Al crecer en Queens, Tika Sumpter comenz\u00f3 a desarrollar su est\u00e1ndar de belleza en su hogar, que estaba lleno de mujeres audaces y creativas. Su mam\u00e1 fue expulsada del coro de la iglesia por usar un gran juego de rulos con el cabello te\u00f1ido de rojo, una de sus hermanas mayores era bailarina de respaldo de videos musicales y su abuela era una costurera incre\u00edble. Artistas legendarios como LL Cool J y Run DMC crecieron en su vecindario, y recuerda haber pensado para s\u00ed misma: \u201cOh, est\u00e1 bien, voy a jugar calle abajo<\/em>.\u201d No sab\u00eda que ella misma llegar\u00eda a la pantalla grande. La actriz, que protagoniz\u00f3 la OG Chica chismosa<\/em>, lado sur contigo,<\/em> y m\u00e1s recientemente Sonic el erizo<\/em>, estaba destinado a brillar. Para canalizar la comunidad creativa que la cri\u00f3, Sumpter se dispuso a iniciar su propia compa\u00f1\u00eda de producci\u00f3n, Fort Sumpter, para generar oportunidades para otras personas.<\/p>\n Para el Mes de la Historia de la Mujer, Bloomingdale’s recurri\u00f3 a Sumpter para crear un carrusel con 50 marcas propiedad de mujeres. Incluye piezas listas para las vacaciones de Andrea Iyamah, los amados bolsos de mano en forma de nube de Mansur Gavriel y accesorios llamativos de Cult Gaia, as\u00ed como elementos esenciales de belleza para el cuidado personal de U Beauty y el antifaz para dormir de Slip. Sumpter insiste en que descanse: su hora de acostarse es a las 10 p. m. en punto para su hora de inicio a las 5 a. m., un h\u00e1bito que adquiri\u00f3 despu\u00e9s de leer El club de las 5 de la ma\u00f1ana<\/em>. <\/em>\u201cPuede que est\u00e9 loca, no lo s\u00e9, pero me da mucho m\u00e1s tiempo para m\u00ed en la ma\u00f1ana y no estoy persiguiendo el d\u00eda\u201d, dice. Tener momentos a solas por la ma\u00f1ana le permite respirar por s\u00ed misma antes de intentar respirar por los dem\u00e1s. Ya sea que pase esos momentos meditando, pasando tiempo con Dios o escribiendo un diario, es su<\/em> tiempo y de nadie m\u00e1s. No est\u00e1 leyendo guiones, revisando correos electr\u00f3nicos, preparando a su hija de 6 a\u00f1os, Ella-Loren, para ir a la escuela, o siendo jalada en todas direcciones. Sumpter ha dominado el arte de quedarse quieto.<\/p>\n Tambi\u00e9n domina el arte de lograr un brillo juvenil a los 42 a\u00f1os. \u00bfSu secreto para el cuidado de la piel? Manteni\u00e9ndolo simple. \u201cNo necesitas mucho. Menos es m\u00e1s\u201d, dice ella. Sumpter tiene una piel sensible, por lo que se mantiene alejada de los ingredientes de moda y usa una tonelada de productos: \u201cLas tendencias son excelentes para quienes funcionan, pero no s\u00e9 si funcionan para la mayor\u00eda de las personas. Algunas de esas cosas son s\u00faper fuertes en tu cara\u201d. (En la lista de ingredientes activos que son forma<\/em> demasiado fuerte para ella? Retinol.) Ella tiene su rutina simple y se est\u00e1 apegando a ella.<\/p>\n Comienza con su limpiador favorito, el limpiador de soya calmante e hidratante de Fresh con prote\u00ednas de soya y aloe vera. Funciona para Sumpter por lo suave y relajante que se siente en su piel.<\/p>\n Por la noche, optar\u00e1 por una cucharada del lavado de arroz de Tatcha para limpiar los desechos del d\u00eda. La rica f\u00f3rmula deja su tez luciendo m\u00e1s tersa y luminosa.<\/p>\n De vez en cuando, busca un t\u00f3nico despu\u00e9s de su limpiador, preferiblemente uno a base de escualeno de Kiehl’s para hidratar y reponer su piel.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, se enjabona la piel con la crema facial hidratante de Kiehl’s, el humectante que hace que su piel se sienta \u00abviva\u00bb. Se absorbe profundamente en la piel para restaurar la barrera de humedad.<\/p>\n Por las ma\u00f1anas, completa su rutina con el concentrado revitalizante de Kiehl’s, una mezcla ligera de aceites que potencia la luminosidad de la piel. \u201cUna gota del concentrado y me siento como si estuviera en una revista. Mi piel se ve como la luz del sol\u201d.