<\/span><\/div>\n
<\/figure>\n Tomar suplementos de vitamina D was relacionado con tasas m\u00e1s bajas de intento de suicidio y autolesiones intencionales entre los exmilitares, nueva investigaci\u00f3n encontrada. En el estudio, los cient\u00edficos observaron en datos sobre un gran grupo de veteranos estadounidenses y determinados que los que recibieron suplementos de vitamina D ten\u00edan un riesgo menor de intentar suicidarse o autolesionarse que los que no lo recibieron. Sin embargo, el estudio solo puede mostrar una correlaci\u00f3n, no una relaci\u00f3n de causa y efecto, y la investigaci\u00f3n tiene limitaciones.<\/p>\n La obra, publicado<\/span> en la revista PLoS ONE, se suma a un creciente cuerpo de ciencia que sugiere un v\u00ednculo entre la deficiencia de vitamina D y la depresi\u00f3n u otras formas de enfermedad mental. \u00c9l tambi\u00e9n ofrece una posible v\u00eda adicional para prevenir las autolesiones y el suicidio entre los veteranos, que son aproximadamente 1,5 veces m\u00e1s probable<\/span> morir por suicidio que otros adultos, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda.<\/p>\n \u00abComo un medicamento relativamente seguro, de f\u00e1cil acceso y asequible, la suplementaci\u00f3n con vitamina D en el VA puede ser prometedora si se confirma en los ensayos cl\u00ednicos para prevenir los intentos de suicidio y el suicidio\u00bb, escribieron los investigadores. <\/p>\n Para llegar a esa conclusi\u00f3n, el equipo analiz\u00f3 datos de cientos de miles de personas que figuran en los registros del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA). buscaron gente que tuvo al menos una interacci\u00f3n m\u00e9dica o farmac\u00e9utica notada entre 2010 y 2018. Luego, compararon a los veteranos dentro de ese grupo a los que el VA les recet\u00f3 vitamina D con sujetos de control similares a los que no se les hab\u00edan ofrecido suplementos, para ver si hab\u00eda alguna diferencia en la cantidad de intentos de suicidio o informes de la conducta de autolesi\u00f3n.<\/p>\n Descubrieron que, entre el grupo de control, la tasa no ajustada de intentos de suicidio y autolesiones fue de alrededor del 0,36 %, frente al 0,2 % en los grupos tratados, una diferencia de casi el 44 %. ser dado vLos suplementos de itamin D2 se asociaron con una reducci\u00f3n del 48,8 % en el riesgo de intento de suicidio y suplementos D3 con una reducci\u00f3n del 44,8%.<\/p>\n G\/O Media puede recibir una comisi\u00f3n<\/p>\n Consejer\u00eda de adicci\u00f3n<\/p>\n Salud de refugio seguro<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Accesible para todos<\/strong> Los cient\u00edficos encontraron adem\u00e1s que el v\u00ednculo entre los suplementos de vitamina D y la reducci\u00f3n del riesgo de suicidio era a\u00fan m\u00e1s pronunciado entre los veteranos negros. En ese subgrupo, la suplementaci\u00f3n se correlacion\u00f3 con una disminuci\u00f3n de alrededor del 60 % en los intentos de suicidio y el riesgo de autolesiones.<\/p>\n Finalmente, entre los veteranos con deficiencias de vitamina D informadas (niveles de suero sangu\u00edneo por debajo de 20 ng\/ml), la suplementaci\u00f3n se vincul\u00f3 con la mayor reducci\u00f3n en el riesgo de suicidio de cualquier subgrupo. Los sujetos con niveles bajos de vitamina D en sus registros m\u00e9dicos a los que se les recet\u00f3 suplementos ten\u00edan m\u00e1s de un 64 % menos de probabilidades de intentar suicidarse o autolesionarse que aquellos a los que no se les recet\u00f3.