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\n Las mujeres exitosas hablan sobre c\u00f3mo administrar sus carreras y sus vidas.<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/aside><\/div>\n\n Foto-Ilustraci\u00f3n: por The Cut; Foto: Getty Images<\/span>\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nKerry Washington ha demostrado docenas de veces que tiene el rango, tanto que la actuaci\u00f3n es solo uno de los muchos caminos que ocupa a medida que su carrera se expande.<\/em> Es la fundadora de su propia productora, Simpson Street, que actualmente transmite la segunda temporada de su exitoso podcast. <\/em>Calle en la que creciste, que ella alberga. La ganadora del premio Emmy tambi\u00e9n coprotagoniza junto a Charlize Theron la nueva serie de Netflix <\/em>La escuela del bien y del mal, que se estrenar\u00e1 en octubre. Actualmente est\u00e1 filmando otros dos proyectos, <\/em>Fuerza de la sombra con Sterling K. Brown y Omar Sy y <\/em>sin prision con Delroy Lindo. Junto con estas actividades, Washington ha sido embajador de la marca de Neutrogena desde 2013, y ha sido productor ejecutivo de su premiado documental. <\/em>En el sol,<\/em> ayudar a la marca a crear, desarrollar y probar nuevos productos, conocer a sus clientes y m\u00e1s. Adem\u00e1s de todo eso, es una activista que est\u00e1 utilizando su plataforma para preparar a la gente para votar en las elecciones intermedias de noviembre como copresidenta de la iniciativa nacional. <\/em>Cuando todos votamos<\/em>.<\/em><\/p>\nWashington, conocida en todo el mundo por interpretar a una de las reparadoras m\u00e1s famosas de la pantalla, tambi\u00e9n ha sido intencional con su trabajo detr\u00e1s de las c\u00e1maras. Ocup\u00f3 la silla del director hace 15 a\u00f1os para uno de los videos musicales de Common y pas\u00f3 a dirigir episodios de su exitoso programa de televisi\u00f3n. <\/em>Esc\u00e1ndalo tanto como <\/em>de issa rae<\/em> <\/em>Inseguro. Ahora est\u00e1 ocupada dirigiendo y produciendo ejecutivamente el piloto de su pr\u00f3xima serie.<\/em> Duda razonable. Ella renuncia a ser solo la cara de las marcas que le dan una participaci\u00f3n en su negocio, y utiliza esas oportunidades para lograr un mayor impacto cultural y amplificar las necesidades y las voces de las comunidades marginadas. Por ejemplo, su trabajo con Neutrogena disipa los mitos en torno <\/em>uso de bloqueador solar<\/em> en la comunidad negra, y su tercera colecci\u00f3n de joyas con Aurate fue neutral en cuanto al g\u00e9nero y hecha de manera sostenible. Vive en Los \u00c1ngeles con su esposo, su hija, su hijo y el lagarto mascota de su hijo. Aqu\u00ed, c\u00f3mo lo hace.<\/em><\/p>\nEn su rutina matutina:<\/strong>
Depende de lo que est\u00e9 haciendo en este momento, pero generalmente empiezo mi d\u00eda entre las 5 y las 6 de la ma\u00f1ana con un entrenamiento. Hago una combinaci\u00f3n de Pilates, entrenamiento con pesas y cardio. Tambi\u00e9n me encanta estar al aire libre, ya sea nadando o haciendo senderismo. Luego trato de leer algo inspirador y hago un poco de trabajo de respiraci\u00f3n. Me gusta poner estas cosas antes de que los ni\u00f1os se levanten. Porque una vez que est\u00e1n despiertos, se trata de sacarlos por la puerta y comenzar el d\u00eda. Me ir\u00e9 al trabajo desde all\u00ed.<\/p>\nSobre la elecci\u00f3n de sus esfuerzos creativos:<\/strong>
Dar prioridad a mis proyectos es muy complicado para m\u00ed, y es diferente todo el tiempo. Cuando pienso en c\u00f3mo pasar mi tiempo, hay un par de preguntas que me hago. \u00bfD\u00f3nde voy a ser m\u00e1s aditivo? Siempre pienso en d\u00f3nde me necesitan porque hay muchas preguntas que otras personas pueden responder. As\u00ed que pienso d\u00f3nde ser\u00e1 m\u00e1s necesaria mi contribuci\u00f3n y me inclino hacia esas conversaciones, momentos, salas y espacios. Tambi\u00e9n me pregunto d\u00f3nde tendr\u00e9 m\u00e1s diversi\u00f3n y alegr\u00eda. En mis opciones de qu\u00e9 hacer hoy, \u00bfqu\u00e9 me ayudar\u00e1 a llenar el pozo? Todo es trabajo, entonces, \u00bfcu\u00e1l es el trabajo que ser\u00e1 gratificante, enriquecedor e inspirador? \u00bfD\u00f3nde puedo ser m\u00e1s \u00fatil y qu\u00e9 puede ser m\u00e1s \u00fatil para m\u00ed cuando se trata de satisfacer mis propios intereses y compromisos?<\/p>\nRealmente cobro vida al hacer muchos tipos diferentes de cosas. Me emociono y me excito creativamente al encenderlo. Algunas horas son para actuar, mientras que otras son para producir o dirigir. Esa diversidad de intereses me mantiene alerta.<\/p>\n
Sobre la belleza y la importancia del protector solar:<\/strong>
