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Hubo un<\/span> d\u00eda, hace miles de a\u00f1os, hace mucho tiempo perdido en la antig\u00fcedad, que pensar<\/em> Pas\u00e9 un d\u00eda completo sin usar teclado, mouse o controlador de juegos. Podr\u00eda haber sido un jueves. Si tal d\u00eda existi\u00f3, no fue suficiente para evitar la aparici\u00f3n de dolor en la mu\u00f1eca que sin duda alg\u00fan d\u00eda evolucionar\u00e1 hasta convertirse en un t\u00fanel carpiano en toda regla. Afortunadamente, este soporte de cuello de cisne me ayuda a retrasar lo inevitable.<\/p>\n La primera vez que ech\u00e9 un vistazo a la montura de cuello de cisne Saiji fue cuando sufr\u00eda una lesi\u00f3n por estr\u00e9s repetitivo (RSI). No es exactamente un t\u00fanel carpiano, pero despu\u00e9s de varios meses de trabajar largas semanas durante mi era de aut\u00f3nomo, los m\u00fasculos y tendones de mis mu\u00f1ecas estaban alcanzando un punto de ruptura cr\u00edtico. En pocas palabras, estaban hartos de mis tonter\u00edas de \u201cpagar por la comida\u201d. Esta montura ha sido una bendici\u00f3n.<\/p>\n Durante muchas semanas, no s\u00f3lo me dol\u00edan las mu\u00f1ecas todo el d\u00eda, sino que eran particularmente susceptibles a movimientos sutiles que la mayor\u00eda de nosotros normalmente no notamos. Sostener un Switch a unos cent\u00edmetros de mi regazo era como esforzarme por cargar 50 libras de comida en dos docenas de bolsas de supermercado a la vez. Un teclado sin reposamu\u00f1ecas tambi\u00e9n puede tener un reposamu\u00f1ecas hecho enteramente de p\u00faas met\u00e1licas de 2 pulgadas.<\/p>\n Si compras algo usando enlaces en nuestras historias, es posible que ganemos una comisi\u00f3n. Esto ayuda a apoyar nuestro periodismo. Aprende m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n Algunas cosas, no pod\u00eda renunciar. Como, ya sabes, trabajando. Si bien reduje un poco mis juegos, quer\u00eda jugar ocasionalmente para evitar la espiral de salud mental que surge al trabajar 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana. Como pod\u00eda desconectar los controladores Joy-Con de mi Nintendo Switch, t\u00e9cnicamente pod\u00eda jugar con los brazos a los costados mientras estaba acostado en el sof\u00e1 o en la cama, tal vez incluso envuelto en almohadillas t\u00e9rmicas o apoyado en almohadas.<\/p>\n El \u00fanico problema fue el propio Switch. Ya sea en el sof\u00e1 o en la cama, me resultaba dif\u00edcil colocar los brazos en posici\u00f3n horizontal sin ejercer tensi\u00f3n adicional sobre el cuello o la espalda. Y no estaba dispuesto a empezar a cambiar una parte del cuerpo por otra. Introduzca el soporte de cuello de cisne. Me top\u00e9 con este peque\u00f1o y decid\u00ed intentarlo sosteniendo mi Switch mientras me acostaba.<\/p>\n Debo admitir que al principio me sent\u00ed como un beb\u00e9<\/em>. Quiero decir, aqu\u00ed estoy acostado en la cama con Aliento de lo salvaje<\/em> colgando sobre mi cabeza como si fuera un m\u00f3vil de guarder\u00eda. Pero funcion\u00f3. Pod\u00eda colocar mis brazos como necesitaba para reducir la tensi\u00f3n que ejerc\u00eda sobre ellos sin torcer el resto de mi cuerpo en nudos.<\/p>\n Con el tiempo, me di cuenta de que el soporte no solo era \u00fatil para mi caso de uso hiperespec\u00edfico de dolor de mu\u00f1eca. Si quisiera ver algo mientras estoy en la cama, podr\u00eda<\/em> Apoye mi computadora port\u00e1til, tal vez col\u00f3quela de lado para no forzar mi cuello. O<\/em> Podr\u00eda simplemente mirar en mi tel\u00e9fono y usar el soporte de cuello de cisne para colocar mi tel\u00e9fono en la mejor posici\u00f3n para m\u00ed. Por primera vez, estaba adaptando la pantalla de mi tel\u00e9fono a mi postura, en lugar de adaptarme a ella.<\/p>\n Finalmente, descubr\u00ed el caso de uso m\u00e1s entra\u00f1able: abrazar. Uno de los sentimientos m\u00e1s encantadores del mundo es acurrucarse con una pareja mientras miran juntos su programa favorito. Si bien los sof\u00e1s son una forma bastante c\u00f3moda de hacer esto, las camas a menudo no lo son. Cucharear mientras ambos intentan mirar una computadora port\u00e1til o una tableta apoyada en la cama generalmente hace que una persona se sienta inc\u00f3moda.<\/p>\n Por eso, mis socios y yo utilizamos a menudo el soporte de cuello de cisne. En lugar de luchar por adaptar nuestra postura a la pantalla, nos ponemos c\u00f3modos como queramos (cuchara peque\u00f1a, cuchara grande) y entonces<\/em> mueva el tel\u00e9fono a nuestra vista. La abrazadera en la base del soporte se sujeta f\u00e1cilmente a nuestra cabecera, por lo que puede colgar sobre nosotros o a nuestro lado dondequiera que terminemos.<\/p>\n No es perfecto. Si planea realizar alguna actividad que pueda implicar que su cabeza pase mucho tiempo en el espacio alrededor<\/em> su cabecera, es posible que desee quitar el soporte antes de chocar contra ella. Pero a medida que envejecemos y los estragos del tiempo desarrollan formas a\u00fan m\u00e1s crueles de atormentar nuestros cart\u00edlagos y tendones, estoy muy feliz de tener una montura que no exige sacrificar mi postura solo para ver el \u00faltimo episodio de Nuestra bandera significa muerte<\/em>.<\/p>\n<\/div>\n\n