Foto-Ilustración: de The Cut; Foto de : Diane Zhao
Hace cinco años, Dr. Uché Blackstock Tenía una vida perfecta sobre el papel: un trabajo prestigioso en medicina de emergencia, una familia con dos hijos, un apartamento en Brooklyn. Ella y su hermana gemela, Oni, habían hizo historia como el primer legado de madre e hija negra en la Facultad de Medicina de Harvard (su madre abrió el camino en 1977) y consiguieron puestos impresionantes en sus respectivos campos. Pero en privado, el Dr. Blackstock estaba pasando apuros. Menos del 3 por ciento de los médicos son mujeres negras, y cuando habló sobre el racismo y la inequidad que dijo haber visto en el trabajo, recibió críticas de sus compañeros y superiores; Cuando asumió un papel de liderazgo, sintió que sus iniciativas eran ignoradas o socavadas.
Finalmente, fundó su propia empresa de consultoría, Avanzando en la equidad sanitaria, para combatir el racismo en la medicina fuera de su trabajo de tiempo completo. Pero fue demasiado. Su matrimonio estaba tambaleándose y ella estaba al borde del agotamiento. A finales de 2019, la Dra. Blackstock dejó su puesto docente, citando públicamente “Un ambiente de trabajo tóxico y opresivo que me inculcó el miedo a represalias por expresar mi opinión sobre el racismo y el sexismo dentro de la institución”. Consiguió un trabajo a tiempo parcial en atención de urgencia (lo que se considera un gran “reducción”) y siguió asesorando.
Luego llegó la pandemia y su trabajo sobre diversidad se vio catapultado repentinamente al centro de atención internacional. Se convirtió en una presentadora habitual de MSNBC y su empresa se vio inundada de clientes, incluidos grandes hospitales y sistemas de atención sanitaria. Hoy en día, el Dr. Blackstock también es un autor recientemente publicado. Sus memorias, Legado: un médico negro tiene en cuenta el racismo en la medicinadetalla sus propias experiencias como médica, paciente y mujer negra, y aborda el trabajo que queda por hacer en un país donde las desigualdades raciales en salud han aumentado. empeoró en el pasado varios décadas. La Dra. Blackstock vive en Brooklyn con sus dos hijos. Así es como lo hace.
Sobre su rutina matutina:
Normalmente me despierto alrededor de las 6 o 6:30 am. Me encanta levantarme antes que los niños para tener mi propio momento de tranquilidad. Tomaré un poco de té, miraré por la ventana y me sentaré. Podría hacer cinco minutos de meditación con la aplicación Peloton, podría escribir un diario. No soy rígido al respecto. Aprecio la tranquilidad de la madrugada cuando no tengo que estar en ningún lado ni hacer nada.
Sobre cómo tener el valor de renunciar a un trabajo prestigioso:
Fui a la licenciatura en Harvard y luego a la Facultad de Medicina de Harvard. Luego fui profesor asociado de medicina de emergencia en otra universidad. Había asimilado que mi valor estaba ligado a esas afiliaciones. Tuve que pasar por un largo proceso de desaprendizaje y mucha terapia para entender que yo sola era suficiente.
Fundé mi empresa, Advancing Health Equity, a principios de 2019 para abordar los problemas de racismo en la medicina que estaba viendo de primera mano. Pensé que construiría la empresa durante algunos años y eventualmente haría la transición para administrarla a tiempo completo. Pero luego quedó claro que tenía que hacerlo antes: mi trabajo me hacía sentir cada vez menos apreciado y no podía permanecer en ese ambiente laboral tóxico si quería presentarme por mis hijos y por mí. Cuando miro las fotos de esa época, tenía bolsas debajo de los ojos, había perdido peso y no me cuidaba. Fue extremadamente difícil dejar una carrera que había construido durante casi diez años. Tuve varios títulos. Estaba financieramente seguro. Pero al alejarme de todo eso, en realidad me estaba salvando a mí mismo.
