso. Debido a que las espinillas son causadas en parte por la obstrucci\u00f3n de los poros debido a la acumulaci\u00f3n de piel, los retinoides tambi\u00e9n son una herramienta \u00fatil contra el acn\u00e9.<\/p>\n
Adem\u00e1s, Gmyrek explica que los retinoides pueden \u201creducir las l\u00edneas finas y las arrugas al aumentar la producci\u00f3n de col\u00e1geno\u201d. Tambi\u00e9n \u201cmejoran el grosor de la capa m\u00e1s profunda de la piel, que de otro modo se adelgaza con la edad\u201d. Cuando los retinoides se unen a los receptores de retinoides, pueden alterar la expresi\u00f3n de genes espec\u00edficos y hacer que su piel luzca mucho mejor.<\/p>\n
Gmyrek dice que los retinoides \u00abpueden usarse en casi cualquier persona, siempre que su piel no est\u00e9 actualmente seca, irritada, enrojecida, adolorida o con la barrera de la piel comprometida\u00bb. Eso \u00faltimo es importante, a menos que desees algunos feos serios en tu futuro, por lo que incluso si tu rostro est\u00e1 en un buen lugar, identificar tu tipo de piel puede ayudarte a encontrar un buen retinoide y una f\u00f3rmula fuerte para ti.<\/p>\n
Lo primero que puede notar al comprar retinoles son los n\u00fameros, y no solo nos referimos al precio. Le pedimos a Nicole Hayre, MD, dermat\u00f3loga certificada por la junta en el Centro de Dermatolog\u00eda Cosm\u00e9tica en McLean, Virginia, y fundadora de la marca de cuidado de la piel Cutocin, que nos diera informaci\u00f3n sobre qu\u00e9 tipo de piel funciona mejor con una concentraci\u00f3n de retinol determinada.<\/p>\n
\u201cLa piel seca ser\u00e1 un poco m\u00e1s sensible al comenzar con un retinoide\u201d, dice Hayre, por lo que recomienda buscar un porcentaje m\u00e1s bajo de retinoide (como 0.05\u20130.1 por ciento). Por otro lado, dice Hayre, \u00abla piel grasa tiende a ser m\u00e1s resistente, por lo que la mayor\u00eda de las personas con piel grasa podr\u00e1n usar una concentraci\u00f3n de retinol m\u00e1s fuerte (0.3-0.5 por ciento) desde el principio\u00bb. Por supuesto, si encuentra que los feos son demasiado para soportar, puede reducir su frecuencia de uso o probar algo m\u00e1s suave.<\/p>\n
Para evitar caer en la trampa de los retinoides, le pedimos a Marisa Garshick, MD, dermat\u00f3loga certificada por la junta en Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery y asesora de la marca de cuidado de la piel BioRepublic, que aclare las cosas.<\/p>\n
\u201cUn retinol a base de crema o un producto que contiene un retinol encapsulado es mejor para las personas con piel seca\u201d, dice Garshick, ya que \u201c[the] la entrega gradual puede ayudar a minimizar la irritaci\u00f3n de la piel\u201d. Ella dice que un gel de retinol puede ser una buena opci\u00f3n para alguien con piel grasa, ya que los geles tienden a tener un efecto m\u00e1s seco y pueden ayudar a tratar el exceso de grasa.<\/p>\n
\u00abDicho esto, independientemente del tipo de piel\u00bb, aconseja Garshick, \u00absiempre es importante incorporar productos para ayudar a reforzar la barrera cut\u00e1nea y nutrir e hidratar la piel, para minimizar la posible irritaci\u00f3n por retinoides\u00bb.<\/p>\n
Si est\u00e1 embarazada, tratando de quedar embarazada o amamantando, generalmente se desaconseja el uso de retinoides. (Mientras tanto, puede echar un vistazo a nuestros productos favoritos para el cuidado de la piel seguros para el embarazo).<\/p>\n
Tambi\u00e9n querr\u00e1 tener cuidado si tiene alg\u00fan problema de la piel como ros\u00e1cea, eccema o acn\u00e9 severo porque los retinoides pueden empeorar cualquiera de estos problemas, o todos ellos. Si realmente quiere probar las aguas, aseg\u00farese de hablar con un dermat\u00f3logo antes de entrar incluso en las opciones de farmacia.<\/p>\n
Si est\u00e1 despejado para comenzar a usar retinoides, prep\u00e1rese para algunas cosas no lindas (temporalmente). Hasta que su piel se acostumbre a ellos, lo m\u00e1s probable es que est\u00e9 roja, con picaz\u00f3n, escamosa y con un aspecto realmente seco: los temidos \u00abretinoides feos\u00bb. Tiene una duraci\u00f3n de aproximadamente un mes. \u201cEs dif\u00edcil de camuflar y el maquillaje se adhiere a las c\u00e9lulas muertas de la piel, lo que a menudo hace que se vea a\u00fan peor. Entonces, s\u00ed, \u00a1la cuarentena es un buen momento para probar un retinoide!\u201d. dice Gmyrek.<\/p>\n
