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\n Foto: Innocenti\/Getty Images\/Fuente de la imagen<\/span>\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n Solo hace falta un vaso de prosecco, combinado con meses o a\u00f1os de falta de sue\u00f1o, para que las mam\u00e1s amigas de mi c\u00edrculo digan: \u00ab\u00bfQuerr\u00e9 volver a tener relaciones sexuales alg\u00fan d\u00eda?\u00bb. Para ser justos, no se trata s\u00f3lo de las mam\u00e1s. Lo escucho de parejas de 40 a\u00f1os que han estado juntas desde la universidad; Lo escucho de colegas estresados \u200b\u200by con exceso de trabajo, que no escriben sobre sexo, convencidos de que la \u00fanica manera de volver a experimentar un orgasmo asesino es solos o teniendo una aventura. Incluso lo escucho desde mi propia voz interior, rogando saber qu\u00e9 pas\u00f3 con mi yo antes salvaje.<\/p>\n Afortunadamente, todos tenemos un nuevo libro de Emily Nagoski, completo con instrucciones sobre qu\u00e9 hacer con todo lo anterior. Reunirse<\/em> \u2014 <\/em>el tan esperado seguimiento de Ven tal como eres<\/em>un libro revelador sobre la sexualidad femenina que arras\u00f3 tanto con Glennon Doyle como con Gwyneth Paltrow \u2014 <\/em> Se trata de tener buen sexo en relaciones a largo plazo. Nagoski no se preocupa rotundamente por la frecuencia o el esp\u00edritu aventurero. Ella simplemente quiere asegurarse de que el sexo sea, bueno, placentero. Y agradable<\/em> puede significar muchas cosas.<\/p>\n Esto es lo que me dicen algunas de mis amigas mam\u00e1s de 40 y tantos: en lugar de decirme c\u00f3mo arreglar mi vida sexual, dime que est\u00e1 bien sacar el sexo de la mesa. \u00bfSer\u00eda un buen consejo o un mal consejo?<\/strong> Si bien eso suena muy liberador, todos dir\u00e1n: \u00ab\u00bfPero no da\u00f1ar\u00e1 mi matrimonio?\u00bb <\/strong> \u00bfA uno realmente le puede \u201cgustar\u201d el sexo sin provenir del sexo? <\/strong> \u00bfY si no te gusta? \u00bfEs ese el final?<\/strong> \u201cProbemos algo nuevo\u201d puede ser una conversaci\u00f3n muy candente.<\/strong> \u00bfPersonalmente sientes presi\u00f3n por tener una buena vida sexual? A veces me siento as\u00ed… como si fuera mi marca.<\/strong> Luego escribiendo Reunirse<\/em> hizo lo mismo que Ven tal como eres. <\/em>Y ahora soy perimenop\u00e1usica y tengo COVID desde hace mucho tiempo. Pero cuando termin\u00e9 este libro, fue muy diferente a la \u00faltima vez. Ahora ten\u00eda todas estas instrucciones para encontrar el camino de regreso con mi pareja. Y las cosas est\u00e1n mejor que nunca. Es mucho m\u00e1s divertido. Me estoy tomando mucho menos en serio. Aprend\u00ed que necesitaba ese espacio de juego de amistad y risas. La gente siente un tremendo alivio al saber que yo tambi\u00e9n lucho. Tuve que revelar eso este era yo tambi\u00e9n.<\/em><\/p>\n Han pasado diez a\u00f1os desde Ven tal como eres<\/em> fue publicado. \u00bfHay alguna tendencia relacionada con el sexo hoy que nunca imaginaste en 2014?<\/strong> A menudo escucho de mis cronistas sexuales decir que no volver\u00e1n a ver a alguien porque \u201clas feromonas estaban apagadas\u2026\u201d<\/strong> Entonces, \u00bftu consejo es quedarte con alguien por quien quiz\u00e1s no te sientas atra\u00eddo sexualmente de inmediato?<\/strong> \u00bfCrees realmente que la mayor\u00eda de los hombres mon\u00f3gamos y heterosexuales pueden sobrevivir a este tipo de conversaciones? <\/strong>
Es un buen consejo. D\u00edgales que eliminen el sexo de la mesa. Diles: est\u00e1s cansado. Necesitas m\u00e1s ayuda y necesitas m\u00e1s descanso. Y todo eso es m\u00e1s importante que el sexo. Si sientes que es demasiado dif\u00edcil encontrar el camino hacia el estado de \u00e1nimo, es porque lo es. Quiero decir, el Cap\u00edtulo Uno es como: \u00a1El sexo no es tan importante! \u00bfQu\u00e9 es lo que importa en todo esto? <\/em><\/p>\n
Bien. Y las relaciones s\u00ed importan. La respuesta requiere un cambio fundamental en la comprensi\u00f3n de c\u00f3mo pensar sobre el sexo en una relaci\u00f3n. No se trata de la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales, ni siquiera de cu\u00e1nto deseas tenerlas, sino de cu\u00e1nto te gusta el sexo que est\u00e1s teniendo. Lo mejor que aprend\u00ed escribiendo. Reunirse<\/em>, y lo que estuvo totalmente ausente en la conversaci\u00f3n general sobre c\u00f3mo funcionan el sexo y las relaciones a largo plazo, es que aquellos que carecen de \u201cdeseo\u201d no describen su vida sexual como intensamente placentera, profundamente conectada, aut\u00e9ntica, l\u00fadica; describen sexo que es deprimente y decepcionante. Es tan tonto decir esto en voz alta… pero tambi\u00e9n tan revelador decirlo en voz alta: \u00a1Es normal no querer sexo que no te gusta!<\/em><\/p>\n