Sobre aprender a usar su voz:
Viniendo de un ambiente académico donde sentía que no podía hablar o ser auténtico porque sufrirían represalias, fue sorprendente para mí que mi perspectiva fuera vista como valiosa. Recuerdo que mi agente de talentos me dijo: «Uche, cuando sales al aire, quieren escucharte». su perspectiva. No estás regurgitando la noticia. Te llaman porque quieren saber qué tú pensar.» Empecé a llorar porque pensé: «Alguien realmente quiere escuchar lo que I ¿Tienes que decir?” Me había hecho muy pequeño en mi entorno de trabajo anterior. Ya no tenía que hacer eso.
Y aprender a poner límites:
Durante la mayor parte de mi vida, respondía correos electrónicos a todas horas. Trabajaba los fines de semana y hasta altas horas de la noche. Ésa es la mentalidad de la medicina académica. Trabaja todo el tiempo de manera visible para poder obtener reconocimiento y elogios. Luego, una vez que tuve hijos, pensé: «No puedo seguir haciendo esto». De todos los trabajos que he tenido (soy médico, soy defensor de la equidad en salud, ahora soy autor, soy empresario), ser padre es el más difícil. Le doy crédito a mis hijos por enseñarme cómo establecer límites y proteger mi tiempo.
Sobre ser dura consigo misma:
Mi hermana también es así, al igual que nuestra madre; siempre hemos enfrentado los desafíos siendo muy funcionales. Hacemos el trabajo, no nos quejamos. Desde muy temprana edad lo creí porque quería ser muy respetado. Pero lo que me di cuenta en los últimos seis o siete años es que esto tiene un costo, y ese costo es el agotamiento. Esa productividad fue impulsada por la ansiedad. No siempre provino de un lugar saludable. Soy increíblemente duro conmigo mismo. Pero lo que aprendí en mi matrimonio es que también puedo ser duro con otras personas. No quiero ser duro con mi pareja ni con mis hijos. Intento ser más intencional al respecto ahora. Si me equivoco, trato de reconocerlo.
Sobre divorciarse en medio de un cambio de carrera:
Llegué a la conclusión de que necesitaba pedir el divorcio al mismo tiempo que debía dejar mi puesto docente. Me di cuenta de que eran muchas las expectativas que me había puesto, que sentía de familia y de sociedad, de cómo debía ser como esposa, madre y persona. Esas expectativas no siempre coincidieron conmigo. La gente solía verme con mi exmarido y nuestros hijos y decía: «Dios mío, sois una familia tan hermosa». Me sentí casi deshonesto cuando eso sucedió porque estaba muy deprimido e infeliz. Tuve que preguntarme: «En esta relación, ¿alguna vez podrás conseguir lo que necesitas?». Fuimos a terapia y la respuesta se hizo obvia. La dolorosa decisión de pedir el divorcio también fue increíblemente liberadora. Eso no significaba que hubiera fracasado. Significaba que estaba evolucionando.
Sobre la paternidad compartida:
Mi ex y yo tenemos hijos cada uno el 50 por ciento del tiempo. Los tengo todos los lunes y martes. Su papá los tiene todos los miércoles y jueves. Alternamos tomándolos los fines de semana. También vivimos en la misma cooperativa, que consta de dos edificios, por lo que mi ex vive frente al estacionamiento frente a mí. Es un gran alivio que los chicos se hayan adaptado tan bien. Esa fue mi mayor preocupación cuando nos separamos por primera vez. Yo estaba como: «¿Estarán bien los niños?» De lo que me di cuenta es que tus hijos están bien cuando tú estás bien.
Sobre cuidarse físicamente:
Solía ser obsesivo con el ejercicio. Ahí es donde canalicé toda mi ansiedad. Desde entonces me di cuenta de que no disfruto hacer ejercicio todos los días. Así que haré la bicicleta Peloton tal vez tres veces por semana, y los demás días haré entrenamiento de fuerza porque tengo 40 años y no quiero perder masa muscular. También me encanta dar largas caminatas y escuchar podcasts a mitad del día, lo cual es una ventaja de poder organizar mi propio horario. Mis podcasts favoritos son El diario y El show de Brian Lehrer — Me gusta estar al tanto de la actualidad.
