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\u00abAunque el Arco de Barbie hace que las piernas de una mujer parezcan m\u00e1s largas y tonificadas, no est\u00e1 exento de riesgos. Si alguien intenta la pose una o dos veces, probablemente estar\u00e1 bien y producir\u00e1 un excelente video de TikTok\u00bb, Dr. Jodi R. Schoenhaus, DPM , dijo al New York Post RPhs, FACFAS y pod\u00f3logo certificado del Foot, Ankle & Leg Vein Center. \u00abSin embargo, si se intenta la postura y la zancada durante per\u00edodos prolongados, existen algunos riesgos. El tobillo es inestable, lo que puede provocar esguinces y lesiones de ligamentos, que se observan com\u00fanmente con el uso de tacones altos\u00bb.<\/p>\n
Caminar con tacones no siempre es una tarea f\u00e1cil, y caminar sobre las puntas de los pies sin el apoyo de un zapato de tac\u00f3n o m\u00fasculos entrenados para sostener el peso corporal de una persona es a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil. Hay una raz\u00f3n por la que las personas no se convierten en bailarines profesionales al azar m\u00e1s adelante en la vida: entrenar los m\u00fasculos para poder soportar ese tipo de tensi\u00f3n debe comenzar temprano en la vida y hacerse de manera segura. Las ni\u00f1as que caminan de puntillas para parecerse a Barbie corren el riesgo de da\u00f1ar las placas de crecimiento y lesionarse la espalda baja.<\/p>\n
\u00abCaminar de puntillas sin tacones no es sostenible y, de hecho, la realidad en la pel\u00edcula es que Barbie tiene pie plano, junto con el 30% de la poblaci\u00f3n\u00bb, explic\u00f3 Schoenhaus. \u00abTeniendo en cuenta que no somos bailarinas de punta entrenadas, mantengamos la moda de las estrellas de cine que tienen accesorios y m\u00faltiples tomas para que se vea perfecto\u00bb. Si est\u00e1 buscando probar la tendencia en casa, aseg\u00farese de tener una barra de soporte o incluso una mesa para ayudar a soportar su peso corporal y no ejercer una tensi\u00f3n innecesaria sobre su cuerpo.<\/p>\n
\u00bfEn cuanto a los tacones altos? Entrena tus m\u00fasculos o \u00fasalos por per\u00edodos cortos de tiempo. Tus pies te lo agradecer\u00e1n.<\/p>\n<\/p><\/div>\n