Con Neutrogena, parte del trabajo m\u00e1s divertido es probar un nuevo producto antes de que salga al mercado. Obtener adelantos, poder dar retroalimentaci\u00f3n y refinar lo que estamos publicando en el mundo es muy divertido. Y conocer a personas cuyas vidas han sido transformadas por un producto en el que he trabajado o promocionado es incre\u00edble porque estamos aqu\u00ed brindando productos asequibles, accesibles y de calidad. Cuando escucho que una loci\u00f3n cambi\u00f3 la vida de alguien o que un limpiador ayud\u00f3 a alguien a caminar por el mundo con un nivel diferente de confianza, me recuerda que lo que estoy haciendo tiene otro nivel de significado. La belleza realmente est\u00e1 ayudando a las personas a sanar y mostrar lo mejor de s\u00ed mismas.<\/p>\nEstoy agradecida con mi mam\u00e1 porque us\u00e1bamos protector solar cuando \u00e9ramos ni\u00f1os y lo us\u00e1bamos en la playa o en la piscina durante el verano. Pero eso fue todo. No exist\u00eda la idea en ese momento de que era algo que deber\u00edas usar todos los d\u00edas. Sabemos que el c\u00e1ncer de piel se puede prevenir, pero en las comunidades de color, debido a que no creemos que seamos vulnerables al c\u00e1ncer de piel, nos diagnostican m\u00e1s tarde y luego no es tan f\u00e1cil de tratar. Eso nos lleva a morir a tasas m\u00e1s altas. Por lo tanto, es importante ponernos protector solar en nosotros y en nuestros hijos. Porque la forma n\u00famero 1 de hacer que los ni\u00f1os lo usen es ver a sus padres aplic\u00e1rselo. Estoy muy feliz de que se incorpore a mi vida diaria, pero tenemos mucho trabajo por hacer en t\u00e9rminos de comunicarlo adecuadamente. No usar protector solar todos los d\u00edas es decir No importo, y no soy digno de protecci\u00f3n<\/em>. esta diciendo No soy digno de atenci\u00f3n, y me permitir\u00e9 ser vulnerable<\/em>.<\/p>\nSobre hacer que sus asociaciones cuenten:<\/strong>
No soy bueno en situaciones en las que siento que no tengo voz ni agencia. Creo que algo de eso puede tener que ver con ser una mujer negra y sentir que, en tantos lugares de la vida, tenemos mucho que aportar y no siempre se nos ha permitido e invitado a contribuir. Me gusta estar en espacios, asociaciones y relaciones donde mi contribuci\u00f3n importa. Al principio de mi carrera, experiment\u00e9 asociaciones en las que solo era la cara, y no fue tan divertido para m\u00ed. No me considero alguien cuyo valor proviene de c\u00f3mo me veo, sino de qui\u00e9n soy como persona. C\u00f3mo me veo es parte de eso, pero lo que pienso y c\u00f3mo me siento es importante. No soy bueno para compartimentar y traer solo una parte de m\u00ed mismo a una habitaci\u00f3n. No es mi forma favorita de caminar por la vida.<\/p>\nSobre cuidarse a s\u00ed misma:<\/strong>
La terapia es s\u00faper importante para m\u00ed. No s\u00e9 qu\u00e9 hubiera hecho en los \u00faltimos a\u00f1os sin \u00e9l. El ejercicio tambi\u00e9n es muy importante. Esa liberaci\u00f3n de endorfinas y tomarme un tiempo para sentirme presente, fuerte y saludable en mi cuerpo es importante. La familia y los amigos son cruciales porque tener personas con las que puedo hablar, pasar tiempo y experimentar alegr\u00eda lo es todo. Me encanta ser madre, esposa y amiga. Tambi\u00e9n amo la naturaleza y la oraci\u00f3n. Tener una conexi\u00f3n espiritual y ser una persona de fe es necesario.<\/p>\nSobre la ambici\u00f3n:<\/strong>
Es importante para m\u00ed tener claro de d\u00f3nde viene la ambici\u00f3n y para qu\u00e9 estoy siendo ambicioso. Me he metido en problemas en mi vida cuando he tenido la ambici\u00f3n de alcanzar las metas y est\u00e1ndares de otras personas. \u00bfPero ser ambicioso por los anhelos de mi propio coraz\u00f3n y por mis propios sue\u00f1os personales para m\u00ed y mi familia? Eso es algo realmente hermoso y algo que trato de cultivar.<\/p>\nNo me considero una persona competitiva. Realmente no me gusta la competencia, y realmente me apaga incluso la idea de eso. Pero soy tremendamente ambicioso. Parte de eso es mi creencia de que la vida no es un juego de suma cero. No me gusta la idea de que para que yo sea un ganador, tienes que ser un perdedor. Me gusta la idea de que todos vayan hacia la victoria y puedan ganar en su propio carril. Siempre puedes ganar desafi\u00e1ndote a ti mismo.<\/p>\n
Sobre evitar el agotamiento pol\u00edtico:<\/strong>
Cuando pienso en la renuencia de las personas a involucrarse y participar, creo que proviene de esta necesidad de recordarnos a nosotros mismos y a los dem\u00e1s que somos importantes. Tenemos que hacer lo que sea necesario para cuidarnos para poder actuar desde el desborde. Tenemos que llenar el pozo para que no estemos actuando desde el agotamiento sino desde un lugar donde la copa est\u00e1 tan llena que tenemos algo para dar.<\/p>\nSobre su rutina nocturna:<\/strong>
Cuidar mi piel antes de acostarme me ayuda a relajarme del d\u00eda. Me gusta hacer una doble limpieza quit\u00e1ndome el maquillaje con toallitas desmaquillantes, luego lav\u00e1ndome la cara y luego aplicando suero de retinol. Siempre que tengo la oportunidad, tambi\u00e9n me encanta un buen masaje. El masaje realmente me ayuda a relajarme y estar presente en mi cuerpo de una manera m\u00e1s consciente.<\/p>\nEsta entrevista ha sido editada y condensada por su extensi\u00f3n y claridad.<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n
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