Los medicamentos recetados ayudan nosotros con todo, desde el dolor crónico hasta el control de la natalidad, pero puede ser difícil recordar tomar la píldora todos los días, especialmente si tiene que controlar varios medicamentos. Omitir pastillas con regularidad o tomar demasiadas puede dañar seriamente su salud y hacer que su medicamento sea ineficaz, por lo que es una buena idea controlarlo.
Algunos medicamentos vienen en paquetes organizados por día, y siempre puedes conseguir un pastillero barato como este ($10), pero también es fácil configurar recordatorios de medicamentos en tu teléfono. Veremos algunas formas diferentes en las que puede hacer que su Android o iPhone le recuerden tomar esa píldora y realizar un seguimiento de sus medicamentos.
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Cómo configurar recordatorios en iPhone
Hay algunas formas de configurar recordatorios de medicamentos en su iPhone.
Use la aplicación Salud en iOS 16
Varias funciones nuevas y atractivas están llegando a iOS 16, incluida una función de Medicamentos integrada en la aplicación Apple Health. La versión final de iOS 16 llega este otoño y hemos estado usando la opción Medicamentos en la versión beta de iOS 16. Así es como funciona:
- Abra la aplicación Salud, toque el Navegar pestaña en la parte inferior derecha y desplácese hacia abajo para tocar medicamentos.
- Tocar Agregar un medicamento, comience a escribir el nombre y aparecerán sugerencias. Si toca el ícono de la cámara a la derecha, puede usar su cámara para escanear la etiqueta de un medicamento. (NOTA: Esto solo funciona en los EE. UU. en este momento. Usando esta función en iOS 16 beta en el Reino Unido, tuve que agregar el nombre, el tipo de medicamento y la concentración manualmente).
- Elegir la Frecuencia debe tomar cada medicamento seleccionando En intervalos regulares, En días específicos de la semanao Según sea necesario.
- Luego puede establecer una hora del día para tomar su medicamento. Si necesita tomarlo varias veces al día, puede continuar tocando Agregar una hora a elegir diferentes tiempos y dosis.
- Ahora elija la forma de su medicamento para facilitar la identificación (útil si tiene que tomar varias pastillas).
- Finalmente, puedes elegir colores para la pastilla y el fondo. También puede agregar un nombre para mostrar alternativo y notas.
- Una vez agregados, verá los medicamentos enumerados en la aplicación Salud a través de Navegar > medicamentos con una línea de tiempo en la parte superior y un registro de lo que necesita tomar cada día. Usted marca el medicamento a medida que lo toma tocando Tomado (también puede registrar dosis a través de la aplicación Medicamentos en su Apple Watch).
- Por debajo Sus medicamentos puedes revisar el consumo y tocar Tronco para agregar cualquier dosis que haya olvidado registrar antes. Toque la marca de tiempo para cambiarla si necesita grabar algo que tomó anteriormente.
- Si ha terminado con un medicamento y ya no necesita tomarlo, puede seleccionarlo en Sus medicamentos y desplácese hacia abajo hasta la parte inferior para Archivo de medicamentos o Eliminar medicamento.
- También puede compartir datos de salud, incluidos datos de medicamentos, tocando el botón Intercambio pestaña en la aplicación Salud y seleccionando compartir con alguien.
Apple también ofrece información sobre medicamentos en la aplicación Salud y marcará posibles interacciones si está tomando varios medicamentos que podrían interactuar para producir efectos secundarios o reducir la eficacia.
Usar Siri y recordatorios
Si aún no tiene iOS 16, siempre puede configurar un recordatorio básico con Siri. Por ejemplo, puedes decir: «Oye, Siri, recuérdame que tome mi pastilla todos los días a las 9 a. m.».
También puede configurar, revisar y editar recordatorios en la aplicación Recordatorios de su iPhone. Abra la aplicación Recordatorios, toque Añadir lista en la parte inferior derecha y asígnele el nombre «Medicamento». Ahora puedes tocar Nuevo recordatorio en la parte inferior izquierda y agregue el nombre del medicamento, elija una hora para el recordatorio y establezca otros detalles.
Use una aplicación de medicamentos
La App Store ofrece varias aplicaciones dedicadas de seguimiento de medicamentos y recordatorios de píldoras. Si tuviéramos que elegir uno, sería Medisafe Medication Management (o Medisafe Pill Reminder en el Reino Unido). Configurar un perfil, agregar sus medicamentos y configurar recordatorios para tomar sus pastillas es un proceso rápido. Puede marcar cuándo toma la medicación, y el tiempo se registra y rastrea. Es fácil ver lo que todavía necesita tomar y lo que ya ha tomado cada día. También puede ingresar cuánto tiene de cada medicamento y hacer que la aplicación le avise que necesita obtener una recarga cuando se está agotando. Puede compartir toda esta información con los cuidadores.