<\/p>\n Por la noche, opta por otro aceite de la marca: su amado Midnight Recovery Concentrate, una mezcla que restaura la piel durante la noche y revela un brillo juvenil y radiante por la ma\u00f1ana.<\/p>\n El cuidado de su piel no se detiene en los productos de su estanter\u00eda. Sumpter se compromete a tener una piel sana de adentro hacia afuera. \u201cCreo que lo que la gente no se da cuenta es que tu piel a veces tambi\u00e9n refleja c\u00f3mo comes; Los h\u00e1bitos alimenticios son importantes\u201d. Para ella, algunos de esos h\u00e1bitos son batidos de frutas matutinos combinados con fresas, ar\u00e1ndanos y jengibre, o cocinar en casa y comer menos fuera de casa. \u00bfEs siempre perfecto? Definitivamente no. \u201cAlgunos d\u00edas es terrible y necesito papas fritas y pretzels, pero en general creo que la forma en que comes realmente te ayuda a sentirte mejor\u201d.<\/p>\n \u201cEs una mezcla de cosas, desde comer hasta el r\u00e9gimen de cuidado de la piel, pero tambi\u00e9n tomarse el tiempo para desestresarse y hacer cosas como decir: \u201cYa termin\u00e9 el d\u00eda. Ya no puedo hacer esto\u201d, y simplemente tomando un ba\u00f1o. Hay estr\u00e9s bueno y estr\u00e9s malo. A veces tienes que asimilarlo e identificarlo t\u00fa mismo y luego nutrirte a partir de ah\u00ed\u201d.<\/p>\n Estar en el set de filmaci\u00f3n a menudo significa mucho maquillaje, pero de alguna manera el brillo de Sumpter lo resiste todo. Cuando llega el momento de rehabilitar su piel, recurre a sus herramientas en casa: sus rodillos de jade desinflamantes, que guarda en el congelador, y su luz infrarroja personal. Dado que su piel es tan sensible, solo puede hacerse un tratamiento facial una vez cada dos meses, pero est\u00e1 bien porque sus herramientas la revitalizan junto con la risa. \u201cTrato de re\u00edrme mucho porque dicen que usas m\u00e1s los m\u00fasculos de la cara cuando frunces el ce\u00f1o. No te est\u00e1s haciendo ning\u00fan favor frunciendo el ce\u00f1o. Tengo mucho por lo que sonre\u00edr y estar agradecido todos los d\u00edas\u201d. Para ella, esa es la mejor rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n Sumpter se siente c\u00f3moda cuando est\u00e1 rodeada de personas que la hacen feliz, como su familia, especialmente su hija, que puede hacerla sonre\u00edr incluso cuando est\u00e1 enojada. Aunque Sumpter es introvertida, su energ\u00eda aumenta cuando est\u00e1 conectada con la gente y la hacen re\u00edr. \u201cEstoy tan en paz con qui\u00e9n soy y d\u00f3nde estoy que, incluso si no es donde quiero estar, estoy en paz con el hecho de que no siento que me est\u00e9 perdiendo nada. Esa paz me permite disfrutar de la vida que tengo y disfrutar de los que me rodean\u201d, dice Sumpter.<\/p>\n El \u00fanico mantra que siempre dicen juntos es \u00abPuedo hacer cualquier cosa que me proponga\u00bb. Han estado practicando afirmaciones juntos desde que Ella-Loren era un beb\u00e9. Ahora que tiene 6 a\u00f1os, no le gusta hacerlo con tanta frecuencia, pero Sumpter todav\u00eda est\u00e1 comprometida a transmitir h\u00e1bitos de cuidado personal. \u201cSolo quiero que ella pueda cuidarse sola, ya sea asegur\u00e1ndose de que se ponga la loci\u00f3n Lubriderm o que est\u00e9 usando su Chapstick\u201d, dice. M\u00e1s all\u00e1 de eso, le est\u00e1 ense\u00f1ando c\u00f3mo hablar y tener tiempo para s\u00ed misma. Cuando llega a casa de la escuela, no se limita a hacer la tarea. Sumpter le permite tomarse un momento: \u201cNo creo que sea solo atenci\u00f3n externa, sino tambi\u00e9n atenci\u00f3n interna del coraz\u00f3n. Estas son las cosas que la empoderan\u201d.<\/p>\n Ver todo<\/span>![\"Limpiador](\"https:\/\/pyxis.nymag.com\/v1\/imgs\/ee7\/956\/d976ebc0e960eb43ae68d59e06b94a90f5-6----.rsquare.w215.jpg\")
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