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Preg\u00fantale a un editor de belleza<\/h2>\n \n
Jennifer Sullivan responde todas sus preguntas relacionadas con la belleza con consejos pr\u00e1cticos y sin juzgar.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/aside><\/div>\n
\n Foto-Ilustraci\u00f3n: de The Cut; Foto: Im\u00e1genes falsas<\/span>\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n\n\n
Estimada editora de belleza, <\/em><\/p>\n\u00bfPuede el masaje facial cambiar la forma de tu rostro? He visto videos de personas que dijeron que esa es la raz\u00f3n por la que su nariz se ve m\u00e1s peque\u00f1a o porque sus cejas se inclinan hacia arriba. \u00bfComo funciona? <\/em><\/p>\nGracias,<\/em><\/p>\nSof\u00eda<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\nConozco el tipo de v\u00eddeos de los que est\u00e1s hablando, y muchos de ellos (me viene a la mente este tutorial sobre la nariz euroc\u00e9ntrica) dejan a los espectadores con la impresi\u00f3n de que pueden cambiar su apariencia adaptando sus rasgos a su lugar, como si la compleja disposici\u00f3n de los huesos , m\u00fasculo y tejido conectivo debajo de la piel no es diferente a Play-Doh. Para ser justos, existen beneficios positivos del masaje facial. Pero si est\u00e1s pensando en incorporarlo a tu rutina de belleza, \u00ablas expectativas realistas y la comprensi\u00f3n de la anatom\u00eda son muy importantes\u00bb, dice la esteticista Raquel Medina-Cleghorn, fundadora de Raquel New York. El masaje facial no puede cambiar la estructura \u00f3sea, tensar la piel ni reemplazar el volumen (por ejemplo, rellenar las mejillas ca\u00eddas o rellenar los huecos debajo de los ojos). que es poder<\/em> lo que hace va de la mano con su funcionamiento.<\/p>\nEl masaje es cualquier t\u00e9cnica que manipula los m\u00fasculos, ya sea que se haga con una herramienta (como una piedra caliente o un rodillo facial), dedos (los tuyos o los de otra persona) o ejercicios espec\u00edficos (piense en el yoga facial). Todas estas modalidades tienen beneficios similares: fortalecen y\/o liberan la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos, aumentan la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y estimulan el movimiento de l\u00edquidos. \u00abCreo que la gente ve el resultado m\u00e1s inmediato del masaje facial al fomentar el drenaje linf\u00e1tico\u00bb, dice el esteticista Ian Michael Crumm. \u201cNo es, ‘\u00a1Dios m\u00edo, me masaje\u00e9 la cara dos veces y mis m\u00fasculos se han transformado!’ Es, ‘Oh, me ve\u00eda un poco hinchado y ahora el l\u00edquido se ha movido y puedes ver los contornos de los m\u00fasculos un poco mejor’.<\/p>\n
El masaje tambi\u00e9n puede estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo cual es positivo porque ayuda a llevar ox\u00edgeno y nutrientes a las c\u00e9lulas de la piel para que funcionen en sus niveles \u00f3ptimos. Esto no afectar\u00e1 dram\u00e1ticamente su apariencia (sus c\u00e9lulas reciben ox\u00edgeno y nutrientes incluso si no se masajea), pero en general es algo bueno. Adem\u00e1s, puede iluminar temporalmente el tono de tu piel y hacerte lucir renovado y m\u00e1s despierto (pellizcate las mejillas o haz algunos burpees y ver\u00e1s a qu\u00e9 me refiero).<\/p>\n
Donde los resultados de la manipulaci\u00f3n facial se vuelven m\u00e1s complicados es a nivel muscular. Digamos que tienes mucha tensi\u00f3n en la mand\u00edbula o rechinas los dientes por la noche. Es posible que los m\u00fasculos maseteros est\u00e9n demasiado desarrollados, lo que podr\u00eda aumentar el aspecto de la parte inferior de la cara. Si trabajas para liberar esa tensi\u00f3n y relajar esos m\u00fasculos con masajes o ejercicios, \u00abel resultado puede ser una apariencia m\u00e1s delgada o m\u00e1s refinada\u00bb, dice Medina-Cleghorn. Pero para ver cambios a largo plazo, ser\u00eda necesario continuar… a largo plazo. \u00abLos resultados ser\u00e1n acumulativos, pero si la pr\u00e1ctica se detiene, los resultados se desvanecer\u00e1n\u00bb, afirma. Tambi\u00e9n vale la pena se\u00f1alar que los m\u00fasculos que controlan el movimiento y afectan la apariencia de las dos \u00e1reas que mencionaste (la nariz y las cejas) ser\u00edan dif\u00edciles de aislar y trabajar con masajes o ejercicio.<\/p>\n
Por eso pienso en el masaje como una pr\u00e1ctica hol\u00edstica con resultados generalmente positivos, en lugar de una t\u00e9cnica espec\u00edfica para cambiar aspectos espec\u00edficos de su apariencia. Con una mentalidad similar, no es necesario que se obsesione con aprender t\u00e9cnicas espec\u00edficas, concertar una cita con un facialista solicitado o cumplir con un horario. Simplemente agregue un poco de movimiento a su rutina habitual de cuidado de la piel. \u00abUtilice una presi\u00f3n ligera a media, un aceite facial de alta calidad para deslizarse, y evite trabajar sobre \u00e1reas inflamadas o irritadas\u00bb, dice Medina-Cleghorn. En cuanto a la direcci\u00f3n del masaje, \u00abuna buena regla general es hacia arriba y hacia afuera\u00bb, dice Crumm. \u00a1No porque est\u00e9s tratando de entrenar tu rostro en esa direcci\u00f3n! Simplemente ayuda a mover la linfa y, en general, a deshincharte. (Si puedes convertirlo en un h\u00e1bito habitual y quieres mejorar, Medina-Cleghorn sugiere consultar las t\u00e9cnicas de automasaje y acupresi\u00f3n en los videos de @noyskincare).<\/p>\n\nY si pasas un video que te hace pensar que est\u00e1s haciendo las cosas incorrectamente, no te preocupes. El objetivo de la pr\u00e1ctica de masaje m\u00e1s sencilla es hacer que todo se mueva. \u00abEl flujo es igual a vida y el estancamiento es igual a muerte; eso suena realmente dram\u00e1tico, pero es cierto\u00bb, dice Medina-Cleghorn. \u201cQueremos que nuestro tejido conectivo sea flexible y queremos que los fluidos se muevan. Los m\u00fasculos tensos significan un flujo sangu\u00edneo reducido y linfa estancada, y el movimiento de estos fluidos es esencial para la salud y la vitalidad\u201d. \u00bfY no preferir\u00edas tener salud y vitalidad que una nariz m\u00e1s peque\u00f1a y unas cejas inclinadas hacia arriba?<\/p>\n
Env\u00eda tus preguntas a <\/em>AskABeautyEditor@nymag.com<\/em>. (Al enviar un correo electr\u00f3nico, acepta los t\u00e9rminos <\/em>aqu\u00ed<\/em>.)<\/em><\/p>\n\n\n
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