\u00a1S\u00ed! El orgasmo es una forma en que las personas pueden experimentar placer, pero existen innumerables formas de experimentar placer. Puedes sentirte muy complacido al sentir el cuerpo de tu pareja cerca de ti, sentir sus manos en tu piel, disfrutar de que est\u00e1 disfrutando de mucho placer y\u2026 s\u00ed, no tener un orgasmo. Incluso hay un lugar para tener relaciones sexuales con tu pareja s\u00f3lo porque la hace feliz, siempre y cuando realmente como<\/em> el sexo! El error que comete la gente es tener relaciones sexuales s\u00f3lo para hacer feliz a su pareja, incluso si ellos mismos no lo disfrutan. Lo \u00fanico que importa es si te gusta el sexo que est\u00e1s teniendo.<\/p>\n
No. \u00a1Es el comienzo de un mundo completamente nuevo! Es una conversaci\u00f3n dif\u00edcil de mantener con una pareja y recomiendo que la gente hable con un terapeuta para que le ayude con esa conversaci\u00f3n. El objetivo de descubrir el sexo que les gusta es un objetivo que consiste en acercarse el uno al otro. Y como somos tan tiernos con la sexualidad, es muy f\u00e1cil para nosotros tomarlo como algo personal cuando nuestra pareja ofrece una sugerencia para generar un cambio. Un terapeuta puede asegurarse de que no se lastimen mutuamente en ese viaje.<\/p>\n
\u00a1S\u00ed! Ahora bien, no todos los socios podr\u00e1n emprender ese viaje. Pero hay mucha m\u00e1s gente de la que crees que puede soportarlo.<\/p>\n
Siento que es mi marca poder solucionar problemas. Escribiendo Ven tal como eres <\/em>Fue tan estresante que elimin\u00f3 todo inter\u00e9s que ten\u00eda en tener relaciones sexuales. Estamos hablando de per\u00edodos de sequ\u00eda que duran meses. Intent\u00e9 utilizar la ciencia que conoc\u00eda: poner tu cuerpo en la cama, dejar que tu piel toque la piel de tu pareja… pero en lugar de eso, lloraba y me quedaba dormido. \u00a1No tan sexy! Sab\u00eda que necesitaba m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n
Una de las principales cosas que ha cambiado en los \u00faltimos diez a\u00f1os es TikTok. Ese ha sido un gran espacio para que crezca la educaci\u00f3n sexual y, sin embargo, no es una plataforma positiva para el sexo. La gente tiene que deletrearlo \u201cSEGGS\u201d y usar todo tipo de eufemismos. Pienso en impartir educaci\u00f3n sexual en un contexto que no est\u00e1 dise\u00f1ado para ello y que est\u00e1 dise\u00f1ado para hacerlo m\u00e1s dif\u00edcil, y me siento muy frustrado. Y luego pienso en hace 100 a\u00f1os, cuando era ilegal hablar sobre anticonceptivos y encontramos una manera de hacerlo de todos modos, y me siento esperanzado. Para m\u00ed, esa es la naturaleza de la educaci\u00f3n sexual. Las personas est\u00e1n hambrientas de conocimiento factual que les ayude a experimentar su propia salud sexual y reproductiva de una manera positiva y sin miedo, y siempre habr\u00e1 personas que responder\u00e1n las preguntas, descubrir\u00e1n la verdad y luego compartir\u00e1n la verdad.<\/p>\n
En realidad, no hay evidencia de que los humanos perciban feromonas. Las \u201cferomonas\u201d son cosa de otras especies. Lo que intentan decir es que la conexi\u00f3n no estaba ah\u00ed. Sin embargo, es valioso mantener eso. La atracci\u00f3n puede ocurrir cuando conoces a alguien y tiene un espectacular sentido del humor y es inteligente de una manera que es muy divertida para ti, y es enormemente digno de confianza, \u00a1y es muy probable que est\u00e9 ah\u00ed para ti! Todo eso es muy atractivo. Hay un libro que est\u00e1 por salir llamado <\/em>Amor por dise\u00f1o<\/em> Se trata de este tipo de amor emergente. Es el tipo de atracci\u00f3n que se mantiene a largo plazo.<\/p>\n
Si sientes que no quieres saltarte a esta persona, pero tampoco puedes colaborar con ella para explorar tu conexi\u00f3n sexual, para crear sexo que a ambos realmente les guste, eso lo tomar\u00eda como una mala se\u00f1al. Si no puedes decir desde el principio: \u00abSabes, lo que realmente me gusta del sexo oral es cuando vas directamente al cl\u00edtoris, te quedas con el cl\u00edtoris, haces contacto fuerte con el cl\u00edtoris…\u00bb Si no puedes decir esas cosas a tu pareja, \u00bfc\u00f3mo lo van a saber? Probablemente no funcione.<\/p>\n
Definitivamente necesitan ayuda adicional y adicional. Es como, \u201cOigan chicos, ustedes se benefician de esto. Te han separado de una enorme parte de lo que podr\u00eda brindarte un gran placer sexual, y cuando tu novia o tu esposa te ‘critica’ y te pide cosas, en realidad es un signo de esperanza. Ella quiere estar conectada contigo. Ella no te aleja cuando te pide m\u00e1s. Ella est\u00e1 tratando de acercarse\u201d.<\/p>\n