Nuestro lector tiene infecciones recurrentes del tracto urinario. No quiere tomar antibióticos todo el tiempo. Lo que puede brindar alivio a ella y a otros enfermos.
Pregunta del lector: “He tenido constantes y dolorosas infecciones del tracto urinario durante muchos años. Siempre tomo antibióticos, que tienen efecto inmediato. ¿Pero no hay otras opciones?»
Esta sensación de escozor en el área de la vejiga. Y luego el dolor al orinar. Y para colmo, las constantes ganas de orinar y, sin embargo, sólo sale un poco de orina. Pero está turbio y huele mal. ¿Qué más podría ser? Es una infección del tracto urinario, también conocida como cistitis.
“Otra vez no”, piensan algunas mujeres en tal situación. Para algunos, los síntomas desagradables aparecen a intervalos regulares. «Hablamos de infecciones crónicas recurrentes cuando una mujer sufre al menos tres infecciones urinarias independientes en un año», afirma Stephan Roth, profesor de urología en el Hospital Universitario Helios de Wuppertal y autor del libro «Bladder gut – alles gut».
Deliberadamente sólo habla de mujeres, porque las infecciones del tracto urinario son mucho más raras en los hombres. Esto se debe a que, por ejemplo, la uretra de un hombre es casi cuatro veces más larga que la de una mujer. Las bacterias simplemente recorren con mucha más frecuencia el camino más corto hasta la vejiga en el cuerpo femenino.
Para algunas personas esto es particularmente común. Según Stephan Roth, no está científicamente claro por qué algunas mujeres son tan susceptibles a las infecciones de la vejiga. Pero al menos conoce soluciones para «las muchas mujeres que luchan constantemente con este problema», como él dice, y menciona tres medidas especialmente importantes.
Cómo las mujeres pueden prevenir la cistitis
- Asegúrese de tener suficiente estrógeno: «Los estrógenos locales en la vagina son cruciales para defenderse de las bacterias», afirma el urólogo. Especialmente las mujeres durante y después de la menopausia tienen una deficiencia de esta hormona. Las afectadas pueden recibir estrógenos directamente en forma de óvulos o cremas vaginales. Como resultado, la membrana mucosa vuelve a fortalecerse y a las bacterias les resulta más difícil llegar a la vejiga. El estrógeno también garantiza que el tejido vaginal produzca glucógeno, es decir, azúcar. Las bacterias del ácido láctico lo necesitan como fuente de energía para combatir las bacterias dañinas.
- Beber mucho: «Durante mucho tiempo se discutió si beber mucho era adecuado para prevenir infecciones del tracto urinario», dice Stephan Roth, «porque se suponía que esto diluiría demasiado las defensas naturales contra las bacterias en la orina». Pero un estudio de 2018 demostró que si bebes un litro y medio de agua todos los días además de la cantidad habitual, Reduce a la mitad el riesgo de cistitis.
- Tomando metenamina: Esta sal se descompone en formaldehído y nitrógeno en la orina ácida. El formaldehído inhibe el metabolismo de las bacterias e impide que se multipliquen. Un estudio de 2022 demostró que el tratamiento preventivo con metenamina El número de infecciones del tracto urinario también disminuyó significativamente como el tratamiento profiláctico con antibióticos. El formaldehído se considera cancerígeno, pero sólo cuando se inhala. La ventaja es que las bacterias no pueden desarrollar resistencia. “Ampliamente utilizado en los países anglosajones y escandinavos, es incomprensible que no esté aprobado en los países de habla alemana y hay que comprarlo en una farmacia extranjera”, afirma Stephan Roth.
Cómo se puede tratar una infección del tracto urinario
Pero ¿y si, a pesar de lo anterior y otras medidas preventivas ¿Se vuelve a producir una infección? Beber mucho líquido y tomar analgésicos ayuda hasta en dos de cada tres casos, pero el alivio tarda más que con antibióticos. Si una mujer siempre contrae una infección de la vejiga después de tener relaciones sexuales, los estudios han demostrado que tomar un antibiótico por única vez previene la inflamación posterior de la vejiga en la mayoría de los casos.
Si las mujeres tienen infecciones recurrentes, Stephan Roth aconseja administrar un antibiótico disuelto directamente en la vejiga mediante un catéter. “Los expertos enseñan a las mujeres a cateterizarse ellas mismas. «Es un poco incómodo, pero absolutamente indoloro», dice. La ventaja: «El antibiótico actúa localmente en la vejiga y no provoca efectos secundarios en otras partes del cuerpo».
Una medicina herbaria también puede ser útil. Stephan Roth se refiere a una preparación combinada a base de centaura, raíz de apio y hojas de romero. Hay indicios de que puede ayudar en una infección de vejiga no complicada sin síntomas como fiebre.