{"id":443797,"date":"2023-02-05T04:54:43","date_gmt":"2023-02-05T04:54:43","guid":{"rendered":"https:\/\/magazineoffice.com\/paul-rudd-revelo-el-secreto-de-su-apariencia-eterna-y-estoy-tomando-notas\/"},"modified":"2023-02-05T04:54:45","modified_gmt":"2023-02-05T04:54:45","slug":"paul-rudd-revelo-el-secreto-de-su-apariencia-eterna-y-estoy-tomando-notas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazineoffice.com\/paul-rudd-revelo-el-secreto-de-su-apariencia-eterna-y-estoy-tomando-notas\/","title":{"rendered":"Paul Rudd revel\u00f3 el secreto de su apariencia eterna, y estoy tomando notas"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"article-body\">\n<p>Puedes creerlo <em>Hombre Hormiga<\/em>\u00bfPaul Rudd tiene 53 a\u00f1os?  Algunos dir\u00edan que \u00e9l <u>no ha envejecido desde la primera <\/u><u><em>h\u00famedo, caliente, americano, verano<\/em><\/u>  hace m\u00e1s de dos d\u00e9cadas, y es dif\u00edcil no estar de acuerdo con esa noci\u00f3n.  Muchos se han preguntado c\u00f3mo mantiene su brillo impecable, como era de esperar.  Entonces, antes de que propongas tus propias teor\u00edas extravagantes sobre por qu\u00e9 el actor aparentemente eterno se ve tan bien para su edad, deja que el mismo Rudd te cuente cu\u00e1l es su secreto.  (Y si eres como yo, probablemente tomar\u00e1s notas).<\/p>\n<p>Podr\u00edas decirlo <u>Paul Rudd ganando el papel principal en <\/u><u><em>Hombre Hormiga<\/em><\/u>  hace a\u00f1os es lo que ha contribuido a su figura impecable.  Si bien eso no est\u00e1 muy lejos, la verdad que le revel\u00f3 a <u>Salud de los hombres<\/u> tiene que ver con crear una rutina diaria para darle a su cuerpo la nutrici\u00f3n que necesita.  Tambi\u00e9n hay un factor importante que menciona varias veces durante su explicaci\u00f3n:<\/p>\n<figure>\n<blockquote>\n<p>Dormir.  Luego dieta.  Luego pesas.  Luego cardio.  La gente me pregunta: &#8216;\u00bfPuedes enviarme tu plan de comidas?  \u00bfCu\u00e1ntas veces a la semana haces ejercicio?  \u00bfTu bebes?  \u00bfComes carbohidratos?  \u00bfTienes un d\u00eda de trampa?  La parte m\u00e1s importante del entrenamiento es el sue\u00f1o.  La gente pondr\u00e1 su alarma y luego dormir\u00e1 durante cuatro horas y se levantar\u00e1 para poder entrenar.  Se est\u00e1n haciendo un flaco favor.  Si de alguna manera puedes dormir ocho horas.  .  .<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/figure>\n<aside class=\"hawk-nest\" data-render-type=\"fte\" data-skip=\"dealsy\" data-widget-type=\"seasonal\"\/>\n<p>Este actor tiene toda la raz\u00f3n, ya que tendemos a restarle importancia al sue\u00f1o al creer que no tenemos suficiente tiempo para ello.  Cuando descansas de siete a ocho horas por noche, le est\u00e1s dando a tu cuerpo la energ\u00eda que necesita para el d\u00eda que viene.  Realmente voy a tener que comprometerme con este ideal, especialmente considerando los resultados que ha visto la estrella.<\/p>\n<p>Paul Rudd tambi\u00e9n ha explicado el gran trabajo que pon\u00eda en su d\u00eda, ya que beb\u00eda una taza de caf\u00e9 y luego hac\u00eda ejercicios cardiovasculares antes de desayunar.  Tambi\u00e9n tiene como meta tratar de levantar pesas tres veces por semana.  Y pensar, el <em>Te amo, hombre<\/em> actor estuvo as\u00ed de cerca de unirse a las filas de los que han hecho <u>escenas sin camisa en el UCM<\/u>.  Desgraciadamente para \u00e9l, su escena del primer <em>Hombre Hormiga<\/em> la pel\u00edcula tuvo que ser cortada, lo cual es algo decepcionante.<\/p>\n<p>A\u00fan as\u00ed, el nominado a los Globos de Oro contin\u00faa con su r\u00e9gimen de salud y revel\u00f3 durante esta reciente entrevista que come huevos todos los d\u00edas as\u00ed como mucho salm\u00f3n y batidos de prote\u00ednas sin frutas.  Si bien esto puede sonar ins\u00edpido para algunos, demuestra ser efectivo.  describi\u00f3 su rutina como \u00abreconfortante\u00bb y se ha propuesto no abandonarla.  Y, afortunadamente, explic\u00f3 que se neg\u00f3 a permitir que las presiones de interpretar a Ant-Man o incluso estar en la portada de Men&#8217;s Health fueran su motivaci\u00f3n para mantenerse saludable.  La estrella incorpora el ejercicio y una buena alimentaci\u00f3n a su rutina diaria porque despu\u00e9s se siente genial.  Esas endorfinas para sentirse bien deber\u00edan ser suficientes para que cualquiera quiera incorporar el ejercicio a su vida cotidiana siempre que tenga al menos media hora sin hacer.<\/p>\n<p>Es cierto que realmente eres tan joven como te sientes.  Pero Paul Rudd dijo anteriormente antes en <u>la reuni\u00f3n del elenco de su debut cinematogr\u00e1fico, <\/u><u><em>despistado<\/em><\/u>, que puede parecer joven por fuera, pero se ha sentido \u201c80 a\u00f1os por dentro\u201d.  Esa es una raz\u00f3n m\u00e1s por la que Rudd probablemente continuar\u00e1 en lo que respecta a la forma f\u00edsica.  Y en el proceso, mantendr\u00e1 su apariencia juvenil.  Con suerte, sus acciones sirven como motivaci\u00f3n para aquellos que buscan cuidarse mejor.  No s\u00e9 ustedes, pero yo estoy muy dispuesto a unirme al plan de salud de Rudd.<\/p>\n<p><u>El \u00abhombre vivo m\u00e1s sexy\u00bb de 2021<\/u> ha dicho que est\u00e1 feliz por las respuestas positivas que ha recibido sobre su apariencia eterna.  Y puedes ver m\u00e1s en el <u>pr\u00f3xima pel\u00edcula de Marvel<\/u><em>  Ant-Man y la Avispa: Quantumania<\/em>que llega a los cines el 17 de febrero como parte del calendario de estrenos de nuevas pel\u00edculas de 2023.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/magazineoffice.com\/\">Source link-15 <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puedes creerlo Hombre Hormiga\u00bfPaul Rudd tiene 53 a\u00f1os? 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