{"id":455178,"date":"2023-02-10T21:29:46","date_gmt":"2023-02-10T21:29:46","guid":{"rendered":"https:\/\/magazineoffice.com\/las-6-mejores-vitaminas-para-el-crecimiento-del-cabello-de-2023\/"},"modified":"2023-02-10T21:29:48","modified_gmt":"2023-02-10T21:29:48","slug":"las-6-mejores-vitaminas-para-el-crecimiento-del-cabello-de-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazineoffice.com\/las-6-mejores-vitaminas-para-el-crecimiento-del-cabello-de-2023\/","title":{"rendered":"Las 6 mejores vitaminas para el crecimiento del cabello de 2023"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-component=\"lazyloadImages\" wp_automatic_readability=\"167.7557918552\">\n<p class=\"speakableTextP1\">Tu cabello pasa por mucho: cepillado, lavado, te\u00f1ido y calor excesivo.  Si bien esto puede hacer que el cabello se vuelva quebradizo y seco, la p\u00e9rdida importante de cabello puede atribuirse a la gen\u00e9tica, los cambios hormonales o las condiciones m\u00e9dicas.  Tambi\u00e9n puede ser amplificado por su dieta.  Si te est\u00e1s perdiendo nutrientes clave, no le est\u00e1s haciendo ning\u00fan favor a tu cabello. <\/p>\n<p class=\"speakableTextP2\">Si bien no existe una cura m\u00e1gica por ah\u00ed, <span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">algunas vitaminas<\/span> puede ayudar a apoyar <span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">cabello, piel y u\u00f1as saludables<\/span>.  Especialmente si tiene deficiencia de vitaminas, estos suplementos para el crecimiento del cabello pueden contribuir a la salud de su cabello de manera positiva y proteger su cabello debilitado. <\/p>\n<h2>Vitaminas que ayudan al crecimiento del cabello.<\/h2>\n<p>Los varios <span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">vitaminas y minerales<\/span> que pueden ayudar a mantener el cabello saludable y el crecimiento del cabello ya est\u00e1n <span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">en tu dieta<\/span>.  Los estudios han encontrado que las siguientes vitaminas han contribuido a promover el crecimiento del cabello.  Estos incluyen pero no se limitan a: <\/p>\n<p>Los suplementos vitam\u00ednicos de esta lista se seleccionaron en funci\u00f3n del precio, la accesibilidad, la calidad y las cantidades de vitaminas y minerales. <\/p>\n<p>Si no est\u00e1 obteniendo suficiente cantidad de estos nutrientes en su dieta, es posible que desee considerar un suplemento.  Aqu\u00ed est\u00e1n las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello.<\/p>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-fd96ad5f-90e6-4c3d-8e12-245a1087de75\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"24.105313092979\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/ac33d3ab382752cfbdd768531a6c298ec334b0c6\/hub\/2022\/05\/16\/a6e4e56a-d2ac-48ab-89ac-1a4070fa2f78\/biotin.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">Amazonas\/CNET<\/span><\/p>\n<p><strong>Dosis<\/strong>: 1 c\u00e1psula blanda<\/p>\n<p>La biotina, tambi\u00e9n conocida como vitamina B7, es una vitamina soluble en agua que apoya el crecimiento saludable del cabello, la piel y las u\u00f1as.  Es especialmente \u00fatil para descomponer alimentos como prote\u00ednas y carbohidratos, aumentando la energ\u00eda.   <\/p>\n<p>El suplemento Biotin de Nature Made contiene 1,000 mcg de biotina.  Las c\u00e1psulas blandas no contienen gluten y no contienen colorantes ni colorantes artificiales.  Cada botella tiene 120 c\u00e1psulas blandas, eso es un suministro de 120 d\u00edas.  Tome uno al d\u00eda para mantener la piel y el cabello sanos. <\/p>\n<p>Hay una nota en el costado de la botella que dice que la biotina puede interferir con algunas pruebas de laboratorio.  Siempre consulte a un m\u00e9dico antes de someterse a an\u00e1lisis de laboratorio con este suplemento.  <\/p>\n<p><strong>Ventajas de la biotina hecha en la naturaleza<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Contras de la biotina hecha en la naturaleza<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Solo contiene biotina, mientras que otros suplementos incorporan m\u00faltiples vitaminas<\/li>\n<li>No vegano (contiene cera de abejas)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Est\u00e1s recibiendo alertas de precio para Nature Made Biotin<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-b4e427c2-ef0e-4505-ad9e-b2dda2dee3a0\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"27.479224376731\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/52eda7c10bc78a4a9e060387f5f1abb1985db053\/hub\/2022\/05\/16\/078b5ff5-547d-43d1-a9f8-10eba8828d81\/new-project-13.