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Fitbit carga 5 <\/h3>\n El Fitbit Charge 5 es nuestro rastreador de ejercicios favorito porque realiza un seguimiento preciso de los entrenamientos, tiene una bater\u00eda de larga duraci\u00f3n y no es tan voluminoso (ni tan costoso) como un reloj inteligente. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/fieldset><\/div>\n
Los relojes inteligentes son b\u00e1sicamente peque\u00f1as computadoras en tu mu\u00f1eca, lo que puede ser excesivo cuando todo lo que quieres hacer es controlar tus carreras y tu frecuencia card\u00edaca. Los rastreadores de actividad f\u00edsica son m\u00e1s baratos, tienen bater\u00edas de mayor duraci\u00f3n y tienden a ser m\u00e1s livianos en la mu\u00f1eca. Nuestro favorito actual es el Fitbit Charge 5 gracias a su dise\u00f1o delgado que a\u00fan cuenta con una pantalla OLED a todo color. Tiene un sensor EDA para controlar tus niveles de estr\u00e9s y rastreo GPS integrado para carreras, caminatas y paseos en bicicleta sin tu tel\u00e9fono presente. Adem\u00e1s, puede durar m\u00e1s de dos d\u00edas con una carga con la pantalla siempre encendida habilitada y cinco d\u00edas con ella apagada, por lo que si olvida cargarlo entre clases y sesiones intensivas nocturnas, no es gran cosa.<\/p>\n
<\/p>\nApple reloj serie 8<\/h2>\n\n
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Fotograf\u00eda de Will Lipman para Engadget<\/p>\n<\/div>\n
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Apple reloj serie 8<\/h3>\n Nuestra elecci\u00f3n \u00abmejor en general\u00bb para relojes inteligentes hace un buen trabajo al rastrear datos de salud y estado f\u00edsico. Tambi\u00e9n se empareja bien con un iPhone, llevando notificaciones y controles de aplicaciones a tu mu\u00f1eca. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/fieldset><\/div>\n
Si usted hacer<\/em> Si quieres una computadora diminuta en tu mu\u00f1eca, creemos que el Apple Watch Series 8 tiene la mejor combinaci\u00f3n de funciones centradas en el ejercicio y la utilidad de un reloj inteligente. Actualmente es nuestro reloj inteligente favorito y tiene sensores para rastrear la frecuencia card\u00edaca, el sue\u00f1o, la ovulaci\u00f3n y las mediciones de EKG. La aplicaci\u00f3n Workout tiene innumerables modos y pronto incluir\u00e1 entrenamientos de ciclismo m\u00e1s avanzados.<\/p>\nNuestra editora adjunta, Cherlynn Low, prob\u00f3 el Series 8 durante una semana cuando sali\u00f3 por primera vez y lo calific\u00f3 como un \u00abreloj excelente\u00bb con \u00abherramientas excelentes para la salud y el estado f\u00edsico\u00bb. Adem\u00e1s, pone todas las alertas de su iPhone en su mu\u00f1eca, por lo que nunca perder\u00e1 un correo electr\u00f3nico importante de un profesor o un recordatorio para terminar su trabajo que debe entregar ma\u00f1ana. A casi $400, es una inversi\u00f3n costosa pero duradera. Mi Apple Watch 4 sigue siendo s\u00f3lido e incluso ser\u00e1 elegible para la pr\u00f3xima actualizaci\u00f3n de WatchOS 10 este oto\u00f1o, cinco a\u00f1os despu\u00e9s de su lanzamiento.<\/p>\n
Por supuesto, si no usa un iPhone, un Apple Watch no tiene mucho sentido. Para los usuarios de Android, recomendamos el Galaxy Watch 5 de Samsung porque es un dispositivo port\u00e1til confiable con capacidades integrales de fitness e inteligencia que compiten con el reloj inteligente de Apple.<\/p>\n
Eufy Balanza Inteligente P2 Pro<\/h2>\n\n
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Fotograf\u00eda de Will Lipman para Engadget<\/p>\n<\/div>\n
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Eufy Balanza Inteligente P2 Pro<\/h3>\n A $ 80, la b\u00e1scula de Eufy es relativamente asequible y es capaz de proporcionar frecuencia card\u00edaca, IMC, masa muscular y m\u00e1s. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/fieldset><\/div>\n
