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Hable con casi cualquier excursionista serio o entusiasta del equipo para actividades al aire libre en estos d\u00edas y escuchar\u00e1 la misma historia: las botas de monta\u00f1a r\u00edgidas y pesadas est\u00e1n de moda, pero los corredores de senderos flexibles y livianos est\u00e1n de moda. \u201cExcursionistas de \u00e9lite, excursionistas de larga distancia, nadie lo es. usar botas por encima del tobillo\u201d, dice la Dra. Rachel Gross, profesora asistente de la Universidad de Colorado en Denver que estudia la historia de la ropa y el equipo para actividades al aire libre. Los corredores de senderos son esencialmente zapatillas con mayor agarre, m\u00e1s espec\u00edficas para caminatas y est\u00e1n dise\u00f1adas para brindar comodidad. \u2014 <\/strong>y movi\u00e9ndose r\u00e1pida y \u00e1gilmente. \u00abEn los viejos tiempos, cuando comprabas botas de monta\u00f1a, ten\u00edas que usarlas en tu vecindario antes de la caminata, para estar seguro de que no te saldr\u00edan ampollas\u00bb, dice Cris Hazzard de Hikingguy.com. \u00abAhora es todo lo contrario: puedes ponerte un par de zapatillas de trail running nuevas y hacer una caminata de larga distancia\u00bb.<\/p>\n Eso no quiere decir que las botas no tengan su lugar. De hecho, algunas de las mejores botas de monta\u00f1a son tan ligeras y c\u00f3modas que bien podr\u00edan ser zapatillas de deporte, excepto que son m\u00e1s duraderas. Las botas de monta\u00f1a generalmente tienen suelas m\u00e1s pesadas y de mayor apoyo, que est\u00e1n dise\u00f1adas para soportarlo a usted y a cualquier peso adicional, por ejemplo, una mochila. En lugar de desgastarse en unos meses, durar\u00e1n para siempre y le servir\u00e1n especialmente bien en terrenos h\u00famedos o con grava. Por otro lado, algunas zapatillas para correr por senderos no est\u00e1n dise\u00f1adas para soportar cargas grandes y carecen de la protecci\u00f3n que una bota puede brindar. <\/strong>\u00abSi est\u00e1s caminando sobre rocas muy rugosas, un zapato para caminar o una bota m\u00e1s tradicional proteger\u00eda tu pie\u00bb, dice Hazzard. \u00abLas secciones de rocas en el Sendero de los Apalaches son delgadas y apiladas, por lo que no puedes pisarlas, y en ese caso recomendar\u00eda algo m\u00e1s resistente porque destroza los zapatos r\u00e1pidamente\u00bb. Revista de campo<\/em> <\/em>El fundador Graham Hiemstra est\u00e1 de acuerdo: \u201cEn la costa oeste, cuando estoy en senderos bien mantenidos en bosques siempre verdes con terreno blando, uso zapatillas de trail running. Pero si voy de excursi\u00f3n a Catskills o Adirondacks, donde el terreno es m\u00e1s irregular y necesitas protecci\u00f3n para los tobillos, uso una bota adecuada\u201d.<\/p>\n<\/p><\/div>\n