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\" lazy\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/52eda7c10bc78a4a9e060387f5f1abb1985db053\/hub\/2022\/05\/16\/078b5ff5-547d-43d1-a9f8-10eba8828d81\/new-project-13.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">Amazonas\/CNET<\/span><\/p>\n<p><strong>Dosis<\/strong>: 2 gomitas<\/p>\n<p>Olly es una marca muy conocida que venden tiendas como Target, CVS y Walgreens.  Ofrece vitaminas para hombres, mujeres y ni\u00f1os que favorecen el sue\u00f1o, el estado de \u00e1nimo, la inmunidad y la belleza.<\/p>\n<p>Las gomitas con sabor Olly Undeniable Beauty contienen vitamina C, vitamina E, biotina y queratina.  La vitamina C juega un papel clave en la producci\u00f3n de col\u00e1geno, y la vitamina E ayuda a proteger y curar la piel.  La queratina, una prote\u00edna que ya existe en nuestro cabello, piel y u\u00f1as, es importante para mantener un cabello saludable.<\/p>\n<p>Cada porci\u00f3n de gomitas Olly representa el 17 % de su valor diario de vitamina C, el 50 % de su valor diario de vitamina E y el 8333 % del valor diario de biotina.  Cabe se\u00f1alar que no existe una cantidad recomendada de ingesta diaria de queratina.   <\/p>\n<p><strong>Pros de la belleza innegable de Olly<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Contras de la belleza innegable de Olly<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dos gomitas contienen 2 gramos de az\u00facar a\u00f1adido<\/li>\n<li>Cada envase tiene 60 gomitas (solo para 30 d\u00edas si se toma la cantidad recomendada)<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-57f8f995-7c24-4fc4-94eb-5d487250ab49\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"27.98127340824\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/046e173c966c5aaf09c9bfd6775e5110b1f4c300\/hub\/2022\/05\/16\/2f5616d5-908c-43b6-9a58-b281e1bb9e3d\/new-project-14.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\" lazy\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/046e173c966c5aaf09c9bfd6775e5110b1f4c300\/hub\/2022\/05\/16\/2f5616d5-908c-43b6-9a58-b281e1bb9e3d\/new-project-14.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">Amazonas\/CNET<\/span><\/p>\n<p><strong>Dosis<\/strong>: 2 c\u00e1psulas blandas con comida<\/p>\n<p>Hum Nutrition cree que si est\u00e1s sano por dentro, resplandecer\u00e1s por todas partes.  Hum ofrece recomendaciones personalizadas de vitaminas y entrega directa a tu puerta.  El sitio web le presenta un breve cuestionario y luego compara sus respuestas con las vitaminas recomendadas por los nutricionistas.  Las suscripciones de vitaminas est\u00e1n disponibles. <\/p>\n<p>Hum Red Carpet son suplementos veganos que contienen vitamina E, aceite de grosella negra (semilla), \u00e1cido gamma linol\u00e9nico y \u00e1cido alfa linol\u00e9nico.  El aceite de grosella negra es un antioxidante que se cree que estimula el sistema inmunol\u00f3gico y ayuda a prevenir las arrugas y otros signos del envejecimiento.  GLA y ALA, que se encuentran en el aceite de grosella negra, son \u00e1cidos grasos omega que ayudan con el desarrollo y el crecimiento humano.<\/p>\n<p>Cada porci\u00f3n contiene el 66 % de la cantidad diaria recomendada de vitamina E. Si bien no hay un valor diario establecido para los dem\u00e1s ingredientes, hay 1000 mg de aceite de grosella negra, 150 mg de GLA y 120 mg de ALA.<\/p>\n<p><strong>Ventajas de la alfombra roja de Hum<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lleno de antioxidantes<\/li>\n<li>La botella est\u00e1 hecha 100 % de pl\u00e1stico procedente del oc\u00e9ano y es totalmente reciclable.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Contras de Hum Red Carpet<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Una botella durar\u00e1 solo 30 d\u00edas. <\/li>\n<li>Solo contiene una vitamina (vitamina E)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Est\u00e1s recibiendo alertas de precio para Hum Red Carpet<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-b472978c-6746-42bb-8539-5e956f26c39b\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"47.946414499606\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/32d16a51df725e40e8a8fafa7a2ca22006a7c520\/hub\/2022\/05\/16\/f26011db-688d-472c-8cce-48962fb2ae63\/new-project-15.