Tambi\u00e9n podr\u00eda tener m\u00e1s brotes. Debido al desprendimiento de la piel, su piel comenzar\u00e1 a \u00abpurgarse\u00bb, como lo llaman en los foros de mensajes de Reddit. \u201cEs posible que vea puntos negros m\u00e1s profundos en la superficie y m\u00e1s brotes. Para la piel con acn\u00e9, empeorar\u00e1 antes de mejorar\u201d, dice Idriss. Si siente dolor en la piel o ve pus, detenga el retinoide por completo y espere. Una vez que superes las fealdades, tu piel se adaptar\u00e1 y se habr\u00e1 \u00abreducido\u00bb. Solo ten muy en cuenta que no ser\u00e1 r\u00e1pido. Toma alrededor de ocho a 12 semanas para ver resultados positivos, cuando su piel realmente comenzar\u00e1 a verse m\u00e1s brillante y clara.<\/p>\n
Respuesta corta: con cuidado. Pero tampoco es necesario que se sienta intimidado. Aqu\u00ed hay consejos de los dermat\u00f3logos para minimizar los feos.<\/p>\n
– PM o busto. Los retinoides \u201cno son estables a la luz del sol\u201d, as\u00ed que \u00fasalos solo por la noche. Seguimiento con protector solar durante el d\u00eda (s\u00ed, incluso en invierno).<\/p>\n
– No uses un retinoide todos los d\u00edas. Tu piel no es un iniciador de masa madre. \u00abComience us\u00e1ndolo durante dos o tres noches cada semana, luego aumente la frecuencia seg\u00fan lo tolere seg\u00fan c\u00f3mo responda su piel\u00bb, dice Garshick.<\/p>\n
– Menos es verdaderamente m\u00e1s. Los expertos coinciden en que una cantidad de producto del tama\u00f1o de un guisante es suficiente para todo el rostro.<\/p>\n
– \u201cNo aplicar sobre la piel h\u00fameda o mojada. Despu\u00e9s de limpiar la piel, seque y luego seque al aire durante unos minutos. Aplicar sobre la piel h\u00fameda cambia la penetraci\u00f3n y puede provocar irritaci\u00f3n\u201d, dice Gmyrek.<\/p>\n
– No use exfoliantes qu\u00edmicos agresivos o \u00e1cidos en los mismos d\u00edas que usa retinoides. Tu piel est\u00e1 lo suficientemente ocupada.<\/p>\n
– Prueba un s\u00e1ndwich de retinoides de cara abierta. \u201cPoner una crema hidratante antes de aplicar el retinoide puede ayudar a diluirlo\u201d, dice Idriss.<\/p>\n
– Las medidas preventivas son importantes. Garshick dice que puede aplicar vaselina en las esquinas de los ojos, los labios y la nariz antes de aplicar el retinol para minimizar la irritaci\u00f3n de los retinoides en esas \u00e1reas sensibles.<\/p>\n
– Y por \u00faltimo, no te vuelvas loco. Hayre dice que un retinoide es suficiente para producir cambios positivos en la piel.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, algunos retinoides para todos los niveles, desde principiante hasta experto.<\/p>\n\n\n
\n
\n
Garshick dice que esta crema es una opci\u00f3n de retinol especialmente buena en los meses de invierno y para principiantes. \u201cNo solo proporciona los beneficios del retinol, sino que tambi\u00e9n contiene \u00e1cido hialur\u00f3nico para ayudar a aumentar la hidrataci\u00f3n y mejorar la tolerabilidad general\u201d.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n\n\n
\n
\n Foto: Amazonas<\/cite>\n <\/p>\n\n
A Idriss le gusta esto porque est\u00e1 formulado con un \u00e9ster de \u00e1cido retinoico, que es casi tan fuerte como el nivel de prescripci\u00f3n pero supuestamente sin irritaci\u00f3n.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
No tan r\u00e1pido: si desea un retinoide de nivel experto, necesitar\u00e1 una receta. Estos tienen nombres como tretino\u00edna o Tazorac. Curology es un servicio de suscripci\u00f3n en l\u00ednea que crea productos de retinoides personalizados, entregados en su puerta, luego de consultas con proveedores dermatol\u00f3gicos. A menudo contienen mezclas de tretino\u00edna, niacinamida y \u00e1cido azelaico.<\/p>\n\n\n
\n
\n
Este favorito de la farmacia es una excelente opci\u00f3n para los principiantes de retinol, y uno que le gusta mucho a Garshick. Ella dice: \u201cFunciona para ayudar a reducir la aparici\u00f3n de l\u00edneas finas y arrugas e incorpora \u00e1cido hialur\u00f3nico para ayudar con los signos del envejecimiento. Se puede usar varias veces a la semana y aumentar gradualmente a uso nocturno\u201d.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n\n\n