Estar saludable no se trata del n\u00famero en una b\u00e1scula, pero puede usar ese n\u00famero como una forma de monitorear su progreso hacia sus objetivos de acondicionamiento f\u00edsico. Una de nuestras b\u00e1sculas inteligentes favoritas en el mercado, la Smart Scale P2 Pro de Eufy rastrea no solo libras y kilos, sino tambi\u00e9n su frecuencia card\u00edaca, IMC y masa muscular y \u00f3sea. Incluso puede detectar cosas como su tasa metab\u00f3lica basal y ofrece una gran cantidad de estad\u00edsticas y datos en su aplicaci\u00f3n complementaria. A pesar de ser una de las escalas m\u00e1s ricas en funciones que probamos, la P2 Pro generalmente cuesta alrededor de $ 80, lo que deber\u00eda hacerla asequible para los estudiantes con un presupuesto limitado.<\/p>\n
Theragun Mini<\/h2>\n\n
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Fotograf\u00eda de Will Lipman para Engadget<\/p>\n<\/div>\n
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Theragun Mini<\/h3>\n Creemos que el Theragun m\u00e1s peque\u00f1o funciona casi tan bien como sus contrapartes m\u00e1s grandes para aliviar los m\u00fasculos tensos. Tambi\u00e9n es m\u00e1s f\u00e1cil de sostener con una mano y m\u00e1s silencioso que muchos masajeadores de percusi\u00f3n. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/fieldset><\/div>\n
Este dispositivo aparece en muchas de nuestras gu\u00edas de regalos porque es un excelente art\u00edculo de cuidado personal. Despu\u00e9s de un duro entrenamiento, Theragun Mini puede aliviar un poco el dolor. Nuestro jefe de oficina en el Reino Unido, Mat Smith, que realiza cinco clases de HIIT y\/o entrenamiento con pesas a la semana, descubre que funciona casi tan bien como la pistola de terapia de percusi\u00f3n Elite, mucho m\u00e1s cara, de Theragun. La forma triangular del Mini es lo suficientemente peque\u00f1a como para controlarla con una mano para que pueda dirigir f\u00e1cilmente el masaje. Si bien no es exactamente tranquilo<\/em>Los \u00faltimos motores de Theragun reducen un poco el ruido para que moleste un poco menos a sus compa\u00f1eros de cuarto cuando lo ponga a trabajar.<\/p>\nBola de masaje de espuma TriggerPoint<\/h2>\n\n
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Rendimiento del punto de activaci\u00f3n<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/fieldset><\/div>\n
Mat tambi\u00e9n es fan\u00e1tico de la bola de masaje de espuma de TriggerPoint y la recomienda en su gu\u00eda de recuperaci\u00f3n f\u00edsica. Las bolas r\u00edgidas se pueden usar en casi cualquier lugar donde se sienta apretado o dolorido. Puede pegarlos en una colchoneta de yoga y rodarlos para apuntar a lugares en sus hombros y gl\u00fateos, o rodarlos entre su espalda y la pared para aliviar la tensi\u00f3n. Tambi\u00e9n vienen en diferentes tama\u00f1os y niveles de firmeza: los m\u00e1s peque\u00f1os son mejores para los m\u00fasculos como las pantorrillas, y las versiones m\u00e1s grandes se usan mejor para \u00e1reas m\u00e1s grandes como las caderas. Dado que son m\u00e1s compactos que los rodillos de espuma, deber\u00edan ser f\u00e1ciles de guardar en los armarios de apartamentos estrechos o en los espacios de almacenamiento de los dormitorios.<\/p>\n
Restaurar escotilla 2<\/h2>\n\n
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Fotograf\u00eda de Will Lipman para Engadget<\/p>\n<\/div>\n
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Restaurar escotilla 2<\/h3>\n Esta m\u00e1quina para dormir y el reloj despertador del amanecer emplean una biblioteca profunda de sonidos y contenido originales para ayudarlo a conciliar el sue\u00f1o y ahogar a los ruidosos compa\u00f1eros de cuarto. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/fieldset><\/div>\n
