Algunos días, tus pies simplemente se arrastran y parece que no puedes hacer nada sin importar cuánto lo intentes. Pero, ¿hay una adición fácil a su rutina matutina que pueda ayudar?
Según los estudios, tender la cama por la mañana podría hacerte más productivo durante el día.
Best Mattress Brand realizó una encuesta a más de 1000 personas. La mitad de los participantes hizo su cama por la mañana y la otra mitad no. De las personas que hicieron la cama, el 82 % se sintió más productiva durante el día y el 92 % recomendaría hacer la cama a los demás. Cuando se les preguntó si sentían una sensación de logro al final del día, el 74 % de los que hacen las camas estuvieron de acuerdo, mientras que solo el 50 % de los que no hacían las camas se sintieron realizados.
Ahora, hay algunas cosas a tener en cuenta. En primer lugar, se trata de una encuesta en la que se pide a las personas que analicen sus sentimientos. Ningún investigador estudió el comportamiento de los participantes. En segundo lugar, se puede argumentar que quienes hacen la cama por la mañana podrían estar más organizados y ser más productivos de forma natural. Es exactamente por eso que hacen su cama.
Entonces, ¿hacer tu cama por la mañana puede hacerte más productivo? Tal vez, y las personas que lo hacen parecen pensar que ayuda. Es una pequeña inversión que realmente podría dar sus frutos, entonces, ¿por qué no agregarla a su rutina matutina?