{"id":516694,"date":"2023-03-15T12:39:10","date_gmt":"2023-03-15T12:39:10","guid":{"rendered":"https:\/\/magazineoffice.com\/en-indonesia-los-estudiantes-se-ven-obligados-a-comenzar-el-dia-a-las-4-a-m-para-disgusto-de-expertos-y-padres\/"},"modified":"2023-03-15T12:39:12","modified_gmt":"2023-03-15T12:39:12","slug":"en-indonesia-los-estudiantes-se-ven-obligados-a-comenzar-el-dia-a-las-4-a-m-para-disgusto-de-expertos-y-padres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazineoffice.com\/en-indonesia-los-estudiantes-se-ven-obligados-a-comenzar-el-dia-a-las-4-a-m-para-disgusto-de-expertos-y-padres\/","title":{"rendered":"En Indonesia, los estudiantes se ven obligados a comenzar el d\u00eda a las 4 a.m., para disgusto de expertos y padres."},"content":{"rendered":"


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La cuesti\u00f3n de cu\u00e1ndo debe comenzar la primera lecci\u00f3n se ha discutido en todo el mundo durante d\u00e9cadas. Los cient\u00edficos recomiendan comenzar las clases m\u00e1s tarde. En una provincia de Indonesia, los escolares todav\u00eda tienen que levantarse a las 4 a. m.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Muchos ni\u00f1os en edad escolar en la capital provincial de Kupang tienen que comenzar su viaje a la escuela temprano en la ma\u00f1ana.<\/h2>\n

Ulet Ifansasti \/ Getty<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

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Hay temas sociales que se est\u00e1n discutiendo en casi todo el mundo, sin importar el sistema econ\u00f3mico o la forma de sociedad. Preguntar cu\u00e1ndo los estudiantes idealmente deber\u00edan comenzar su d\u00eda es una de esas preguntas. Durante d\u00e9cadas ha sido controvertido y sin resolver.<\/p>\n

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En Suiza, la gran mayor\u00eda de los escolares comienzan sus clases a las 7:30 a. m. Una y otra vez hay cr\u00edticas de los expertos en educaci\u00f3n, porque ven a los ni\u00f1os y j\u00f3venes a\u00fan no fuertes tan temprano en la ma\u00f1ana. Al otro lado del mundo, en Australia, las clases empiezan a las 9 de la ma\u00f1ana. El a\u00f1o pasado, el estado estadounidense de California pospuso el inicio de clases despu\u00e9s de las recomendaciones urgentes de los cient\u00edficos. Los educadores quieren contrarrestar la falta de sue\u00f1o entre los j\u00f3venes comenzando la escuela m\u00e1s tarde. Esto parece estar convirti\u00e9ndose en una tendencia internacional.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n en el estado insular de Indonesia, la provincia de Nusa Tenggara Timur est\u00e1 probando nuevos horarios escolares. Pero contrario a la tendencia, la escuela ahora comienza a las 5:30 a.m.<\/p>\n

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\u00abSolo duermes unas pocas horas, eso es un riesgo grave\u00bb<\/span><\/h2>\n

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En Kupang, la capital provincial, quieren fortalecer la disciplina de los j\u00f3venes comenzando temprano la escuela. Eso es lo que dijo el gobernador Viktor Laiskodat el mes pasado cuando comenz\u00f3 el proyecto piloto. En primer lugar, los alumnos de duod\u00e9cimo grado de un total de diez escuelas se ven afectados.<\/p>\n

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Por lo tanto, el d\u00eda para Eureka, de 16 a\u00f1os, en Kupang comienza a las 4 a. m. de la ma\u00f1ana. \u00abCada vez que llega a casa ahora, est\u00e1 agotada y se duerme de inmediato\u00bb, dijo su madre. hacia los medios.<\/a><\/p>\n

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No son solo los padres de Kupang los que critican la reprogramaci\u00f3n de los horarios de clase. Tambi\u00e9n hay cr\u00edticas desde la ciencia. Marsel Robot, experto en educaci\u00f3n de la Universidad Nusa Cendana en Kupang, dice: \u201cSolo duermen unas pocas horas y eso es un grave riesgo para su salud. Tambi\u00e9n provoca estr\u00e9s\u00bb.<\/p>\n

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Las ocho y media para los adolescentes son como las cuatro de la ma\u00f1ana para los adultos.<\/span><\/h2>\n

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Mientras que los adultos mayores de 25 a\u00f1os necesitan un promedio de siete a ocho horas de sue\u00f1o, las necesidades de sue\u00f1o de los ni\u00f1os y j\u00f3venes est\u00e1n cambiando significativamente. Un beb\u00e9 duerme alrededor de 19 horas al d\u00eda. Despu\u00e9s de eso, la cantidad de horas que necesita en la cama todos los d\u00edas disminuye lentamente.<\/p>\n

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Durante la pubertad, la producci\u00f3n de la hormona del sue\u00f1o melatonina vuelve a cambiar radicalmente. La hormona no se libera hasta tarde en el d\u00eda. La mayor\u00eda de los j\u00f3venes en su adolescencia por lo tanto a los b\u00fahos.<\/a> Su patr\u00f3n de sue\u00f1o cambia. Los d\u00edas de los j\u00f3venes son cada vez m\u00e1s largos. La necesidad de un sue\u00f1o adecuado sigue siendo alta.<\/p>\n

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Seg\u00fan los Centros Estadounidenses para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC), los adolescentes necesitan entre ocho y diez horas de sue\u00f1o. Por eso, Matthew Walker, neurocient\u00edfico de la Universidad de Berkeley, es partidario de comenzar las clases lo m\u00e1s tarde posible. \u00abPedirle a un adolescente que se despierte a las ocho y media de la ma\u00f1ana y obtenga informaci\u00f3n es un poco como pedirle a uno Lo mismo para los adultos a las cuatro de la ma\u00f1ana\u00bb.<\/a><\/p>\n

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El nivel de melatonina no vuelve a bajar hasta los 25 a\u00f1os. Luego se establece un ritmo de sue\u00f1o con el que la mayor\u00eda de los adultos est\u00e1n familiarizados. A Eureka, de 16 a\u00f1os, de Kupang, todav\u00eda le faltan algunos a\u00f1os para tener un patr\u00f3n de sue\u00f1o adulto. Para el proyecto piloto en su provincia, del que a\u00fan no se sabe el final, todav\u00eda tiene que levantarse de la cama a las cuatro de la ma\u00f1ana. Cada d\u00eda.<\/p>\n

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