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Caracter\u00edsticas notables: <\/strong>Banda de tela, rastreador de sue\u00f1o, sin pantalla, requiere membres\u00eda, resistencia al agua de 1,5 metros, sin GPS | Duraci\u00f3n de la bater\u00eda: <\/strong>5 d\u00edas | Conectividad: <\/strong>Compatible con iOS y Android, aplicaci\u00f3n Whoop<\/p>\n Para medir qu\u00e9 tan bien se han recuperado de los entrenamientos, muchos de los mejores atletas (incluida la jugadora de baloncesto profesional Sue Bird y el fundador de Citius Mag, Chris Chavez) usan la correa Whoop que mide el estr\u00e9s, el descanso y el sue\u00f1o. Tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n para los guerreros de fin de semana que buscan maximizar su forma f\u00edsica. Rex Chatterjee, director creativo de la firma de medios digitales Dune Road Lifestyle y ex culturista competitivo, dice que Whoop le da una visi\u00f3n hol\u00edstica del estado actual de su cuerpo, y a Rachel Lapidos, editora s\u00e9nior de estilo de vida y belleza de Bustle, le gusta c\u00f3mo, en comparaci\u00f3n con un rastreador que solo mide los pasos o la distancia, Whoop brinda comentarios m\u00e1s personalizados sobre sus entrenamientos. Whoop calcula una puntuaci\u00f3n de recuperaci\u00f3n, que es una combinaci\u00f3n de m\u00e9tricas medidas por el sensor de la correa (variabilidad de la frecuencia card\u00edaca, frecuencia card\u00edaca en reposo, rendimiento del sue\u00f1o y frecuencia respiratoria). Whoop dice que cuanto mayor sea tu puntuaci\u00f3n de recuperaci\u00f3n, m\u00e1s preparado estar\u00e1 tu cuerpo para la actividad f\u00edsica. \u201cCon el puntaje de recuperaci\u00f3n, siento que le estoy haciendo un favor a mi cuerpo, ya que s\u00e9 que si mi puntaje es bajo, debo tom\u00e1rmelo con calma en lugar de esforzarme, y viceversa\u201d, dice.<\/p>\n Anthony Chavez, un maestro entrenador en CorePower Yoga, tambi\u00e9n es fan\u00e1tico de Whoop y, al igual que Chatterjee, aprecia el enfoque en la salud y el comportamiento en general. \u201cIncluso comenc\u00e9 a notar tendencias en las m\u00e9tricas basadas en cu\u00e1n hidratado estoy o c\u00f3mo una copa (o dos) de vino afectar\u00e1 mi sue\u00f1o y mi recuperaci\u00f3n general al d\u00eda siguiente\u201d, dice. Andrea Fornarola, fundadora del estudio de fusi\u00f3n de baile y barra Elements Fitness, llama al Whoop su \u00abnueva obsesi\u00f3n\u00bb, y Nathan Forster, director ejecutivo y fundador de la plataforma de entrenamiento a pedido NEOU, dice que es su rastreador preferido. La directora de operaciones de instructores de Swerve, Jenna Arndt, y la maestra instructora de SoulCycle, Maddy Ciccone, mencionan el \u00abentrenador de esfuerzo\u00bb de Whoop, que, como explica Arndt, lo gu\u00eda \u00abcon qu\u00e9 fuerza esforzarse en funci\u00f3n de su nivel de recuperaci\u00f3n\u00bb. Dado que la correa Whoop no tiene una pantalla (tendr\u00e1 que ver todos sus datos en la aplicaci\u00f3n), es mejor para evaluar y planificar sus entrenamientos en lugar de obtener comentarios en tiempo real. Y la correa no viene con GPS, por lo que no puedes rastrear la distancia en una carrera usando solo la correa. Sin embargo, puede usar la aplicaci\u00f3n Whoop en su tel\u00e9fono durante una actividad a distancia y usar el seguimiento GPS para su entrenamiento de esa manera.<\/p>\n<\/p><\/div>\n