Pickleball est\u00e1 ganando r\u00e1pidamente popularidad en todo Estados Unidos. No se puede negar que practicar un deporte de cualquier tipo puede ayudar a mejorar su salud, pero \u00bfcambiar su raqueta de tenis por una de kickball es una mejor decisi\u00f3n? Apple decidi\u00f3 que quer\u00eda averiguarlo.<\/p>\n
Los investigadores del Apple Heart and Movement Study analizaron datos de usuarios de Apple Watch en un intento de aprender c\u00f3mo se compara el juego con el tenis y c\u00f3mo afecta la salud general de un jugador.<\/p>\n
El estudio encontr\u00f3 que los participantes a menudo practican ambos deportes durante per\u00edodos prolongados, con un promedio de frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima del 70% de su frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima estimada durante sus entrenamientos registrados en el reloj inteligente. Los jugadores de Pickleball tienden a pasar un poco m\u00e1s de tiempo jugando que sus hom\u00f3logos de tenis, 90 minutos frente a 80 minutos; sin embargo, los entrenamientos de tenis generalmente dieron como resultado que se pasara m\u00e1s tiempo en zonas de frecuencia card\u00edaca de mayor intensidad, as\u00ed como una frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima promedio m\u00e1s alta, 152 latidos por minuto versus 143 latidos por minuto.<\/p>\n
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\n(Cr\u00e9dito: manzana)<\/small>\n<\/p>\n
Para seguir tu propio juego en el Apple Watch, ve al Aplicaci\u00f3n de entrenamiento > Agregar entrenamiento > Pickleball<\/strong>.<\/p>\n Pickleball, en general, ha llegado a un punto en el que es un poco m\u00e1s popular jugar que el tenis para los usuarios de Apple Watch. Utah, en particular, registr\u00f3 la mayor cantidad de entrenamientos de pickleball per c\u00e1pita.<\/p>\n \u00abEl Apple Heart and Movement Study nos ofrece oportunidades notables para seguir los cambios de comportamiento de los participantes y las consecuencias de estos cambios en la salud\u00bb, dijo Calum MacRae, MD, Ph.D., cardi\u00f3logo, profesor de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard, y investigador principal del Apple Heart and Movement Study en Brigham and Women’s Hospital. \u00abSeguir el crecimiento del pickleball utilizando los datos del Apple Watch nos permite explorar las tendencias emergentes y los efectos de la actividad en m\u00faltiples m\u00e9tricas de salud y bienestar a las que antes no se pod\u00eda acceder\u00bb.<\/p>\n En cuanto a qui\u00e9n juega, el estudio encontr\u00f3 que ambos deportes son populares en diferentes edades y ambos tend\u00edan a ser ligeramente m\u00e1s populares entre los hombres que entre las mujeres. En promedio, los jugadores que realizaron al menos 10 entrenamientos de pickleball tambi\u00e9n tienden a ser un poco mayores que sus hom\u00f3logos que juegan tenis. El jugador promedio de pickleball tiene 51 a\u00f1os, frente al jugador de tenis promedio que tiene 45 a\u00f1os.<\/p>\n El Apple Heart and Movement Study es una colaboraci\u00f3n entre Apple, el Brigham and Women’s Hospital y la American Heart Association. El estudio explora los v\u00ednculos entre la actividad f\u00edsica y la salud del coraz\u00f3n y recopila datos de m\u00e1s de 200.000 participantes en todo Estados Unidos que dan su consentimiento para compartir datos de su Apple Watch como parte del estudio. <\/p>\n Reg\u00edstrate en nuestro Resumen semanal de Apple<\/strong> para recibir las \u00faltimas noticias, rese\u00f1as, consejos y m\u00e1s directamente en su bandeja de entrada.<\/p>\n Este bolet\u00edn puede contener publicidad, ofertas o enlaces de afiliados. La suscripci\u00f3n a un bolet\u00edn indica su consentimiento a nuestros T\u00e9rminos de uso y Pol\u00edtica de privacidad. Puede darse de baja de los boletines en cualquier momento.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nRecomendado por nuestros editores<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n
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