Hecho en Chelsea <\/em>La estrella Millie Mackintosh ha celebrado todo un a\u00f1o de sobriedad en Instagram. Compartiendo un mont\u00f3n de fotograf\u00edas de ese per\u00edodo de tiempo, la esposa del tambi\u00e9n personaje de reality show Hugo Taylor escribi\u00f3 un extenso mensaje a sus 1,4 millones de seguidores en su \u00abprimer sobriedad\u00bb esta semana.<\/p>\n \u00abHe sido abierto y honesto aqu\u00ed sobre las razones por las que dej\u00e9 el alcohol y c\u00f3mo esto se centr\u00f3 en mejorar y proteger mi salud mental\u00bb, escribi\u00f3 Mackintosh. <\/p>\n \u00abAl principio fue un trabajo duro y a veces todav\u00eda lo siento, especialmente con la presi\u00f3n social de beber; en nuestra sociedad parec\u00eda casi imposible no hacerlo, pero ocurri\u00f3 un gran cambio cuando me di cuenta de que ten\u00eda el poder de elegir decir no.<\/p>\n Relacionado: <\/strong>Hecho en Chelsea<\/em>Millie Mackintosh habla sobre el cuerpo posparto despu\u00e9s de dar a luz a su hija<\/strong> <\/p>\n \u00abNo se trata de ‘darse por vencido’ o ‘dejar de fumar’, se trata de vivir mi vida m\u00e1s aut\u00e9ntica de una manera que me haga sentir mejor\u00bb, continu\u00f3 la madre de dos hijos. <\/p>\n \u00abMe di cuenta de que decir no a las cosas que ya no me sirven crea espacio en mi vida para las cosas que me traen alegr\u00eda, y eso ha sido una gran parte del a\u00f1o pasado, redescubrirme a m\u00ed mismo, qui\u00e9n soy a los 34 y qu\u00e9 me trae felicidad. \u00a1Me importa menos lo que la gente piense de m\u00ed y tengo mucha menos ansiedad!<\/p>\n \u00abNo establec\u00ed un l\u00edmite de tiempo, pero evitar\u00e9 el alcohol mientras me parezca adecuado. Estoy muy orgulloso de m\u00ed mismo por haber durado un a\u00f1o entero, por hacerme una promesa y cumplirla. Millie, cuando ten\u00eda 20 a\u00f1os o incluso hace unos a\u00f1os, no habr\u00eda tenido el coraje de llegar tan lejos y estoy muy orgullosa de ese crecimiento\u00bb.<\/p>\n Relacionado: <\/strong>Hecho en Chelsea<\/em> confirma dos nuevos miembros del reparto<\/strong><\/p>\n Para concluir, Mackintosh inst\u00f3 a los lectores a ver su episodio del podcast Sober Awkward y agreg\u00f3: \u00abEsta noche les presentar\u00e9 un c\u00f3ctel sin alcohol y les contar\u00e9 lo lejos que he llegado y cu\u00e1nto he cambiado en el pasado\u00bb. \u00a1365 dias!\u00bb<\/p>\n Hecho en Chelsea<\/em><\/strong> se transmite en E4.<\/strong><\/p>\n Reportero, esp\u00eda digital <\/strong><\/p>\n Dan es un periodista de entretenimiento independiente. Al comenzar su carrera como escritor en 2014, el trabajo de Dan apareci\u00f3 por primera vez en las p\u00e1ginas de publicaciones de culto. Estallido estelar<\/em> revista y Mentiras piadosas<\/em> antes de pasar a pel\u00edcula total, <\/em>Esp\u00eda digital<\/em>NME<\/em> y Yahoo Entretenimiento<\/em>. <\/p>\n En el universo del cine y la televisi\u00f3n, se arrodilla ante el altar de Jim Carrey, Daniel Plainview, Mike Ehrmantraut y Paulie Walnuts.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/span><\/p>\n