\u00abSolo para mujeres\u00bb es el lema en m\u00e1s y m\u00e1s gimnasios, incluso en Suiza. Los operadores quieren ofrecer a las mujeres un espacio protegido para su formaci\u00f3n.<\/p>\n
<\/div>\n<\/div>\n
<\/p>\n imagen<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n Hombres que miran fijamente, intentos de ligar, valores religiosos o problemas de salud que afectan casi solo a las mujeres: son muchas las razones por las que las mujeres asisten a gimnasios que solo les permiten el acceso y excluyen a los hombres. La oferta ha crecido en los \u00faltimos a\u00f1os. La cadena de franquicias Mrs. Sporty, por ejemplo, que se especializa en estudios para mujeres y fue ayudada a establecer por el \u00edcono del tenis alem\u00e1n Steffi Graf, ahora tiene catorce ubicaciones en Suiza. En 2019 fueron diez.<\/p>\n <\/p>\n Nadja Steinbrunner abri\u00f3 el primer club Mrs. Sporty en la ciudad de Z\u00farich en abril en Forchstrasse. El hombre de 33 a\u00f1os es un preparador f\u00edsico y nutricionista. Ella ha estado entrenando en varios estudios durante mucho tiempo. Y cuando habl\u00f3 con las mujeres sobre hacer ejercicio, muchas le dijeron que no se sent\u00edan c\u00f3modas en el gimnasio. Se compararon con otros que eran m\u00e1s atl\u00e9ticos, se sent\u00edan observados o les molestaban los gemidos de los hombres cuando levantaban pesas. Las mujeres m\u00e1s j\u00f3venes en particular no quer\u00edan que se les coqueteara durante el entrenamiento.<\/p>\n <\/p>\n El miedo a ir al gimnasio incluso tiene un nombre: \u201cansiedad en el gimnasio\u201d es como los psic\u00f3logos llaman a la sensaci\u00f3n de malestar que experimentan las personas cuando est\u00e1n expuestas a las miradas de los dem\u00e1s en el gimnasio. Se pueden encontrar miles de publicaciones en las redes sociales bajo #gymanxiety.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Steinbrunner quer\u00eda crear un lugar donde las mujeres pudieran hacer ejercicio sin esos sentimientos negativos. \u00abTambi\u00e9n quer\u00eda cubrir los problemas t\u00edpicos de las mujeres que no son el enfoque de los estudios convencionales\u00bb, dice. Se trata del suelo p\u00e9lvico, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos o la influencia de las hormonas y el ciclo menstrual en el entrenamiento y la nutrici\u00f3n, una especialidad de Steinbrunner. En su estudio, las mujeres est\u00e1n entre ellas y pueden intercambiar puntos de vista sobre estos temas. Sin embargo, ella no quiere hacer una declaraci\u00f3n en contra de los hombres. Todav\u00eda entrena regularmente en estudios mixtos.<\/p>\n <\/p>\n El concepto de Mrs. Sporty convenci\u00f3 a Steinbrunner. Incluye un entrenamiento hol\u00edstico de 30 minutos que incorpora nutrici\u00f3n. El entrenamiento no se realiza en m\u00e1quinas cl\u00e1sicas, sino con la ayuda de grandes pantallas en las que los entrenadores digitales demuestran y corrigen los ejercicios. Steinbrunner dice que la falta de tiempo es un factor frecuentemente mencionado por muchas mujeres cuando se trata de no poder incorporar el deporte en su vida cotidiana. \u00abAdem\u00e1s del trabajo y la familia, una sesi\u00f3n de entrenamiento de una hora es demasiado para muchas mujeres\u00bb.<\/p>\n <\/p>\n Sus clientes son mujeres de entre 16 y 85 a\u00f1os que quieren integrar m\u00e1s el deporte en sus vidas. No se trata del clich\u00e9 de que las mujeres solo hacen deporte para tener una figura de bikini. M\u00e1s bien, quer\u00edan vivir una vida m\u00e1s saludable y sentirse mejor. Un n\u00famero espec\u00edfico en la escala rara vez juega un papel. Steinbrunner observa un nuevo grupo de clientes: mujeres mayores que antes no practicaban ning\u00fan deporte y que ciertamente no se encontraban en el gimnasio. Tambi\u00e9n tienen una creciente necesidad de ejercicio y salud.<\/p>\n <\/p>\n La idea de un gimnasio solo para mujeres no es nueva. Ya en 1974, el estudio de Z\u00farich \u00abCharmaine – para una feminidad despreocupada\u00bb coloc\u00f3 un gran anuncio en el NZZ. La empresa publicitaba su concepto bajo el t\u00edtulo \u00abEl fitness femenino se convierte en un mero hecho de verano\u00bb. Ning\u00fan hombre tiene nada que buscar all\u00ed, excepto el supervisor m\u00e9dico, dec\u00eda el texto publicitario. El estudio se centr\u00f3 en el cuerpo delgado. Y el hecho de que \u00abla buena figura de una mujer no se juzga por los mismos detalles\u00bb que la de un hombre.<\/p>\n <\/p>\nUna rama de Mrs. Sporty, fotografiada en Berl\u00edn en 2012.<\/h2>\n
Una hora de entrenamiento suele ser demasiado<\/span><\/h2>\n
![\"El](\"https:\/\/img.nzz.ch\/2023\/07\/14\/f5e3a7dd-20ad-4b29-af18-a15217b9045d.jpeg?width=654&height=477&fit=bounds&quality=75&auto=webp&crop=2357,1720,x0,y0\")
<\/div>El \u00edcono del tenis alem\u00e1n Steffi Graf desempe\u00f1\u00f3 un papel importante en el surgimiento de la marca Mrs. Sporty.<\/h2>\n