<\/p>\n En alg\u00fan lugar entre el 42% y la mitad de la poblaci\u00f3n estadounidense<\/span> podr\u00eda no obtener suficiente vitamina D, y esa tasa de deficiencia es mucho m\u00e1s alta entre los adultos hispanos y negros que entre los adultos blancos, seg\u00fan un estudio de revisi\u00f3n de 2018<\/span>. Vitamina D se sintetiza en la piel<\/span> con el mediod\u00eda Suna exposici\u00f3n, pero las personas con pigmentaci\u00f3n m\u00e1s oscura probablemente requiera m\u00e1s intenso<\/span> exposici\u00f3n a la luz ultravioleta para que sus cuerpos produzcan suficiente vitamina. Es un intercambio entre la protecci\u00f3n que ofrece la melanina<\/span> contra los da\u00f1os de los rayos UV y la necesidad de cierta exposici\u00f3n a los rayos UV. <\/p>\n La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con muchos problemas de salud<\/span>incluidos dolores, debilidad \u00f3sea y muscular, mayor riesgo de muerte por enfermedad card\u00edaca, deterioro cognitivo, asma infantil y ciertos tipos de c\u00e1ncer. Investigaciones previas tambi\u00e9n han sugerido un v\u00ednculo entre niveles de vitamina D y depresi\u00f3n<\/span> y otros problemas de salud mental. Sin embargo, estudios anteriores de las posibles correlaciones han arrojado resultados mixtos.<\/p>\n Entre los militares, espec\u00edficamente, un estudio de 2013<\/span> de aproximadamente 1,000 ex miembros del servicio, la mitad de los cuales muri\u00f3 por suicidio, encontr\u00f3 que aquellos con los niveles m\u00e1s bajos de vitamina D ten\u00edan el mayor riesgo de intentar suicidarse. Otro estudio 2020<\/span> de m\u00e1s de 150.000 coreanos los veteranos encontraron que aquellos con niveles bajos severos de D ten\u00edan muchas m\u00e1s probabilidades de haber experimentado ideas suicidas. Sin embargo, alg\u00fan otro<\/span> la investigaci\u00f3n ha<\/span> no detect\u00f3 efectos o efectos negativos con la suplementaci\u00f3n con vitamina D en la salud psiqui\u00e1trica.<\/p>\n Sin embargo, el nuevo estudio respalda la idea de que, en lo que respecta a la depresi\u00f3n y el comportamiento suicida, la vitamina D podr\u00eda desempe\u00f1ar un papel. Sin embargo, como con cualquier investigaci\u00f3n, hay advertencias. <\/p>\n Debido a que el estudio se realiz\u00f3 analizando los datos recopilados anteriormente, tiene algunas grandes limitaciones. Por un lado, los autores del estudio no ten\u00edan forma de saber si las personas incluidas en el grupo de control acced\u00edan a suplementos de vitamina D de forma independiente, fuera de los entornos de VA. Los suplementos de vitamina D se pueden comprar en muchas tiendas minoristas sin receta, por un precio relativamente bajo. <\/p>\n Tambi\u00e9n es posible que el grupo de personas que recog\u00edan sus recetas de vitamina D tuviera cofactores adicionales que hicieron menos probabilidades de intentar suicidarse, como un sistema de apoyo social m\u00e1s s\u00f3lido. El estudio tampoco evalu\u00f3 todas las variables posibles que podr\u00edan contribuir al comportamiento suicida, como lesiones cerebrales traum\u00e1ticas, que son comunes entre los veteranos.<\/p>\n La investigaci\u00f3n adicional aclarar\u00eda si la conexi\u00f3n encontrada en este estudio es una genuina enlace. Pero las personas deben tener cuidado cuando se trata de tomar grandes cantidades de vitamina D. En grandes cantidades, los suplementos de vitamina D puede enfermarte<\/span> y causar da\u00f1o renal. El cuerpo humano solo puede absorber una cierta cantidad de vitamina D antes de que el exceso termine en nuestros \u00f3rganos. La vitamina D tambi\u00e9n se ha estudiado por su efecto sobre la gravedad de covid-19<\/span>pero los resultados fueron decepcionantes.<\/p>\n Si usted o alguien que conoce est\u00e1 teniendo una crisis o contemplando el suicidio, llame o env\u00ede un mensaje de texto a Suicide and Crisis Lifeline al<\/em> 988. Tambi\u00e9n puede llamar a la L\u00ednea Nacional de Prevenci\u00f3n del Suicidio al 800-273-8255 o enviar un mensaje de texto a la L\u00ednea de Texto de Crisis al 741-741.<\/em><\/p>\n<\/div>\n![\"Salud](\"https:\/\/i.kinja-img.com\/gawker-media\/image\/upload\/c_fill,f_auto,fl_progressive,g_center,h_264,pg_1,q_80,w_470\/b69eab68f52ac36d5566a4b6e75696da.jpg\"\/)
<\/picture><\/div>\n
Safe Haven prioriza sus necesidades con un tratamiento de abuso de sustancias flexible e individualizado, espec\u00edficamente la adicci\u00f3n a los opioides y al alcohol.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n