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\" lazy\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/32d16a51df725e40e8a8fafa7a2ca22006a7c520\/hub\/2022\/05\/16\/f26011db-688d-472c-8cce-48962fb2ae63\/new-project-15.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">Amazonas\/CNET<\/span><\/p>\n<p><strong>Dosis<\/strong><strong>:<\/strong> 3 c\u00e1psulas blandas con comida<\/p>\n<p>Nature&#8217;s Bounty se puede encontrar en cualquier supermercado importante o en tiendas minoristas como Walmart.  La marca accesible pero econ\u00f3mica es una opci\u00f3n popular. <\/p>\n<p>Nature&#8217;s Bounty Hair, Skin and Nails multivitamin es un suplemento de c\u00e1psula blanda que contiene vitaminas A, B6, B12, C, D, E, tiamina, riboflavina, \u00e1cido f\u00f3lico, biotina, \u00e1cido pantot\u00e9nico, hierro, zinc, selenio, manganeso, aceite de arg\u00e1n, para -\u00e1cido aminobenzoico, bitartrato de colina, \u00e1cido alfa lipoico, equisetum arvense, col\u00e1geno hidrolizado y \u00e1cido hialur\u00f3nico. <\/p>\n<p>Las vitaminas A, C y E favorecen la salud de la piel, el cabello y las u\u00f1as, mientras que el \u00e1cido hialur\u00f3nico combate el envejecimiento de la piel, como las arrugas.  Las vitaminas y minerales incluidos en este multivitam\u00ednico de Nature&#8217;s Bounty oscilan entre el 17 % (hierro) y el 16 667 % (biotina) del valor diario recomendado.  <\/p>\n<p><strong>Pros del cabello, la piel y las u\u00f1as de Nature&#8217;s Bounty<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Contiene 23 vitaminas y minerales esenciales.<\/li>\n<li>Sin az\u00facar ni aceite de pescado a\u00f1adido<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Contras de Nature&#8217;s Bounty Hair, Skin and Nails<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Debe tomar tres a la vez (pero durar\u00e1 50 d\u00edas si toma la cantidad recomendada)<\/li>\n<li>Contiene soja, frutos secos y colorantes artificiales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Est\u00e1s recibiendo alertas de precio para Nature&#8217;s Bounty Hair, Skin and Nails<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-2a2fd12f-1c4b-4e32-a81f-8b0e8922a82e\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"27.880274779195\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/bf3bf92c05ee141c8d0eeb184d1003b18a743071\/hub\/2022\/05\/16\/d6cf5b7a-d8d2-4ff7-b947-bb668e753872\/new-project-16.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\" lazy\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/bf3bf92c05ee141c8d0eeb184d1003b18a743071\/hub\/2022\/05\/16\/d6cf5b7a-d8d2-4ff7-b947-bb668e753872\/new-project-16.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">Amazonas\/CNET<\/span><\/p>\n<p><strong>Dosis<\/strong><strong>:<\/strong> 4 c\u00e1psulas<\/p>\n<p>Nutrafol es una marca de vitaminas para el cabello basada en suscripci\u00f3n relativamente nueva.  Nutrafol ofrece vitaminas para el cabello de la mujer, el posparto de la mujer, el equilibrio de la mujer y el hombre. <\/p>\n<p>Cada botella de Nutrafol Men contiene vitaminas A, C, D, biotina, yodo, zinc y selenio.  Adem\u00e1s, hay 1,720 mg de Synergen Complex de Nutrafol y 575 mg de Nutrafol Blend.  El Synergen Complex para hombres incluye \u00e1cido hialur\u00f3nico, extracto de palma, col\u00e1geno y extracto de frutas.  La Mezcla Nutrafol incluye extracto de ra\u00edz y fruta. <\/p>\n<p>Las c\u00e1psulas tambi\u00e9n son libres de gluten y l\u00e1cteos. <\/p>\n<p>Ahorre un 10 % si opta por una suscripci\u00f3n mensual a trav\u00e9s del sitio de Nutrafol.<\/p>\n<p><strong>Ventajas de Nutrafol Men<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Las vitaminas se adaptan exactamente a los problemas de hombres y cabello de los hombres.<\/li>\n<li>Uno de los pocos complementos vitam\u00ednicos para el cabello masculino del mercado <\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Contras de Nutrafol Men<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Con diferencia, el m\u00e1s caro de esta lista.