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\n Foto-Ilustraci\u00f3n: de The Cut; Fotos: Getty Images<\/span>\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nEsta columna apareci\u00f3 por primera vez en el bolet\u00edn de Valerie Monroe, C\u00f3mo no joderte la cara<\/em>al que puedes suscribirte en Substack.<\/p>\nP:<\/strong> \u00a1Descamaci\u00f3n! \u00a1Descamaci\u00f3n!<\/em> \u00bfQu\u00e9 puedo hacer con mi problema de caspa?<\/em><\/p>\nA:<\/strong> Esta pregunta me lleg\u00f3 indirectamente del excelente Substack de Dana Leigh Lyons, Sobrio y conmovedor<\/em>. Debido a que ella y yo intercambiamos correos electr\u00f3nicos amistosos, me ofrec\u00ed a tratar de ayudarla a encontrar una soluci\u00f3n, que ella cree que es el resultado del agua dura en la ducha. Entonces recurr\u00ed al dermat\u00f3logo y gur\u00fa de los problemas del cabello, Hadley King, en busca de ayuda.<\/p>\n\u201cLa dermatitis seborreica (caspa) es una afecci\u00f3n inflamatoria com\u00fan del cuero cabelludo. Tambi\u00e9n puede aparecer en las orejas, las cejas, los p\u00e1rpados y el centro del rostro\u201d, dijo. Y si no tienes suerte, la parte superior del pecho, la parte superior de la espalda, las axilas y la ingle.<\/p>\n
Aunque la causa de la caspa a\u00fan no es concluyente, la causa parece ser multifactorial, incluidos los genes, vivir en un clima fr\u00edo y seco, el estr\u00e9s, la salud en general y una levadura que normalmente vive feliz en la piel. Hay otras condiciones que pueden aumentar las probabilidades de una situaci\u00f3n escamosa: acn\u00e9, ros\u00e1cea, psoriasis, enfermedad de Parkinson, epilepsia, derrame cerebral, ataque card\u00edaco, alcoholismo, depresi\u00f3n y un trastorno alimentario, dijo King. Quiz\u00e1s por amabilidad hacia nosotros, King omiti\u00f3 incluir otra condici\u00f3n potencial: la menopausia.<\/p>\n
Aunque la caspa no se puede \u201ccurar\u201d, se puede controlar con una serie de ingredientes de venta libre. \u00bfEl rey de la levadura mencionado anteriormente? Se llama Malassezia, una villana de Disney que se instala en fol\u00edculos desprevenidos para provocar picaz\u00f3n y descamaci\u00f3n. Pero estos ingredientes y productos son \u00fatiles para disminuir la levadura y la descamaci\u00f3n:<\/p>\n
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\nSulfuro de selenio, que se encuentra en los champ\u00fas Selsun Blue y Head & Shoulders Clinical Strength.<\/span><\/li>\nPiritionato de zinc, que se encuentra en la mayor\u00eda de los champ\u00fas Head & Shoulders.<\/span><\/li>\nEl \u00e1cido salic\u00edlico ayuda a reducir la descamaci\u00f3n del cuero cabelludo, que se encuentra en el champ\u00fa Neutrogena T\/Sal.<\/span><\/li>\nEl ketoconazol inhibe el crecimiento de hongos y se encuentra en el champ\u00fa anticaspa Nizoral.<\/span><\/li>\nEl alquitr\u00e1n de hulla suprime los hongos, disminuye la inflamaci\u00f3n y puede reducir la producci\u00f3n de sebo; se encuentra en el champ\u00fa Neutrogena T\/Gel<\/span><\/li>\nEl aceite de \u00e1rbol de t\u00e9 es antif\u00fangico, antibacteriano y antiinflamatorio y se encuentra en el champ\u00fa y acondicionador vigorizante Oars + Alps.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\nSi prefiere usar champ\u00fa sin lauril\/laureth sulfato de sodio ni fragancia sint\u00e9tica, que seg\u00fan Sarah Villafranco, fundadora de la empresa de cuidado de la piel Osmia, puede causar caspa, pruebe las marcas Josh Rosebrook e Innersense.<\/p>\n
Aunque pueda parecer contradictorio, King dijo que lavarse el cabello a diario es \u00fatil para controlar los hongos y la dermatitis seborreica: la descamaci\u00f3n es m\u00e1s el resultado de una afecci\u00f3n inflamatoria que de la sequedad del cuero cabelludo. En cuanto a lo que Dana cree que es su problema con el agua dura, tiene raz\u00f3n en que el agua dura, con su alto contenido mineral, puede secar o irritar la piel sensible y potencialmente exacerbar la dermatitis seborreica.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9? (Me encanta cuando King se adentra en la maleza, como suele hacer). Debido a que el agua dura contiene altas cantidades de calcio, no disuelve adecuadamente el jab\u00f3n, el detergente y otros productos de limpieza, dejando residuos en la piel y el cabello. Ese residuo puede resecar e irritar la piel y el cuero cabelludo. Como beneficio adicional, tambi\u00e9n puede hacer que el cabello se seque, se vuelva \u00e1spero, opaco y dif\u00edcil de peinar. Filtrar los minerales y utilizar limpiadores suaves sin sulfatos puede disminuir los efectos desagradables del agua dura. Lo que significa que puedes pasar el invierno admirando los copos que ves en el suelo y no en tus hombros.<\/p>\n\n\n
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