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Un estudio global reciente, que encuest\u00f3 a 10.000 j\u00f3venes de 10 pa\u00edses, mostr\u00f3 que casi el 60 por ciento de ellos estaban extremadamente preocupados por el estado futuro del planeta. El informe, que fue publicado en la revista m\u00e9dica La lanceta<\/em>, tambi\u00e9n mostr\u00f3 que casi la mitad de los encuestados dijeron que esa angustia les afectaba a diario, y tres cuartas partes estaban de acuerdo con la afirmaci\u00f3n de que \u00abel futuro es aterrador\u00bb. Este y muchos otros estudios muestran claramente que el cambio clim\u00e1tico no es s\u00f3lo una amenaza para el medio ambiente que habitamos. Tambi\u00e9n representa una amenaza muy real para nuestro bienestar emocional.<\/p>\n Los psic\u00f3logos han categorizado estos sentimientos de pena, angustia y preocupaci\u00f3n por la actual emergencia clim\u00e1tica (un hecho com\u00fan entre los j\u00f3venes de hoy) bajo la etiqueta de \u201ceco-ansiedad\u201d. Seg\u00fan la Alianza de Psicolog\u00eda Clim\u00e1tica, la ecoansiedad se define como la \u00abmayor angustia emocional, mental o som\u00e1tica en respuesta a cambios peligrosos en el sistema clim\u00e1tico\u00bb. La ecoansiedad no afecta s\u00f3lo a los j\u00f3venes. Tambi\u00e9n afecta a los investigadores que trabajan en ciencias clim\u00e1ticas y ecol\u00f3gicas, agobiados por la realidad que describen sus hallazgos, y afecta a los m\u00e1s marginados econ\u00f3micamente en todo el mundo, quienes soportan desproporcionadamente los impactos devastadores del colapso clim\u00e1tico.<\/p>\n En 2024, la ansiedad ecol\u00f3gica aumentar\u00e1 hasta convertirse en una de las principales causas de problemas de salud mental. Las razones son obvias. Los cient\u00edficos estiman que es probable que el mundo supere los niveles seguros de aumento de temperatura por encima de los niveles preindustriales por primera vez para 2027. En los \u00faltimos a\u00f1os, hemos visto incendios forestales arrasar Canad\u00e1 y Grecia, y las inundaciones de verano diezman regiones en Pakist\u00e1n que est\u00e1n hogar de casi 33 millones de personas. Los estudios han demostrado que las personas afectadas por la contaminaci\u00f3n del aire y el aumento de las temperaturas tienen m\u00e1s probabilidades de experimentar angustia psicol\u00f3gica.<\/p>\n Para empeorar las cosas, ante la cat\u00e1strofe clim\u00e1tica, nuestra clase pol\u00edtica no ofrece un liderazgo fuerte. La conferencia COP28 en Dubai estar\u00e1 encabezada por un ejecutivo de una empresa de petr\u00f3leo y gas. En el Reino Unido, el gobierno est\u00e1 dando marcha atr\u00e1s en sus compromisos ecol\u00f3gicos.<\/p>\n Afortunadamente, mayores niveles de ansiedad ecol\u00f3gica tambi\u00e9n ofrecer\u00e1n una v\u00eda para abordar frontalmente la crisis clim\u00e1tica. Caroline Hickman, investigadora sobre ecoansiedad de la Universidad de Bath, advierte que los sentimientos de preocupaci\u00f3n, pena, desesperaci\u00f3n y abatimiento asociados con la ecoansiedad no deben patologizarse. Despu\u00e9s de todo, la causa de esta angustia mental es innegablemente externa. Seg\u00fan Hickman, cualquiera que experimente estas emociones muestra reacciones totalmente naturales y racionales ante la crisis clim\u00e1tica. \u00bfSu sugerencia? Aprovechar la ansiedad ecol\u00f3gica como una herramienta para el bien, como una emoci\u00f3n que puede impulsar a las personas a actuar para proteger nuestro planeta.<\/p>\n Por eso, en 2024, tambi\u00e9n veremos a m\u00e1s personas en todo el mundo unirse a la lucha por la justicia clim\u00e1tica y buscar empleos que prioricen la sostenibilidad ambiental. Los activistas ejercer\u00e1n una mayor presi\u00f3n sobre las industrias de combustibles f\u00f3siles y los gobiernos que las subsidian para que eliminen r\u00e1pidamente el uso de carb\u00f3n, petr\u00f3leo y gas contaminantes. Ahora est\u00e1 claro que no s\u00f3lo son los principales culpables de la crisis clim\u00e1tica, sino que tambi\u00e9n son responsables de la crisis de salud mental que est\u00e1 empezando a afectarnos a la mayor\u00eda de nosotros. La ecoansiedad no es algo que venceremos con la terapia; la abordaremos tomando medidas.<\/p>\n<\/div>\n