Comparación de básculas de grasa corporal con WiFi: las mejores básculas personales inteligentes

• Con una báscula WiFi inteligente siempre tendrás acceso a los datos de tu cuerpo, directamente en tu smartphone.
• La variada gama de Withings también incluye básculas con tecnologías y funciones avanzadas.
• Xiaomi ofrece una báscula corporal inteligente para presupuestos más reducidos.

Las básculas que sólo están equipadas con una pequeña pantalla para indicar el peso o, si aparece, con electrodos para medir la composición corporal, son cosa del pasado. Hoy en día, cada vez más hogares cuentan con básculas que también pueden transmitir los datos recopilados a una aplicación de su teléfono inteligente a través de WiFi. Aquí le presentaremos cinco de estas básculas WiFi, incluidas sus ventajas y desventajas.

		1.	2.	3.	4.	5.
		Fitbit Aria Aire	Cardio corporal Withings	Escaneo corporal de Withings	Escala 3 de Huawei	Báscula de composición corporal Xiaomi Mi 2
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Capacidad de carga máxima	Capacidad de carga máxima	180kg	200 kilos	200 kilos	150 kilos	150 kilos
mostrar	mostrar	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	Sí (oculto)	Sí (oculto)
Conectividad	Conectividad	Bluetooth	Bluetooth, Wi-Fi	Bluetooth, Wi-Fi	Bluetooth, Wi-Fi	Bluetooth
Conservación del agua	Conservación del agua	Protección contra salpicaduras de agua	Protección contra salpicaduras de agua	Protección contra salpicaduras de agua	Protección contra salpicaduras de agua	Protección contra salpicaduras de agua
Medición de grasa corporal	Medición de grasa corporal	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí
Medición del agua corporal	Medición del agua corporal	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí
Medición de masa muscular	Medición de masa muscular	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí
Medición de masa ósea	Medición de masa ósea	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí
cálculo del IMC	cálculo del IMC	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí
Medición de frecuencia cardíaca	Medición de frecuencia cardíaca	✘ No	✔ Sí	✔ Sí	✔ Sí	✘ No
Electrocardiograma (ECG)	Electrocardiograma (ECG)	✘ No	✘ No	Sí (6 canales)	✘ No	✘ No
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Báscula WiFi, báscula de grasa corporal, báscula normal: ¿cuál es la diferencia?

Antes de ver los diferentes modelos disponibles, tiene sentido observar primero en qué se diferencian los diferentes tipos de básculas. Las básculas digitales habituales, tal como las conoce la humanidad desde hace siglos, simplemente muestran el peso corporal medido en una pequeña pantalla integrada. Muchas básculas pueden indicar el peso tanto en kilogramos como en libras o piedras.

Con las básculas de grasa corporal, esta gama limitada de funciones se amplía gracias a los electrodos integrados. Con estos componentes, que se encuentran en la parte superior de la báscula y entran en contacto con las plantas de los pies, la báscula puede emitir indicaciones más o menos fiables sobre la composición de su cuerpo, según el modelo. Esto significa que puede medir qué porcentaje de su cuerpo está compuesto de grasa, huesos o agua, etc. Algunos modelos más caros también pueden medir otros valores, por ejemplo, la frecuencia cardíaca o la tasa metabólica.

Y las básculas Wi-Fi son básculas normales o de grasa corporal que tienen agregada la función Wi-Fi o al menos Bluetooth (aunque la mayoría de las básculas son básculas de grasa corporal). Esto permite a los usuarios conectar los dispositivos a un teléfono inteligente y a una aplicación instalada en él. Los datos se pueden ver directamente en el teléfono móvil y, por ejemplo, se pueden consultar las tendencias de peso corporal semanales o mensuales. Con gráficos claros, las aplicaciones a veces proporcionan información interesante sobre su propio cuerpo.

¿Para quién es adecuado qué tipo de báscula?

Si solo desea ver su peso corporal, porque, por ejemplo, ya controla su composición corporal con un reloj inteligente, estará satisfecho con una báscula normal. La báscula de grasa corporal con función WiFi es especialmente adecuada para personas que ya ven sus datos de salud en su teléfono inteligente cuando utilizan un reloj inteligente (sin función de medición de grasa corporal).

Por cierto: muchas básculas WiFi también funcionan con relojes inteligentes y rastreadores de actividad física; además, los dispositivos se complementan entre sí. Si sincroniza los datos de su reloj inteligente con Google Fit o Apple Health, por ejemplo, las básculas de Withings and Co. también pueden transferir sus datos a estos servicios. Esto puede crear una imagen aún más clara de su estado físico y salud física.

Comparativa de las cinco básculas WiFi más populares

¿Está buscando una báscula WiFi adecuada? A continuación le presentamos cinco modelos populares.

Fitbit Aria Aire

Fitbit Aria Aire

• Capacidad de carga máxima: 180kg
• Mostrar: ✔ Sí
• Conectividad: Bluetooth
• Protección del agua: Protección contra salpicaduras de agua
• Medición de grasa corporal: ✔ Sí

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Cuando buscas básculas WiFi por debajo de los 100 euros, te encuentras con varios modelos. La báscula inteligente Aria Air proviene del conocido fabricante de accesorios de fitness Fitbit, con la que los usuarios pueden comprobar periódicamente su peso y realizar un seguimiento en la aplicación de Fitbit. El peso se muestra en la pequeña pantalla integrada de la báscula y se transfiere a la aplicación a través de Bluetooth.