<\/li>\n<li>Hay que tomar cuatro c\u00e1psulas al d\u00eda (cada bote dura 30 d\u00edas)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Est\u00e1s recibiendo alertas de precio de Nutrafol Men<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-fa83fed0-74df-49f9-b7cb-6973910d11bf\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"30.860068259386\">\n<div class=\"itemImage nolinks norewrite\" section=\"article-body|listicle|image\">\n<figure class=\" img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/06046a91029005f29db183ecf56fd86b6f689ce9\/hub\/2022\/05\/16\/09a90f8b-4c1d-446d-baf5-0d17976c2250\/new-project-17.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\" lazy\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cnet.com\/a\/img\/resize\/06046a91029005f29db183ecf56fd86b6f689ce9\/hub\/2022\/05\/16\/09a90f8b-4c1d-446d-baf5-0d17976c2250\/new-project-17.jpg?auto=webp&amp;fit=crop&amp;height=362&amp;width=644\" class=\"\" alt=\"\" height=\"362\" width=\"644\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>                    <span class=\"imageCredit\">Amazonas\/CNET<\/span><\/p>\n<p><strong>Dosis<\/strong><strong>:<\/strong> 4 c\u00e1psulas<\/p>\n<p>Nutrafol tiene en cuenta las hormonas, el estr\u00e9s, el estilo de vida, el metabolismo, la nutrici\u00f3n y el envejecimiento de la mujer al crear vitaminas.  Sabe que el pelo de la mujer pasa por mucho.  Adem\u00e1s de las vitaminas para mujeres, Nutrafol tambi\u00e9n tiene vitaminas para mujeres despu\u00e9s del parto. <\/p>\n<p>Cada botella de Nutrafol contiene vitaminas A, C, D, biotina, yodo, zinc y selenio.  Adem\u00e1s, hay 1680 mg de Synergen Complex de Nutrafol y 530 mg de Nutrafol Blend. <\/p>\n<p>Las vitaminas de las mujeres contienen m\u00e1s vitamina C que las de los hombres, pero menos mg tanto de Synergen Complex como de Nutrafol Blend.  El complejo Synergen de mujer contiene m\u00e1s col\u00e1geno que el de hombre, as\u00ed como m\u00e1s queratina en la mezcla Nutrafol.  <\/p>\n<p>Ahorre un 10 % si opta por una suscripci\u00f3n mensual a trav\u00e9s del sitio de Nutrafol.<\/p>\n<p><strong>Pros de Nutrafol Mujeres<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Las vitaminas atienden exactamente a las mujeres y los problemas de cabello de las mujeres.<\/li>\n<li>Contiene todas las vitaminas esenciales para el fortalecimiento del cabello. <\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Contras de Nutrafol Mujeres<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Con diferencia, el m\u00e1s caro de esta lista.<\/li>\n<li>Hay que tomar cuatro c\u00e1psulas al d\u00eda (cada bote dura 30 d\u00edas)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Est\u00e1s recibiendo alertas de precio de Nutrafol Mujer<\/p>\n<\/p><\/div>\n<h2>\u00bfLas vitaminas para el crecimiento del cabello son adecuadas para usted?<br \/><\/h2>\n<p><span class=\"link\" section=\"shortcodeLink\">Las vitaminas no son la soluci\u00f3n definitiva para todos los problemas del cabello<\/span>.  No son m\u00e1gicos y no transformar\u00e1n tu cabello de la noche a la ma\u00f1ana.  Sin embargo, algunas vitaminas pueden ayudar a aliviar el adelgazamiento o la fragilidad del cabello que se presenta con la edad o las hormonas. <\/p>\n<ul>\n<li>Antes de considerar las vitaminas para tu cabello, hazte las siguientes preguntas.<\/li>\n<li>\u00bfMe estoy perdiendo alg\u00fan nutriente clave en mi dieta?<\/li>\n<li>\u00bfEstoy tomando la cantidad diaria recomendada de vitaminas A, B, C, D o E?<\/li>\n<li>\u00bfEstoy consumiendo las cantidades diarias de hierro, omega-3 o zinc? <\/li>\n<li>\u00bfMi cabello podr\u00eda beneficiarse de un poco m\u00e1s de cuidado?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tenga en cuenta que la p\u00e9rdida de cabello puede deberse a una afecci\u00f3n m\u00e9dica subyacente.  Siempre comun\u00edquese con su m\u00e9dico con sus inquietudes antes de comenzar cualquier tipo de suplemento vitam\u00ednico.  <\/p>\n<h2>Preguntas frecuentes sobre vitaminas para la ca\u00edda del cabello<\/h2>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-a1e43f91-bee6-462b-83c7-fdc4034b006c\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"20.688041594454\">\n<div class=\"c-listicle_heading\" wp_automatic_readability=\"7\">\n<h2 class=\"c-listicle_hed\">\u00bfQu\u00e9 vitaminas son buenas para el crecimiento del cabello?<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<p>Tu cabello necesita muchas vitaminas y minerales esenciales para crecer.  Afortunadamente, muchos de ellos ya est\u00e1n en su dieta.  