Dado que el sue\u00f1o y la salud est\u00e1n tan entrelazados, ser\u00eda negligente no mencionar el Hatch Restore 2 aqu\u00ed. Lo prob\u00e9 durante muchas semanas y descubr\u00ed que me ayud\u00f3 a conciliar el sue\u00f1o m\u00e1s r\u00e1pido y me despert\u00f3 m\u00e1s suavemente que cualquier alarma que haya usado. Es una m\u00e1quina para dormir y una alarma de amanecer en uno, que se basa en una amplia biblioteca de contenido original para ayudarlo a descansar mejor. Las historias para dormir son relajantes y la m\u00fasica ambiental es perfecta para quedarse dormido. Una variedad de ruidos blancos, rosados \u200b\u200by marrones pueden sonar toda la noche si as\u00ed lo deseas, e incluso hay estiramientos y charlas motivacionales por la ma\u00f1ana para que te pongas en marcha. La advertencia es el precio: cuesta $ 200 por unidad y $ 5 por mes por la membres\u00eda, pero si una nueva situaci\u00f3n de vida, compa\u00f1eros de habitaci\u00f3n ruidosos o el estr\u00e9s de los cursos te hacen luchar para dormir bien por la noche, podr\u00eda valer la pena.<\/p>\n
Beats Fit Pro<\/h2>\n\n
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Fotograf\u00eda de Will Lipman para Engadget<\/p>\n<\/div>\n
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Beats Fit Pro <\/h3>\n Nuestros auriculares de bot\u00f3n favoritos para hacer ejercicio se mantienen en su lugar con un ala c\u00f3moda y brindan un sonido equilibrado con muchos graves. Adem\u00e1s, funcionan con tel\u00e9fonos iPhone y Android. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/fieldset><\/div>\n
Si te gustan los AirPods para estudiar y escuchar m\u00fasica a diario, pero quieres algo dise\u00f1ado para manejar el movimiento y el sudor, echa un vistazo a Beats Fit Pro. Son nuestra principal recomendaci\u00f3n para los auriculares de entrenamiento en nuestra gu\u00eda gracias a su sonido equilibrado que ofrece muchos ritmos contundentes y motivadores. El ala los ayuda a permanecer en su lugar y son sorprendentemente c\u00f3modos, seg\u00fan nuestro experto en audio y editor s\u00e9nior de noticias Billy Steele. A pesar de ser fabricado por Apple, tambi\u00e9n hay una buena cantidad de soporte para dispositivos Android, pero son un poco caros a $ 200. Para algo m\u00e1s econ\u00f3mico, echa un vistazo a Jabra Elite 4 Active; los recomendamos en nuestra gu\u00eda de aud\u00edfonos para hacer ejercicio y generalmente se venden por alrededor de $100.<\/p>\n
Alo se mueve<\/h2>\n\n
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Alo se mueve<\/p>\n<\/div>\n
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Alo se mueve<\/h3>\n Alo Moves tiene una gran lista de clases de yoga, pilates y barra que se pueden filtrar por duraci\u00f3n e intensidad para que puedas entrenar f\u00e1cilmente entre clases. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/fieldset><\/div>\n
Estar en la escuela puede hacer que sea dif\u00edcil encajar en un viaje al gimnasio, incluso si tienes uno en el campus. Las aplicaciones de acondicionamiento f\u00edsico facilitan la realizaci\u00f3n de un entrenamiento donde sea que tenga sentido; la mayor\u00eda no requiere mucho m\u00e1s que un peque\u00f1o cuadrado de espacio y tal vez una colchoneta. Una aplicaci\u00f3n que preferimos para entrenamientos como yoga, pilates y barra es Alo Moves. Es un poco m\u00e1s caro que otros a $ 20 por mes, pero ofrece una gran cantidad de entrenamientos en constante actualizaci\u00f3n, con opciones para elegir sesiones seg\u00fan la duraci\u00f3n, la dificultad y la intensidad. Por coherencia (y para eliminar la fatiga de la decisi\u00f3n), puede probar diferentes \u00abseries\u00bb compuestas de entrenamientos similares para hacer durante unos d\u00edas o semanas. Alo Moves tambi\u00e9n incluye clases de meditaci\u00f3n, que pueden ser \u00fatiles cuando la clase, o la vida en general, se vuelve abrumadora.<\/p>\n