Las ventajas de la báscula también incluyen el cálculo automático del IMC en la aplicación y la posibilidad de que la utilicen varios usuarios. Desgraciadamente, a pesar de su precio de unos 60 euros, la báscula no permite medir la composición corporal, por lo que está especialmente recomendada para personas que ya utilizan productos Fitbit. No es necesaria una suscripción, pero está disponible opcionalmente por 8,99 euros si quieres conocer más profundamente tu salud. Definitivamente necesitas una cuenta de Google para usarla; la aplicación está disponible para iOS y Android.

Cardio corporal Withings

Cardio corporal Withings

• Capacidad de carga máxima: 200 kilos
• Mostrar: ✔ Sí
• Conectividad: Bluetooth, Wi-Fi
• Protección del agua: Protección contra salpicaduras de agua
• Medición de grasa corporal: ✔ Sí

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Cuando se trata de relojes inteligentes y básculas inteligentes, Withings es la marca premium: los productos de la empresa francesa están diseñados con cariño y atención al detalle y cuentan con numerosas funciones premium. Esto también es evidente con la Withings Body Cardio: esta báscula WiFi por unos 180 euros puede medir no sólo la composición corporal sino también la salud de su sistema cardiovascular. Para ello se miden, entre otras cosas, la frecuencia cardíaca y la velocidad de la onda del pulso.

Con estos y otros valores, la báscula puede hacer declaraciones informativas sobre su estado físico. Existe un modo especial y más preciso para deportistas competitivos. Todo va acompañado de la excelente e igualmente hermosa aplicación Withings, en la que todos los datos se muestran claramente y se vinculan entre sí. Está disponible para Android e iOS, y con la suscripción Withings+ por unos 10 euros al mes obtienes acceso a información adicional sobre tu salud, así como a programas, entrenamientos y recetas. En la compra están incluidos tres meses.

Escaneo corporal de Withings

Escaneo corporal de Withings

• Capacidad de carga máxima: 200 kilos
• Mostrar: ✔ Sí
• Conectividad: Bluetooth, Wi-Fi
• Protección del agua: Protección contra salpicaduras de agua
• Medición de grasa corporal: ✔ Sí

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La báscula Withings más avanzada es incluso más cara, aunque sería un eufemismo ver el Body Scan sólo como una báscula; el fabricante habla de un puesto de salud en red. Con el mango extensible, que está equipado con numerosos sensores, el Body Scan puede, entre otras cosas, generar un ECG de 6 canales significativo. A modo de comparación: los relojes inteligentes normalmente solo pueden producir ECG de 1 canal.

También existe la opción de medir la composición corporal segmentada en brazos, parte superior del cuerpo y piernas para obtener valores aún más significativos. Y con la medición ultraprecisa a través del mango es posible mucho más: información sobre la edad vascular, la frecuencia cardíaca, el nivel de estrés e incluso la salud de los nervios con alertas tempranas de neuropatía forman parte de la amplia gama de funciones de la báscula premium, que cuesta alrededor de 400 euros.

Escala 3 de Huawei

Escala 3 de Huawei

• Capacidad de carga máxima: 150 kilos
• Mostrar: Sí (oculto)
• Conectividad: Bluetooth, Wi-Fi
• Protección del agua: Protección contra salpicaduras de agua
• Medición de grasa corporal: ✔ Sí

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Sin embargo, no debemos olvidar que no todo el mundo dispone de 200 o incluso 400 euros de sobra para una báscula. Con exigencias correspondientemente menores, las necesidades también deberían cubrirse con un producto más barato: el Huawei Scale 3, por ejemplo, mide en total 10 signos vitales y corporales por unos 60 euros y los sincroniza perfectamente con una aplicación de Huawei.

Además del peso, Huawei Scale 3 puede medir o calcular su composición corporal, así como, por ejemplo, el IMC, el porcentaje de proteínas, el contenido mineral óseo, la tasa metabólica basal y la frecuencia cardíaca. La tecnología Huawei TruFit se basa en hallazgos científicos del Instituto Hefei de Ciencias Físicas, entre otros. La aplicación Huawei Health está disponible para dispositivos Android e iOS; no se ofrece un modelo de suscripción.

Báscula de composición corporal Xiaomi Mi 2

¿Una báscula WiFi totalmente funcional con medición de la composición corporal por sólo 30 euros? Está disponible en Xiaomi, el gigante de la electrónica económica de China. La Mi Body Composition Scale 2 mide tu peso, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua, huesos y músculos en tu cuerpo y calcula tu IMC.

Toda esta información está disponible directamente después de cada medición diaria en la no tan atractiva pero intuitiva aplicación Zepp Life (anteriormente Mi Fit). Los datos también se pueden sincronizar fácilmente con otros servicios sanitarios. La aplicación está disponible tanto para dispositivos iOS como para teléfonos inteligentes con sistema operativo Android.

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