Si est\u00e1 buscando un suplemento vitam\u00ednico para apoyar el crecimiento saludable del cabello, busque un producto que contenga cualquiera de los siguientes: vitamina A, vitamina B7, vitamina C, vitamina D, vitamina E, omega-3 y zinc. <\/p>\n<p>Los multivitam\u00ednicos siempre son una opci\u00f3n, ya que hay muchos productos multivitam\u00ednicos para el cabello en el mercado.  Las multivitaminas son mejores si buscas cubrir todas las bases en lo que respecta a tus vitaminas y minerales esenciales. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-04471c50-9484-4bda-a3f8-18e60ca751b0\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"25.676511954993\">\n<div class=\"c-listicle_heading\" wp_automatic_readability=\"7\">\n<h2 class=\"c-listicle_hed\">\u00bfCu\u00e1les son las mejores vitaminas prenatales para el crecimiento del cabello?<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<p>Las vitaminas prenatales o las multivitaminas prenatales suelen incluir vitaminas B12, C, D, E, hierro, zinc, \u00e1cido f\u00f3lico, calcio, tiamina y yodo.  De estos, la vitamina C, la vitamina D, la vitamina E, el hierro, el \u00e1cido f\u00f3lico y el zinc son buenos para el crecimiento del cabello.  Si bien no se recomienda tomar vitaminas prenatales \u00fanicamente para el cabello, las vitaminas prenatales incluyen nutrientes que ayudan al crecimiento del cabello.  Si est\u00e1 considerando un suplemento vitam\u00ednico para el crecimiento del cabello, busque un suplemento que contenga vitaminas y minerales similares.  Siempre hable con su m\u00e9dico antes de considerar las vitaminas prenatales.  <\/p>\n<p>Nutrafol ofrece un producto para mujeres posparto en el primer a\u00f1o despu\u00e9s del parto o la lactancia. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"shortcode listicle c-listicle    \" section=\"listicle\" id=\"listicle-351acf03-6e1e-42cc-9790-900ff6097f2e\" data-track=\"listicle\" wp_automatic_readability=\"13.814360770578\">\n<div class=\"c-listicle_heading\" wp_automatic_readability=\"7\">\n<h2 class=\"c-listicle_hed\">\u00bfQu\u00e9 vitaminas son buenas para el crecimiento del cabello de los hombres?<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<p>El cabello de los hombres requiere vitaminas similares a las del cabello de las mujeres, pero la causa de la ca\u00edda y el debilitamiento del cabello es diferente en los hombres que en las mujeres.  La calvicie de patr\u00f3n masculino est\u00e1 relacionada con factores gen\u00e9ticos y hormonales.  Investigaciones recientes han demostrado que las deficiencias de vitamina D est\u00e1n asociadas con la calvicie de patr\u00f3n masculino.  Los suplementos para el cabello para la calvicie de patr\u00f3n masculino a menudo incluyen ingredientes como queratina soluble, algas marinas, cola de caballo, extracto de ra\u00edz y antioxidantes, pero a\u00fan se est\u00e1n realizando investigaciones sobre el efecto de estos ingredientes en el cabello.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"wellness-disclosure\">\n        <em>La informaci\u00f3n contenida en este art\u00edculo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo m\u00e9dico o de salud.  Siempre consulte a un m\u00e9dico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condici\u00f3n m\u00e9dica u objetivos de salud.<\/em>\n    <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/magazineoffice.com\/\">Source link-43<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu cabello pasa por mucho: cepillado, lavado, te\u00f1ido y calor excesivo. Si bien esto puede hacer que el cabello se vuelva quebradizo y seco, la p\u00e9rdida importante de cabello puede&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":384606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21981],"tags":[276,4119,194,246,287,107,31023],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455178"}],"collection":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=455178"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":455179,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455178\/revisions\/455179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/384606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=455178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=455178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazineoffice.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=455178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}