Ansiedad, emociones negativas: cómo el peluche puede ayudar a los niños… ¡y también a los adultos!


Alexandre Dalifard / Crédito de la foto: THOMAS TRUTSCHEL / PHOTOTHEK / DPA PICTURE-ALLIANCE VÍA AFP

y si el mantita ¿No era solo para niños? Seguro que este pequeño peluche les traerá recuerdos a algunos, como la sensación de seguridad una vez en los brazos para conciliar el sueño. Pero el edredón no es solo un simple peluche, también tiene propiedades calmantes. Para la ocasión, la columnista Cécile Coumau presenta, en bien hecho por tilos resultados de investigaciones psicológicas realizadas para comprender el vínculo que une a un niño con su peluche.

En general, estos estudios demostraron que tenía superpoderes. “Disminuye el nivel de cortisol y por lo tanto de ansiedad. Ayuda a regular las emociones negativas e incluso puede transmitir mensajes. Como en el hospital por ejemplo durante una inyección que pone un médico, con el objetivo de demostrar que no duele” , explica al micrófono de Julia Vignali y Mélanie Gomez.

El osito de peluche, el peluche ideal

Además, hay investigadores de la Universidad de Montpellier que han querido dibujar el retrato robótico del mejor peluche. «Es el osito de peluche icónico que ha cruzado todas las generaciones», revela Cécile Coumau. Investigadores franceses han entrevistado a miles de personas y, como explica Nathalie Blanc, profesora de psicología en la Universidad de Montpellier 3, este edredón «típico» despierta todos nuestros sentidos. “El tacto y el carácter ligeramente suave del pelaje pueden despertar emociones agradables que pueden ayudar a bajar un sentimiento emocional negativo”, detalla la especialista en el micrófono de Europa 1. Precisa que este oso no necesariamente debe ser de un tamaño desproporcionado o incluso sonriendo, para gran sorpresa de los investigadores. «Finalmente, el osito de peluche no necesita mostrar una sonrisa para ser considerado reconfortante», señala.

Otro resultado del estudio llamó la atención de los investigadores: el olfato. “Los participantes dijeron que el osito debe oler bien. Pero igual hay que tomarlo con pinzas. El peluche que llevamos a todos lados y que es nuestro, seguro que tiene olor a casa, a nuestro capullo” , especifica Nathalie Blanc. Finalmente, él es el que ha pasado por todas las pruebas de la vida. Esto explica, en cierto modo, que algunos adultos conserven su peluche.

El edredón, más eficaz que un somnífero

«Recuerda la época tranquilizadora de la infancia», explica Cécile Coumau. En países anglosajones como en los Estados Unidos o incluso en Australia, muchos adultos finalmente admiten que guardan su peluche debajo de la almohada. En Francia, la gente es un poco más discreta sobre el tema. Sin embargo, muchos psicólogos lo dicen: de nada sirve sentirse culpable. Buscar un poco de consuelo en un edredón no es tan grave, sobre todo por la noche al dormirse cuando viene un poco de ansiedad a perturbar el sueño, el edredón es mejor que un somnífero.

Por otro lado, algunos padres se preguntan si no deberían ayudar a sus hijos a deshacerse del peluche. “Pasa alrededor de los 6 años y tiene sentido porque el niño va a entrar a primer grado y el peluche no tiene cabida en la primaria. Entonces normalmente el niño ya empezó a ponerlo a distancia en el jardín de infantes”, dice. Cécile Coumau. Sin embargo, Nathalie Blanc rechaza cualquier dogmatismo. “Finalmente, el niño se irá separando paulatinamente de este objeto transicional desde el momento en que sea capaz de invertirse en estrategias que lo apaciguarán. Pero no creo que haya una edad típica en la que debamos decirle al niño que es demasiado grande para tener un peluche», insiste.



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