\n
\n
Garshick dice que este es especialmente bueno para las personas con piel propensa al acn\u00e9. \u201cEste retinoide puede ayudar a prevenir y tratar los brotes y al mismo tiempo mejorar la apariencia de las imperfecciones en la piel\u201d, dice. No contiene aceite ni fragancia, lo que significa que es una buena opci\u00f3n para quienes tienen brotes constantes o piel sensible.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n\n\n
\n
\n
Otro de RoC, lo cual tiene sentido, ya que fue una de las primeras marcas de farmacias en estabilizar el retinol, y esta ha sido una de las favoritas de las farmacias desde hace mucho tiempo, con 13,000 calificaciones de cinco estrellas en Amazon. La marca no revela el porcentaje de retinol utilizado, pero miles de revisores cuestionan que es una inclusi\u00f3n m\u00e1s suave, y RoC dice que es lo suficientemente suave como para usarse a diario.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n\n\n
\n
\n
Este gel, que utiliza una forma sint\u00e9tica de retinol, sol\u00eda venderse solo con receta, pero se volvi\u00f3 de venta libre hace algunos a\u00f1os.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n\n\n
\n
\n
\u00bfQu\u00e9 es un resumen del cuidado de la piel sin al menos una de las f\u00f3rmulas ultrapopulares de Ordinary? A la gente le encanta este aceite ya que ofrece una fuerza moderada sin un precio excesivo. Solo aseg\u00farese de refrigerarlo despu\u00e9s de abrirlo.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n\n\n
\n
\n
\u201cEsta crema de noche hidratante nutre la piel al mismo tiempo que brinda los beneficios del retinol\u201d, dice Garshick, gracias a su inclusi\u00f3n de c\u00e9lulas madre vegetales junto con el retinol de liberaci\u00f3n prolongada. Es una opci\u00f3n m\u00e1s costosa, pero tiene una f\u00f3rmula de lujo que, seg\u00fan Garshick, deber\u00eda mejorar la apariencia de las l\u00edneas finas y las arrugas, el tono y la textura en general. Reg\u00edstrate<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n\n\n
\n
\n
La evidencia anecd\u00f3tica y cient\u00edfica respalda que el bakuchiol, un ingrediente \u00abnatural\u00bb, es un gran enga\u00f1o para el retinol. A\u00fan mejor, le permite omitir la fase de fealdad de los retinoides, y es seguro que lo usen las mujeres embarazadas y lactantes.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n\n\n
\n
\n
The Inkey es ampliamente visto como un enga\u00f1o para Ordinary, con todos sus productos por debajo de $ 15. Su Bakuchiol y Retinol Serum tienen cientos de rese\u00f1as de Sephora y cerca de cinco estrellas.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
\n
\nMarisa Garshick, MD, dermat\u00f3loga certificada por la junta en Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery, profesora cl\u00ednica asistente en Cornell y asesora de BioRepublic<\/span><\/li>\nRobyn Gmyrek, MD, dermat\u00f3loga certificada por la junta en UnionDerm en la ciudad de Nueva York y ex directora de dermatolog\u00eda cosm\u00e9tica en la Universidad de Columbia<\/span><\/li>\nNicole Hayre, MD, dermat\u00f3loga certificada por la junta en el Centro de Dermatolog\u00eda Cosm\u00e9tica en McLean, Virginia, y fundadora de Cutocin<\/span><\/li>\nShereene Idriss, MD, dermat\u00f3loga certificada por la junta en Idriss Dermatology en la ciudad de Nueva York y fundadora de PillowtalkDerm <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\nSi compras algo a trav\u00e9s de nuestros enlaces, <\/em>Nueva York puede ganar una comisi\u00f3n de afiliado.<\/em><\/p>\n\n\n
\n
\n
\n
Mantente en contacto.<\/h2>\n Reciba el bolet\u00edn de noticias de Cut todos los d\u00edas<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n
T\u00e9rminos y aviso de privacidad de Vox Media, LLC<\/button><\/p>\nAl enviar su correo electr\u00f3nico, acepta nuestros T\u00e9rminos y Aviso de privacidad y para recibir nuestra correspondencia por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/aside><\/div>\n