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el viejo adagio<\/span> \u00abUsa tu cuerpo o lo perder\u00e1s\u00bb se vuelve cada vez m\u00e1s cierto a medida que envejezco. Pero lo que tambi\u00e9n es cierto es que cuanto mayor me hago, m\u00e1s dif\u00edcil es encontrar una actividad que disfrute. <\/p>\n Odio correr. Si corro, es porque me persiguen. O estoy persiguiendo algo. Sin embargo, ninguno de esos escenarios surge mucho. De vez en cuando, podr\u00eda correr por un sendero para llegar a un lugar en particular al amanecer, o para seguir a un p\u00e1jaro por el bosque. \u00bfPero correr por diversi\u00f3n? No hay diversi\u00f3n en correr. \u00bfAlguna vez has visto a alguien correr? \u00bfSe ven como si se estuvieran divirtiendo? (Nota del editor:<\/em> Me estoy divirtiendo<\/em>\u00a1Sin embargo, Scott!)<\/em> No, se ven miserables. Porque ellos son. <\/p>\n Odio tanto correr que en la escuela secundaria, cuando me dijeron que ten\u00eda<\/em> Para elegir un deporte, eleg\u00ed el remo porque parec\u00eda poco probable que implicara correr. Ten\u00eda raz\u00f3n, en su mayor\u00eda. Remar result\u00f3 ser un tipo especial de infierno f\u00edsico mucho peor que correr, pero al menos no era correr. No me importa soportar el infierno, siempre y cuando no est\u00e9 funcionando.<\/p>\n Si compra algo usando enlaces en nuestras historias, podemos ganar una comisi\u00f3n. Esto ayuda a apoyar nuestro periodismo. Aprende m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n Escoge tus batallas<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 hacer? Volver\u00eda a remar, pero los botes son caros y dif\u00edciles de transportar cuando vives en un RV. Me gusta levantar cosas pesadas, pero los pesos tambi\u00e9n est\u00e1n descartados para aquellos que estamos en casas rodantes o apartamentos. S\u00e9 lo que est\u00e1s pensando: ve al gimnasio, idiota. Odio los gimnasios. Podr\u00eda odiar los gimnasios m\u00e1s que correr. Es un sorteo.<\/p>\n Durante a\u00f1os me las arregl\u00e9 con flexiones y abdominales, y flexiones cada vez que hab\u00eda un \u00e1rbol oportuno cerca. Funcion\u00f3, en su mayor\u00eda. Tal vez me falte un poco de cardio, pero no estoy tratando de ganar un marat\u00f3n. S\u00f3lo quiero envejecer con un m\u00ednimo de gracia. Luego descubr\u00ed las pesas rusas de arena de GoRuck. <\/p>\n Ahora puedo levantar cosas pesadas y empaquetarlas en un peque\u00f1o paquete cuando termine. Tambi\u00e9n obtengo lo que he o\u00eddo describir (con precisi\u00f3n) como un entrenamiento cardiovascular sigiloso. GoRuck Sand Kettlebells alcanz\u00f3 el punto \u00f3ptimo entre precio, tama\u00f1o y eficacia.<\/p>\n Probablemente deber\u00eda se\u00f1alar aqu\u00ed que mi idea de un entrenamiento es muy simple: trabaja tantos m\u00fasculos como puedas con el m\u00ednimo n\u00famero de ejercicios. Despu\u00e9s de experimentar un poco, encontr\u00e9 lo que hab\u00eda estado buscando desde que dej\u00e9 de remar, que es un ejercicio brutalmente duro que no toma horas. El swing de pesas rusas combinado con el atuendo turco me da un entrenamiento muy completo (todav\u00eda hago flexiones y dominadas tambi\u00e9n).<\/p>\n Nunca me han gustado mucho las pesas de arena. Suelen estar mal hechos. Pero las Sand Kettlebells de GoRuck son una excepci\u00f3n a esta regla. Est\u00e1n bien hechos y son incre\u00edblemente duraderos. Est\u00e1n hechos de nailon Cordura de alta resistencia (1000D) y usan un sistema de cremallera con una solapa de velcro que se enrolla hacia abajo como una bolsa seca para asegurarse de que no se escape la arena. En meses de pruebas, todav\u00eda no he visto ninguna fuga de arena. Ah, y si no vives cerca de arena gratis, siempre puedes comprar una bolsa de arena para jugar en la ferreter\u00eda m\u00e1s cercana.<\/p>\n<\/div>\n\n