{"id":641752,"date":"2023-05-23T06:37:08","date_gmt":"2023-05-23T06:37:08","guid":{"rendered":"https:\/\/magazineoffice.com\/el-impacto-oculto-de-la-depresion-posparto-masculina\/"},"modified":"2023-05-23T06:37:12","modified_gmt":"2023-05-23T06:37:12","slug":"el-impacto-oculto-de-la-depresion-posparto-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazineoffice.com\/el-impacto-oculto-de-la-depresion-posparto-masculina\/","title":{"rendered":"el impacto oculto de la depresi\u00f3n posparto masculina"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Setenta horas despu\u00e9s del nacimiento de su primer hijo, le dijeron a Lewis que su esposa necesitaba ser llevada a cirug\u00eda para una ces\u00e1rea de emergencia.  El embarazo hab\u00eda sido sencillo y lleno de excitaci\u00f3n nerviosa, pero cuando se present\u00f3 la crisis, Lewis se encontr\u00f3 sin preparaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u201cTodav\u00eda no puedo hablar de eso correctamente ahora, cinco a\u00f1os despu\u00e9s\u201d, dice el hombre de 35 a\u00f1os.  \u201cFue horrible.  No sab\u00eda lo que estaba pasando y no pod\u00eda hacer nada m\u00e1s que quedarme quieto y observar c\u00f3mo las vidas de mi esposa y mi beb\u00e9 estaban potencialmente en peligro.  Todo fue borroso, pero parec\u00eda que continuar\u00eda para siempre\u201d.<\/p>\n<p>Aproximadamente una hora despu\u00e9s, su hijo naci\u00f3.  Su esposa estaba bien y el beb\u00e9 estaba sano.  Sin embargo, el recuerdo del nacimiento traum\u00e1tico sigui\u00f3 repiti\u00e9ndose en la mente de Lewis, mucho despu\u00e9s de que la familia regresara a casa.  \u201cMi esposa todav\u00eda se estaba recuperando de una cirug\u00eda mayor, as\u00ed que me qued\u00e9 solo con mi hijo, pero no sent\u00ed esa conexi\u00f3n especial de la que todos hablan\u201d, dice.  \u201cSolo quer\u00eda asegurarme de que mi esposa estaba bien.  Mi beb\u00e9 se convirti\u00f3 en algo con lo que ten\u00eda que lidiar\u201d.<\/p>\n<p>Lewis se encontr\u00f3 siguiendo los movimientos de la crianza de los hijos: dormir a intervalos todas las noches, cambiar pa\u00f1ales constantemente, mirar mientras la madre y el ni\u00f1o se un\u00edan a trav\u00e9s de la lactancia materna, pero luch\u00f3 por conectarse con su hijo.  Empez\u00f3 a sentirse profundamente triste, como si le pudiera pasar algo;  tantos otros nuevos padres parec\u00edan enamorados de sus beb\u00e9s.<\/p>\n<p>Como descubri\u00f3 m\u00e1s tarde, estaba experimentando los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n posparto (PND, por sus siglas en ingl\u00e9s), que sigue sin explorarse en gran medida en los hombres.  La PND est\u00e1 bien establecida como un trastorno del estado de \u00e1nimo que afecta a las mujeres, y se piensa que entre el 10 % y el 15 % de las madres lo experimentan.  En el Reino Unido, las nuevas madres son monitoreadas por PND durante las visitas de salud de rutina del NHS.  Sin embargo, los nuevos padres no tienen acceso a atenci\u00f3n estandarizada o controles de rutina en el NHS, a pesar de que la investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que hasta el 10% de ellos presentan s\u00edntomas.<\/p>\n<p>\u201cAmbos padres son igualmente susceptibles a los problemas de salud mental durante y despu\u00e9s del nacimiento\u201d, dice la Dra. Sharin Baldwin, l\u00edder acad\u00e9mica cl\u00ednica de enfermer\u00eda en el NHS Trust de atenci\u00f3n m\u00e9dica de la Universidad del Noroeste de Londres.  \u201cEn los \u00faltimos a\u00f1os, las responsabilidades de cuidado se han compartido y existe la expectativa de que los pap\u00e1s deben involucrarse m\u00e1s.  Esa combinaci\u00f3n puede crear m\u00e1s presi\u00f3n sobre los hombres que quieren ser buenos padres, pero que pueden sentir que no son lo suficientemente buenos o que no pueden agobiar a sus parejas con sus propias preocupaciones\u201d.<\/p>\n<p><button class=\"link caas-button collapse-button\" aria-label=\"\" title=\"\" data-ylk=\"elm:readmore;slk:Story continues\">La historia contin\u00faa<\/button><\/p>\n<p>Baldwin, visitador sanitario, es uno de los pocos investigadores que ha estudiado la prevalencia de la depresi\u00f3n posparto en los hombres.  Su inter\u00e9s en el tema comenz\u00f3 cuando su esposo le cont\u00f3 c\u00f3mo se sent\u00eda excluido por los servicios de salud infantil despu\u00e9s del nacimiento de su primer hijo, y cada pieza de literatura o ayuda para beb\u00e9s aparentemente nombraba solo a \u00abmadres y beb\u00e9s\u00bb.  Comenz\u00f3 un estudio de tres partes sobre nuevos pap\u00e1s en 2016, entrevistando a 21 hombres de diferentes etnias y or\u00edgenes sobre sus experiencias de tener hijos.<\/p>\n<div class=\"caas-pull-quote-wrapper caas-img caas-lazy\" data-src=\"\">\n<blockquote class=\"caas-blockquote\">\n<p>Si los hombres no tienen una red social en la que puedan hablar o compartir sus sentimientos, las cosas pueden empeorar.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<p>Descubri\u00f3 que varios temas los un\u00edan.  \u201cMuchos de los hombres hablaron sobre su agotamiento por tener que volver a trabajar y seguir cuidando a sus hijos cuando estaban en casa, as\u00ed como la dificultad de estar separados de ellos\u201d, dice ella.  \u201cTambi\u00e9n surgieron inquietudes acerca de que las expectativas no coincid\u00edan con la realidad, como que los padres se sorprendieran de que su pareja pudiera tener dificultades para amamantar y luego sintieran que no pod\u00edan ayudar.  En \u00faltima instancia, es posible que sus problemas no se sientan tan importantes como los de la pareja que da a luz y, por lo tanto, a menudo descuidan sus propias necesidades\u201d.<\/p>\n<p>Lewis se sinti\u00f3 en conflicto cuando volvi\u00f3 a trabajar despu\u00e9s de dos semanas de licencia por paternidad.  \u201cLa oficina era realmente agotadora, pero necesitaba un descanso de estar en casa\u201d, dice.  \u201cMe sent\u00ed tan culpable cuando regres\u00e9, por perderme algo, como a veces aliviado.  No quer\u00eda hacerle la vida m\u00e1s dif\u00edcil a mi esposa cont\u00e1ndoselo\u201d.  No obstante, not\u00f3 su apat\u00eda y su estado de \u00e1nimo fluctuante;  ella lo anim\u00f3 a buscar ayuda.  \u201cMe dijo que si no solucionaba esto ahora, afectar\u00eda la vida de nuestro hijo y nuestra relaci\u00f3n\u201d, dice.  \u201cElla no quer\u00eda que trabajara hasta los huesos y que ya no estuviera presente\u201d.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de estar en una lista de espera para recibir asesoramiento del NHS, Lewis decidi\u00f3 pagar sesiones privadas para poder comenzar de inmediato.  \u201cUnos meses despu\u00e9s, comenc\u00e9 a dar sentido a mis sentimientos y me di cuenta de que el parto hab\u00eda sido dif\u00edcil para los dos\u201d, dice.  \u201cRealmente ayud\u00f3 poder hablar sobre eso y el peso levantado.  