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La temporada de ex\u00e1menes est\u00e1 en marcha, y este a\u00f1o parece ser mucho m\u00e1s estresante para muchos ni\u00f1os que se presentan a los ex\u00e1menes.<\/p>\n
Se ha puesto tan mal que, seg\u00fan los informes, los alumnos de sexto a\u00f1o se quedaron llorando recientemente porque sus ex\u00e1menes SAT fueron muy dif\u00edciles, que el ministro de escuelas, Nick Gibb, prometi\u00f3 investigar.<\/p>\n
Y no son solo los ni\u00f1os de 11 o 12 a\u00f1os los que sienten la tensi\u00f3n. En general, los alumnos de la escuela de este a\u00f1o son la cohorte de examen m\u00e1s \u00abansiosa y estresada\u00bb jam\u00e1s vista, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n de l\u00edderes escolares y universitarios (ASCL).<\/p>\n
Es parte de una tendencia creciente observada desde la pandemia. En 2022, el 82 % de los directores informaron que el estr\u00e9s y la ansiedad entre los estudiantes eran m\u00e1s altos que antes de la pandemia, mientras que el 78 % recibi\u00f3 m\u00e1s solicitudes para que los estudiantes realizaran los ex\u00e1menes fuera de la sala principal de ex\u00e1menes.<\/p>\n
El estr\u00e9s puede manifestarse de manera f\u00edsica, mental y emocional y afectar el comportamiento. Si est\u00e1 afectando a su ni\u00f1o o adolescente, es posible que tenga problemas con:<\/p>\n
malestar estomacal<\/p>\n<\/li>\n
dolores de cabeza<\/p>\n<\/li>\n
Sue\u00f1o perturbado<\/p>\n<\/li>\n
P\u00e9rdida de apetito<\/p>\n<\/li>\n
estar irritable<\/p>\n<\/li>\n
Bajo estado de \u00e1nimo<\/p>\n<\/li>\n
Falta de comunicaci\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
La clave es que los padres hablen con sus hijos para llegar al fondo de lo que est\u00e1 causando exactamente su estr\u00e9s, seg\u00fan Iain Kilpatrick, director de la Escuela Independiente Sidcot en Somerset.<\/p>\n
En algunos casos, el problema podr\u00eda ser algo que se pueda abordar trabajando con el apoyo de la escuela. A veces, los arreglos especiales pueden ser la soluci\u00f3n para ayudar a los estudiantes a sentirse m\u00e1s c\u00f3modos y apoyados.<\/p>\n
Si no se est\u00e1 abriendo, h\u00e1blele sobre la escuela en general, como c\u00f3mo les est\u00e1 yendo a los amigos o los clubes deportivos\/acad\u00e9micos que disfrutan; quitarse la presi\u00f3n puede ser un descanso bienvenido e incluso puede hacer que sea m\u00e1s probable que hablen sobre sus experiencias, a\u00f1ade el profesor.<\/p>\n
Crear un entorno tranquilo en el hogar, es decir, sin distracciones como la m\u00fasica o la televisi\u00f3n a todo volumen, ayudar\u00e1 a su hijo a concentrarse mejor en sus estudios.<\/p>\n