Sobre la gestión de las finanzas como emprendedor:
Al principio no me sentía cómodo hablando de dinero, porque pensé que nunca tendría que estarlo. Al ingresar a la medicina académica, supe que tendría un puesto asalariado. Lo que no sabía hasta que terminé mi formación y comencé a hablar con mis compañeros es que habría una disparidad salarial. Después de mi segundo año en la facultad, el administrador del departamento vino y me dijo: «Quiero que sepas que fulano de tal, que fue contratado al mismo tiempo que tú y que tiene menos calificaciones, gana $10,000 más que tú». .” Y yo dije: «Está bien, gracias, pero ¿qué hago con esa información?» Una vez que comencé mi empresa, me di cuenta de que tenía que aprender a tener conversaciones sobre dinero. Tenía que sentirme cómodo diciéndole a un cliente: «Esto es lo que cobramos por X, Y, Z», y no dar marcha atrás.
Tengo que defenderme a mí mismo, porque no sólo estoy apoyando a mi familia, sino que también tengo un equipo que trabaja para mí y me siento responsable por ellos. Durante el primer año o dos, me ponía muy nervioso. No sabía que habría fluctuaciones en el negocio. Ahora estamos más preparados y somos más intencionales en cuanto al marketing. Pero también aprendí que superaremos esos hechizos difíciles. Me digo a mí mismo que el trabajo que estamos haciendo es tan importante y necesario que los clientes vendrán. También tengo una plataforma más grande ahora y mi exposición genera más negocios.
En una semana típica:
No asisto a reuniones los lunes y viernes, y trato de no trabajar esos días tampoco. Los martes, miércoles y jueves es cuando me reúno con los miembros de mi equipo o con mi gerente de operaciones o mi gerente de proyecto. Trabajo mucho en los medios, por lo que podría aparecer en MSNBC o NBC News, o ser entrevistado para un podcast. Más recientemente, he estado promocionando mucho libros. Estoy aprendiendo que cuando escribes un libro, escribirlo es sólo la mitad del trabajo; promocionarlo es la otra mitad. Los días que tengo niños, los recojo de la escuela alrededor de las 4 o 5 de la tarde y volvemos a casa, hacemos la tarea, cenamos, hablamos y luego nos preparamos para ir a la cama.
Al terminar:
Sé que no es la mejor manera de desestresarme, pero suelo ponerme al día con las redes sociales por las noches. Cuando la gente me envía mensajes o comenta algo, creo que es importante intentar responderles. Luego tengo toda mi rutina de piel. Ahora que tengo 40 años, quiero hacer algo más que lavarme la cara con un solo jabón. Tengo una rutina para la piel de tres o cuatro pasos antes de acostarme y realmente la disfruto: me ayuda a relajarme. También tengo un spray de lavanda que rocío sobre las fundas de mis almohadas antes de acostarme. La mayoría de las noches me acuesto a las 9:30 p. m. porque necesito dormir al menos ocho horas.
Sobre la subcontratación y las personas que la ayudan a lograrlo:
Me siento muy afortunado de estar en una posición en la que subcontrato lo que puedo. Si necesito ir a un evento o quiero tener una cita, tengo maravillosos cuidadores a los que puedo recurrir y sé que mis hijos están en buenas manos. Tengo a alguien a quien conozco desde hace diez años que me ayuda a limpiar mi apartamento. Yo uso Instacart. Tan pronto como pude permitirme el lujo de que otra persona lavara mi ropa, lo hice. No he lavado la ropa desde hace unos diez años.
En cuanto al trabajo, recientemente contraté más personal a mi empresa para liberar mi tiempo y mi espacio mental. Actualmente tenemos alrededor de 20 contratistas trabajando para nosotros. Recientemente contraté a un gerente de operaciones y tengo un gerente de proyectos. Lo bueno de mi carrera ahora es que puedo ser el líder que siempre quise: compasivo, empático y alentador para que mi equipo asuma riesgos. Es increíblemente gratificante.