Podr\u00eda empezar a sentir amor incondicional por mi chico.  Ojal\u00e1 hubiera sabido antes que, aunque inicialmente podr\u00eda haber una falta de conexi\u00f3n, vendr\u00eda\u201d.<\/p>\n<p>Baldwin dice que la PND puede afectar a los hombres que han adoptado ni\u00f1os, as\u00ed como a las parejas del mismo sexo;  puede haber una expectativa de ser padre sin quejarse despu\u00e9s de pasar por un largo proceso de adopci\u00f3n o subrogaci\u00f3n.  \u201cEl apoyo es muy importante\u201d, dice ella.  \u201cSi los hombres no tienen una red social en la que puedan hablar o compartir sus sentimientos, pueden sentirse aislados y luego las cosas pueden empeorar\u201d.<\/p>\n<p><strong>***<\/strong><\/p>\n<p>Cuando James, de 38 a\u00f1os, se convirti\u00f3 en padre, se sinti\u00f3 extremadamente aislado.  Despu\u00e9s de que \u00e9l y su pareja pasaron por dos rondas fallidas de FIV y comenzaron a considerar la adopci\u00f3n, ella qued\u00f3 embarazada naturalmente en 2019 y dio a luz a su \u00abbeb\u00e9 milagroso\u00bb en el punto \u00e1lgido de la pandemia de covid.  \u201cLos bloqueos significaron que est\u00e1bamos casi completamente solos, lo que se volvi\u00f3 realmente dif\u00edcil\u201d, dice.  \u201cHab\u00edamos pasado por mucho para tener un hijo y estaba tan emocionada por su llegada que no esperaba lo dif\u00edcil que podr\u00eda ser.  Me sent\u00ed horrible.<\/p>\n<p>Durmiendo solo cuatro o cinco horas por noche, James se vio profundamente afectado por los gritos de su hija, anticipando su llegada y, a veces, escuchando ruidos cuando no los hab\u00eda.  \u201cParec\u00eda que no hab\u00eda escapatoria, especialmente porque ni siquiera pod\u00edamos salir\u201d, dice.  \u201cTodos los dem\u00e1s tambi\u00e9n estaban teniendo sus propias experiencias dif\u00edciles de Covid, por lo que no hab\u00eda mucho espacio para compartir c\u00f3mo me sent\u00eda.  Mantuve todo adentro y comenc\u00e9 a temer las largas noches\u201d.<\/p>\n<p>Ian Coleman, un terapeuta del Directorio de Consejer\u00eda, describe el \u201cc\u00edrculo fatal\u201d que encuentra con los nuevos padres que acuden a \u00e9l en busca de ayuda.  \u201cLos hombres pueden tener estas nociones tradicionalmente masculinas de la necesidad de sobrellevar la situaci\u00f3n, lo que significa que no hablan de sus sentimientos y luego se sienten culpables por no haberlo hecho bien, lo que empeora la depresi\u00f3n\u201d, dice.<\/p>\n<p>\u201cCuidar de uno mismo puede verse como ego\u00edsta, pero es necesario.  Los hombres a menudo no tienen una hoja de ruta para la paternidad y es posible que no quieran repetir c\u00f3mo eran sus propios padres, por lo que necesitan perspectiva para comprender que sus vidas son objetivamente dif\u00edciles en esos momentos\u201d.<\/p>\n<p>James dice que su padre estuvo mayormente ausente, ocupado en el trabajo, cuando \u00e9l era ni\u00f1o.  Estaba decidido a ser m\u00e1s pr\u00e1ctico con su hija, incluso si estaba luchando.  \u201cNi siquiera sab\u00eda que los hombres pod\u00edan tener depresi\u00f3n posparto, pero cuando se levantaron los confinamientos y me volv\u00ed a conectar con mis amigos y familiares, les pregunt\u00e9 a los otros pap\u00e1s que conoc\u00eda sobre sus experiencias y comenzaron a decirme lo dif\u00edcil que hab\u00eda sido para ellos. tambi\u00e9n\u201d, dice.<\/p>\n<p>La presi\u00f3n que James hab\u00eda estado sintiendo comenz\u00f3 a disminuir y sinti\u00f3 que pod\u00eda ser padre en sus propios t\u00e9rminos.  \u201cMirando hacia atr\u00e1s ahora, no puedo creer que no haya m\u00e1s conciencia sobre el tema y que no haya m\u00e1s recursos disponibles, ya que parece tan com\u00fan\u201d, dice.<\/p>\n<p><strong>***<\/strong><\/p>\n<p>Pandas, la organizaci\u00f3n ben\u00e9fica de apoyo del PND, ha visto crecer su grupo privado de Facebook para nuevos padres a 800 miembros desde que se estableci\u00f3 en 2020. Ha habido un \u00abaumento lento pero constante\u00bb de personas que se comunican con sus servicios de apoyo espec\u00edficamente para hombres, dice Annie Belasco. , que dirige la caridad.  Ella dice que la salud mental de los nuevos pap\u00e1s a menudo se pasa por alto.  \u201cCon 25% a 50% de padres experimentando ansiedad o depresi\u00f3n cuando la madre tambi\u00e9n tiene una enfermedad mental perinatal, la demanda solo crecer\u00e1\u201d.<\/p>\n<p><span>Relacionado: <\/span>&#8216;Ella es una inspiraci\u00f3n para todas las mam\u00e1s&#8217;: la sobreviviente de depresi\u00f3n posparto que ofrece un salvavidas a las nuevas madres<\/p>\n<p>Baldwin est\u00e1 de acuerdo y se\u00f1ala la necesidad de m\u00e1s recursos.  \u201cNecesitamos orientaci\u00f3n nacional para evaluar a los padres de manera rutinaria.  El n\u00famero de visitas de salud en Inglaterra se ha reducido en un 40 % desde 2015 y, con esta desinversi\u00f3n, nos cuesta identificar a los padres que necesitan m\u00e1s apoyo\u201d, dice.  \u201cEntre el 8% y el 10% de los padres pueden experimentar PND, pero esos son solo los que conocemos.  La cifra real podr\u00eda ser mayor\u201d.<\/p>\n<p>A medida que avanza la investigaci\u00f3n sobre la salud mental de los hombres, con estudios que encuentran que los padres pasan por cambios hormonales despu\u00e9s del nacimiento, parece claro que es necesario aumentar la conciencia de las realidades de la paternidad.  El estigma a\u00fan prevalece, como lo demuestra el hecho de que cada hombre con el que habl\u00e9 sobre sus experiencias no quiso compartir su nombre completo.<\/p>\n<p>\u201cEs dif\u00edcil admitir que algo tan natural como la paternidad ha sido tan dif\u00edcil para ti, pero se siente importante hacerlo\u201d, dice Lewis.  \u201cLos pap\u00e1s debemos cuidarnos a nosotros mismos, as\u00ed como a nuestras parejas e hijos\u201d.  Cinco a\u00f1os despu\u00e9s de esa ces\u00e1rea de emergencia, el hijo de Lewis comenz\u00f3 la escuela y Lewis y su esposa tuvieron otro hijo.  \u201cLos amo a ambos tan profundamente\u201d, dice.  \u201cAunque ha sido muy dif\u00edcil en algunos puntos, son las mejores partes de mi vida\u201d.<\/p>\n<p><em>Algunos nombres han sido cambiados<\/em><\/p>\n<p>\u2022 En el Reino Unido, la organizaci\u00f3n ben\u00e9fica Mind est\u00e1 disponible en el 0300 123 3393 y Childline en el 0800 1111. En los EE. UU., Mental Health America est\u00e1 disponible en el 800-273-8255.  En Australia, el soporte est\u00e1 disponible en Beyond Blue en 1300 22 4636, Lifeline en 13 11 14 y MensLine en 1300 789 978<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/magazineoffice.com\/\">Source link-33<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Setenta horas despu\u00e9s del nacimiento de su primer hijo, le dijeron a Lewis que su esposa necesitaba ser llevada a cirug\u00eda para una ces\u00e1rea de emergencia. 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